Hur minskar blodplättar?
Om en läkare har sagt att du ska minska dina blodplättar, drick kaffe, vilket minskar blodplättarna i blodet och deras förmåga att klumpas ihop. Ät dessutom skaldjur som är rika på omega-3-fettsyror, som tonfisk och lax, vilket minskar blodplättarna. Du kan också införliva rå eller krossad vitlök i din kost, eftersom den innehåller en förening som hämmar kroppens förmåga att göra blodplättar. Det kan också vara värt att överväga kosttillskott som gingko bilboa eller ginseng, eftersom de innehåller ämnen som tuntar blodet och förhindrar blodproppar. För information från vår sjuksköterskegranskare om hur man äter granatäpplen kan hjälpa till att minska dina blodplättar, bläddra ner!
Om en läkare har sagt att du ska minska dina blodplättar, drick kaffe, vilket minskar blodplättarna i blodet och deras förmåga att klumpas ihop.
Trombocyter är så små att de bara utgör en liten bråkdel av den totala blodvolymen. Trombocyternas funktion är främst att förhindra blödning genom att koagulera blodet. Men i sällsynta fall utvecklar vissa människor ett tillstånd där benmärgen producerar för många blodplättar, så kallade trombocytos. Detta kan leda till bildandet av stora blodproppar som kan orsaka hälsoproblem som stroke eller hjärtproblem. Börja med steg 1 nedan för mer information om hur du kan minska antalet blodplättar i ditt blod genom kost, livsstil och medicinska medel.
Metod 1 av 2: genom kost och livsstil
- 1Ät rå vitlök för att minska antalet blodplättar i blodet. Rå eller krossad vitlök innehåller en förening som kallas "allicin" som påverkar kroppens förmåga att göra blodplättar, vilket minskar antalet blodplättar i blodet.
- Din kropp reagerar på den lägre trombocytnivån genom att förbättra immuniteten, vilket hjälper till att skydda kroppen från främmande föremål (som virus och bakterier) som kommer in i systemet.
- Allicinhalten i vitlök minskar snabbt med matlagning, så försök att äta den rå. Att äta rå vitlök orsakar magbesvär hos vissa människor, så se till att äta rå vitlök med mat.
- 2Ta ginko biloba för att minska blodviskositeten. Gingko biloba innehåller ämnen som kallas "terpenoider" som minskar blodviskositeten (gör den tunnare) och förhindrar bildning av blodproppar.
- Gingko biloba hjälper också till att förbättra blodcirkulationen och ökar kroppens produktion av warfarin, vilket hjälper till att lösa blodproppar.
- Gingko biloba finns som tillägg i flytande eller kapselform. Du kan köpa dessa tillskott i läkemedels- eller hälsokostaffären.
- Om du kan få tag på gingko biloba-ledighet kan du koka bladen i vatten i 5 till 7 minuter och sedan dricka vattnet som ett te.
- 3Använd ginseng för att förhindra bildning av blodproppar. Ginseng innehåller "ginsenosider" som hjälper till att minska trombocytaggregationen och förhindrar därför bildning av blodproppar.
- Ginseng finns i kapselform vid läkemedels- och hälsokostaffärer. Det läggs ofta till energimat och drycker.
- Ginseng orsakar sömnlöshet och illamående hos vissa människor, så du måste testa det under en försöksperiod för att se hur det reagerar med din kropp.
Hur kan jag minska blodplättarna med massageterapi? - 4Ät granatäpplen för att motverka blodplättar. Granatäpplen innehåller ämnen som kallas polyfenoler som har en trombocyt-effekt - detta innebär att de minskar kroppens produktion av blodplättar och förhindrar att befintliga blodplättar koagulerar.
- Du kan äta hela, färska granatäpplefrukter, dricka granatäpplejuice eller lägga till granatäppleekstrakt i din matlagning.
- 5Ät skaldjur rik på omega-3 för att hämma trombocytproduktionen. Omega-3- fettsyror påverkar trombocytaktiviteten, gallrar blodet och minskar risken för koagulation. Omega-3 är rikligt med skaldjur som tonfisk, lax, kammusslor, sardin, skaldjur och sill.
- Försök att inkludera 2 till 3 portioner av dessa fiskar per vecka för att uppfylla ditt rekommenderade veckotillskott av omega-3
- Om du inte gillar fisk kan du öka ditt intag av omega-3 genom att ta 3000 till 4000 mg fiskoljetillskott per dag.
- 6Drick rött vin för att minska risken för bildning av blodproppar. Rött vin innehåller flavonoider, som kommer från huden på röda druvor under produktionen. Dessa flavonoider förhindrar överproduktion av celler i slemhinnan i artärväggarna (en process som orsakas av för många blodplättar i blodet). Detta minskar risken för koagelbildning.
- Det finns en enhet alkohol i ett halvt glas standardvin (cirka 175 ml). Män ska inte dricka mer än 21 enheter alkohol per vecka och inte mer än fyra per dag.
