Hur hanterar man en skötare?

Spegla det språk han använder för att verka mer icke-konfronterande — Om skötaren kallar föremålen för sin samling eller hans saker, spegla det språk han använder för att verka mer icke-konfronterande.

Hamstring är ett kliniskt tillstånd som kännetecknas av oförmågan att kasta eller dela med ägodelar. Detta beteende eskalerar ofta så att det orsakar nöd för individen som uppvisar hamstrande beteende och hans nära och kära. Det är viktigt att inse att hamstring inte bara handlar om att samla saker; det innefattar känslomässig koppling till föremål. Det finns inte ett "rätt" sätt att behandla hamstringsstörning, men medkännande samtal och förståelse kan hjälpa hamstraren att förbättra hans livskvalitet.

Metod 1 av 3: hjälpa en hamnare

1
Känn igen hamstrande beteenden. Människor som kämpar med överdriven hamstring sparar överdrivna föremål på ett oorganiserat sätt och skapar ofta en farlig livsmiljö. Människor som hamstrar kan ofta inte kasta några föremål, även om de inte har något monetärt värde. De sparar dessa föremål av sentimentalitet eller på grund av rädsla för att de kan behöva föremålet i framtiden.
- Hoarders skapar ofta rum i sina hem som inte längre kan användas som de är avsedda på grund av en ansamling av röran.
- Hoarders samlar ofta tidningar, tidskrifter, broschyrer och andra dokument som innehåller information så att de kan läsa och smälta informationen vid ett senare tillfälle, men många kommer inte till att faktiskt läsa tidningarna.
- Hoarders fäster starka känslor på föremål och känner att ägodelar ger dem en känsla av komfort eller trygghet. De kan känna sig som att släppa en egendom förlorar en del av sig själva.
2

Förstå underliggande frågor som leder till hamstring. Skälen bakom hamstring varierar från person till person, men hamstrare visar konsekvent en emotionell eller psykologisk koppling till föremålen. De uppvisar också ett motstånd mot att tänka eller prata om röran.
3

Kontrollera ofta skötaren. Om du inte bor med skötaren, kom ihåg att kolla in och umgås med honom när du kan. Du bör använda dina besök för att avgöra om förhållandena förbättras eller försämras. Du kan behöva utvärdera om skötaren har nått en punkt för att utgöra en fara för sig själv.
4

Identifiera problemet. Många hamstrare kan erkänna att de är "packråttor" eller vill behålla saker, men de förstår inte farhågor om hälsa eller säkerhet. De ser kanske inte deras beteende som problematiska och inser ofta inte vilken inverkan deras beteende har på andra.
5
Ange dina bekymmer på ett icke-bedömande sätt. Du bör kommunicera dina bekymmer för skötarens hälsa och säkerhet, men försök att inte låta bedömande. Försök att fokusera på hälsoriskerna, inklusive mögel, damm och renhet. Du kan också fokusera på miljösäkerhet, peka på brandrisker och blockerade utgångar.
- Försök att inte spendera för mycket tid på att fokusera på röran eller själva föremålen, eftersom detta sannolikt kommer att få hamstraren att bli defensiv.
- Du kan till exempel säga "Jag bryr mig om dig och jag är bekymrad över din säkerhet. Lägenheten har blivit ganska dammig och möglig, och på grund av de stora högarna överallt tror jag inte att du kan komma ut snabbt och säkert i en nödsituation."
Du kan behöva utvärdera om hamstraren har nått en fara för sig själv.
6
Be om tillstånd att hjälpa till. Att organisera eller kasta föremål utan hamnförarens tillstånd kan ge honom allvarlig ångest. Försäkra honom istället om att ingen kommer att komma in i hans hem och kasta bort hans saker. Erbjud dig att hjälpa till att sortera artiklar eller söka inlägg från en professionell arrangör. I slutändan måste skötaren behålla kontrollen över beslutsfattandet om vad man ska göra med föremål.
- Försök att använda språket som skötaren använder för att hänvisa till röran. Om skötaren kallar föremålen för sin samling eller hans saker, spegla det språk han använder för att verka mer icke-konfronterande.
7
Ställ frågor om de samlade föremålen. Du kan samla information och försöka hjälpa hamstraren genom att ta reda på mer om hur och varför han har sparat och organiserat föremålen i hans ägo. Försök att genomdriva skötarens känsla av kontroll; kom ihåg, du försöker hjälpa, inte berätta för honom vad han ska göra.
- Några exempel på frågor att ställa är: "Jag märker att det finns många böcker i korridoren. Varför bestämde du dig för att lägga dem där?" "Jag är orolig att det här kan utgöra en risk för utlösning i en nödsituation. Har du någon annanstans vi kan sätta dem?" "Har du några tankar om hur vi kan göra detta område säkrare?"
8
Hjälp skötaren att uppnå mål. Produktiva mål som hjälper hamstraren kommer att fokusera på att förbättra livskvaliteten och funktionaliteten i bostadsutrymmet. Var noga med att göra målen mätbara.
- Fokusera inte målen på negativa (bli av med allt detta skräp).
- Sätt inte vaga mål som "få huset rent och ordnat." Ett bättre mål skulle vara att "rensa korridoren och göra alla utgångsdörrar lättillgängliga."
- Börja med de större bekymmerna om hälsa och säkerhet, fortsätt sedan till mindre mål som kommer att förbättra livskvaliteten.
9
Undvik att orsaka nöd. Det är viktigt att vara försiktig och tålamod när du arbetar med en hamstrare. Kom ihåg att hamstring är en känslomässig fråga, och att bara rengöra för en hamnare löser inte ett långsiktigt problem. Du riskerar också att kränka förtroendemannen och förlora eventuell mark du har vunnit med honom.
- Nej, tvinga eller straffa inte någon som kämpar med hamstring.
- Diskutera eller skrika inte mot en person som hamstrar. Försök istället att samarbeta med honom för att arbeta mot ett mål tillsammans.
10

