Hur man behandlar en gräsmatta?
Brännskador från att spela på konstgräs kan vara otäcka, men om du rengör din genast och håller den inpackad, ska den läka inom några veckor. Om torvbrännan blöder lite, använd tryck med gasbind eller ett bandage tills det slutar. Rengör den med varmt vatten och mild tvål för att bli av med smuts och skräp. Sprid sedan ett tunt lager vaselin eller antibiotisk salva över det och linda det med ett bandage för att skydda det från elementen. Rengör din brännskada dagligen och byt ut bandaget mot ett nytt. Om det blir smittat eller inte läker inom 3 veckor, kontakta din läkare. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man förhindrar gräskador i framtiden, läs vidare.
Om du spelar sport på konstgräs är det troligt att du har upplevt gräsklippning tidigare.
Om du spelar sport på konstgräs är det troligt att du har upplevt gräsklippning tidigare. Det är särskilt viktigt att rengöra brännskador direkt eftersom smuts och skräp från torvet kan orsaka infektion. Applicera en salva på brännskadorna och täck den sedan med ett rent förband för att skydda den. Du måste rengöra brännskadorna och byta förband varje dag. Kontakta din läkare om du ser några tecken på infektion.
Del 1 av 2: tillhandahålla initial behandling
- 1Rengör brännskåpet omedelbart. Eftersom torvbrännskador tenderar att få smuts och annat skräp i dem är det viktigt att rengöra dem direkt. Tvätta brännskadan med mild tvål och varmt vatten, eller använd en hemlagad saltlösning. Skölj brännskadorna med mycket varmt vatten för att tvätta bort skräp och klappa försiktigt med ren, fuktig, luddfri gasväv. Använd rena pincetter för att ta bort dem med större bitar av skräp.
- Pincetten du använder ska desinficeras. Du kan suga dem i spritalkohol i några minuter innan du använder dem.
- Tvätta händerna först om du rengör någon annans brännskada. Du bör också bära skyddshandskar.
- Om det finns en hel del inbäddade skräp eller stora bitar av skräp i brännskadorna, kontakta en läkare för att få bort dem.
- 2Sprid vaselin eller en antibiotisk salva över brännskadorna. När du har rengjort brännskadorna måste du främja läkning. Sprid ut vaselin eller antibiotisk salva över hela brännskadorna så att den förblir fuktig. Det kommer att förhindra infektion och främja läkning.
Håll alltid gräsmattan ren och täckt så att du inte får en infektion. - 3Håll en ren bit gasbind över brännskador om den blöder. Om du märker att din brännskada blöder aktivt (läcker blod i motsats till att bara ha blod på brännytan), tryck på med en ren gasbinda. När du har hållit gasbindan över brännskadorna i en minut eller två, kontrollera brännskadorna för att se om det fortfarande blöder. Applicera mer tryck om det är.
- Om du inte kan få din brännskada att sluta blöda efter några minuter, bör du omedelbart kontakta läkare.
- 4Täck brännskadorna med ett självhäftande förband. Beroende på brännans storlek kan du kanske använda ett stort självhäftande bandage. Om brännskador är större än så, använd vaddering av bomull och limremsor. Placera bomullsdynan över brännskadorna och applicera sedan självhäftande remsor runt stoppningen för att hålla den på plats.
- Om det är en stor gräsförbränning, använd en hydrogelförband eller silikongelark. Dessa ark ska levereras med självhäftande remsor. Placera förbandet eller lakan över brännskåpet och säkra det med självhäftande remsor nedtryckta på huden vid förbandets kanter.
- 5Kontakta läkare vid behov. Om din gräsförbränning blöder och du inte kan få den att sluta, bör du träffa en läkare. Du bör också träffa en läkare om huden runt brännskadorna börjar bli röd eller svullen, eftersom det kan indikera att du har utvecklat en infektion. Din läkare kommer sannolikt att ordinera antibiotika.
- Om området runt din brännskada utvecklar röda strimmor, kontakta din läkare omedelbart. Detta kan vara ett tecken på blodförgiftning, en allvarlig komplikation.
- Om din brännskada blir svullen, kontakta läkare omedelbart.
Om din gräsförbränning blöder och du inte kan få den att sluta, bör du träffa en läkare.
Del 2 av 2: Fortsatt vård av gräsförbränning hemma
- 1Ta antibiotika om de är ordinerade. Beroende på svårighetsgraden av brännskadorna kan du ha fått i uppdrag att träffa din läkare. Om du gör det, och de ordinerar antibiotika, ta dem enligt anvisningarna. Även om din brännskada börjar läka, ta hela antibiotikabehandlingen. De kommer att förhindra infektion och läka din brännskada.
- Beroende på svårighetsgraden av brännskador och om infektionen har spridit sig, kan du ordineras ett oralt eller lokalt antibiotikum. Om infektionen har spridit sig kommer du sannolikt att ordineras orala antibiotika. Annars kan du få en aktuell antibiotisk kräm att applicera på din brännskada.
- 2Rengör brännskadorna och byt bandaget dagligen. Ta försiktigt bort limet och bandaget för att exponera brännskadorna. Rengör brännskåpet försiktigt med varmt vatten och tvål. Applicera sedan salva igen och packa om brännskadorna. Fortsätt att rengöra brännskadorna dagligen tills det inte längre finns öppna sår.
- 3Bryt inte blåsor. Detta ökar chanserna för att din brännskada smittas. Om blåsor utvecklas, behandla dem som du skulle göra med resten av brännskadorna. Om blåsor bildas och bryts upp av sig själv, tappa ut vätskan som släpps ut. Dra inte av någon hud som var över vätskan.
Om du vill fortsätta spela sport medan din gräsmatta läker, ge brännskadorna extra skydd. - 4Kontrollera om det finns tecken på infektion. Upphöjda röda områden runt brännskadorna är det mest uppenbara tecknet på en infektion som utvecklas. Om huden runt brännskador känns het kan den också smittas. Om du märker röda ränder som sträcker sig från brännskadorna eller pus när du byter bandage, kontakta genast en läkare.
- 5Täck det brända området med långa kläder. Om du vill fortsätta spela sport medan din gräsmatta läker, ge brännskadorna extra skydd. Långärmade skjortor eller långa byxor hjälper till att ge brännskadorna ett extra lager av skydd och kan förhindra brännskador från ytterligare skador.
- Du kan bära elastiska ärmar avsedda för idrottares armar och ben för att täcka din brännskada.
- 6Täck brännskadorna med en SPF 30 solskyddsmedel när den har läkt. Det är viktigt att du skyddar det brända området från solen. Att bära solskyddsmedel hjälper till att förhindra rodnad och missfärgning i området där brännskador uppstod.
- Torvbrännskador kan ta 2 till 3 veckor att läka. Om du inte ser någon betydande förbättring då, kontakta din läkare.
- Bär vaddering när du spelar sporter för att förhindra gräsmatta.
- Håll alltid gräsmattan ren och täckt så att du inte får en infektion.
- Var medveten om att het gräs och utrustning kan orsaka smärtsamma brännskador.
Läs också: Hur undviker man skada på hälsenan?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
