Hur man behandlar hamstringsstörning?
De hittar ofta möjligheter till interaktion med den person som har hamstringsstörning avsevärt minskat och kan känna skam eller förlägenhet genom samarbete med personen som har hamstringsstörning.
Medvetenheten om hamstring som fenomen har ökat på grund av kabel-TV-program och annan medieexponering, men det missförstås fortfarande ofta. Att kalla någon som har hamstringsstörning "rörig" eller en "packråtta" minimerar verkligheten av denna sjukdom, vilket kan ha förödande effekter på social interaktion, emotionell hälsa, ekonomisk stabilitet och fysisk säkerhet. Hamstringsstörning, som många andra sjukdomar, kan aldrig riktigt "botas" - men det kan behandlas framgångsrikt med rätt blandning av behandlingsmetoder och ett aktivt supportnätverk.
Del 1 av 3: erkänna problemet
- 1Känna igen hamstring som en definierad sjukdom. Skattning betraktades tidigare som en personlighetsegenskap eller som en delmängd av ett annat psykiskt tillstånd som tvångssyndrom (OCD). Men hamstring är nu en specifikt definierad störning i DSM-5, den senaste utgåvan av den väsentliga handboken för mentalvårdspersonal i USA. Det är en legitim sjukdom som kräver legitim behandling.
- Enligt DSM-5 har en person med hamstringsstörning: A) allvarliga svårigheter att skilja sig från ägodelar oavsett faktiskt värde; B) tycker att det är nödvändigt att spara saker och känner nöd vid tanken på att kasta dem; C) ackumulerar ägodelar i den grad att de trasslar i vardagsrum och begränsar funktionaliteten (t.ex. genom att blockera kaminen eller fylla badkaret); D) har betydande nöd eller försämring inom sociala, yrkesmässiga eller andra områden; E) har inte hjärnskada eller annan sjukdom eller störning som bättre förklarar beteendet.
- 2Förväxla inte insamling med hamstring. Vad är skillnaden mellan en person med en enorm tidskriftssamling och en person som har hamstringsstörning som har många liknande material? Varför är en en excentrisk eller till och med irriterande vana men "okej", medan den andra är en psykisk sjukdom? Ibland är linjen bra, men organisation och avsikt skiljer dem vanligtvis.
- Samlare är nästan alltid exakta och specifika när det gäller organisering, kategorisering och visning av sina valda föremål (som dockor eller antika brödrostar). Föremålen kan fylla eller till och med störa områden i huset, men hindrar vanligtvis inte normala aktiviteter. Människor som har hamstringsstörning kan insistera på annat, men deras ansamlingar av föremål är nästan alltid oorganiserade och hindrar normala hushållsfunktioner.
- Samlare får glädje eller glädje från de föremål de samlar och visar. Människor som har hamstringsstörning har en ångestsyndrom som orsakar rädsla med tanken på att kasta föremål.
Människor som har hamstringsstörning har en ångestsyndrom som orsakar rädsla med tanken på att kasta föremål. - 3Identifiera negativa effekter. Att ha en massa skräp i garaget eller extra sovrummet betyder inte nödvändigtvis att någon har en hamstringsstörning. Hamstringsstörning orsakar oundvikligen betydande negativa konsekvenser för den drabbade och de närmaste honom eller henne.
- Människor som har hamstringsstörning tenderar till exempel sällan att lämna hemmet, ofta av förlägenhet och / eller rädsla för att någon kommer och tar sina ägodelar. De har därför ofta svårt att hitta och behålla jobb och kan utsättas för utvisningar eller andra rättsliga åtgärder på grund av osäkra levnadsförhållanden.
- Människor som lever med någon som har hamstringsstörning kan påverkas av ackumulering av föremål i hela huset, men andra familjer och vänner påverkas också negativt. De hittar ofta möjligheter till interaktion med den person som har hamstringsstörning avsevärt minskat och kan känna skam eller förlägenhet genom samarbete med personen som har hamstringsstörning.
