Hur kan man vara optimistisk när man arbetar med pessimister?

Naturligtvis är det lika sant att det att vara för optimistisk om allt är lika försvagande som den negativa personen.

Det kan vara svårt att hålla sig på den ljusa sidan när någon annan hela tiden är på den mörka sidan. Här är några enkla sätt att undvika att vara som den personen och kanske till och med hjälpa den att inte vara så olycklig.

Steg

1
Var en positiv kraft på arbetsplatsen. Även om det är svårt finns det ingen regel att negativa trumf är positiva och att det att vara negativt är ett tecken på att man tar saker mer på allvar. En pessimist kanske vill ge det intrycket, men det är helt enkelt inte sant. Som med yin och yang, måste det finnas en balans mellan både optimism och pessimism, och ren pessimism bör inte tillåtas springa ut genom arbetsplatsen. Var den person som påminner alla om det goda som kan komma från vad det än stönas om och som listar alla goda skäl för att vara positiv till något. Ibland är det allt som krävs för att upplysa andra, eftersom människor har misslyckats med att notera eller se det positiva.
- Naturligtvis är det lika sant att det att vara för optimistisk om allt är lika försvagande som den negativa personen. Hitta en balans och se till att din optimism bygger på fakta och verklighet.
2

Leende. När någon är pessimistisk, sätt på dig ditt glada, kan-göra-ansikte. Det kan irritera dem, men du är redan inåt irriterad av deras ständiga undergångsvägar, så det är dags för dem att ge sitt leende medicin. Det kan vara svårt att fortsätta vara så olycklig när någon ler direkt mot dig. Det kan också hjälpa till att bryta en återvändsgränd av negativitet och visa att du är fast besluten att arbeta igenom saker till det bättre.
3
Var artig men ta inte nej för svar. Inse att en pessimist tycker att ordet "nej" är en säker plats, en oas för att stoppa förändringar, nya saker och intellektuell arbetskraft. Nej är en krycka när det sägs alltför ofta inför goda idéer, förändringar till bättre och hälsosamma förbättringar. Lyssna, reflektera, ge sedan din feedback om pessimistens nej, särskilt informera personen varför du inte tror att himlen kommer att falla in som profeterat och skälen till varför att gå vidare på det föreslagna sättet kommer att vara bra för alla inblandade. Erkänna rädsla för förändring och det okända men inte fastna i det.
- Naturligtvis är inget i förhållande till att en person inte trakasseras, trakasseras eller utsätts för något annat; då är det ett nej som förtjänar att beaktas. Det är dock inte pessimisten, det är ett påstående nej, så blanda inte de två.
Om detta inte är möjligt kan du behöva överväga att byta jobb om det påverkar hela din inställning till jobbet.
4

Ignorera de lynniga blues och ständiga undergångsprofetier. Pessimisten skulle vilja tro att det att se det onda i allt kommer på något sätt att rättfärdiga duden som händer när ni alla landar i fara, en fara som kanske bara pessimisten uppfattar. Ändå kanske den faran aldrig kommer att komma och faktiskt är det bästa resultatet att arbeta aktivt för att undvika den faran. Se det potentiella problemet - och ge sedan en verklig lösning och rikta alla mot att arbeta med att lösa det! Det är ett bättre sätt att närma sig potentiella värsta fall i stället för att undvika åtgärder eller gömma sig i ett bulthål.
5

