Hur kan man förhindra ebola?

Varna dem för hur ebola sprids och föreslå sätt att hålla sig borta från möjliga ebolabärare.

Ebola hemorragisk feber (Ebola HF) är en svår och ofta dödlig sjukdom hos människor och primater, vars exakta ursprung förblir oklart. Sedan upptäckten i Ebola-floden i Demokratiska republiken Kongo 1976 har flera utbrott inträffat i västra Afrika, den senaste början 2014 bland flera nationer i den regionen. Behandlingsalternativen är begränsade för närvarande, så det bästa sättet att förhindra överföring och spridning av ebola är att vidta åtgärder för att undvika infektion och att isolera och behandla de infekterade symtomen. Ebola kan vara dödligt men kan vanligtvis förebyggas, och rykten, myter och rädsla hjälper inte - förnuftiga åtgärder som de som beskrivs här kan.

Metod 1 av 3: undvika infektion

1
Få fakta om hur sjukdomen sprids. Ebola kan spridas på ett antal sätt, men främst via direktkontakt med patienter, särskilt blod och utsöndringar hos en infekterad patient. Kontakt med föremål som kläder, sängkläder och nålar har också kopplats till sjukdomens spridning.
- Ebola kräver direkt kontakt för att spridas, så det kan inte spridas genom luften och det är osannolikt att det sprids genom hosta eller nysningar. Myggor och insekter är inte kända för att vara bärare.
- Eftersom symtomen på ebola är ospecifika och tar tid att bli allvarliga är sjukdomsutbredningen till vänner, familj och hela sjukhus tyvärr vanligt under ett utbrott. I hälso- och sjukvården har återanvändning av osteriliserade nålar och bristen på ordentliga sjukhuskläder bidragit till spridningen av sjukdomen nära källan.
2
Undvik områden där infektioner har rapporterats och misstänks. För tillfället har sjukdomen endast bekräftats i centrala och västra Afrika, med isolerade fall i USA och Europa bland återkommande vårdpersonal och inom vårdinrättningar där patienter behandlas. Besök US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) webbplats för de mest uppdaterade resevarningarna och information om potentiella utbrott.
- I allmänhet bör du undvika områden där sjukdomen har rapporterats och misstänks. Om du redan är där, försök att undvika vårdinrättningar, såvida du inte misstänker att du kan bli smittad. Undvik direktkontakt med den infekterade eller någon som du misstänker är infekterad.
3
Undvik direktkontakt med smittade personer. Eftersom sjukdomen sprids främst via direktkontakt med infekterade patienter är det bästa sättet att undvika infektion att undvika människor som redan är sjuka. Blod och andra kroppsutsöndringar från infekterade patienter är nära kopplade till spridningen av sjukdomen - kom ihåg att du inte behöver röra den infekterade personen, du behöver bara komma i kontakt med hans eller hennes blod eller utsöndringar på ytor som kläder eller sängkläder.
- Resterna av smittade kroppar är fortfarande smittsamma, vilket gör det viktigt att hantera de avlidne med extrem försiktighet. Undvik direkt kontakt med kroppar och med den avlidnes sängkläder och kläder.
4
Undvik att äta vildfångat buskekött. Forskare misstänker att sjukdomen kom till människor via djur, troligen genom konsumtion av primatkött.
- Om du befinner dig i ett område där sjukdomen har rapporterats, undvik att köpa, äta eller hantera vilt för att hålla dig på den säkra sidan.

