Hur man behandlar cykliskt kräkningssyndrom?

Din menstruation kan utlösa en episod av CVS. Om du vet när din menstruation förfaller kan du vara beredd med dina CVS-mediciner.

Att få diagnosen cykliskt kräkningssyndrom (CVS) kan kännas ganska upprörande - men diagnosen är halva striden! Nu när du känner till problemet kan du börja behandlingen för att lindra dina symtom. Det kan inte finnas någon specifik orsak till CVS, men episoder kan utlösas av vissa livsmedel och aktiviteter. Lär dig att känna igen och undvika utlösare och besök din läkare för att få ordinerade lämpliga mediciner för att hantera din CVS.

Metod 1 av 3: ta mediciner för att förebygga och hantera symtom

1

Ta läkemedel mot illamående. Din läkare kan ordinera dig mot illamående läkemedel att ta när du börjar uppleva symtom. Dessa läkemedel, som Zofran, hjälper dig att känna dig mindre illamående och kan stoppa eller minska hur mycket du kräks. Fråga din läkare om hur mycket du ska ta och när du ska ta det.
2
Använd antacida när du känner dig illamående. Vissa mediciner minskar mängden syra i magen och kan lindra illamående och kräkningar. Du kan få receptfria antacida som Tums, eller så kan din läkare ordinera dig starkare medicin. Du kommer förmodligen att ta dessa endast när du börjar bli sjuk, så fråga din läkare om korrekt användning.
- Vissa antacida som du kan förskrivas eller rekommenderar inkluderar ranitidin (Zantac), lansoprazol (Prevacid) eller omeprazol (Prilosec eller Zegerid).
3
Behandla dina migrän. Huvudvärk är ett vanligt symptom under CVS-episoder. Människor som har migrän är mer benägna att ha CVS och CVS förvandlas ibland till migrän när du blir äldre. Att behandla dina migrän kan förbättra ditt CVS och vice versa. Tala med din läkare eller en specialist som kallas en neurolog om att hantera dina migrän.
- Det finns ett antal terapier tillgängliga. Den rätta beror på dina symtom, familjehistoria och andra medicinska tillstånd.
- Din läkare kan ordinera ett läkemedel som sumatriptan (Imitrex) för att behandla dina migrän.
4
Använd lugnande medel. Beroligande medel ordineras ibland för att ta under ett avsnitt. De kan hjälpa dig att känna dig lugnare och sova igenom några av dina värsta symtom. Lugnande medel är förmodligen inte säkra för barn att ta, så diskutera detta alternativ med din läkare.
- Vissa läkemedel som ordineras för sedering är lorazepam (Ativan), difenhydramin (Benadryl) och / eller klorpromazin. Dessa kan ha biverkningar och bör endast ges av din läkare.
5
Ta profylaktiska antidepressiva medel varje dag. Om du har symtom mer än en gång i månaden eller om dina symtom är svåra och försvagande, kan du ta profylaktisk medicin - medicin du tar hela tiden för att förhindra symtom. Antidepressiva medel används ofta för detta, särskilt läkemedlet amitriptylin. Din läkare kan ordinera detta.
- Vissa mediciner, inklusive amitriptylin, är inte säkra att använda hos barn. Tala med din läkare om huruvida dessa läkemedel är lämpliga för dig.
6

Se din läkare för ett recept att använda medan du har det bra. Om du går igenom en välfas kan din läkare ordinera ett läkemedel som amitriptylin (Elavil), propranolol (Inderal) eller cyproheptadin (Periactin) för att minska frekvensen eller svårighetsgraden av framtida episoder.
7

Behandla eventuella underliggande matsmältningsproblem. Ett underliggande matsmältningsbesvär kan vara att skylla på cyklisk kräkningar. Fråga din läkare om mediciner och behandlingar för underliggande matsmältningsförhållanden, såsom dysbios eller läckande tarmsyndrom.

Vissa mediciner minskar mängden syra i magen och kan lindra illamående och kräkningar.

Metod 2 av 3: prova alternativa terapier

1

Använd koenzym q10. Detta näringstillskott kan hjälpa till att förhindra symtom på CVS. Få koenzym Q10 på ditt apotek eller lokala hälsokostaffär. Tala med din läkare om dosering och om detta är en lämplig behandling för dig.
2
Försök med l-karnitin. L-karnitin är ett kosttillskott och antioxidant som vissa människor använder för att göra fett till energi. Det kan hjälpa till att förhindra episoder av CVS om du tar det regelbundet. Du kan få L-karnitintillskott från ditt apotek eller din hälsokostaffär och från vissa livsmedel inklusive rött kött (särskilt lamm) och mejeriprodukter. Den rekommenderade dosen är 1-3 gram per dag, men detta kan variera - prata med din läkare om dosering.
- Ge inte detta till barn innan du talar med din läkare om det.
- Tala med din läkare innan du använder L-karnitin om du tar mediciner eller har andra medicinska tillstånd.
3

