Hur läker jag skadade naglar?
För att läka skadade naglar, arbeta med att göra dina naglar friskare och starkare för att förhindra framtida skador. Ett enkelt sätt att stärka dina naglar är att avstå från nagellack i några veckor för att förhindra att bakterier och svamp byggs upp. Försök att hålla dina naglar också korta, eftersom det kan hjälpa dem att växa sig starkare. Återfukta naglarna regelbundet är ett annat sätt att hålla dem friska, speciellt om du tvättar händerna ofta. Ett annat sätt att läka skadade naglar är att skydda dem från skada. Använd t.ex. handskar när du använder rengöringsprodukter för att förhindra irritation. Försök också undvika att plocka eller bita naglarna, eftersom detta lätt kan orsaka skador. För mer information från vår medförfattare, som hur man behandlar nagelsår, läs vidare!
För att läka skadade naglar, arbeta med att göra dina naglar friskare och starkare för att förhindra framtida skador.
Oavsett om dina naglar är spröda, missfärgade eller skurna, är det möjligt att förbättra deras hälsa över tid genom att följa vissa metoder. Börja med att titta över naglarna för att avgöra hur de skadades. Boka tid med din läkare om skadorna är allvarliga. Bygg dina nagels styrka genom att applicera fuktighetskräm ofta och blötlägg dem i naturliga oljor. Att följa en hälsosam kost kan också bygga upp dina nagelsängar.
Metod 1 av 3: åtgärda eventuella omedelbara skador
- 1Bedöm omfattningen av skadan. Innan du bestämmer dig för hur du ska behandla dina naglar, vill du ta en närmare titt för att avgöra på vilka sätt de skadades. Undersök naglarna för att se om de är förvrängda. Titta på naglarnas färg, eftersom en grön eller gul nyans kan indikera infektion. Känn ytan på naglarna för att se om du kan upptäcka ytstöt eller åsar.
- När du har gjort en detaljerad anteckning om dina nagels utseende, blir det lättare att spåra förbättring och läkning över tid.
- Om dina naglar har en grön eller gul färg kan du ha en nagelsvamp. Tala med din läkare om möjliga behandlingar.
- Små, vita fläckar på din nagel kan komma från keratinuppbyggnad eller så kan de signalera näringsbrist hos ett vitamin eller mineral, som zink eller magnesium. Din läkare kan diagnostisera om det är en brist eller inte genom att göra en fullblodsräkning.
- 2Behandla eventuella sår. Om din nagel är uppdelad eller skuren, tvätta sedan området försiktigt under vatten med tvål. Sanera det med en spritservett. Applicera lite antibiotikakräm eller gel på nagelsängen. Om snittet är stort, täck det med ett bandhjälpmedel. Om skadan är liten, låt den lufta ut och håll den ren.
- 3Gör en läkarmöte. Om dina naglar skadas på grund av en trubbig skada är det förmodligen en bra idé att prata med din allmänna läkare. De kan ta en röntgen och bedöma om skadan sträcker sig ner till benet eller inte. Eller, om dina naglar helt enkelt vägrade att läka efter tre veckor eller mer extra vård, se din läkare för att utesluta ett underliggande tillstånd, såsom njursjukdom.
- Det finns många sjukdomar som påverkar nagelns hälsa. Njursjukdom överbelastar till exempel naglarna med kväveavfallsprodukter och orsakar skador.
- 4Undvik att sprida svampinfektioner. Om du har fått diagnosen svampinfektion, vidta åtgärder för att se till att den inte sprids. Svampinfektioner kan spridas från naglarna till tånaglarna, ögonen och andra människor.
- Använd handskar för att förhindra att andra förorenas.
- Undvik att laga mat eller servera mat till andra under denna tid.
- Håll händerna rena och behandla eventuell trasig hud runt nageln.
- Applicera antisvampkräm enligt din läkare.
Ett annat sätt att läka skadade naglar är att skydda dem från skada. - 5Få akut hjälp. Om du har skurit djupt in i nagelbädden och blödningen inte slutar eller om en stor del av nageln har separerats från huden, överväga att skaffa läkarvård snarare än senare. En läkare kan behandla omedelbar skada, samtidigt som det är mindre troligt att du får en sekundär infektion.
