Hur upptäcker man tidiga tecken på hjärtstillestånd?
Om du inte har en förhöjd risk för hjärtstillestånd men upplever symtomen "varningstecken", kontakta din läkare.
Det går inte att komma runt det - hjärtstillestånd är en skrämmande verklighet. Det kan slå utan varning och döda på mindre än tio minuter, och det är dödligt minst 90% av tiden (utanför sjukhusinställningar). Det slår över 350000 européer varje år (igen utanför sjukhus), inklusive äldre kvinnor, medelålders män och till synes friska tonåringar. Innan du får panik är det dock viktigt att veta att det ofta finns identifierbara riskfaktorer, ibland varningssignaler för en överhängande episod och alltid åtgärder du kan vidta för att hjälpa någon som får hjärtstopp.
Del 1 av 3: svar på hjärtstillestånd
- 1Identifiera tecken på aktiv hjärtstopp. Om du får hjärtstopp finns det inget du kan göra för dig själv eftersom du kommer att vara medvetslös inom några sekunder. Du bör vara medveten om tecknen på en pågående hjärtstilleståndsepisod och dela den med dem omkring dig, så att alla är beredda att agera omedelbart.
- Någon som upplever hjärtstopp kollapsar och reagerar nästan omedelbart. Hon svarar inte på knackningar på axeln eller verbala kommandon. Puls och andning kommer att vara obefintlig eller extremt svag (med kanske lite grunt efter luft). Klockan börjar ticka på en gång - hjärnskador kan börja nästan omedelbart och döden kan inträffa inom fyra till sex minuter.
- 2Vet vad du ska göra om du är ensam om hjärtstillestånd. Som nämnts räknas varje sekund med hjärtstillestånd. Om du ser någon kollapsa och notera de andra tecknen på sannolikt hjärtstillestånd måste du absolut agera utan dröjsmål om du vill att det finns någon chans att rädda den personens liv. Vem som helst, var som helst - inklusive dig - kan vara en livräddare. Om du är ensam med personen gör du följande:
- Ring 911 eller ditt nödtjänstnummer omedelbart
- Skaffa en automatisk extern defibrillator (AED) om en är i närheten, och använd den enligt dess instruktioner;
- Börja "hands-only" HLR, gör kraftiga bröstkompressioner med 100 till 120 tryck per minut (om du inte är säker på hur snabbt det är, försök att göra det i takt med Bee Gee-låten "Stayin 'Alive").
- Fortsätt utan att stoppa tills nödhjälp anländer
Genom att blockera blodflödet kan en hjärtinfarkt utlösa hjärtstillestånd, men gör det inte alltid. - 3Ta ansvaret för en grupp om du bevittnar hjärtstillestånd. Om du ser en person i en folkmassa kollapsa av misstänkt hjärtstillestånd och någon som är uppenbart kunnig tar inte omedelbart ansvar, steg upp dig själv och agera kraftfullt. Ge specifika personer tydliga roller och omedelbart börja livräddningsförfaranden för offret. Nu är det inte dags att vara blyg, tyst eller artig. När det finns andra människor runt.
- Ta ansvar - be en person att ringa 911 och en annan att hämta en AED (tilldela roller tydligt)
- Starta "bara hands" HLR omedelbart
- Stäng av kompressioner med en annan tillgänglig person när du tröttnar
- Stoppa aldrig kompressionerna (förutom när du använder AED - och även då, fortsätt tills AED är redo att analysera. Även när de applicerar dynorna, fortsätt komprimeringarna) tills hjälp kommer
Del 2 av 3: Identifiera hjärtstoppsrisker och varningar
- 1Känn riskfaktorerna för hjärtstillestånd. Ungefär hälften av alla som upplever hjärtstopp har inga tidigare varningstecken. Men en majoritet av dessa människor har identifierbara riskfaktorer för tillståndet. Det är därför viktigt att du vet om du har hög risk för hjärtstillestånd. Hjärtstillestånd är inte detsamma som hjärtinfarkt eller kranskärlssjukdom, men det delar många av samma riskfaktorer. Dessa inkluderar:
- Familjehistoria
- Rökning
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Fetma
- Diabetes
- Stillasittande livsstil
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Tidigare hjärtstillestånd eller hjärtinfarkt
- Ökad ålder (65 år eller äldre)
- Manligt kön (män är två till tre gånger mer mottagliga)
- Olaglig droganvändning
- Näringsobalans (såsom lågt kalium eller magnesium)
- 2Känn igen varningstecken på hjärtstillestånd. Medan hälften av personer som lider av hjärtstopp inte har några tidigare symtom, har den andra hälften det. Problemet är att symtomen kan vara vaga, milda och ofta lätt ignoreras som matsmältningsbesvär, influensa eller något annat. Speciellt om du har en förhöjd risk för hjärtstillestånd, ska du inte bagatellisera eller ignorera potentiella symtom.
- Varningstecken på ett överhängande hjärtstillestånd kan uppstå inom 24 timmar efter händelsen, och ibland till och med upp till en månad i förväg. De kan inkludera bröstsmärtor; hjärtklappning; oregelbunden hjärtrytm; väsande andning eller andfåddhet svimning, yrsel eller yrsel influensaliknande symtom (illamående, buksmärta eller ryggsmärta).
Om du får hjärtstopp finns det inget du kan göra för dig själv eftersom du kommer att vara medvetslös inom några sekunder. - 3Sök lämplig läkarvård. Om du har en förhöjd risk för hjärtstillestånd och om du upplever något av "varningstecken" -symptomen, kontakta omedelbart räddningstjänsten. Om du har hög risk och upplever dem episodiskt, kontakta din läkare omedelbart och kontakta räddningstjänsten vid behov.
