Hur man behandlar paranoid personlighetsstörning?
En person kan diagnostiseras med paranoid personlighetsstörning om han eller hon är extremt misstroisk och misstänksam mot andra.
En person kan diagnostiseras med paranoid personlighetsstörning om han eller hon är extremt misstroisk och misstänksam mot andra. Vanliga symtom på paranoid personlighetsstörning är att tro att människor ständigt ljuger för eller försöker manipulera andra, tror att privat information kommer att delas fritt, tänker dolda meddelanden kodas i vardagliga saker eller situationer, eller tror att en partner eller make är otrogen, även om det inte finns några bevis. Paranoid personlighetsstörning kan i hög grad påverka ens vardag, och det är viktigt att söka behandling hos en psykolog.
Del 1 av 3: bedömning av omedelbara risker
- 1Bedöma självmordsrisk. Om personen är aktivt vilseledande kan detta öka risken för självmord. Personen kanske tror att människor planerar problem eller försöker döda honom eller henne. Eventuella självmordsrisker bör tas på allvar. Om individen har en personlig historia av självmordstankar eller ett tidigare självmordsförsök bör risken för självmord tas på allvar. Fråga om det finns en familjehistoria av självmord.
- Om någon hotar sitt liv, sök omedelbar vård. Ta personen till akutmottagningen eller ring räddningstjänsten.
- För mer information, kolla in Hur man hjälper någon som funderar på att begå självmord.
- 2Ta itu med risken för våld. Om individen är alltför misstro mot andra kan det finnas en högre risk för våld. Människor med paranoida personlighetssymptom har mer benägna att ha våldsamma personliga historier och bedriva skadligt beteende.
- Om det finns risk för våld, ta bort alla föremål som kan användas som vapen. Dessa inkluderar vapen, knivar eller andra farliga föremål från huset.
- Om säkerhet är ett stort problem och andra människor känner sig osäkra, ta med personen till akutmottagningen.
- 3Behandla svåra symtom genom sjukhusvistelse. Om symtomen är svåra kan psykiatrisk sjukhusvistelse vara nödvändig. Sjukhusvistelse kan behövas om individen inte kan ta hand om sig själv (som att inte ta hand om grundläggande hygien, betala räkningar eller visa sig för arbete). Sjukhusvård kan också vara nödvändigt om personen är ett hot mot jaget eller andra, som att hota självmord eller mord.
- När stora symtom har behandlats kan personen flyttas till ett dagbehandlingsprogram, bostadsprogram eller öppenvård.
Personer med paranoid personlighetsstörning kan sakna sociala färdigheter och agera besvärligt i sociala situationer.
Del 2 av 3: söka professionell behandling
- 1Arbeta med ett behandlingsgrupp som specialiserat sig på personlighetsstörningar. Det är viktigt att hitta ett behandlingsteam med individer som alla känner till personlighetsstörningar. Eftersom personlighetsstörningar pågår är det viktigt att arbeta med flera yrkesverksamma som en del av behandlingsteamet. Behandlingsgruppen kan inkludera en primärläkare, en terapeut / psykolog, psykiater, apotekare, socialarbetare och familjemedlemmar.
- Att ha ett behandlingsteam innebär att alla arbetar tillsammans för att ge behandling.
- Någon med paranoid personlighetsstörning kan bli misstänksam för att arbeta med flera yrkesverksamma. Kommunicera varje persons roll och varför det är viktigt att ha ett team.
- 2Hitta en specialiserad terapeut. Psykoterapi är en viktig del av behandlingen av personlighetsstörningar. Behandling av paranoid personlighetsstörning kan vara svår eftersom personen kan vara misstro mot andra, vilket kan omfatta en terapeut. Dock kan pågående behandling vara effektiv. Det är viktigt att individen känner sig bekväm i terapin och inte känner sig misstänksam mot terapeuten.
- Hitta en terapeut som är stödjande och som individen känner att han eller hon kan lita på. Sök en terapeut med rykte om att behandla personlighetsstörningar.
- 3Fortsätt pågående terapi. Människor med paranoid personlighetsstörning slutar ofta med behandlingen för tidigt. Personen kan börja få misstankar om terapeuten och avsluta sessionerna plötsligt. Om personen börjar misstro terapeuten, måste terapeuten vara försiktig i sitt svar och inte utmana tron hårt. När behandlingen avbryts plötsligt kan symtomen dyka upp igen eller kan pågå.
- Skapa förtroende och öppenhet i början av behandlingen. Ett samarbetsförhållande är viktigt för att terapin ska vara effektiv.