- Ibland är en nagelskada faktiskt ett tecken på att fingret har brutits. Om inte fingret är synligt skadat kommer en röntgen eller MR att beställas.
Metod 2 av 3: bygga friskare naglar
- 1Avstå polering i några veckor. Att ständigt använda polermedel kan ibland kväva dina naglar och leda till ansamling av bakterier, svampar och avlagringar. Ta bort ditt polermedel och låt sedan 2-3 veckor innan du applicerar det igen. Se om dina naglar förbättras. När du bestämmer dig för att måla dina naglar igen, gå med en polermedel som är förstärkt med vitamin A och andra näringsämnen.
- Små, vita fläckar på dina naglar indikerar en keratinuppbyggnad, som kan behandlas genom att ge naglarna en polsk paus.
- 2Klipp och spara dina naglar kort. Det kan verka kontraintuitivt, men att hålla naglarna trimmade kan faktiskt hjälpa dem att växa i styrka och längd. Använd ett litet par nagelsaxar för att förkorta dina naglar. Se till att du skär för att matcha nagelns naturliga båge, inte rakt över. Lägg sedan in naglarna i en mjuk horisontell rörelse över spetsarna. Gå långsamt och applicera jämnt tryck tills naglarna börjar förkortas.
- Upprepa varannan dag så att naglarna bara skummar kanterna på fingertopparna.
- Använd den mjuka sidan av nagelfilen för att polera nagelns yta. Detta kan förbättra blodflödet samtidigt som det skapar en ytglans. Applicera en nagelkräm efteråt för ännu mer lön.
- 3Fukta hela tiden. Leta efter en nagelspecifik grädde, serum eller gel. Applicera den hela dagen, särskilt efter att du tvättat händerna. Gnugga på en generös del av fuktkrämen på natten och dra sedan på bomullshandskar eller strumpor. Bomullen håller naglarna fuktade över natten och hindrar luften från att torka ut dem.
- Att tvätta händerna kan torka ut dem. För att skydda din hud och naglar, håll en flaska handlotion bredvid varje handfat hemma och på jobbet. Applicera den när du tvättar händerna.
- 4Blöt spik. I en medium skål, tillsätt varmt vatten och fyra teskedar havssalt. Placera händerna i lösningen och blötlägg i upp till tio minuter. Eller lägg händerna i en skål eller varm mjölk eller olivolja. Applicera en fuktighetskräm direkt på naglarna efteråt för att främja ännu mer läkning.
- 5Mode en tepåse patch. Få en papperspåse och klipp ut en liten bit. Applicera en klar baslack på den skadade nageln. Placera den lilla tepåseplåstret ovanpå naglets klippta eller skadade område. Tryck ner den för att ta bort bubblor och torka sedan av ett annat lager klarlack. Det här är en bra snabbfix för en nagelsplit, men se till att hålla koll på eventuella tecken på infektion.
- Håll tepåseplåstret på din nagel i bara en vecka eller så åt gången. Om det behövs, byt ut plåstret mot ett nytt.
- 6Applicera tea tree olja. Med sina svampdämpande egenskaper är tea tree-olja ett utmärkt alternativ om dina naglar är missfärgade, spröda eller avger någon lukt. Applicera några droppar tea tree olja på de skadade naglarna två gånger dagligen. Upprepa tills naglarna börjar förbättra utseendet.
- Om du irriteras av tea tree-olja, försök sedan applicera citronsaft på naglarna med en bomullstuss. Syran i saften kan hjälpa till att döda eventuell svamp.
- Om din läkare har ordinerat en antisvamp bör du använda läkemedlet istället för hemmedicin. Dessa krämer är det mest effektiva sättet att bli av med en svampinfektion.
Applicera några droppar tea tree olja på de skadade naglarna två gånger dagligen.
