Hur väljer jag en akupunktör?
Genom att överväga dina alternativ och besöka potentiella akupunktörer kan du välja en akupunktör som passar dina behov.
Akupunktur är en viktig del av kinesisk traditionell medicin som har blivit allt populärare runt om i världen. En akupunktör sätter in extremt tunna nålar vid strategiska punkter på din kropp för att balansera livskraften eller chi. På grund av dess växande popularitet är nu många olika personer licensierade att utöva akupunktur, från läkare till traditionella kinesiska läkare. Detta kan göra det förvirrande att hitta rätt akupunktör för dina behov. Genom att överväga dina alternativ och besöka potentiella akupunktörer kan du välja en akupunktör som passar dina behov.
Del 1 av 3: överväga dina akupunktöralternativ
- 1Identifiera anledningarna till att du vill besöka en akupunktör. Människor besöker akupunktörer av många olika skäl. Medan många väljer att besöka en akupunktör för smärta, kan du ha en annan oro. Du kan se akupunktörer för saker som sömnlöshet, infertilitet, ångest, allergier, migrän och till och med för att sluta röka. Att ta reda på exakt varför du vill besöka en akupunktör kan hjälpa dig att hitta den bästa utövaren för dina behov.
- Inse att akupunktörer inte bara behandlar medicinska tillstånd utan också kan hjälpa dig att behålla din hälsa och ditt allmänna välbefinnande om du inte har några sjukdomar.
- 2Tänk på vilka kvalifikationer du vill ha hos en akupunktör. De flesta platser kräver formell utbildning och certifiering för att träna akupunktur på patienter. Men det finns olika kvalifikationer för akupunktörer. Dessa inkluderar:
- Tre till fem års magisterexamen i orientalisk medicin från en ackrediterad akupunkturskola. Detta kräver ytterligare en skriftlig och praktisk tentamen innan personen kan bli licensierad. Dessa människor har vanligtvis L.Ac. efter deras namn och minst 1800 - 2400 timmars utbildning och klinisk utbildning.
- Certifiering från den nationella kommissionen för certifiering av akupunktörer, som kräver en examen i orientalisk medicin från en ackrediterad skola eller arbetar som lärlingakupunktör i minst fyra år. Dessa utövare kan använda Dipl. Ac. (Diplomate of Acupuncture) eller Dipl. OM (Diplomate of Oriental Medicine) efter deras namn.
- En MD eller DO som har certifiering. En läkare som är licensierad till akupunktur kan ha L.Ac. efter deras namn eller kan vara medlem i Europeiska akademin för medicinsk akupunktur. Var medveten om att de flesta läkare kan utföra akupunktur efter 100 - 200 timmars träning, vilket kallas medicinsk akupunktur.
- 3Bestäm dina specifika utövares önskemål. Eftersom det finns så många olika typer av akupunktörer är det en bra idé att leta efter en akupunktör som är specialiserad på vilken typ av problem du vill behandla. Om du till exempel har muskelsmärta kan du välja en akupunktör som fokuserar på ortopediska problem. Ställ dig själv följande frågor när du bestämmer vilka egenskaper du vill ha hos din akupunktör:
- Var utbildades akupunktören att utöva orientalisk medicin?
- Hur lång var träningen?
- Hur länge har personen tränat akupunktur?
- Har akupunktören erfarenhet av att behandla mitt specifika tillstånd?
- Är akupunktören licensierad?
Om du till exempel har muskelsmärta kan du välja en akupunktör som fokuserar på ortopediska problem. - 4Få remisser. Innan du gör en omfattande sökning efter en akupunktör, fråga någon du känner som har haft akupunktur. De kan rekommendera en bra akupunktör. Detta kan vara särskilt användbart om personen fick akupunktur av skäl som liknar dina egna. Fråga din läkare eller annan vårdpersonal om de har några rekommendationer för potentiella akupunktörer att besöka.
- Ge personen eller din läkare en allmän uppfattning om varför du vill besöka akupunktören. Du kan också nämna vilka egenskaper du letar efter i utövaren. Till exempel, säg "Jag letar efter någon med en examen i orientalisk medicin som kan hjälpa mig med min sömnlöshet."