Metod 2 av 3: skydda dig själv vid ett utbrott

1
Bekanta dig med ebolasymtom. Tyvärr saknar ebola några uppenbara, berättande symtom som möjliggör en omedelbar diagnos. Eftersom symtomen är något allmänna, måste du använda din bedömning för att avgöra om din närhet till ett utbrott eller inte och de symtom du noterar kan betyda förekomsten av sjukdomen.
- Om du befinner dig i närheten av ett utbrott och / eller till någon som har varit i närheten av ett sådant, var försiktig om du har symtom.
- Symtom uppträder normalt mellan 2-21 dagar efter exponering, med i genomsnitt 8-10 dagar.
- Vanliga symtom på sjukdomen inkluderar:
  - Feber
  - Svår huvudvärk
  - Trötthet
  - Träningsvärk
  - Svaghet
  - Diarre
  - Kräkningar
  - Magont
  - Oförklarlig blödning eller blåmärken
2
Tvätta händerna regelbundet. Att tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och varmt vatten är absolut nödvändigt, särskilt om du befinner dig mitt i ett utbrott.
- Alla antar att de tvättar händerna tillräckligt, men det finns en lämplig metod för att tvätta händerna ordentligt. Det är dags att använda den.
- Om du är i medicinsk miljö bör du tvätta händerna, upp till armbågen, innan du tar bort din sjukhusklänning och annat skyddskläder, och igen efter avlägsnande.
- Att använda alkoholbaserade handdesinfektionsmedel är bättre än att göra ingenting, men en bra skrubbning med tvål och varmt vatten är alltid att föredra.
3
Använd skyddande medicinska kläder om du är i närheten av smittade patienter. Det är säkrast att helt undvika infektionsområden, men om du arbetar som vårdgivare eller volontär kring smittade patienter är det nödvändigt att använda yttersta försiktighet.
- När viruset först bröt ut rekommenderade CDC att sjukhusarbetare använder engångsmasker, handskar, skyddsglasögon och klänningar som alltid ska bäras runt smittade patienter. Efter några fall av ebola bland sjukvårdspersonal i USA rekommenderar CDC dock en kostym på nivå 4 med en skyddande huva och tejpade sömmar för arbetare runt Ebolapatienter.
- Korrekt avlägsnande är lika viktigt som hur du tar på dig skyddskläderna. Studera och följ de mest uppdaterade rekommendationerna noggrant och med stor omsorg.
- Det är också viktigt att aldrig återanvända nålar under några omständigheter. Kasta sängkläder och kläder som kom i direktkontakt med smittade patienter. Extrem försiktighet är nödvändig.
4
Desinficera all medicinsk hårdvara. Allt som kommer i kontakt med smittade patienter eller med kroppsvätskor från smittade patienter måste kasseras eller steriliseras ordentligt omedelbart efter användning. Desinfektionsmedel måste användas rikligt i patienternas rum och i speciellt sovande områden för att undvika spridning av infektionen.
- Det finns flera acceptabla metoder för sterilisering av medicinska instrument; se till att den metod du väljer följs noggrant och fullständigt.
- För att sterilisera medicinska instrument ska du först skölja dem ordentligt omedelbart efter användning medan du bär skyddsmask, handskar och klänning. Följ sedan steriliseringsprotokollet.
- Använd sterilisatorn enligt lämpliga procedurer och katalogisera sedan instrumenten och märk dem steriliserade.
5
Isolera de infekterade, de avlidne och deras tillhörigheter. Om du arbetar med de infekterade måste den högsta säkerhetsnivån övas. Isolationspraxis måste också omfatta dem som kan ha dött av ebola, tillsammans med levande och avlidnes tillhörigheter.
- Plastblixtlåsbarriärer används på vissa sjukhus för att minimera kontakten som vårdpersonal har med smittade patienter, och på de flesta sjukhus sätts patienter i karantän eller separeras från allmänheten för att minimera risken för sjukdomsspridning. Direktkontakt med patienter måste minskas så mycket som möjligt.
- Den avlidnes kroppar kan fortfarande sprida infektionen, och som sådan måste hanteras med lika stor omsorg som de levande. Tillhörigheter måste också kasseras eller desinficeras på rätt sätt.
6
Övervaka din hälsa noggrant i tjugo dagar efter att du lämnat en utbrottzon. Om du passerar tre veckor utan att visa några symtom på ebola anses du i allmänhet vara "i det klara."
- Om du visar något som liknar Ebola-symtom under denna 21-dagarsperiod är du skyldig dig själv, dina nära och kära och allmänheten att omedelbart söka läkarvård.

Hur kan jag skydda människor från att få ebola?

