Hur budgetar jag medicinska kostnader för diabetes?
Du kan budgetera för dina medicinska utgifter genom att ta reda på kostnaden för vård och bestämma vad dina ekonomiska medel är.
Diabetes är ett tillstånd som påverkar kroppens förmåga att reglera blodsockret eller blodsockret. Det finns två typer av diabetes: typ 1, vilket innebär att din kropp inte producerar insulin; och typ 2, vilket innebär att din kropp inte gör eller använder insulin bra. Diabetes kan orsaka allvarliga medicinska problem inklusive njurskador, hjärtsjukdomar och stroke. På grund av detta är det viktigt för din allmänna hälsa att hantera diabetes med medicinsk behandling och livsstilsval. Direkta och indirekta medicinska kostnader för diabetes kan dock vara mer än dubbla för en frisk person. Du kan budgetera för dina medicinska utgifter genom att ta reda på kostnaden för vård och bestämma vad dina ekonomiska medel är.
Metod 1 av 3: räkna ut dina medicinska kostnader
- 1Känn igen den genomsnittliga kostnaden för diabeteskostnader. I genomsnitt får personer som har diabetes 10200€ i kostnader varje år. Utgifterna härrör från följande komponenter:
- Dagsvård, 43%
- Receptbelagda läkemedel för behandling av diabetiska komplikationer, 18%
- Antidiabetika och diabetesleveranser, 12%
- Läkarbesök, 9%
- Sjuksköterskor och / eller bostadsanläggningar, 8%
- 2Identifiera kostnadselement. Diabetessjukvård har flera olika komponenter som utgör de genomsnittliga kostnaderna per år, inklusive egenkostnader. Att identifiera dessa komponenter kan hjälpa dig att bättre förutse och budgetera kostnaden för din vård. Du bör inkludera följande komponenter vid beräkning av sjukvårdskostnader:
- Läkemedel
- Testa leveranser som lansetter och remsor
- Injektionsförråd som spritservetter, sprutor och pennålar
- Insulinpump, om du använder en
- Kontinuerlig glukosövervakning, inklusive regelbundna leveransleveranser
- Läkarbesök, inklusive specialister
- Hälsosam mat
- Fitnessprogram och / eller viktminskningsverktyg
- 3Läs de senaste medicinska räkningarna. Statliga och privata försäkringar täcker många sjukvårdskostnader om du är diabetiker. Oavsett om du är försäkrad eller oförsäkrad får du sannolikt räkningar för medicinsk vård. Att läsa igenom dessa noggrant kan hjälpa dig att räkna ut hur mycket din försäkring täckte sjukvårdskostnader. Att läsa igenom medicinska räkningar för de senaste sex månaderna eller året kan ge dig en god uppfattning om dina totala och egna kostnader.
- Begär kopior av medicinska räkningar från dina läkarmottagningar, sjukhus och försäkringsbolag om du inte har eller inte hittar dem.
Detta kan hjälpa dig att betala för medicinska kostnader relaterade till din diabetes. - 4Granska tidigare egna kostnader. En del av dina medicinska räkningar inkluderar vanligtvis din egen kostnad. Sammanställ denna information med information från andra källor, såsom kvitton för tjänster och kontoutdrag. Detta kommer att informera dig om hur mycket du har spenderat på diabetesvård och kan ge ett basnummer för din budget.
- Inkludera poster i dina out-of-pocket-utgifter som kanske inte verkar relaterade till din diabetes. Till exempel har många diabetiker problem med fötterna som kräver att man bär specialskor för diabetes. Diabetiska skor är en kostnad för vilken du vill granska kostnader och budgetmedel.
- 5Prata med din försäkringsleverantör om planalternativ. Genom att granska dina medicinska kostnader kan du få en bättre uppfattning om vad du spenderar och ditt försäkringsbolag betalar. Prata med din försäkringsleverantör om dina utgifter och se om det finns sätt att sänka dina kostnader. Detta kan justera din nuvarande plan eller få en ny plan som minskar dina totala kostnader. Några saker du kanske vill överväga med din försäkring ger inkluderar:
- Tilläggspolicyer
- Premie och självrisker
- Val av läkare och sjukhus
- Receptbelagd läkemedelsbevakning
- Täckning av diabetesprodukter
Metod 2 av 3: bestämma dina ekonomiska medel
- 1Diskutera budgeten med din familj. I många fall påverkar dina familjemedlemmar budgetering av medicinska kostnader. Prata med din partner, make eller andra nära och kära om budgeten och hur den kan påverka dem. Du kan också strategisera sätt att optimera dina ekonomiska medel mot dina medicinska behov.
- Var öppen och ärlig mot dina familjemedlemmar. Säg "Hej Joe, jag är verkligen orolig för att mina diabeteskostnader påverkar oss. Jag vill titta på vår ekonomi och mina medicinska kostnader för att komma på ett sätt som vi alla kan spara. Skulle du hjälpa mig?"
- 2Samla in finansiell information. För att kunna budgetera dina medicinska kostnader måste du ha en bild av din ekonomi. Samla all dokumentation som innehåller information om hur mycket pengar du har och vad du kan tilldela medicinska kostnader. Några av de dokument du kan använda för att skapa din budget inkluderar:
- Betala uttalanden eller stubbar
- Skattehandlingar
- kontoutdrag
- Investeringar
- Livförsäkringar
- Lån- eller bostadspapper
- Sök efter diabetes-specifika kostnader.