Beröm förbättringar. Varje gång skötaren försöker förbättra ett område, beröm honom för hans framsteg. Du kanske märker ett litet område som har blivit trassligt eller kan se en vägglapp som inte var synlig tidigare. Oavsett hur liten förbättringen är, bör den framkalla beröm och positivitet från dig.
11

Hitta en motivation att förbättra. Även om det kan vara svårt att motivera någon externt kan du kanske hitta ett sätt för skötaren att bli motiverad att förbättra sig. Du kan till exempel föreslå att han kan vara värd för en fest eller ett socialt möte. Detta kan uppmuntra honom att förbättra sitt vardagsrum innan andra kommer över.
12
Utveckla en plan. En person som kämpar med hamstring kanske inte har färdigheterna att ordna och sortera föremål själva. Om han är öppen för hjälp, erbjud dig att hjälpa honom att organisera och sortera saker. Du kanske vill samla förvaringsbehållare, hyllenheter, lådor och etiketter innan du börjar.
- Börja med att märka lådor eller påsar med "behåll", "papperskorgen" och "donera". Du måste antagligen skapa ett utrymme för att stapla saker att tänka på eller komma tillbaka till.
- Gruppera liknande föremål tillsammans. Att se en stor kvantitet av en enda sak kan hjälpa hamstraren att skapa fred med att minska antalet för en viss artikel. Till exempel, om han har 100 lådor med vävnad, kan han vara villig att minska antalet lådor till 50. Detta är ett litet steg, men det hjälper.
- Kategorisera "vill" och "vill inte". Du kan starta "vill inte" -högan med något som är ett enklare beslut, som livsmedel som har gått ut eller döda växter.
- Diskutera var saker som ska hållas går. Detta kan vara ett specifikt rum i huset eller en förvaringsenhet.
13
Känn konsekvenserna av utökad hamstring. Två viktiga indikationer på hamstring är social eller yrkesmässig försämring och en osäker livsmiljö. Låst okontrollerad, hamstring kan leda till en alltmer osäker miljö, hälsoproblem, ekonomiska konsekvenser och ansträngda relationer.
- Specifika faror som kan orsakas av hamstring inkluderar:
  - blockerade utgångar som skapar brandrisker eller brott mot byggnadskoder
  - ökad hälsorisk för miljöirriterande ämnen som mögel och damm samt överträdelser av hälsokoder
  - minskade hygienvanor på grund av oförmåga att utföra hygieniska uppgifter som att bada
  - ökad isolering och undvikande av umgänge
  - ansträngda familjeförhållanden, försummelse av barn och separation eller skilsmässa
Produktiva mål som hjälper hamstraren kommer att fokusera på att förbättra livskvaliteten och funktionaliteten i bostadsutrymmet.
14

Ge det tid. Processen att rengöra och organisera en enorm samling av saker kommer att ta betydande tid. Detta är inte ett problem som kan åtgärdas på en dag. Det kommer att ta en lång period av små, ihållande ansträngningar att organisera en hamnares hem.

