Hur hjälper jag ett barn med sensorisk processstörning?

Många barn som lider av sensorisk bearbetningsstörning tycker att vissa 'sensorvänliga' leksaker kan hjälpa till att distrahera, underhålla och lugna dem.

Sensorisk bearbetningsstörning - som kännetecknas av hyper- eller hypokänslighet mot miljöstimuli och svårigheter att bearbeta sensationer - är fortfarande ett mycket omstridt tillstånd bland läkare. På grund av det faktum att det nyligen har erkänts och undersökts i det medicinska samfundet, tenderar det att diagnostiseras enbart hos barn. Trots bristen på samförstånd angående lönsamheten för denna diagnos finns det många sätt du kan ta itu med och mildra symtomen på ditt barns upplevda sensoriska behandlingsstörning. Beroende på vad du föredrar och hur allvarliga symtomen är kan du anställa en arbetsterapeut, få hjälp med skolanpassning eller fokusera på hemmametoder.

Metod 1 av 3: hjälpa ditt barn hemma

1
Känn tecknen. Sensorisk bearbetningsstörning är ett otåligt tillstånd som manifesterar sig på olika sätt. Eftersom många barnläkare och hälso- och sjukvårdspersonal är ovilliga att diagnostisera det som sådant, bör du själv veta vilka typer av beteenden som kan indikera tillståndet. Hög eller låg tolerans för smärta eller beröring, klumpighet, känslighet för ljus eller höga ljud eller rädsla för folkmassor är några av de mest erkända symptomen på sensorisk bearbetningsstörning.
- Dessutom kan ditt barn uppvisa autism- eller ADHD-symtom, som dåliga sociala färdigheter, dålig impulskontroll eller svårigheter att fokusera på uppgifter.
2
Spåra ditt barns tecken. För att kunna behandla ditt barns uppfattningsproblem måste du först bättre förstå vilka stimuli de tycker är problematiska. Gör det genom att anteckna ditt barns beteende, notera eventuella nedsmältningar, tecken på stress eller utöva, liksom alla andra problem du misstänker är relaterade till deras sensoriska förmågor. Skriv ner vad som verkar ha utlöst ett raserianfall, hur ditt barn reagerar och hur länge smältningen varar.
- Till exempel rapporterade vissa föräldrar att de trodde att deras barns raserianfall var slumpmässiga och impulsiva. Efter att ha följt deras utlösare närmare upptäckte de dock att raserianfallet faktiskt inträffade varje gång barnet var tvungen att ta på sig skor eller hört om att behöva göra det.
- Tänk på att ditt barn förmodligen inte försöker bete sig dåligt, de har bara svårt att klara av en obekväm eller till och med smärtsam värld.
3
Undvik kläder med repigt tyg, taggar eller utskjutande sömmar. Ett av de mest rapporterade symptomen på sensorisk bearbetningsstörning är extrem hudkänslighet för kläder. Sartorialfunktioner som andra inte märker eller bara tycker att de är obekväma kan verka outhärdligt irriterande för någon med SPD. Om ditt barn klagar över kläder eller kastar passform när man klär sig, försök att köpa mjuka, naturliga tyger och undvik konstgjorda, skavande, som akryl eller polyester.
- Försök istället att använda kläder som kan ge komfort, som tunga kläder, viktade västar eller kompressionsjackor. Dessa föremål har visat sig ha en lugnande, lugnande effekt på några oroliga eller rädda barn och till och med djur.
4
Gör en detaljerad kalender för ditt barns dagliga rutin. Många barn med SPD har svårt att anpassa sig till förändringar i rutinen och känner att dessa förändringar indikerar deras brist på kontroll och säkerhet. Du kan bekämpa dessa oroliga känslor genom att ta fram ett schema för ditt barn och dela det med dem i god tid. Denna kalender ger dem en välbehövlig känsla av struktur och tillförlitlighet, samt hjälper dem att förbereda sig för framtida evenemang eller aktiviteter.
- Se till att ditt barn enkelt kan se och läsa kalendern och be dem om inmatning eller hjälpa till med att rita den när du skapar den. Detta deltagande hjälper dem att känna att de har viss kontroll och insats i sin rutin.
Ett av de mest rapporterade symptomen på sensorisk bearbetningsstörning är extrem hudkänslighet för kläder.
5
Ordna ett säkert utrymme för ditt barn att ta skydd när det är oroligt. Även barn med de mildaste fallen av sensorisk bearbetningsstörning kommer att bli överstimulerade och måste dra sig tillbaka från andra då och då. Under dessa avsnitt kommer ditt barn att behöva en säker plats att gå i pension i en halvtimme eller så, så se till att ditt barn har en speciell reträtt i ditt hem som de kan gå till när de känner sig stressade eller överväldigade.
- Många föräldrar tycker att denna åtgärd till och med kan förhindra framtida raserianfall. Om ditt barn lätt blir överstimulerat, låt dem ta en paus från social speltid eller andra stimuli var 30: e minut istället för att vänta på ett avsnitt.
- Bygg till exempel ett kuddefäst i ditt barns rum, hål ut ett hörn i garderoben, utse en "säker plats" -fåtölj i vardagsrummet, eller gör ett trädhus eller lekstuga till en särskilt utsedd zon.
6
Köp fidget-leksaker, såsom tuggbara smycken och lekspackel. Många barn som lider av sensorisk bearbetningsstörning tycker att vissa 'sensorvänliga' leksaker kan hjälpa till att distrahera, underhålla och lugna dem. Sådana speciella leksaker kan också ge den sensoriska stimulering de längtar efter och till och med i slutändan förbättra deras symtom.
- Leta efter leksaker som tänds, gör ljud och ger intressanta texturer. Till exempel sensoriska bollar, taktila pussel, pärlor, block och Bop it! eller Simon säger brädor är alla bra sensoriska leksaker.
- Dessutom kan välbekanta symboler som orostenar och favoritfyllda djur hjälpa lidande barn att känna sig avslappnade och säkra.
7
Förbered ett to-go kit för utflykter. Utflykter är några av de mest spännande tiderna för ditt barn, så de kan också vara en utmärkt tid för raserianfall eller episoder av överstimulering. Att packa ett bärbart kit fullt av lugnande, omorienterande verktyg innebär att du kan möta och ta itu med sådant beteende även när du är ute av huset.
- Fyll till exempel ett paket med brusreducerande hörlurar, en favoritleksak, solglasögon för att skydda starka ljus, en kompressionsväst och ett mellanmål för att förhindra hungeranfall eller sockerkrascher.
8
Delta i speciella, sensorvänliga evenemang på museer och bibliotek. Trots motviljan i professionella medicinska kretsar att definiera, acceptera och standardisera diagnosen av sensorisk bearbetningsstörning har föräldrar och samhällsgrupper haft stor framgång med att organisera specialanläggningar och evenemang för drabbade barn. Dessa platser och evenemang har mjukgjord belysning, minskad ljudvolym, timeout-områden och pauser och andra sensorvänliga bekvämligheter.
- Kolla in forum för sensorisk bearbetningsstörning online för att hitta lokala teatrar, bibliotek, museer, temaparker och till och med frisersalonger som erbjuder specialprogrammering för ditt barn.

