Hur använder man eteriska oljor för att förhindra kliande hårbotten?
Du kan använda ett balsam som innehåller eteriska oljor om du föredrar det, men eteriska oljor finns oftare i schampon.
Klåda i hårbotten om och om igen kan bli ganska motbjudande. Klåda förstör inte bara din coola frisyr, men du kan kämpa för att hitta lättnad även efter att du har repat huvudet upprepade gånger när den inflammerade huden förvärras. Lyckligtvis finns det många eteriska oljor som har visat sig hjälpa hårbotten utan att påverka håret, så du är säker på att hitta en olja som passar dig. Du kan antingen köpa en produkt med eteriska oljor i den, eller göra din egen produkt med olivolja eller pumpafröolja som bas. En kliande hårbotten är ett ganska vanligt problem och är sällan ett tecken på något allvarligt, men det är ändå värt att bli utcheckad av en läkare eller hudläkare om klåda inte försvinner eller om du utvecklar ytterligare symtom.
Metod 1 av 3: välja dina oljor
- 1Använd tea tree olja för att behandla mjäll och mjuka upp huden. Tea tree olja är väletablerat som ett utmärkt sätt att behandla torr hud. Det kommer naturligtvis att reparera din hud och minska antalet motbjudande flingor som fastnar i håret. Du kommer att märka att din mjäll rensas om några veckor med regelbunden användning. Antiinflammationsegenskaperna kommer också att minska din klåda som bör vara en stor lättnad.
Tips: Tea tree oil är en av de mest populära ingredienserna i vanliga hårvårdsprodukter av en anledning. Det är bra för din hud och är sannolikt det bästa alternativet för allmän klåda.
- 2Välj geraniol för att rensa bort bakterier och fylla på hårbotten. Geraniol är en olja som extraheras från ros och palmarosa. Det bekämpar naturligt mikrober som kan utlösa klåda och inte skadar din hud. Geraniol kommer att rensa bort oönskade bakterier i ditt hår och ge din hud tid att reparera sig själv. Det är också luktfritt, vilket är bra om du försöker undvika konstiga aromer som fastnar i håret.
- Geraniol är en typ av alkohol med låg effekt, så det kan torka ut håret lite om du använder en 10% lösning. Om du vill undvika detta, håll fast med en 1-2% blandning eller köp en produkt med en liten mängd geraniol som anges i ingredienserna.
- 3Gå med kamomill om din hud är inflammerad eller om ditt hår faller ut. Kamomill är en populär ingrediens i hårvårdsprodukter av en anledning. Kamomill minskar inflammation, vilket kommer att lugna den irriterande klåda. Som en bonus stärker det hår och luktar fantastiskt!
- Håll dig borta från romersk kamomill. Detta är en annan växt än vanlig kamomill (som tekniskt kallas tysk kamomill). Romersk kamomill har inte studerats så noggrant när det gäller hår och huden i hårbotten.
Om du upplever några dåliga reaktioner när du använder en eterisk olja i hårbotten, sluta använda den och kontakta din läkare. - 4Välj pepparmyntaolja om du vill stimulera hårväxt och lugna huden. Pepparmyntaolja är ett utmärkt val om din hårbotten verkligen gör ont och håret blir tunnare. Myntkänslan gör att din hud känns fräsch, vilket kan minska klåda. Pepparmyntaolja har också visat sig hjälpa håret att växa, vilket är en stor fördel om ditt hår blir tunnare eller faller ut.
- Lukten av mynta har en tendens att väcka människor också lite. Detta gör det till ett utmärkt val om du tar morgonduschar för att vakna!
Metod 2 av 3: förvärva och använda din olja
- 1Köp ett schampo som innehåller 2-10% av din eteriska olja. Eftersom du lägger eterisk olja i håret och på huden, är du säkrare att köpa en högkvalitativ produkt som regleras av regeringen där du bor. Eteriska oljor kan orsaka vissa hudreaktioner, men en testad produkt som regleras av din regering är mindre benägna att ge negativa biverkningar.