- Om du inte har en förhöjd risk för hjärtstillestånd men upplever symtomen "varningstecken", kontakta din läkare. Ignorera inte bara tecknen eftersom du antar att hjärtstopp inte kan hända dig.
- Även utan symtom eller uppenbara riskfaktorer kan det vara en bra idé att göra en riskbedömning med din läkare för att bestämma dina chanser att drabbas av hjärtstillestånd.
Del 3 av 3: förstå hjärtstillestånd
- 1Förväxla inte hjärtstillestånd med hjärtinfarkt. Båda förhållandena påverkar hjärtat och kan vara dödliga, men de har olika orsaker. En hjärtinfarkt är ett cirkulationsproblem som orsakas av en blockering som förhindrar adekvat blodflöde till hjärtat. Hjärtstillestånd är ett elektriskt problem - det innebär en funktionsstörning i hjärtats elektriska system (arytmi) som reglerar hjärtslag, vilket i sin tur hindrar hjärtat från att cirkulera syresatt blod ordentligt.
- En hjärtinfarkt är som ett igensatt rör som förhindrar att mat rör sig genom ditt sopor. hjärtstillestånd är som ett fel som gör att bortskaffandets motor slutar köra igenom mat.
- Genom att blockera blodflödet kan en hjärtinfarkt utlösa hjärtstillestånd, men gör det inte alltid. Hjärtstillestånd orsakar inte hjärtinfarkt, eftersom hjärtmuskeln redan är stoppad.
- Hjärtinfarkt kan vara mild till svår; hjärtstillestånd är alltid svårt och extremt livshotande.
- 2Acceptera den dystra statistiken. Tyvärr är siffrorna inte vackra när det gäller hjärtstillestånd. När det inträffar utanför ett sjukhus är hjärtstilleståndet dödligt minst 90% av tiden, och ungefär hälften av tiden inträffar utan varning. Det betyder att över 300000 européer per år dör av sådana avsnitt.
- Hjärnan påverkas nästan omedelbart av brist på syresatt blodflöde som uppstår vid hjärtstillestånd. Hjärnskador kan uppstå inom några sekunder och kan vara permanenta. Döden inträffar ofta inom fyra till sex minuter om HLR eller AED inte används. Dessa åtgärder förbättrar överlevnadsodds, men inte överväldigande.
- De flesta fall av hjärtstopp orsakas av hjärtinfarkt. kardiomyopati (ett förstorat hjärta); hjärtklappssjukdom; elektriska problem i hjärtat, såsom långt QT-syndrom; eller en medfödd hjärtfel. Hjärtfel är den vanligaste orsaken till hjärtstillestånd bland till synes friska barn och unga vuxna.
Speciellt om du har hög risk för hjärtstillestånd, ska du inte ignorera varningssignaler som bröstsmärta, andfåddhet, hjärtklappning och yrsel. - 3Vet att varningsskyltar inte bara är möjliga utan också viktiga att identifiera. Igenkännbara symtom uppträder timmar till veckor före hjärtstillestånd endast ungefär hälften av tiden, men när de gör och behandlas ökar överlevnadsgraden avsevärt. Speciellt om du har hög risk för hjärtstillestånd, ska du inte ignorera varningssignaler som bröstsmärta, andfåddhet, hjärtklappning och yrsel.
- Enligt Oregon Sudden Onexpected Death Study (2002-2012) sökte endast 19% av personerna som upplevde symtom före en hjärtstilleståndsläkare. De som inte sökte läkarvård hade en överlevnadsgrad på 6%. De som sökte läkarvård hade en överlevnadsgrad på 32%. 20% av den gruppen upplevde hjärtstopp i ambulansen på väg till sjukhuset.
- 4Var inte panik och var proaktiv. Trots den oroande statistiken är dina odds för att få hjärtstilleståndet låga, särskilt om du inte har en eller flera förhöjda riskfaktorer. Det är mer troligt att du har möjlighet att hjälpa någon annan som får hjärtstopp, så lär dig HLR och dela din kunskap med andra.
- Att leva en hälsosammare livsstil genom att äta ordentligt, träna regelbundet, inte röka, få tillräckligt med sömn, dricka måttligt och minska stress kan bidra till att minska många av orsakerna till hjärtstillestånd.
- Tala med din läkare om din totala risk för hjärtstillestånd och andra hjärtproblem. Läkemedel som behandlar högt kolesterol, högt blodtryck eller andra aspekter av hjärthälsa kan vara rätt för dig.
- Om du överlever en hjärtstoppsepisod kan en intern defibrillator implanteras i bröstet. Den här enheten kan chockera ditt hjärta igen i rytm om en annan episod uppstår.
Läs också: Hur kan man förhindra stroke?
Frågor och svar
- Vilka är de vanligaste orsakerna till hjärtstopp?Hjärtorsaker till plötsligt hjärtstillestånd inkluderar kranskärlssjukdom, strukturell hjärtsjukdom och ärftlig arytmi. Icke-hjärt orsaker inkluderar blödningar, drunkning, överdosering av läkemedel, förgiftning och lungemboli.
- Om någon klagar på bröstsmärta, andfåddhet, men fortfarande andas, vad är då stegen för HLR för den här personen?Utför inte HLR på en person om de inte kan andas på egen hand just nu. Istället, om de upplever preliminära symtom på hjärtstillestånd, bör du ringa 911 om de är i förhöjd risk, och även om de inte gör det, bör du fortfarande. Om du behöver utföra HLR på personen, kolla in guiden Hur man gör HLR.
- Kan jag göra HLR på en person som har hjärtinfarkt?Nej, HLR är inte nödvändigt om en person får en hjärtattack. Ring istället 911 så att de snabbt kan komma till sjukhuset. Hjärtinfarkt kan snart förvandlas till hjärtstillestånd om det ignoreras.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