- Kvinnor ska inte dricka mer än 14 enheter alkohol per vecka och inte mer än tre per dag. Både män och kvinnor bör ha minst två alkoholfria dagar i veckan.
- 7Ät frukt och grönsaker som innehåller "salicylater" som hjälper till att tunna blodet. Frukt och grönsaker som innehåller "salicylater" hjälper till att tunna blodet och förhindra koagulering. De ökar också kroppens immunitet och hjälper till att upprätthålla normalt antal blodplättar.
- Grönsaker som innehåller salicylater inkluderar gurka, svamp, zucchini, rädisa och alfalfa.
- Frukt som innehåller salicylater innehåller alla typer av bär, körsbär, russin och apelsiner.
- Att äta shiitakesvamp är ett bra naturligt alternativ för att minska blodplättarna.
Kan jag minska mina blodplättar genom att ta mediciner och äta trombocytminskande mat? - 8Tillsätt kanel till matlagningen för att minska trombocytaggregationen. Kanel innehåller en förening som kallas "kanelaldehyd" som är känd för att minska trombocytaggregationen och därmed blodkoagulering.
- Tillsätt malet kanel till bakverk eller stuvade grönsaker. Du kan också prova att koka en kanelstång i te eller vin.
- 9Sluta röka för att förhindra blodproppar. Rökning ger dig en ökad risk att få blodproppar på grund av flera skadliga föreningar som finns i cigaretter (såsom nikotin). Rökning får blodet att bli tjockare och blodplättarna klumpas ihop.
- Allvarliga hälsoproblem som hjärtproblem och stroke uppstår ofta som ett resultat av blodproppar i blodet. Att sluta röka är en av de bästa sakerna du kan göra för att undvika att dessa blodproppar bildas i första hand.
- Att sluta är svårt och kan inte göras över natten. Se den här artikeln för några användbara råd om hur du slutar röka.
- 10Drick kaffe för dess trombocyt-effekt. Kaffe innehåller en trombocyt-effekt, vilket innebär att det minskar antalet blodplättar i blodet och förhindrar trombocytaggregation.
- Anti-trombocyteffekten av kaffe beror inte på koffein utan på fenolsyror. Därför kan du fortfarande dra nytta av trombocyteffekten genom att dricka koffeinfritt kaffe.
Metod 2 av 2: genom mediciner och procedurer
- 1Ta blodförtunnande läkemedel enligt din läkare. Under vissa omständigheter kommer din läkare att ordinera blodförtunnande läkemedel. Dessa läkemedel förhindrar blodviskositet, trombocytaggregation och bildning av blodproppar. Några av de vanligaste förskrivna medicinerna inkluderar:
- Aspirin
- Hydroxiurea
- Anagrelide
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor - 32
För information från vår sjuksköterskegranskare om hur man äter granatäpplen kan hjälpa till att minska dina blodplättar, bläddra ner! - 2Genomgå ett förfarande som kallas trombocyterferes. I nödsituationer kan din läkare rekommendera en behandling som kallas trombocyterferes, vilket snabbt minskar antalet trombocyter i blodet.
- Under trombocyterferes sätts en intravenös linje in i ett av dina blodkärl för att ta bort blod från kroppen. Detta blod passerar sedan genom en maskin som tar bort blodplättar från blodet.
- Det blodplättfria blodet förs sedan tillbaka in i kroppen genom en andra intravenös linje.
- För att mäta blodplättantalet samlas ett prov av ditt blod och skickas till laboratoriet för test. Ett normalt antal blodplättar är 150000 till 350000 per mikroliter blod.
- Mörk choklad antas också hämma trombocytproduktionen, så försök att nibba på en kvadrat eller två efter middagen varje kväll.
Läs också: Hur kan man förhindra stroke?
Frågor och svar
- Min 9-åriga sons blodplättnivå är 494. Ska jag konsultera en specialist eller en hematolog?Få en remiss från din primärvårdsläkare för att se en hematolog. 494 är över normalgränsen för vuxna, så för ett barn bör det verkligen kontrolleras.
- Är en benmärgsbiopsi det enda sättet att berätta om jag har ET?Enligt min läkare, ja. Jag har ET och jag fick diagnosen genom en benmärgsbiopsi.
- Om jag har fått diagnosen jak2, kan jag sänka blodplättarna naturligt?Antagligen inte. Det vore säkrare att se en hematologspecialist för att bestämma den bästa behandlingen. Jag skulle se en ASAP.
- Anses 688k som extremt hög eller farlig?Ja, det är högt - en normal räkning skulle vara mellan 150k och 450k. Sök läkare om vad du kan göra för att få din räkning till en mer normal nivå.
- Anses ett antal blodplättar på 465 som farligt högt?Nej, min hematolog sa att hon inte skulle vara orolig förrän mitt trombocytantal översteg 1000. Vid 465 är räkningen bara marginellt över gränsen på 400.