Metod 2 av 3: att bo med en hamstrare

1
Differentiera hamstring från att samla. Samlare är personer som förvärvar specifika föremål. Samlare visar ofta dessa objekt på ett organiserat sätt. Hoarders, å andra sidan, sparar slumpmässiga föremål och skapar farliga högar av röran.
- Människor som samlar en typ av sakliknande dockor, frimärken, antika ändbord, figurer etc - och organiserar dem på ett visst sätt är inte hamstrare; de är samlare.
- Låt inte dina egna känslor om städning, organisation och om du ska behålla viktiga eller viktiga föremål påverka dig för att märka någon som är oorganiserad eller en samlare som en hoarder.
2

Ha tålamod. Att bo med en skötare kan vara särskilt svårt, eftersom han kan bli upprörd när du försöker städa eller organisera. Det kan vara särskilt svårt att få en skötare som du bor med för att hjälpa till att rensa bort röran.
3

Fokusera på den delade naturen i ditt hem. Du måste påminna hamstraren om att ni båda delar en levnadsmiljö. Betona att förbättra "vår" livsmiljö. Försök att inte skilja "hans saker" från hemmets delade utrymme.
4
Erbjud en kompromiss. Om din nära och kära är övertygad om att han "behöver" behålla alla sina saker, försök att fastställa acceptabla gränser i delade utrymmen. Du kanske vill hålla gemensamma utrymmen som vardagsrum och kök fria från röran och utse ett visst rum eller rum för förvaring.
- Du kan ge utrymme för dina nära och kära saker samtidigt som du tar itu med dina bekymmer om hamstringen och behåller ditt eget behov av en mindre rörig miljö.
5

Kasta inte hamstrade tillhörigheter. Att kasta tillhörigheter, även om du ser dem som skräp, kan skapa en klyfta mellan dig och din nära och kära. Det kan leda till att du tappar mark som du har gjort för att hjälpa hamstraren att bli mer organiserad.

Metod 3 av 3: uppmuntra professionell hjälp

1
Känna igen riskfaktorer för hamstrande beteende. Det finns många komplexa faktorer som bidrar till hamstringsbeteende, men många hamstrare har gemensamma riskfaktorer. Hoarders har ofta en familjemedlem som också är en hamnare, upplever hjärnskada eller genomgår en stressande livshändelse som till exempel en älskades död. Vissa hamstrande beteenden är också ett resultat av psykiska hälsotillstånd, såsom:
- ångest
- trauma
- depression
- uppmärksamhetsstörning eller hyperaktivitet
- alkoholmissbruk
- växer upp i kaotiska hem
- schizofreni
- demens
- överdriven tvångssyndrom
- personlighetsstörningar
Det finns inte ett "rätt" sätt att behandla hamstringsstörning, men medkännande samtal och förståelse kan hjälpa hamstraren att förbättra hans livskvalitet.
2

Erbjud att hjälpa till att hyra en extern part för att hjälpa till med organisationen. Det kan vara känslomässigt eller pinsamt för hamstraren att få en familjemedlem att sortera igenom sina saker. Han kan vara mer öppen för att ha en professionell arrangör eller en objektiv utomstående hjälp.
3
Uppmuntra skötaren att söka behandling. Rengöring ensam löser inte de flesta hamstringsproblemen. Individer som lider av hamstringsstörning behöver ofta en kombination av kognitiv beteendeterapi (CBT), kompetensuppbyggnad och medicinering.
- Den särskilda metoden för CBT som används med hamstrare kallas exponering och svarsförebyggande, vilket gör att deltagarna blir känsliga för de saker de fruktar och minskar deras svar på den rädslan.
- Läkemedel som föreskrivs för hamstrare är ofta SSRI-antidepressiva medel som också används för att behandla tvångssyndrom. Några av dessa läkemedel inkluderar Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac och Paxil.
4

Erbjud dig att delta i terapi tillsammans. Om du bor med skötaren eller om han är familjemedlem kan du båda dra nytta av parterapi, familjeterapi eller gruppterapi. Att delta i terapi tillsammans kan uppmuntra honom att gå till sina terapisessioner.
5
Kontakta läkare eller mentalvårdspersonal. En läkare kanske kan ge dig råd om hur man bäst arbetar med en hamnare eller övertyga honom om att söka hjälp genom terapi. Vissa samhällen erbjuder också hjälp för hamstring eller psykisk hälsa genom sina folkhälsoinstitut.
- Det kan vara nödvändigt för folkhälso- eller djurskyddsbyråer att ingripa med skötaren.

Läs också: Hur kan man uppmuntra en alkoholist att söka behandling?

Hur hanterar man en skötare?

Steg

Metod 1 av 3: hjälpa en hamnare

Metod 2 av 3: att bo med en hamstrare

Metod 3 av 3: uppmuntra professionell hjälp

Frågor och svar

Kommentarer (2)

Läs också: