Hur man provar en flytande diet för IBD?
När det gäller en flytande diet behöver den inte delas upp i mindre bitar eftersom den redan är flytande.
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är en sammanhängande fras som innehåller flera sjukdomar som orsakar inflammation i matsmältningssystemet. De viktigaste sjukdomarna som ingår i detta paraply är Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Om du får en uppblossning kan en flytande diet vara till hjälp för att minska inflammation så att du kan gå tillbaka till vanlig mat. Varje dietförändring, särskilt när du har en sjukdom som påverkar absorptionen av näringsämnen som IBD, bör godkännas av din läkare.
Metod 1 av 3: bestämma om du behöver en flytande diet
- 1Använd en flytande diet för svår inflammation. En flytande diet ordineras ofta av en läkare om du har svår inflammation. Vanligtvis väntar patienter som går på denna diet på att få operationer i tarmen för att förbättra sin situation, och den flytande kosten är en tillfällig lösning tills operationen kan ske. Det används ibland också efter operationen.
- Du kan också prova en delvis flytande diet under en uppblossning.
- Ofta används denna diet bara i cirka två till åtta veckor i taget, beroende på vilken typ av diet.
- Men vissa människor behöver använda den mycket längre. Till exempel använder vissa människor det i ett år eller längre, men det kan också få dig att gå ner i vikt.
- 2Ta flytande näring för bättre absorption. Personer med IBS löper ofta risk för undernäring och näringsbrister, särskilt om de har Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. En flytande diet kan hjälpa dig att bättre absorbera de näringsämnen din kropp behöver. Vätskan består av näringskomponenterna, inklusive proteiner, fetter, kolhydrater och vitaminer, vilket gör det lättare för dem med IBD att absorbera. Proteinerna delas ofta upp i komponenter, vilket innebär att magen måste arbeta mindre för att smälta den.
- Tänk på det här sättet: normalt börjar din mun och mage processen att bryta ner stora bitar mat. När det gäller en flytande diet behöver den inte delas upp i mindre bitar eftersom den redan är flytande. I själva verket används ibland denna diet för att helt hoppa över magen genom att använda ett rör.
- Speciellt barn drar nytta av denna behandling, eftersom det säkerställer att de får tillräcklig näring även om de har dålig aptit.
- Om du tror att du löper risk för undernäring, tala med din läkare eller nutritionist.
- 3Prova kosten istället för kortikosteroider. Ofta används denna diet istället för kortikosteroider som behandling. Om du till exempel har känslighet för dessa läkemedel kan denna diet vara ett bättre alternativ. Det kan hjälpa till att kontrollera inflammation, men det kanske inte ger dig full remission.
- En flytande diet är fördelaktig eftersom den kan hjälpa till att minska inflammation, lugna en uppblossning och hjälpa till att absorbera näring. I vissa fall kan det leda till remission av sjukdomen under en tidsperiod. Det producerar inte lika mycket avföring, vilket gör det lättare för dig att gå på toaletten.
Medan du vill få mycket vätska på en flytande diet, försök att inte sluka dina drycker. - 4Tala med din läkare. Innan du gör en drastisk dietförändring som att gå till en flytande diet, är det alltid bäst att diskutera det med din läkare först. Med IBD minskar din förmåga att absorbera näringsämnen och att gå till en flytande diet är en stor förändring som många människor har svårt att hålla fast vid.
- När du pratar med din läkare, ta upp varför du tror att en flytande diet skulle vara ett bra alternativ för dig. Du kan försöka, "Jag har haft nästan kontinuerliga uppblossningar nyligen och jag undrade om en flytande diet kan hjälpa till att minska dessa händelser, åtminstone på kort sikt."
- Om du får uppblossningar kan din läkare sätta dig i kontakt med en nutritionist som kan hjälpa dig att skräddarsy din diet för att minska uppblåsningar.
Metod 2 av 3: Använd en föreskriven flytande diet
- 1Diskutera vilken flytande diet som passar dig bäst. Tre typer av vätskor används för denna diet: elementär, halvelementär och polymer. Elementära dieter innehåller bara aminosyror (byggstenarna i protein), medan polymeren innehåller hela proteinsträngar. Semi-elemental finns någonstans i mitten. Det betyder att elementära dieter är de lättaste att smälta, men de smakar också det värsta av de tre.
- Fråga din läkare vilket skulle vara det bästa alternativet för dig.
- 2Köp en lämplig drink. När du har begränsat vilken typ av flytande diet du behöver kan din läkare rekommendera ett lämpligt varumärke. Du kan hitta dessa drycker i de flesta apotek och stora butiker, så att de är tillgängliga.
- Vissa elementmärken inkluderar Vivonex, Tolerex och Alitraq.
- Vissa halvelementära varumärken inkluderar Peptamen eller Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative och Vital HN.
- Några polymera märken är Promote, Probalance, Replete, Jevity och Isocal.
- 3Var redo för lite obehag. Du kan ta dessa dieter genom munnen; de är dock inte de mest goda dryckerna. Polymeric tenderar att smaka något bättre än elementära dieter. Ändå kan du tycka att drycken är obehaglig.
- Du kan ta kosten genom andra metoder. Till exempel kan du ta det genom ett rör i näsan på natten, även om vissa tycker att det är obekvämt. I vissa fall kan denna typ av diet tas genom ett rör som går direkt till tarmen eller magen.
- Du kan också uppleva andra problem med denna diet, som illamående eller diarré. Några människor rapporterar hudutslag när de är på denna typ av diet, men de rensar i allmänhet. Hos patienter med diabetes kan kosten också innehålla för mycket socker och insulin kan behöva justeras.
När du väl har begränsat vilken typ av flytande diet du behöver kan din läkare rekommendera ett lämpligt varumärke. - 4Håll dig uteslutande på den föreskrivna kosten. För att denna diet ska fungera bra måste du utesluta alla andra livsmedel och vätskor, med undantag av vatten. Du kommer att få din näring enbart från vätskan för att ge dina tarmar en chans att läka från inflammationen.
- I vissa fall kan din läkare ordinera dessa vätskor som ett komplement till din normala kost. Hur som helst är nyckeln att hålla sig på kosten enligt din läkare eller nutritionist.
- 5Prova parenteral näring för svåra fall. Ibland kanske du inte ens kan använda matsmältningssystemet för att absorbera näringsämnen. I så fall kan du ta näringsämnen direkt in i blodomloppet med en IV-kateter. Blandningen består fortfarande av samma baskomponenter; det går bara i ditt blod snarare än i matsmältningssystemet.
- Denna metod gör att dina tarmar kan vilas helt.
Metod 3 av 3: återgå till vanlig mat
- 1Prova utspädd juice. Ett sätt att få några näringsämnen efter en uppblossning är att dricka juicer som har vattnat lite. Det är bäst att vattna ner eftersom för mycket socker också kan orsaka irritation. Juicerna ger dig dock några av de näringsämnen du behöver.
- Sportdrycker med låg sockerhalt kan också vara till nytta.
- 2Hoppa över isen. Även om du kan njuta av dina drycker iskalla kan du ha lycka till med att prova varmare drycker, till exempel rumstemperatur. Iskall vätska kan orsaka kramper, förvärra symtomen och orsaka mer smärta.
Innan du gör en drastisk dietförändring som att gå till en flytande diet, är det alltid bäst att diskutera det med din läkare först. - 3Undvik koffein. Om möjligt, hoppa över koffeinet helt. Koffein ökar inte bara din energi, det ger också en "boost" till dina tarmar. Med andra ord kan det leda till diarré hos personer som redan har tarmproblem, så det är bäst att undvika det.
- 4Sakta ner. Medan du vill få mycket vätska på en flytande diet, försök att inte sluka ner dina drycker. Gå istället lite långsammare och undvik att använda ett sugrör. Att gå för fort eller använda ett sugrör introducerar mer luft i ditt system, vilket kan leda till att du får extra gas och är obekväm.
- 5Flytta upp till fasta ämnen. När din läkare har sagt att det är okej kan du börja sakta införa fasta ämnen och börja med mjuk mat. Försök att lägga till en ny mat om dagen så att du inte överväldiger ditt system. Du kan börja med mat som äppelmos och havregryn.
- Andra väl tolererade fasta ämnen inkluderar vanligt fjäderfä eller fisk, ägg, vanlig potatismos, vanliga nudlar, bröd (vit eller surdeg) och konserverad frukt.
- Om du har Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller har en diet med låg rester / låg grovfoder, var försiktig med havregryn, eftersom det är grovfoder och innehåller mycket fiber.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