- Du kan använda ett balsam som innehåller eteriska oljor om du föredrar det, men eteriska oljor finns oftare i schampon.
- 2Köp högkvalitativa oljor från en ansedd källa. Om du blandar oljorna själv är det viktigt att du bara får de bästa produkterna. Leta efter oljor som är 100% organiska och inte syntetiseras med onaturliga kemikalier. Undersök varumärket i förväg och leta upp recensioner för att se om oljan är av hög kvalitet. Du kan köpa eteriska oljor online eller från en specialbutik.
- Tänk på att du inte kan använda eteriska oljor på huden utan att späda ut i en bärolja först!
- Många varumärken publicerar oberoende forskning på sin webbplats som verifierar ingredienserna i deras produkt. Titta på företagets webbplats för att se om de har någon av dessa rapporter som du kan titta igenom.
- 3Använd pumpafröolja eller olivolja som bärare för hemlagade produkter. Om du blandar den eteriska oljan själv, använd pumpafröolja eller olivolja som bas för din hårvårdslösning. Blanda en lösning så att din eteriska olja utgör 2-10% av ingredienserna. Välj olivolja som bas om du vill minimera hårskador. Om du vill stimulera hårväxt, använd pumpafröolja.
- En enda droppe innehåller vanligtvis 0,25-0,1 milliliter (0,051-0,020 tsk). För att få en veckas schampo, fyll en 120 ml (24 tsk) flaska med 72 droppar eterisk olja för att göra en 2% lösning. Du kan justera förhållandet som du vill, men inte överstiga 10% eterisk olja.
Tips: Använd endast bäroljor som är certifierade som organiska. Inspektera etiketterna noggrant och undersök företaget online för att säkerställa att du inte lägger skadliga kemikalier i håret.
Du kan antingen köpa en produkt med eteriska oljor i den, eller göra din egen produkt med olivolja eller pumpafröolja som bas. - 4Testa produkten i ett obetydligt område innan du lägger den på huvudet. Ta en droppe av din produkt och gnugga den i handleden för att se hur din hud reagerar. Gnid sedan en liten mängd av produkten i slutet av några hårstrån för att se hur det påverkar strukturen och utseendet. Vänta 24 timmar för att se om du har en reaktion. Om du inte har en hudreaktion och är nöjd med hur ditt hår känns och ser ut, är du bra att gå!
- Detta är särskilt viktigt om du använder en hemlagad produkt, eftersom du måste se till att du inte skadar huden när du applicerar den på hårbotten. Det är nog bra, men det är bättre att vara säker än ledsen!
- Om din hud brinner eller gör ont, tvätta huden med tvål och vatten och undvik att använda eterisk olja igen. Om håret torkar ut eller byter färg, schampera håret ordentligt och tvätta tvålen för att ta bort oljan. Det kan helt enkelt vara så att eteriska oljor inte passar dig.
- 5Använd produkten i duschen och skölj bort överflödig produkt. För att applicera din produkt, gör håret vått i duschen. Arbeta sedan en liten mängd i hårets rötter på samma sätt som du normalt använder ett schampo. Låt det ligga i håret i 1-2 minuter innan du sköljer ut överflödig produkt. Några av oljorna kommer att stanna kvar i håret, men du kommer inte att sitta kvar med klot av produkten på huvudet. Gör detta varje gång du duschar tills din kliande hårbotten försvinner.
- Du kan lämna produkten i håret utan att skölja om du vill, men det finns lite forskning om hur eteriska oljor påverkar ditt hår när du lämnar stora mängder i. Ditt hår är inte heller vant med att ha främmande oljor kvar i det hela dag, så det är bättre för dig att tvätta bort överflödiga oljor.