Del 2 av 3: göra ett val bland dina alternativ
- 1Sammanställa en lista över potentiella akupunkturutövare. När du har samlat ett par remisser, leta upp ett par andra potentiella akupunktörer som du kan besöka. Detta kan ge dig ett brett utbud av val om en person inte tränar eller inte har de egenskaper du vill ha. Du kan sammanställa en lista över potentiella akupunktörer genom att lägga till hänvisningar och utövare du hittar online eller på platser som telefonböcker eller lokala företag.
- Sök efter lokala akupunktörer online om du är osäker på utövare i ditt område. Webbplatser som Acupuncture Referral Service kan hjälpa dig att hitta akupunktörer i Europa och Acupuncture Today kan hitta utövare över hela världen.
- Se till att de akupunktörer du överväger är licensierade i ditt tillstånd. Licenser överförs inte, så bara för att deras licens är giltig i ett annat tillstånd kan de inte öva i ditt tillstånd om de inte har den specifika licensen också.
- Se till att du väljer specifika akupunktörer och inte bara en klinik. Du kan till och med hitta ett par potentiella akupunktörer inom en praxis.
- 2Leta efter utövare som har försäkring mot felbehandling. Det finns en låg förekomst av skador eller skador vid akupunktur, men olyckor kan ibland inträffa. Fråga om akupunktören eller praktiken har försäkringsförmåner för felbehandling. Detta gynnar inte bara akupunktören utan också patienten.
- 3Kolla in kontorsinformationen. Nu när du har hittat några potentiella akupunktörer, ta en minut att överväga detaljerna i deras kontor. Du kan också ringa om information inte finns på en webbplats eller annan reklam. Det finns många faktorer att tänka på, till exempel pris, om kontoret accepterar sjukförsäkring, kontorsplats och tillgängliga parkeringsmöjligheter. Ta reda på följande information när du fattar ditt beslut om en specifik akupunktörs praxis:
- Pris, till exempel för initiala behandlingar och uppföljningsbesök, som kan gå från 52€ till 93€ per session
- Betalningsformer accepterade och när det förväntas
- Vilken typ av sjukförsäkring kontoret accepterar eller om det ger dig ett kvitto för att lämna in din försäkring
- Parkeringssituation
- Exakt plats
- Kontorstid
- Tillgänglighet
- Tjänster som erbjuds bortom akupunktur
- 4Läs recensioner av dina valda akupunktörer. Ditt akupunkturmöte, som ett traditionellt läkarmöte, är ofta en mycket personlig upplevelse. Att se till att du är bekväm med utövaren och kontoret innan du går kan bidra till att minska risken för en dålig upplevelse. Du kan få en bra känsla av dessa faktorer genom att sammanställa din egen lista, men kanske tycker att läsning av recensioner om utövaren och deras kontor kan hjälpa dig att fatta ditt slutgiltiga beslut.
- Använd onlinetjänster som Angies List för att hitta recensioner om lokala akupunktörer och de erfarenheter andra har haft med en specifik utövare. Du kan också leta efter akupunktörer i din lokala ackrediterade av Better Business Bureau på http://bbb.org/louisville/accredited-business-directory/acupuncturists/
Till exempel, om du har en muskel-skelettproblem, skulle du välja en akupunktör som fokuserar på ortopedisk behandling. - 5Gör ditt slutliga val och en tid. När du väl har fått en chans att sammanställa en lista över potentiella akupunktörer väljer du den utövare som närmast uppfyller dina behov och önskemål. Ring deras kontor och boka ett möte. Om akupunktören inte tar emot nya patienter, eller till och med om du får en dålig känsla när du ringer, flytta till nästa person på din lista.
Del 3 av 3: intervjua potentiella akupunktörer personligen
- 1Anländer på kontoret tidigt. Gå till kontoret minst 15 minuter tidigt, men helst 30 minuter före ditt planerade möte. Detta ger dig en chans att fylla i pappersarbete, ställa administrativa frågor och kolla in kontoret.
- Kolla in med receptionisten och låt dem veta ditt namn och varför du är på kontoret. Ställ eventuella frågor om saker som försäkring eller parkering.