Metod 2 av 3: fokus på skolproblem

1
Prata med ditt barns lärare om sensorisk bearbetningsstörning. Medan de flesta officiella psykiatriska och barnorganisationer inte känner igen sensorisk bearbetningsstörning, finns det många sympatiska lärare och administratörer som är öppna för att arbeta med föräldrar och barn i frågan. Gör ett möte med ditt barns lärare och relevanta administratörer så att du kan diskutera klassalternativ för att göra ditt barns pedagogiska upplevelse mer sensorvänlig.
- Var noga med att ta med relevant bakgrundsinformation och dokumentation till mötet. Ta till exempel med medicinska eller psykiatriska rapporter som beskriver ditt barns symtom och problem samt eventuella pedagogiska broschyrer om sjukdomens natur.
2
Kolla in komforten på ditt barns säte och skrivbord. Precis som barn som drabbas av sensorisk bearbetningsstörning kan vara särskilt känsliga för irriterande kläder, kan de också hitta sittplatser mer obekväma och distraherande än andra barn gör. Se till att stolen sitter bra så att fötterna vilar platt på golvet och att stolen inte kläms eller skrapas på något sätt.
- Om du upptäcker att ditt barn reagerar bra på fidget leksaker och ihållande fysisk rörelse, prova en sittdyna eller uppblåsbar kudde som gör att de kan röra sig.
När du tror att ditt barn kan ha en sensorisk behandlingsstörning, samla en lista över de symtom du har observerat och boka en tid för att dela dem med ditt barns barnläkare.
3
Lär läraren flytta ditt barns skrivbord fram till klassen. Många föräldrar tycker att deras barns prestationer i skolan förbättras om skrivbordet flyttas närmare läraren. På så sätt kan de fokusera lättare på lärarens ord, se färre ingripande distraktioner och vara en lättare övervakad elev.
- Be dessutom läraren att hålla ditt barns skrivbord borta från fönstret, en hög radiator eller hallen. Om ditt barn är känsligt för ljus, be om att ta bort lysrör eller placeras längre bort.
4
Tillåt regementerade raster hela dagen. Precis som ditt barn gynnas av time-outs hemma, kommer de att gynnas i skolan av samma typ av punkterade pauser i skolan. Be läraren tillåta flera tio minuters avbrott under dagen, särskilt efter mycket sociala aktiviteter.
- Helst kan ditt barn använda en mini-studsmatta, suga på en godisbit eller gå en minivandring under dessa pauser, eftersom det att ta emot sensoriska inmatningar under denna tid kommer att göra time-outs ännu mer effektiva.
5
Flytta ditt barns lunch bort från huvudkaféet. På grund av sin höga, sociala karaktär tycker många barn med sensorisk behandlingsstörning att lunchtiden är en särskilt överväldigande period på dagen. Om din skola rapporterar att ditt barn har haft problem under lunchen, be om tillåtelse att låta ditt barn och en vän äta lunch i ett tyst rum utanför huvudcaféet.
- Barn med sensorisk bearbetningsstörning är notoriskt kräsna ätare, så kontakta en pediatrisk nutritionist för strategier för att förbättra ditt barns matvanor och kost.
6
Låt ditt barn undantas från högljudda sammankomster eller aktiviteter. Förutom lunchtid och urtag kan speciella sammankomster, sportevenemang och andra sociala aktiviteter vara särskilt överväldigande sensoriska upplevelser för ditt barn. Dessa kan leda till nedsmältningar och andra beteendemässiga motgångar, så om möjligt bör du hålla dem borta från sådana miljöer.
- Om din skola inte vill göra det, be om att de får ta pauser med en lärares eskort, eller att de får bära hörlurar eller sitta nära dörren.