Känn igen det goda som pessimisten uppnår. Ibland är pessimister i ett myrhål just för att de har "arbetat så hårt alla dessa år och ingen märker någonsin", eller "oavsett vad de gör, någon annan stjäl ära", och så vidare. Denna inställning kan vändas genom att påpeka det stora arbete som Mr eller Ms Pessimist har gjort och göra det offentligt att den här personen har vänt saker till det bättre. Om du har tur kommer de att sträva efter att producera mer av det bra.
6
Inse att vissa arbetsplatser är mer pessimistiska till sin natur än andra. Om du har att göra med massor av pappersarbete, byråkrati, människor som dör, människor som fångas, människor som har stora skulder och liknande, kan pessimism vara en konstant underström. Ändå är det ingen ursäkt att låta pessimism blomstra; ja, om det är något, är det en anledning att lätta belastningen genom att införa mer optimistiska inslag på arbetsplatsen och heja alla upp.
- Tänk på regelbundna sociala tillfällen med dina arbetskamrater för att "komma bort från allt".
- Hitta sätt att göra det tråkiga arbetet enklare eller ladda ner det till datorer eller praktikanter. Låt din mer erfarna personal ha det mer intressanta och mer engagerade arbetet att fortsätta med.
- Ha roliga tillfällen, till exempel påklädda fredagar, torsdagsserier på morgonen, fredagskvällsdrinkar och så vidare, för att hjälpa människor att komma ut ur skalet och inte se arbete som all svårighet.
7

Var medveten om att din kollega eller anställd kan uppleva svåra tider. Det finns många möjligheter, inklusive depression, posttraumatisk stressstörning, minnesförlust, familjeproblem, ekonomiska problem eller utbrändhet. Var uppmärksam på möjligheterna och gör det enkelt för människor att träffa rådgivare, prata saker eller att helt enkelt veta att de får stöd om de behöver hjälp under sin tid på din arbetsplats. Detta kan göra hela skillnaden i någons liv och hjälpa till att lyfta deras slöja av pessimism som drivs av livets utmaningar. Kom ihåg att bara för att arbetsplatsen inte orsakade problemet betyder det inte att arbetsplatsen kan ignorera det.

Och om personen behöver hjälp, underlätt för mottagandet av den; det är givet som en kollega, omtänksam människa.
8

Häng där så bra du kan. Om du verkligen är optimist av natur kan pessimister gnista. Om du hänger på många av dem tillräckligt länge kan deras pessimism till och med gnugga något, så det är viktigt att vara uppmärksam på det som händer och att snabbt omdirigera ditt beteende till dess naturliga optimistiska tillvägagångssätt. Ändå är det viktigt att erkänna att pessimism har sin plats - det här är de människor som upptäcker de värsta scenarierna från vilka man kan arbeta bakåt för att undvika, och det är de människor som tar kanten av galen positivitet och återför den till en mer jämn verklighetsplan. I allt är det därför bäst att söka en balans mellan optimism och pessimism och att fråga dem som är pessimistiska lika mycket som dig själv.

Tips

Säg något roligt, till exempel att säga "Kom med på den ljusa sidan! Vi behöver fler akolyter!" eller något liknande. Att tänka på det kan göra det mindre skrämmande.
Om någon argumenterar tillbaka, börja vissla eller dansa, eller (om du verkligen är desperat), börja sjunga. De kommer att fråga dig varför du ignorerade deras kommentar och svara "Jag hör inte negativa saker så bra, går bara i ett öra och rakt ut det andra."

Varningar

Att vara alltför positiv kan vara extremt irriterande och kan få människor att tro att du inte tar ditt arbete på allvar. Undvik att vara Pollyanna som ser det ljusa fodret i allt - ibland är ett problem verkligen ett problem som kan få allvarliga konsekvenser om de dåliga resultaten inte förutses och hanteras ordentligt i förväg.

Se det potentiella problemet - och ge sedan en verklig lösning och rikta alla mot att arbeta med att lösa det!
Spotta inte medarbetare eller anställda för deras pessimism; den kan vara medfödd eller de kan uppleva verkliga problem. Hur som helst, behandla det som något att arbeta runt och att försiktigt ignoreras till förmån för ett mer positivt tillvägagångssätt utan att faktiskt attackera personens personlighetsstil. Och om personen behöver hjälp, underlättar han mottagandet av den; det är givet som en kollega, omtänksam människa.
Låt inte pessimism förstöra din njutning av jobbet. Om du tycker att arbetsmiljön som helhet är alltför pessimistisk, se om det är möjligt att diskutera detta med någon du litar på att lyssna på och som kan göra något åt det. Om detta inte är möjligt kan du behöva överväga att byta jobb om det påverkar hela din inställning till jobbet.

Läs också: Hur ska man aldrig ge upp?