- 2Kontrollera om det är rent. Akupunktörer måste enligt lag följa samma hygienstandarder som alla läkarmottagningar. Detta inkluderar nålar för engångsbruk, inget blod eller kräkningar på ytor och rena händer. Be receptionisten om en rundtur på kontoret eller var toaletten är. Något av dessa alternativ kan ge en känsla av kontorets renhet. Leta efter några av följande kännetecken för en ren övning:
- Nålar för engångsbruk
- Inga nålar strödda runt, men i separata biofarliga behållare
- Korrekt rengjord och täckt behandlingsbord
- Korrekt rengjorda golv och ytor utan synligt blod eller kroppsvätskor
- Material lagras i robust och ordentligt hölje
- 3Rådgör med akupunktören. En bra akupunktör ger dig ungefär en timme per möte. Detta ger dig gott om tid att diskutera dina skäl för att besöka samt eventuella mål du kan ha för din behandling. Se till att ställa alla frågor du har och svara på allt som din akupunktör ställer dig.
- Se till att akupunktören låter dig diskutera dina önskemål och bekymmer. En bra akupunktör är en bra lyssnare. De får ofta mer tid med dig om det är ditt första besök. Se om akupunktören skriver ner vad du säger, vilket är ett gott tecken på att de verkligen lyssnar på dig.
- Var uppmärksam och svara på alla frågor som akupunktören ställer dig. Frågorna kan verka konstiga, men kom ihåg att akupunktörer närmar sig hälsa helhetsmässigt. Se till att läkaren svarar på alla frågor du har.
- Inse att under diskussionen bör du få en god känsla för din personliga koppling till akupunktören. Du bör kunna skapa ett helande förhållande med din akupunktör och om personen inte får dig att känna dig bekväm och lugn, kan det vara en bra idé att prova en annan utövare.
- Var noga med att fråga din akupunktör om några speciella instruktioner du behöver veta innan ditt första möte. De kan till exempel be dig att bära bekväma kläder, eller de kan rekommendera att du undviker att äta en tung måltid före din session.
- 4Diskutera längden på behandlingen. Som en del av ditt första samråd med akupunktören, var noga med att prata om dina förväntningar och hur lång tid utövaren tror att det tar att behandla dig. Kroniska sjukdomar kan kräva månader av behandling innan du börjar se en effekt. Att ha en uppfattning om hur länge din behandling kommer att hålla kan hindra dig från att byta akupunktör på grund av upplevd brist på framsteg.
- Fråga din akupunktör om de kommer att arbeta med din traditionella läkare för att skapa en anpassad plan för dig. Detta kan vara särskilt användbart om du lider av en kronisk sjukdom som cancer.
- Fråga om kompletterande tjänster som din akupunktör erbjuder. Vissa kan ordinera växtbaserade tillskott för att komplettera andra mediciner eller föreslå massage förutom akupunktur.
Ställ dig själv följande frågor när du bestämmer vilka egenskaper du vill ha hos din akupunktör: Var utbildades akupunktören att utöva orientalisk medicin? - 5Genomgå en akupunktursession. Efter ditt samråd kommer din akupunktör sannolikt att börja din behandling. Så länge du har det bekvämt, lägg dig på behandlingsbädden och låt dem sätta in akupunkturnålarna på de platser som motsvarar dina problemområden. Se till att ställa några frågor du kan ha under eller efter behandlingen.
- Låt akupunktören veta om du är obekväm någon gång. Om utövaren inte gör sitt bästa för att göra dig bekväm kan du överväga att leta efter en ny akupunktör.
- Om du inte kan hitta information om ackupunktörens ackreditering, gå vidare. Denna information bör vara lättillgänglig.
Läs också: Hur börjar man meditera?
Frågor och svar
- Vilka är några egenskaper jag bör leta efter hos en akupunktör?Fokusera din uppmärksamhet på det problem du vill behandla. Till exempel, om du har en muskel-skelettproblem, skulle du välja en akupunktör som fokuserar på ortopedisk behandling. Det finns också akupunktörer som specialiserar sig på känslomässiga problem, kost och till och med ögonsjukdomar. Du kan dock också gå till en allmänläkare av akupunktur om du inte har någon specifik fråga i åtanke.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