Metod 3 av 3: ta hand om dina naglar
- 1Använd handskar när du arbetar med skadliga ämnen. Ta på dig ett par latex- eller tunga plasthandskar när du gör hushållssysslor eller rengöring. De frätande elementen i rengöringsmedel kan äta bort dina nagelsängar och att bära handskar förhindrar eventuella skador.
- 2Använd mildare rengöringsprodukter. Kemikalierna i många antibakteriella sprayer, möbler och rengöringsservetter kan irritera din hud och naglar. När du handlar rengöringsprodukter, välj naturliga eller icke-irriterande formler. Undvik produkter med ammoniak, saltsyra, natriumhypoklorit eller lut.
- 3Vidta åtgärder för att sluta plocka, riva eller bita. Om du befinner dig bita eller riva i dina naglar, är detta en trolig orsak till åtminstone en del av skadan. Fatta ett beslut att avsluta dessa beteenden och följ upp genom att belägga dina naglar i en obehaglig smak, såsom citronsaft. Det finns också nagellack som är utformade för att avskräcka dig från att bita.
- Nagelbit kan hända i din sömn. För att förhindra detta, lägg strumpor eller vantar på händerna innan du går och lägger dig.
- Om du känner att nagelbiten passerar gränsen till en tvång, prata med en mentalvårdspersonal.
- 4Ta ett biotintillskott. Leta efter biotinpiller eller multivitaminer i hälso- eller medicinska områden i de flesta butiker. Dessa piller tas dagligen för att stärka dina nagelsängar. Detta är en långsam process, men kommer att resultera i naglar som tål hårdare behandling utan att gå sönder eller riva. Förvänta dig att ta biotin i minst 4-6 månader.
- 5Ät rätt och drick mycket vatten. Se till att din kost innehåller många livsmedel med vitamin A, B, C och E. Dessa vitaminer hjälper till att bygga upp dina naglar och nagelband. Livsmedel, såsom olivolja och ägg, eller ett bra multivitamin kan ge dig dessa näringsämnen. Se också till att dricka minst åtta glas vatten om dagen för att förhindra uttorkning och spröda nagelsängar och torra nagelband.
- 6Var försiktig när du byter polering. Huvudingrediensen i de flesta nagellackborttagare, aceton, kan enkelt äta genom dina nagelsängar om den inte används ordentligt. Använd endast den minsta mängd som behövs när du tar bort ditt polermedel och placera borttagaren på en bomullspinne, inte direkt på nageln.
- 7Se en manikyr. Om dina naglar är skadade är det en bra idé att gå till en professionell för polering eller nya nagelapplikationer. Berätta för tekniker om de problem du har haft och be om deras behandlingsförslag. Om det erbjuds, gå till handmassage så det ökar blodflödet till området och stimulerar läkning.
- En hand- och nagelmassage med kokosnötolja, eller vilken olja som helst, är ännu bättre eftersom den återfuktar nagelsängen.
Om dina naglar skadas på grund av en trubbig skada är det förmodligen en bra idé att prata med din allmänna läkare. - 8Ha tålamod. Ny nageltillväxt tar allt från 3-6 månader. Så förvänta dig att vänta så länge tills du ser tydliga förbättringar med dina naglar. Motstå uppmaningen att påskynda processen genom att testa aggressiva behandlingar, eftersom de kan orsaka mer skada än nytta.
- Att hålla händerna tvättade och rena är ett utmärkt sätt att undvika infektion och förbättra läkning. Kom bara ihåg att applicera en nagelolja eller fuktkräm efteråt.
- Förutom konventionell medicin kan du rådgöra med en akupunktör eller alternativ medicinsk professionell. Alternativ medicin använder ofta händerna för att diagnostisera andra underliggande problem i kroppen.
- Se till att alla nagelsalonger du besöker är rena. För extra sinnesfrid, fråga om deras verktyg för desinficering av verktyg.
Frågor och svar
- Vad kan jag göra för att göra naglarna längre och hur ska jag behandla korta naglar?Kolla in artikeln om hur man odlar långa, starka naglar.
Kommentarer (1)
- Jag gillar te-trädbehandlingen!
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