- 4Undersök potentiella kopplingar till tvångssyndrom (OCD). Även om de nu definieras som distinkta förhållanden överlappar hamstring och OCD i cirka tjugo till fyrtio procent av fallen. Det finns uppenbarligen ett element av besatthet involverat i hamstring, men det presenteras också på unika sätt och kräver särskiljande behandlingar. Detta är en av många anledningar till att en professionell diagnos av hamstringsstörning är så viktig som ett första steg mot behandling.
- Individer som har både OCD och hamstringsstörning kan behöva relaterade men separata behandlingsregimer för att hantera var och en. Beteendeterapi och eventuellt medicinering kommer sannolikt att vara inblandade, men det finns ingen "one size fits all" -behandling för dessa tillstånd, varken individuellt eller i tandem.
Del 2 av 3: Få professionell hjälp
- 1Montera ett erfaret vårdteam. En person med en kronisk fysisk sjukdom som diabetes kräver ett samordnat team av läkare för att framgångsrikt hantera tillståndet. Detsamma gäller för den kroniska sjukdomen som kallas hamstringsstörning. Läkare, mentalvårdspersonal och andra med erfarenhet av att hantera tillståndet måste arbeta tillsammans för att utveckla en väl avrundad behandlingsregim.
- Hämningsstörning kommer typiskt att diagnostiseras av en psykiater eller annan mentalvårdspersonal. Han eller hon kan använda verktyg som Hoarding Rating Scale eller Hoarding Assessment Battery, som båda använder observationer och frågor för att avgöra om tillståndet existerar.
- Om och när hamstringsstörning diagnostiseras, arbetar mentalvårdspersonalen, patientens primärvårdsläkare och eventuella specialister eller andra berörda yrkesverksamma idealt tillsammans för att utveckla en samordnad behandlingsmetod. Var inte rädd för att kräva kommunikation och samordning i vården för dig själv eller en älskad person med hamstringsstörning.
För de flesta människor med hamstringsstörning är kognitiv beteendeterapi (CBT) med en mentalvårdspersonal det främsta behandlingsalternativet. - 2Adressera beteenden och perspektiv med terapi. För de flesta med hamstringsstörning är kognitiv beteendeterapi (CBT) med en mentalvårdspersonal det främsta behandlingsalternativet. CBT kan ofta hjälpa människor som har hamstringsstörning och som är resistenta mot behandling eller i förnekande att acceptera att det finns ett problem och sedan eventuellt utveckla lösningar och hanteringsmekanismer.
- CBT kan hjälpa en person som har hamstringsstörning att identifiera orsakerna till hans eller hennes tillstånd, vilket kan inkludera en traumatisk barndomsincident eller en familjehistoria (diagnostiserad eller inte) av sjukdomen. Därifrån kan terapeuten och patienten arbeta med att utveckla organisations- och kategoriseringsfärdigheter, förbättra hanterings, besluts- och avslappningsförmåga och långsamt vidta steg för att minska ackumuleringen av objekt.
- CBT tar tid att göra framsteg när det gäller att behandla hamstringsstörning, eventuellt månader eller till och med år. Men oavsett vad TV-program om ämnet kan indikera finns det ingen bestående "snabbfix" för hamstring.
- 3Tilläggsterapi med förskrivna läkemedel. Eftersom hamstringsstörning fortfarande är relativt ny som ett distinkt tillstånd kan behandlingsplanerna vara något mindre standardiserade. Till exempel är det fortfarande oenighet om och hur man använder mediciner för att behandla hamstringsstörning. Men vissa personer med tillståndet verkar svara bra på vissa antidepressiva läkemedel.
- En person med hamstringsstörning kan ordineras ett antidepressivt läkemedel i SSRI-klassen. Vanliga exempel i denna kategori inkluderar Paxil och Prozac. SSRI-läkemedel kan hjälpa till att lindra en del av ångest att inte ha det du behöver när du behöver det, vilket är en av de viktigaste delarna av tillståndet.
Del 3 av 3: Få eller ge stöd
- 1Var tålamod och förståelse. Att hamstra är svårt att acceptera och svårt att behandla. Det är aldrig så enkelt som att rensa bort mycket "skräp". Om du har sjukdomen, försök att förstå att de människor som bryr sig om dig försöker hjälpa, inte försöker "stjäla" eller "ta bort" saker du behöver. Om du försöker hjälpa någon med sjukdomen, planera för "långdistans" och var redo för bakslag.
- Ställ frågor till en person som har hamstringsstörning för att bättre förstå honom eller henne, inte att döma. Fråga "Varför känner du att du behöver alla dessa?", Inte "Vad i världen kan du någonsin behöva allt detta skräp för?"
Till exempel är det fortfarande oenighet om och hur man använder mediciner för att behandla hamstringsstörning. - 2Sätt upp positiva steg för steg mål. Oavsett om du är personen som har hamstringsstörning eller personen som hjälper personen som har hamstringsstörning, är det viktigt att sätta upp små, hanterbara mål som steg mot att nå mer varaktiga förbättringar. Att behandla hamstringsstörning innebär att man förändrar hur en person ser världen, och sådana elementära förändringar tenderar inte att hända på en gång.
- När du väl har kommit till den punkt där du kan börja urinera, fokusera på ett rum i taget eller en kategori av hamstrade föremål i taget. Börja med mindre viktiga delar av huset eller objektkategorierna. Fira prestationer, hur små de än är.
- 3Hitta supportgrupper. Människor som har hamstringsstörning behöver hjälp av yrkesverksamma och familj och vänner för att känna igen och börja hantera problemet. Ibland behöver de dock kunna interagera med andra människor som verkligen förstår vad de går igenom. Detta gäller särskilt eftersom människor som har hamstringsstörning tenderar att uppleva svår social isolering, både verklig och upplevd.
- I takt med att medvetenheten om hamstringsstörningar växer ökar också gruppalternativen. Det finns en god chans att det finns ett möte någonstans i ditt område. Om inte, kan supportgrupper online också vara till stor hjälp.
- Läkare, mentalvårdspersonal, socialarbetare och lokala ideella organisationer eller myndigheter som hanterar hamstringsstörning kan ofta ge vägledning om de stödgrupper som finns tillgängliga för dig eller den person som har hamstringsstörning i ditt liv.
- 4Överväg mer konfronterande alternativ noga. Att behandla hamstringsstörning fungerar bäst när personen med tillståndet är aktivt och positivt involverat. Men ibland kan din oro för personens hälsa eller säkerhet behöva trumma hans eller hennes brist på stöd för ansträngningen. Gör ditt bästa för att övertyga personen som har hamstringsstörning att "gå ombord" med behandlingen innan du överväger andra alternativ.
- Medan de ger bra TV, ger interventioner vanligtvis bara en kortsiktig lösning för hamstringsstörning. Om bakomliggande orsaker och perspektiv inte tas upp, kommer oavsett rörelse som rensas efter att en person har placerats "på plats" troligen att återkomma snabbt.
- Tyvärr har människor dött på grund av hamstringsstörning, genom att drabbas av sjukdomar från gnagareinfektioner eller till och med genom att begravas under fallna högar av röran. Vissa människor som har hamstringsstörning bor i hem så röriga att de inte kan komma åt handfat, toaletter, fönster eller till och med dörrar. Om du verkligen fruktar hälsan och säkerheten för en person som har hamstringsstörningar, kontakta behöriga myndigheter - brandkåren, polisen, socialtjänsten, barntjänsten, djurkontroll (för husdjursskatt) etc.
Läs också: Hur man behandlar abstinenssymptom?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