Metod 3 av 3: anställa en professionell

1
Rådfråga din barnläkare för råd och rekommendationer. När du tror att ditt barn kan ha en sensorisk behandlingsstörning, samla en lista över de symtom du har observerat och boka en tid för att dela dem med ditt barns barnläkare. Baserat på din doktors slutsatser kan de antingen skicka ditt barn för vidare test eller hänvisa dig direkt till en specialist.
- Om ditt barns lärare, tränare eller andra vuxna familjemedlemmar någonsin har noterat liknande problem med ditt barn, ta med dokumentation om dessa avsnitt för att bekräfta eller konkretisera dina egna observationer. Ju mer information din barnläkare har, desto mer specifik och riktad kan deras hänvisning och hjälp vara.
2
Hyra en specialist för regelbundna terapeutiska möten. När du väl har hänvisats till en specialist kommer du förmodligen att börja arbeta med en arbetsterapeut. Baserat på deras specialiserade diagnos kommer de att bestämma vilken behandlingsplan som ska genomföras. Generellt sett kommer ett överkänsligt barn att få lugnande behandling som är utformad för att lugna sinnet. Ett hypokänsligt fall kommer att genomgå maximalt stimulerande sessioner som liknar kraftfull speltid.
- På grund av att sensorisk behandlingsstörning inte har accepterats av den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, intar den en svag position inom de flesta försäkringsplaner. Om din försäkringsleverantör inte täcker ditt barns fall kan du förvänta dig att betala cirka 5220€ per år för en timmes långa veckobesök med en terapeut.
Kolla in forum för sensorisk bearbetningsstörning online för att hitta lokala teatrar, bibliotek, museer, nöjesparker och till och med frisersalonger som erbjuder specialprogrammering för ditt barn.
3
Besök sensoriska gym för överkänsliga barn. Om din specialist anser att ditt barn är överkänsligt kommer de förmodligen att ordinera terapeutiska sessioner i sensoriska gym. Dessa platser kan se ut som stora djungelgym, fyllda med studsande bollar, klättringsapparater, leksaker och pussel. Tanken är att ditt barn är understimulerat, så de måste återförlovas med sin miljö genom mångfacetterade och varierade kognitiva och fysiska förnimmelser.
- Om du inte har råd med en terapeut kan du ändå ta ditt barn till ett sensoriskt gym. Leta upp lokala anläggningar som kallar sig sensoriska gym och du kan delta och leka med ditt barn med hjälp av den speciella utrustningen som medföljer.
4
Delta i lugnande behandling för överkänsliga barn. Medan överkänsliga barn också kan dra nytta av de säkra och roliga aktiviteter som tillhandahålls av sensoriska gym, tros det också att de kan behandlas med lugnande behandlingar som är avsedda att lugna sina överaktiva sinnen. Metoder som viktade västar, gnugga huden med en mjuk borste och ledkompression har sägs minska taktil försvar och allmän känslighet.
- Vissa supportforum och metoder rekommenderar att du använder dessa metoder också hemma. Aktiviteter som "sandwich-spelet" - där du placerar kuddar på vardera sidan av ditt barn och applicerar tryck tills ditt barn vill sluta spela - kan göras enkelt och hemma, men se till att fråga din terapeut om dem innan du prövar det ut och övervaka ditt barns svar på det.
5

Följ din terapeuts föreskrivna "sensoriska diet. " Förutom de organiserade mötena med ditt barns terapeut, kommer din terapeut förmodligen också att rekommendera att du följer några grundläggande metoder hemma. Att använda en tvättlapp för att skrubba och applicera tryck under badtiden, leka med sensoriska leksaker hemma, minska visuell röran och ta regelbundna time-outs är alla sätt du kan bära arbetsterapi in i hushållet och vardagen.

Läs också: Hur man botar sömnlöshet?

Hur hjälper jag ett barn med sensorisk processstörning?

Steg

Metod 1 av 3: hjälpa ditt barn hemma

Metod 2 av 3: fokus på skolproblem

Metod 3 av 3: anställa en professionell

Frågor och svar

Läs också: