Hur man mediterar med en kristall?
Varje kristall resonerar till olika egenskaper - köp en bra referensbok för att se vad de är för varje kristall.
Att meditera med din kristall är ett bra sätt att koppla av, hitta svar på frågor och ansluta till ditt inre.
- 1Välj först en kristall som tilltalar dig.
- 2Rengör kristallen. Detta görs enkelt genom att hålla det under rinnande vatten samtidigt som jag säger "Jag rengör denna kristall från eventuella negativa energier och ägnar den till det bästa av alla."
- 3Hitta nu en lugn och säker plats där du inte kommer att bli störd på cirka 15 minuter.
- 4Gör dig bekväm. Sitt på golvet eller i en stol och håll din kristall i vänster handflata.
- 5Stäng nu dina ögon och försök att tysta ditt sinne. Låt tankar gå igenom - var inte uppmärksam. Håll istället en bild i ditt sinne av din kristall.
- 6Koppla av och låt dig verkligen utforska kristallens mönster. Vilken färg är det? Ändras färgen?
- 7Fråga nu kristallen om det finns något den vill berätta för dig. Du kan besvaras i tankar, bilder eller enkla färger. Försök att inte vara för rationell och ifrågasättande. Låt dig själv lyssna.
Fråga nu kristallen om det finns något den vill berätta för dig. - 8Observera att du kan stoppa meditationen när som helst genom att öppna ögonen.
- 9Ställ en fråga till kristallen om du känner dig bekväm. Svaren kommer från ditt inre jag.
- 10När du känner dig redo, tacka kristallen och återlämna dina tankar till rummet omkring dig. Öppna ögonen, sträck.
- 11Det är en bra idé att ha en anteckningsbok för att skriva ner eventuella upplevelser. De är kanske inte omedelbart meningsfulla, men efter en dag eller en vecka kanske du ser relevansen.
- 12Kom ihåg att kristallen fungerar som en ledare för dina tankar. Och det hjälper dig att få tillgång till din egen inre visdom.
- Rengör dina egna kristaller då och då.
- Rengör alltid en ny kristall före användning (även en du just har köpt).
- Varje kristall resonerar till olika egenskaper - köp en bra referensbok för att se vad de är för varje kristall.
- En kristall
- En lugn, säker plats att sitta där du inte blir störd
Läs också: Hur mediterar för självupptäckt?
Frågor och svar
- Finns det kristaller som kan stärka min magi?Nej. Magi är inte riktigt.
- Kan jag använda en vanlig sten som en ersättning för en kristall?Alla stenar har energi och du kan ersätta vilken sten du vill meditera med.
Kommentarer (1)
- Gillade verkligen artikeln för meditation och kristaller. Det var väldigt tydligt och tröstande att veta att du kan lita på ditt inre för svar.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