Metod 3 av 3: behandling och innehållande ebola

1
Sök omedelbart läkare om du har möjliga symtom och risk för exponering. Kom ihåg att tiden är avgörande, inte bara för att ta itu med dina symtom innan de blir för allvarliga (om du har Ebola) utan också för att förhindra ytterligare infektionsspridning.
- Om du har feber eller har ont i kroppen men inte har varit i närheten av en Ebola-utbrottregion (eller en person som besökte en), behöver du förmodligen inte oroa dig. På samma sätt, om du har haft sådana exponeringsrisker men inte har några symtom, är det osannolikt att du blir smittad. Det är när båda faktorerna (symtom och riskfaktorer) är närvarande att omedelbara åtgärder måste vidtas.
2
Genomgå diagnostisk testning om det är motiverat. Diagnos via symptom är något svårt, eftersom symtomen är allmänna. Om du upplever något av de symtom som beskrivs i föregående avsnitt av artikeln, och om du befinner dig i ett område med rapporterade infektioner, är det viktigt att du omedelbart går till sjukhuset och utför ett diagnostiskt test.
- Beroende på anläggning och hur lång tid sedan dina symtom uppträdde kan något av följande diagnostiska test utföras:
  - Antigen-capture enzym-linked immunosorbent assay (ELISA) testing
  - IgM ELISA (Immunoglobulin M-enzymbunden immunosorbentanalys)
  - Polymeraskedjereaktion (PCR)
  - Virusisolering
3
Kontakta omedelbart centren för sjukdomskontroll (CDC). Om du befinner dig i ett infektionsområde och misstänker att du kan vara smittad, kontakta CDC omedelbart för att rapportera din sjukdom. Att hålla sjukdomen kvar är väsentlig, vilket innebär att nya infektioner måste rapporteras så snabbt som möjligt för att distribuera resurser och sätta effektiva karantäner på plats.
- Den CDC Huvud telefonnummer är 800-232-4636 (CDC-INFO).
- Utanför USA, kontakta jämförbar hälsoorganisation i den nationen. Eller kontakta Världshälsoorganisationen (WHO) på + 41 22791 31 11.
4
Ta itu med symtomen när de uppstår. Även om vissa lovande tester har gjorts finns det för närvarande inget vaccin eller annat "botemedel" mot ebola, så det mesta av den tillgängliga behandlingen innebär att man tar itu med de specifika symptomen och gör patienten bekväm. Vanliga symptombehandlingar inkluderar följande:
- Underhåll dina elektrolyter och håll dig hydratiserad. Ett av de mest obekväma symptomen på sjukdomen är svår diarré och illamående, vilket gör det viktigt att du håller dig hydratiserad och håller dina elektrolyter uppe. Sportsdrycker kan användas för mild uttorkning, men IV-dropp bör användas i allvarliga fall.
- Övervaka ditt blodtryck och kontrollera det vid behov. Stigande blodtryck kan destabilisera en patient, medan blodtrycksfall kan vara ett allvarligt tecken på infektion, vilket gör det viktigt att hålla blodtrycket under kontroll. Hälso- och sjukvårdspersonal bör därför hålla koll på ditt blodtryck.
- Andas in en syrerik miljö. Andningssvårigheter och bröstsmärtor är vanliga hos de infekterade, så syre administreras vanligtvis för att göra andningen så lätt som möjligt. Om du kämpar för att få andan, prata omedelbart med en läkare och kontrollera dina syrenivåer.
- Ta snabbt tag på eventuella symtom på infektion. Det är viktigt att kommunicera öppet med sjukhuspersonalen och meddela dem om eventuella obehag eller komplikationer så att de kan hantera dina symtom programmatiskt. Infektioner måste behandlas lokalt med antibiotika och behandlas snabbt, så var ärlig om när och var du känner smärta.
5
Vila och vänta. Till slut, trots de bästa ansträngningarna från dina medicinska leverantörer, finns det inte mycket att göra utan att försöka rida ut sjukdomen. Håll din styrka uppe, håll dig hydratiserad och försök att få så mycket vila som möjligt.
- Sjukdomen är dödlig i ungefär 50% av fallen, men patienter med god hälsa med starkt immunförsvar kan ofta dra igenom om snabb vård ges och säker återhämtningsmetod följs.
6

Håll dig uppdaterad om behandlingsalternativen. För närvarande har det bara funnits några vaccinförsök som har visat löfte, men forskare arbetar dygnet runt för att utveckla effektiva åtgärder för att bekämpa ebola. Kontrollera med CDC eller WHO regelbundet för mer information om potentiella vacciner / botemedel och för uppdaterad, allmän information om ebola.

Tips

Läs CDC-handboken om Ebola-försiktighetsåtgärder. Detta finns online i PDF-format.
Om du är orolig, undersök om Ebola och dess historia.
Besök Centers for Disease Control och Världshälsoorganisationens webbplatser. De publicerar ofta register över de senaste utbrotten. Undvik att resa till platser där det är känt att det finns ebola.
Var inte panik. Om du inte bor i ett område där utbrott är vanliga, är oddsen för att du får Ebola minimal.
Undvik att störa afrikanska grottor och djungelhabitat eftersom dessa störningar anses vara den viktigaste källan till Ebola- och Marburg-virusutbrott.
Tvätta händerna och använd alltid handskar och masker runt personer med odiagnostiserad sjukdom.
Andra sjukdomar som bör uteslutas innan en diagnos av EVD (ebolavirussjukdom) kan göras inkluderar: malaria, tyfoidfeber, shigellos, kolera, leptospiros, pest, rickettsios, återfallande feber, hjärnhinneinflammation, hepatit och andra virala hemorragiska feber.

Eftersom sjukdomen främst sprids via direktkontakt med infekterade patienter, är det bästa sättet att undvika infektion att undvika människor som redan är sjuka.

Varningar

Män som har återhämtat sig från sjukdomen kan fortfarande överföra viruset genom sin sperma i upp till sju veckor efter återhämtningen från sjukdomen.
Om du misstänker att du har en odiagnostiserad sjukdom, vänligen kontakta en vårdpersonal.
Gå till ER (akutmottagning) om din temperatur är över 104 ℉ (40 ℃), om du känner dig extremt sjuk eller blödar (oavsett om du tror att du riskerar ebola eller inte. Dessa kan vara tecken på infektion eller annan allvarlig sjukdom.

Läs också: Hur förhindrar man hjärnskakning?

Hur kan man förhindra ebola?

Steg

Metod 1 av 3: undvika infektion

Metod 2 av 3: skydda dig själv vid ett utbrott

Metod 3 av 3: behandling och innehållande ebola

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (7)

Läs också: