Hur vet jag om du har H1N1?
Förstå att symtomen på h1n1 och säsongsinfluensan i princip är desamma.
Även om dagarna när H1n1 (svininfluensa) snabbt spridit sig över hela världen har gått, finns det fortfarande och fortsätter att cirkulera säsongsmässigt över hela världen; emellertid anses det nu vara ett vanligt humant influensavirus. Även om det finns grundläggande försiktighetsåtgärder för att förebygga denna sjukdom, garanteras ingen immunitet. Säsongsinfluensa och H1N1-influensa har en liknande konstellation av symtom och är svåra att skilja från varandra om de inte testats. Eftersom båda behandlas på samma sätt och eftersom de båda är särskilt farliga för utsatta befolkningar (mycket små barn, äldre, gravida de med försvagat immunförsvar), sök behandling så snart som möjligt och stanna sedan hemma medan du återhämtar dig från influensan.
Del 1 av 3: Kontrollera dina symtom
- 1Förstå att symtomen på h1n1 och säsongsinfluensan i princip är desamma. H1N1 anses nu av organisationer som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vara en säsongsinfluensa. Den största skillnaden är att H1N1 är ett variantinfluensavirus, vilket betyder att det är en variant av influensa A-virus som oftast cirkulerar bland grisar och sällan finns hos människor. H1N1 kan, precis som alla andra influensavirus, vara mycket farligt för riskpopulationer, men är inte mer eller mindre farligt än ett vanligt säsongsinfluensavirus.
- H1N1 kan inte spridas genom att äta fläsk eller fläskprodukter. H1N1 sprids från grisar till människor eller från kontakt mellan människa och människa.
- Berätta för din vårdgivare om du visar tecken på influensa efter kontakt med grisar.
- 2Kontrollera för feber. Använd en termometer för att bedöma din temperatur. Om du har en temperatur på mellan 100,4 - 40°C (38 - 40°C) och några av de andra influensarelaterade symtomen kan du ha influensa. Cirka 80% av fallen av H1N1 involverar feber.
- Det är viktigt att notera att personer med influensa ibland inte har feber.
- 3Håll utkik efter symtom i övre luftvägarna. Både influensa och H1N1 kan presentera som mycket liknande konstellationer av symtom. Om du hostar, har ont i halsen eller en rinnande eller täppt näsa kan du ha H1N1. Obehag i bröstet kan också vara allvarligare med H1N1 än med säsongsinfluensa.
- Nysningar är vanligare med förkylning och inte influensa.
- 4Se upp för värk eller trötthet. Som med alla influensor är kroppssmärta och huvudvärk vanliga, liksom trötthet. Obehagnivån varierar från person till person oavsett om de har säsongsinfluensa eller H1N1-influensa.
- Om du på en skala från en till tio, där tio är det värsta du någonsin har känt, känner att du har smärtnivåer från fyra till sex, är det troligt måttlig smärta. Om det överstiger det intervallet är det sannolikt svårt.
- 5Förvänta dig frossa. Frossa är vanligt med både säsongsinfluensa och H1N1. Om du upplever frossa tillsammans med andra symtom på H1N1 kan du ha H1N1. Dessa skiljer sig inte lätt från frossa i samband med säsongsinfluensa.
- 6Var medveten om gastrointestinala symtom. Gastrointestinala symtom är vanliga med både säsongsinfluensa och H1N1. Sådana symtom inkluderar kräkningar och diarré. Om du har dessa symtom, tillsammans med andra symtom, kan du ha H1N1.
Obehagnivån varierar från person till person oavsett om de har säsongsinfluensa eller H1N1-influensa.
Del 2 av 3: bli testad
- 1Testa dig hos läkaren. Endast personer som är på sjukhus, är gravida eller har försvagat immunförsvar bör testas för H1N1. Eftersom den typ av influensa du har brukar inte ändra behandlingen, finns det inget behov av H1N1-testet specifikt. Behandlingen skiljer sig inte oavsett om du har säsongsinfluensa eller H1N1. Dessutom var cirka 99% av fallen av influensa under säsongen 2009 (när H1N1 var på sin höjd) H1N1.