Metod 3 av 3: när ska jag söka medicinsk behandling
- 1Kontakta din läkare om du inte är säker på vad som orsakar din kliande hårbotten. Eftersom en kliande hårbotten kan ha så många orsaker är det bra att hitta orsaken innan du försöker behandla den. Din läkare eller hudläkare kan utvärdera din hårbotten och bestämma det bästa sättet att hantera problemet och förhindra klåda i framtiden.
Några vanliga orsaker till kliande hårbotten inkluderar:
En överväxt av jäst i hårbotten, vilket kan orsaka dermatit
Psoriasis
Svampinfektioner i hårbotten
En allergisk reaktion mot en ingrediens i din hårvårdsprodukt
- 2Kontakta din läkare om hemmet inte hjälper till med klåda. Om du har provat eteriska oljor, andra hemmetoder eller receptfria läkemedel för att behandla eller förhindra klåda i hårbotten i några veckor utan framgång, kontakta din läkare. De kan kanske rekommendera eller ordinera en annan behandling som kan hjälpa.
- Till exempel, om din hårbotten kliar på grund av en svampinfektion, kan du dra nytta av ett receptbelagt svampdödande läkemedel eller schampo.
Om du har provat eteriska oljor, andra hemmetoder eller receptfria läkemedel för att behandla eller förhindra klåda i hårbotten i några veckor utan framgång, kontakta din läkare. - 3Gör ett möte om du upplever svår klåda eller andra allvarliga symtom. Om du har klåda som är svår nog att hålla dig uppe på natten eller distrahera dig från dagliga aktiviteter, kontakta läkare eller hudläkare. Detta kan vara ett symptom på en allvarligare infektion eller annat underliggande tillstånd.
- Du bör också låta din läkare veta om du har öppna sår i hårbotten eller om kliande fläckar är smärtsamma eller ömma vid beröring.
- 4Sök läkare om du har en allvarlig reaktion på en eterisk olja. Även naturliga behandlingar som eteriska oljor kan orsaka allergier eller andra allvarliga biverkningar. Om du upplever några dåliga reaktioner när du använder en eterisk olja i hårbotten, sluta använda den och kontakta din läkare.
- Boka tid med din läkare om du upplever symtom som ett svårt, utbrett eller smärtsamt utslag som plötsligt utvecklas eller ett utslag som påverkar ditt ansikte. Även om utslaget är litet eller milt, kontakta läkare om det inte förbättras inom 3 veckor.
- Sök omedelbar läkarvård om du upplever symtom som feber, blåsor fyllda med pus, svullnad i ansiktet, munnen eller tungan, andningssvårigheter, illamående och kräkningar, yrsel eller yrsel eller snabb hjärtslag.
- Populära eteriska oljor som lavendel, rölleka, lime, fänkål och citron kommer inte att göra något för din hud eller hår.
- Om du inte ser någon förbättring efter 6 veckors användning behöver du inte fortsätta använda din eteriska olja. Se en läkare för att se om det finns andra behandlingsalternativ tillgängliga.
Läs också: Hur börjar man meditera?
Frågor och svar
- Med en bärolja måste du skölja ut den eteriska oljan från hårbotten efter appliceringen; Jag skulle vilja använda som en vanlig applikation när jag smörjer in mellan min cornrow flätor.Svaret är förmodligen ja, du måste tvätta bort det. Det kan vara bra, men det finns bara inte mycket forskning om att lämna oljor på huden under en lång tid. Det är emellertid känt att om du lämnar outspädda oljor på din hud sannolikt kommer att irritera din hud med tiden. Även om det kan vara säkert, är det bättre att du bara tvättar bort det. Ett tunt lager olja är fortfarande kvar när du tvättar det, så det är inte som att du inte får någon av fördelarna när du gör det här.
- Ibland kliar min hårbotten, även om jag duschar regelbundet och använder säkra schampon och balsam. Varför kan detta hända?Torr hud. Använd schampo med svart tjära från mjällavsnittet i ditt lokala apotek. (Det är inte så illa som det låter.)
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