- Mitt antal blodplättar är 552. Är det farligt? Vilken läkare ska jag rådfråga?Det är över den normala gränsen på 450 men inte farligt högt. Besök en hematolog för tester för att fastställa orsaken. Jag har gjort detta och fått en diagnos; Jag tar nu medicin till lägre blodplättar.
- Jag fick diagnosen ET för 1 år sedan; mina blodplättar räknade att tiden var 653. Mitt senaste resultat var 1693. Varför fortsätter de att bli högre? Vad ska jag göra?Begär remiss från din primärvårdspersonal för att få ditt blod testat för JAK2-mutation. Om du lämnar obehandlad kan du få en allvarlig dödlig blodproppshändelse. Höga blodplättar kan behandlas med medicinering och övervakning. Daglig aspirin, om du tål det, kan hjälpa tills du kan se din specialist. Försena inte, kontakta en specialist ASAP. Höga blodplättar ignoreras ofta av primärvårdsläkare, men kan vara mycket allvarliga. Blodprov visar om det orsakas av inflammation eller mutation eller andra sjukdomar.
- Anses ett antal 490-trombocyter som farligt?Inte riktigt, men det är viktigt att hålla det övervakat, så överväga årliga CBC-tester.
- Är det möjligt att få diagnosen ET och Jak2 och inte ha PV?Ja. Du bör följas av en hematolog som är bekant med myeloproliferativa tumörer för att korrekt diagnostisera och behandla ditt tillstånd.
Obesvarade frågor
- Kan jag minska mina blodplättar genom att ta mediciner och äta trombocytminskande mat? Vilka livsmedel är bra för att minska antalet blodplättar?
- Min 11-åriga dotters blodplättantal är 488. Jag ska till en hematolog, men känner mig väldigt nervös. Är hennes nivå farlig?
- Vad kan jag göra för att kontrollera wbc det fortsätter att öka?
- Mina blodplättar gick till 736 efter en njureinfektion. Varför?
- Hur kan jag minska blodplättarna med massageterapi?
Kommentarer (22)
- Mycket hjälpsam och informativ!
- Livsmedel för att minska blodplättar hjälpte till.
- Bra att veta att förändring av vad jag äter kan hjälpa till att minska mina blodplättar. Jag tog bort en operationslista för ett fullständigt knäbyte tills blodplättantalet var lägre. Min läkare sa att det inte skulle hjälpa att ändra min diet. Jag hoppas kunna bevisa honom fel. Tack så mycket.
- Jag lärde mig om de livsmedel som hjälper till att sänka blodplättarna.
- Listning av betong och sätt att minska dina blodplättar hjälpte naturligtvis.
- Jag tror att rätt kost och livsstilsförändringar kommer att vara ett enkelt sätt att få ner min MPV.
- Jag var väldigt glad att ha en så underbar lista med dietförslag som hjälp. De flesta av dem var lätta att implementera.
- Det hjälpte mig att identifiera mat att äta för att sänka antalet blodplättar.
- Jag gillar den första metoden. Jag kunde känna till maten och drycken jag behöver för att minska antalet blodplättar. Glad att jag fortfarande kan dricka kaffe.
- Den här artikeln hjälpte mig att förstå mer om blodplättar. Gruvan kom lite upphöjd tillbaka. Min läkare rekommenderade att det var mycket litet och inget att oroa sig för. När man granskade tidigare blodarbete från fysik hade det alltid fluktuerat. Jag kommer att fortsätta att övervaka dem.
- Jag är så glad att veta att en viss diet kan hjälpa till att sänka blodplättarna. Min läkare insisterar på att kosten inte kommer att förändra trombocytantalet. Det är värt ett försök!
- Mina blodplättar går upp och ner varje gång jag går på ett blodprov. Genom att läsa din sida så låt mig veta vad jag kan äta för att sänka mitt blodtal. Tack.
- Att hitta bra information är en stor lättnad, försöker minska antalet blodplättar med hjälp.
- Jag gillade hur det förklarade allt.
- Den totala artikeln var till stor hjälp för mig. Tack!
- Mycket användbart eftersom jag lider av problemet. Det hjälpte mig att förstå sjukdomen och lära känna avhjälpande åtgärder. Tack.
- Dessa tips är de bästa.
- Det hjälpte mig genom att lära mig hur trombocytantalet kan minskas.
- Mycket informativt. Jag tar rå vitlök med gurkmeja, citron och vatten med honung för artärerna. Glad att veta att vitlök minskar trombocyter, eftersom jag lider av samma.
- Förklarade kostalternativ. Mina läkare har inte lämnat denna information.
- Detta hjälpte mig genom att ge mig mer information om naturliga lösningar.
- Jag tar Hydroxyurea för essentiell trombocytos, vilket sänker antalet trombocyter utan biverkningar, men jag är mycket upphetsad med exempel på mat och granatäpplejuice som jag kan använda för att hjälpa till med ett ännu lägre antal.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
