Hur man väljer en fuktkräm för psoriasis?

För att välja en fuktighetskräm som är effektiv för psoriasisbehandling bör du läsa ingredienserna noggrant och överväga vilken typ av fuktighetskräm som finns tillgänglig.

Psoriasis är ett hudsjukdom som får hudceller att byggas upp på hudens yta och kan leda till utveckling av tjock, kliande och torr hud. Ett sätt att hjälpa till att lindra några av symtomen i samband med psoriasis är att återfukta huden regelbundet. För att välja en fuktighetskräm som är effektiv för psoriasisbehandling bör du läsa ingredienserna noggrant och överväga vilken typ av fuktighetskräm som finns tillgänglig. Du kan också titta på andra aktuella hudbehandlingar.

Metod 1 av 3: överväga ingredienserna

1
Använd doft- och alkoholfria produkter. Psoriasis kännetecknas ofta av irriterad hud och därför bör du alltid använda produkter som är doft- och alkoholfria. Dessa ingredienser kan faktiskt öka torrhet och klåda genom att förvärra hudproblem.
- För att säkerställa att en fuktighetskräm är doftfri, läs hela ingrediensförteckningen. Undvik produkter som innehåller parfym och doft.
- Undvik produkter som innehåller SD-alkohol, denaturerad alkohol och isopropylalkohol.
2
Prova en fuktkräm som innehåller aloe vera. Aloe vera-extraktkräm kan hjälpa till att behandla effekterna av psoriasis. Applicera grädden direkt på huden. Detta hjälper till att minska rodnad, skalning, klåda och inflammation. För att se effekterna kan du behöva applicera denna kräm flera gånger om dagen i ungefär en månad.
- Aloe vera finns i en mängd olika fuktgivare och kan också köpas ensam.
- Läs ingredienserna på fuktighetskräm för att hitta en som innehåller aloe vera-kräm.
- Du kan till och med odla en aloe vera-växt hemma och använda den när som helst genom att bara bryta av ett blad av växten och pressa den.
3
Leta efter en fuktkräm som innehåller havtornolja eller neemolja. Naturliga oljor, såsom havtornolja och neemolja, kan hjälpa till att lindra och förhindra hudirritationer som ofta förknippas med psoriasis. Till exempel har havtornolja antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att behandla torr och skadad hud. På samma sätt hjälper neemolja till att mjuka upp och fukta torr och sprucken hud.
- Dessa produkter kan köpas från din lokala apotek eller online.

Till exempel kanske du vill säga "Jag överväger att prova en ny fuktighetskräm för att lindra symtomen på min psoriasis.

Metod 2 av 3: besluta om en typ av fuktighetskräm

1
Tänk på en kräm eller salva. Många hudläkare rekommenderar en kraftig / tjock fuktkräm eller salva istället för en lotion för behandling av psoriasis. Detta beror på att tjockare krämer låser vatten i huden och gör att fuktgivande effekter håller längre.
- Du kanske vill fråga din hudläkare: "Vilken typ av fuktighetskräm rekommenderar du för att behandla min psoriasis?", "Ska jag använda en kräm, salva eller lotion?"
2
Försök använda kokosolja som fuktkräm. Du kanske vill överväga att använda extra jungfru kokosnötolja istället för grädde som en fuktkräm. Oljor kan vara att föredra framför krämer eftersom de hjälper till att förhindra avdunstning av vatten från huden och de fuktgivande effekterna kan pågå i upp till åtta timmar. Följ dessa tips för att använda kokosnötolja som fuktkräm för psoriasis:
- Använd kokosolja på plackpsoriasisfläckar på morgonen efter dusch.
- Värm kokosoljan i varmt vatten för att göra det lättare att gnugga in i huden.
- Applicera liberala mängder olja på drabbade områden.
- Applicera på nytt hela dagen om huden börjar strama och torka ut.
3
Undvik fuktgivande lotioner. Lotioner är inte lika användbara som krämer eller salvor när de återfuktar med psoriasis. Detta beror på att de flesta lotioner är mycket tunna och innehåller mycket vatten. Även om lotioner snabbt absorberas i huden, har de inte långvariga fördelar.
- Om du använder en fuktgivande lotion, måste du applicera fuktkrämen oftare hela dagen.
4

Experimentera med flera fuktgivare. För att hitta en fuktkräm som fungerar bra kan du behöva experimentera med en mängd olika oljor, krämer och salvor. På många sätt är detta en eliminationsprocess tills du hittar en som hjälper till att hålla huden fuktig. Du kan applicera återfuktare hela dagen och behöver inte hålla fast vid en viss fuktighetskräm. Till exempel kanske du tycker att du gillar att använda en salva på morgonen men en lättare lotion innan du går i sängen.