- 2Vänta på resultat. De snabbaste testresultaten kan inte skilja mellan H1N1 och säsongsinfluensan. För mer exakta resultat är det nödvändigt att vänta på laboratorietestet som tar flera dagar; Men om du inte är på sjukhus kan du vara långt innan du får resultaten.
Säsongsinfluensa och H1N1-influensa har en liknande konstellation av symtom och är svåra att skilja från varandra om de inte testats.
Del 3 av 3: behandling och förebyggande av influensa
- 1Få vaccinet. Ju fler människor som får vaccinet, desto mer immunitet i den mänskliga befolkningen. Så med andra ord hjälper ditt vaccin dig och andra att bli sjuka. Det är bäst att få vaccinet tidigt på säsongen om det är tillgängligt, men även om du så småningom får det mot slutet av säsongen hjälper det fortfarande.
- 2Försena inte behandlingen. Om du får en plötslig feber, huvudvärk, frossa, kroppssmärta, hosta och trötthet, kontakta din vårdgivare så snart som möjligt. Om du får diagnosen influensa är antivirala medel endast effektiva om du påbörjar behandlingen inom 48 timmar efter att ditt symptom har uppstått.
- 3Stanna hemma för att undvika att sprida influensa till andra. CDC rekommenderar att personer med influensaliknande sjukdomar stannar hemma minst 24 timmar efter att de är fria från feber eller tecken på feber utan att använda feberreducerande läkemedel. Denna rekommendation gäller endast läger, skolor, företag, masssamlingar och andra samhällsinställningar. Om du arbetar inom hälso- och sjukvården rekommenderas att du stannar hemma i sju dagar från och med att symtom uppträder eller tills symtomen har lösts ut.
- Att gå ut kan sprida sjukdomen till utsatta individer som kan vara på sjukhus eller till och med dö. H1N1 är inte unik i detta: den vanliga influensan skadar samma utsatta befolkningar.
- 4Tvätta dina händer. Använd varmt vatten och antibakteriell tvål. Detta är särskilt viktigt innan du äter och när du nyser eller hostar. Återigen hjälper dina handlingar till att du och andra inte blir sjuka.
- 5Drick mycket vätska om du får influensa. Det är viktigt att inte bli uttorkad om du har influensa. Det kan leda till komplikationer. Du bör hålla dig till drycker som är lätta för magen som vatten eller örtte.
- 6Vila mycket. Se till att du tar det lugnt medan du läker. Du behöver din styrka för att bli bättre. Tryck inte dig själv till jobbet medan du är sjuk med influensa. Det kommer förmodligen att förlänga den tid du är sjuk.
H1N1, precis som alla andra influensavirus, kan vara mycket farligt för riskpopulationer, men är inte mer eller mindre farligt än ett vanligt säsongsinfluensavirus.
- Tvätta alltid händerna eller använd handdesinfektionsmedel. Det kan gå långt för att förhindra någon form av influensa.
- Om du tror att du är sjuk, stanna hemma om du inte är äldre, ett litet barn, gravid eller har ett försvagat immunförsvar, i vilka fall du bör gå till läkare.
- Få mycket vila och vätskor.
- Upplösning av hosta och svaghet kan ta upp till 14 dagar.
- Denna information är inte avsedd att ersätta råd från en läkare.
Läs också: Hur återhämtar man sig från Chikungunya?
Kommentarer (2)
- Efter att ha läst den här artikeln kunde jag identifiera att jag inte har H1N1-influensa utan bara en vanlig influensa. Tack!
- Jag har hög feber med hosta. Jag vet inte vad som händer. Jag har en fullständig blodräkningsrapport och det är helt normalt. Detta hjälpte mig att förstå mellan vanlig hosta och H1N1.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