- 3Bedöm dina totala utgifter. Använd din ekonomiska information för att få en bild av dina totala kostnader och vad du kan spendera på medicinska kostnader. Detta kan hjälpa dig att mer exakt sammanställa din budget för medicinska kostnader. Några frågor att ställa dig själv inkluderar:
- Vad är min månadsinkomst?
- Vilka är mina månatliga utgifter för hem, verktyg, telefon, mat, transport och medicin?
- När förfaller mina räkningar?
- Vilka är mina icke-väsentliga utgifter som shopping eller underhållning?
- Vad gör jag med pengar i plånboken? Håller jag en utgiftsdagbok?
När du väl har fått ett övergripande perspektiv på dina inkomster och kostnader är du redo att skriva din budget för medicinska kostnader.
Metod 3 av 3: göra din budget
- 1Skapa en budget. När du väl har fått ett övergripande perspektiv på dina inkomster och kostnader är du redo att skriva din budget för medicinska kostnader. Du kan skriva din egen budget eller använda ett onlineverktyg eller smartphone-app för att vägleda dig. Till exempel erbjuder Federal Trade Commission ett grundläggande arbetsblad för att skapa en budget som inkluderar medicinska kostnader. Använd budgeten som baslinje för hur mycket du rimligen kan spendera på dina diabetiska sjukvårdskostnader.
- Justera din budget för sjukvårdskostnader om du har mer inkomst än du förväntat dig. På samma sätt, om du har mindre inkomster än du förväntat dig, kan du skära ut icke-nödvändiga saker för att hjälpa till att betala kostnaderna för dina medicinska kostnader.
- 2Arbeta med en ekonomisk planerare. Om du kan, överväga att arbeta med en ekonomisk planerare för att sammanställa din budget för medicinska kostnader. CFP, eller certifierad finansiell planerare, kan ge dig råd om hur du bäst använder dina inkomster, försäkringar och andra program för att täcka sjukvårdskostnader. Dessutom kan en gemensam fiskeripolitik ha kunskap om skattelättnader och stödprogram som ytterligare kan hjälpa dig med medicinska kostnader.
- Arbeta bara med en certifierad ekonomisk planerare, som har tillstånd att ge råd om din ekonomiska situation. I Europa kan du hitta en certifierad finansiell planerare i ditt lokala område på http://napfa.org. Att leta efter sammanslutningar av gemensamma fiskeripolitiker i andra länder kan peka på någon som kan ge dig råd om en budget för dina diabetiska sjukvårdskostnader.
- Tänk på planerarens lönestruktur. Någon som arbetar på uppdrag kan ha incitament att styra dina beslut i en viss riktning. En CFP som tar ut en timavgift kan vara ett bättre alternativ.
- 3Tilldela medel varje lönedag. Du kan ha medicinska kostnader för din diabetes under hela månaden. Ett sätt att se till att du har tillräckligt är att bryta ner din budget per lönecheck. Du kan sedan avsätta pengarna för att täcka dina medicinska kostnader varje gång du får betalt. Detta kan säkerställa att du håller dig till budgeten och har tillräckligt med att betala för det du behöver.
- Överväg att avsätta pengar och hålla dig på en plats där du kan komma åt när du behöver det. Du kan till exempel ha en separat plånbok med kontanter för dina medicinska kostnader som du bara tar när du köper förnödenheter eller mediciner. Detta kan säkerställa att du inte spenderar pengarna på onödiga saker.
- 4Spåra dina utgifter. Varje gång du köper något - medicinsk kostnad eller på annat sätt - behåll kvittot och skriv ner det på samma plats som du håller din budget. Du kan skriva ner kostnader varje dag eller en gång i veckan. Detta kan säkerställa att du håller dig till din budget och justerar för oväntade förändringar i inkomst. Det kan också hjälpa dig med långsiktig planering och budgetering.
- Se till att skriva ner alla inköp - även de till synes små. De kan lägga till och kasta bort budgeten.
- 5Spara för nödsituationer. Ibland upplever människor oväntade händelser som kräver betalning för tjänster. Detta inkluderar medicinska nödsituationer, såsom att gå in i diabetisk chock som kräver sjukhusvistelse. Kostnaderna för detta kan kosta tusentals dollar. Om du kan, inkludera pengar för besparingar i din budget. Spara det belopp du kan baserat på dina nödvändiga utgifter. Detta kan hjälpa dig att betala för medicinska kostnader relaterade till din diabetes.
- Bygg en nödfond genom att avsätta en dollar om dagen. Du kan spara detta genom enkla saker som att byta till filterkaffe från snygga drycker eller välja ett mindre eller billigare på en restaurang.
Artiklar som minskningar eller ökningar av inkomster eller räkningar och nödsituationer kan ha en betydande inverkan på din budget för sjukvårdskostnader från diabetes. - 6Justera din budget efter behov. Var sjätte månad till ett år bör du ompröva dina utgifter och budget för kostnad för diabetesvård. Detta kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår utan att komma efter betalningar eller behöva hoppa över mediciner. Artiklar som minskningar eller ökningar av inkomster eller räkningar och nödsituationer kan ha en betydande inverkan på din budget för sjukvårdskostnader från diabetes.
- Hoppa aldrig över mediciner eller behandling för diabetes. Detta kan skada din hälsa. Tala med din läkare eller vårdgivare om eventuella problem. Läkaren kan kanske skaffa dig rabattleveranser eller peka på hjälpprogram.
Läs också: Hur håller man fast dialysnålar?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