Följ dessa tips för att använda kokosnötolja som fuktkräm för psoriasis: Använd kokosnötolja på plackpsoriasisfläckar på morgonen efter dusch.

Metod 3 av 3: hitta alternativa hudbehandlingar

1
Prata med din läkare eller hudläkare. När du får diagnosen psoriasis, bör du prata med din läkare eller hudläkare om olika hudvårdsalternativ. Be din läkare rekommendera hudvårdsprodukter som fuktgivare som kan hjälpa till att lindra och förhindra några av symtomen i samband med psoriasis.
- Du bör alltid prata med din läkare innan du gör ändringar i din hudvårdsrutin.
- Till exempel kanske du vill säga "Jag överväger att prova en ny fuktighetskräm för att lindra symtomen på min psoriasis. Har du några rekommendationer?"
- Du kan också säga "Jag har provat dessa tre produkter med liten framgång. Finns det några andra alternativ du skulle föreslå?"
2
Överväg diskreta aktuella behandlingar. Du kan också titta på ett antal receptfria behandlingar för psoriasis som placeras direkt på huden. Till exempel har koltjära och salicylsyra båda godkänts av Federation of Drug Administration som behandling för psoriasis. Koltjära fungerar genom att bromsa tillväxten av hudceller och återställa hudens utseende. Det kan också hjälpa till att minska klåda, inflammation och skalning som orsakas av psoriasis. På samma sätt fungerar salicylsyra genom att få det yttre hudskiktet att dra av sig, vilket kan ta bort psoriasisskalor. Några biverkningar inkluderar:
- Koltjära: Kan irritera, rodna och torka huden och bör användas i kombination med fuktkräm. Tjäran kan också fläcka kläder. Det kommer också att göra din hud mer känslig för solskador. Koltjära är en tidskrävande behandling av psoriasis. Men renare behandlingsmetoder har blivit mer populära idag.
- Salicylsyra: Kan orsaka håravfall och kan orsaka hudirritation om det lämnas på huden för länge.
3
Prova steroida krämer eller salvor. Aktuella steroida krämer och salvor kan också användas som antiinflammatoriska medel som hjälper till att minska svullnad och rodnad. De är grundpelaren för lokal behandling av psoriasis. När du använder steroidkrämer, applicera endast en liten mängd direkt på det drabbade området. Tala alltid med din läkare eller hudläkare innan du använder en steroidkräm för att behandla psoriasis.
- Steroider kan ha ett antal biverkningar inklusive: tunnare hud, pigmentförändring, blåmärken och vidgade blodkärl.
- Om den appliceras på ett stort hudområde under lång tid kan steroider också påverka inre organ.
- En typisk behandling involverar en applicering av kortikosteroiden två gånger dagligen över behandlingsområdet. Steroider med lägre styrka bör användas i ansiktet och i intertrigina områden.

Du kanske vill fråga din hudläkare: "Vilken typ av fuktighetskräm rekommenderar du för att behandla min psoriasis?", "Ska jag använda en kräm, salva eller lotion?".

Tips

Mjukgörare är prisvärda produkter som kan appliceras på psoriasishud. Att hålla huden mjuk och fuktig är viktigt vid behandling av sjukdomen. Detta hjälper till att minimera klåda och ömhet, samtidigt som huden bibehålls korrekt.
Mjukgörare som rekommenderas är tjocka mjukgörare som vaselin och tjocka krämer.
Ett annat sätt att hålla din hud fuktig är att använda en luftfuktare i ditt hem.
Applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen under perioder med kallt väder.
Applicera fuktighetskräm efter bad eller dusch och medan huden fortfarande är våt. Detta förbättrar de återfuktande effekterna.

Varningar

Återfuktande medel bota inte psoriasis och hjälper bara till att lindra symtom på torrhet. Tala med din läkare för ytterligare behandlingsalternativ.

Läs också: Hur tar man CBD-olja för psoriasis?