- 4Fråga om psykiatrisk medicinering är lämplig. Generellt rekommenderas inte läkemedel eftersom de kan uppmuntra misstankar om att vara förgiftade eller tankekontrollerade. Om läkemedel används bör de vara korta för att hantera allvarliga symtom. Det är viktigt att diskutera läkemedelsanvändning med behandlingsgruppen och att övervaka tankar och känslor kring mediciner.
- Ibland kan människor ordineras ett läkemedel mot ångest om paranoia orsakar allvarlig ångest och / eller agitation. Antipsykotiska läkemedel kan också ordineras för att behandla illusionstankar som kan skada jaget eller andra.
Behandling av paranoid personlighetsstörning kan vara svår eftersom personen kan vara misstro mot andra, vilket kan omfatta en terapeut.
Del 3 av 3: förbättra livskvaliteten
- 1Sänk personens nöd. En paranoid person är alltid på vakt mot upplevd fara. Denna typ av vakenhet och misstanke kan orsaka extrem nöd. Även om det kan vara svårt att övertyga individen om att det inte finns någon fara, är det möjligt att minska nöden från tron. Nödsymptom kan inkludera ökad irritabilitet, agitation, känslomässig vakt och ibland fientlighet.
- Ett sätt att sänka stress är att träna avslappningstekniker. Avkoppling kan inkludera progressiv muskelavslappning, yoga och djup andning.
- Andra sätt att minska stress inkluderar träning och utmanande negativa tankar.
- Personen kan lära sig att prata om sin nöd istället för att agera i ohjälpsamma strategier som att undvika andra.
- 2Minska social isolering. Personer med paranoid personlighetsstörning kan isolera sig socialt på grund av sin tro, olämpliga sociala interaktioner och dåliga sociala färdigheter. Isolering kan öka symtomen, varför det är viktigt för personen att vara ansluten till andra. Uppmuntra personen att hitta en social hobby (som att spela brädspel eller gå med i en gruppträningskurs) eller spendera tid med familjen.
- Om interaktioner mellan vuxna är svåra kan personen tillbringa tid med syskonbarn och syskonbarn eller andra familjemedlemmar. Aktiviteter kan övervakas vid behov.
- Att anta ett husdjur är ett annat alternativ, så länge personen kan vara ansvarig för att ta hand om ett djur. I synnerhet hundar ger sällskap, hjälper till med fysisk hälsa och hjälper till att minska ångest.
- 3Förbättra individens sociala färdigheter. Personer med paranoid personlighetsstörning kan sakna sociala färdigheter och agera besvärligt i sociala situationer. De kan vara så involverade i deras paranoia att de missar möjligheter att prata normalt med andra. Omge personen med andra människor som är villiga att ha normala samtal och närma sig personen utan bedömning.
- Terapi kan hjälpa till att fokusera sociala diskussioner från att prata om paranoia och till mer normala samtalsämnen.
Personer med paranoid personlighetsstörning kan isolera sig socialt på grund av sin tro, olämpliga sociala interaktioner och dåliga sociala färdigheter. - 4Öka självmedvetenheten. Det är viktigt för individen att lära sig att acceptera och förstå sina egna känslor av sårbarhet. Ge möjligheter för personen att känna igen och utvidga sin uppfattning om självvärde. Dessa självmedvetenhetstekniker kan hjälpa personen att identifiera sina egna känslor och reagera på emotionell upplevelse annorlunda. Om du är en god vän eller familjemedlem ska du försiktigt föra personens medvetenhet till tankar och känslor.
- Emotionell märkning kan vara till hjälp. Säg "Det verkar som att du känner dig ledsen idag" eller "Jag märker att du verkar mer upprörd idag."
- Terapi kan vara till hjälp för att öka självmedvetenheten. En terapeut kan hjälpa till att bygga färdigheter i medvetenhet och hjälpa personen att öva dessa färdigheter.
- 5Ta hand om dig själv och sök stöd. Om du är vårdgivare för någon som har PPD, är det viktigt för dig att få det stöd och vård du behöver. Att ta hand om en nära och kära med PPD kan vara oerhört stressande och tidskrävande, vilket kan leda till att du försummar dina egna behov. Gör din egenvård till en prioritet och nå ut till andra människor för hjälp och stöd.
- Prata med vänner och familjemedlemmar om din situation och be om hjälp. Detta kan vara i form av att ge dig en ledig dag eller helt enkelt komma över en timme så att du kan göra självvårdsaktiviteter som att bada, styla håret eller ta en tupplur.
- Titta på vårdgruppens stödgrupper. Fråga din läkare om supportgrupper för vårdgivare i ditt område, eller kolla online för att få kontakt med människor som är i liknande situationer.
- Hitta en terapeut själv. Om du kämpar för att hantera dina känslor eller om du bara behöver någon att prata med, kan det vara en bra idé för dig att hitta en terapeut för dig själv.
Läs också: Hur man lugnar sig och är sig själv?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