Se en terapeut eller rådgivare. Många personer med CVS har också depression eller ångest. Det är inte klart om den ena orsakar den andra eller om de två helt enkelt förekommer tillsammans, men att behandla den ena kan förbättra den andra. Se en rådgivare eller terapeut för hjälp med depression eller ångest, och du kan se förbättringar i dina CVS-symtom.
4
Få mycket sömn i ett mörkt, tyst rum. När dina symtom börjar kan det hjälpa att helt enkelt gå och lägga sig. Försök att vila i ett mörkt, tyst rum och sova så mycket du kan. Detta kan minimera symtomen, hjälpa dem att sluta tidigare eller åtminstone ge din kropp lite komfort under de värsta av dina symtom.
- Att få tillräckligt med sömn medan du har det bra kan också hjälpa till att förhindra framtida attacker.

Människor som har migrän är mer benägna att ha CVS och CVS förvandlas ibland till migrän när du blir äldre.

Metod 3 av 3: identifiera och undvika utlösare

1
Sluta använda marijuana. Frekvent användning av marijuana (ogräs, kruka) har kopplats till att orsaka episoder av CVS. Sluta använda marijuana helt och hållet så kan du kanske minska dina symtom. Detta gäller särskilt för ungdomar och unga vuxna.
- Även om marijuana ibland används för att lindra illamående vid medicinska tillstånd, är detta inte fallet med CVS. Frekvent användning av marijuana kan orsaka CVS och bör undvikas.
2

Behandla sinusproblem så snart de utvecklas. Förkylning, allergier och andra sinusproblem kan utlösa episoder av CVS. Behandla symtom på sinusproblem så snart som möjligt för att minimera risken för att utlösa en episod. Be din apotekspersonal om det bästa läkemedlet för dig - avsvällande medel eller antihistaminer kan hjälpa till.
3

Hantera dina allergier. Allergier kan utlösa en episod av CVS. Se en läkare om behandling av säsongs- eller matallergier. Om du är osäker på vad som orsakar dina allergier kanske du vill ta ett blodprov så att du kan behandla det.
4
Sänk din stressnivå. Stress och ångest kan utlösa episoder. Försök att minska stress under symptomfria tider. Prova yoga, meditation, djup andning, ta en promenad - allt som hjälper dig att slappna av. Om du har en stressig livsstil på grund av arbete eller familj, träna mindfulness-meditation eller lära dig stresshanteringsförmåga.
- Om ditt barn med CVS lider av ångest, överväg att söka professionell rådgivning.
- Biofeedback-utbildning kan hjälpa dig eller ditt barn att lära sig hantera stress och minska symtomen.
- Spänning, som stress, kan också utlösa episoder. Försök att sänka dina förväntningar på framtida händelser.
5
Ät små mängder. Ät tre små måltider och tre snacks om dagen istället för att äta stora måltider. Försök att äta små mellanmål med mycket kolhydrater mellan måltiderna, före träning och vid sänggåendet.
- Undvik att äta vanligt utlösande livsmedel som choklad och ost.
6

Håll dig sval vid varmt väder. Varmt väder är en utlösare för vissa människor. Använd lösa, ljusa kläder vid varmt väder. Bär en bredbreddad hatt för att hålla solen från ditt ansikte och huvud. Begränsa tiden du tillbringar utomhus den hetaste delen av dagen - mellan kl. 12 och 15.
7

Överansträng dig inte själv. Fysisk utmattning kan utlösa ett avsnitt. Vila ofta när du tränar. Se till att du får tillräckligt med sömn - sikta på minst 7-9 timmars sömn per natt. Om du börjar känna dig förlorad, ta en dag att göra lugna aktiviteter som att läsa och ta en tupplur.
8

Behandla åksjuka. Rörelsjuka kan ofta orsaka illamående och kräkningar och har varit känt för att utlösa episoder av CVS. Vidta åtgärder när du reser för att förhindra körsjukdom, som att sitta vänd mot fordonets riktning (detta är viktigt på tåg) och fokusera blicken på ett avlägset föremål. Ta Dramamine eller annat läkemedel för att förhindra åksjuka.
9

Kartlägg din menstruation. Din menstruation kan utlösa en episod av CVS. Om du vet när din menstruation förfaller kan du vara beredd med dina CVS-mediciner. Skriv ner vilken dag din menstruation börjar varje månad och räkna hur många dagar det är mellan två perioder. Ta i genomsnitt tre månader - det handlar om hur ofta din menstruation kommer.

Behandlingar för underliggande matsmältningsförhållanden — Fråga din läkare om mediciner och behandlingar för underliggande matsmältningsförhållanden, såsom dysbios eller läckande tarmsyndrom.

Tips

Börja rehydrera och byt ut elektrolyter när din kräkningar har slutat. Börja med klara vätskor, juice eller sportdrycker och tillsätt gradvis fast mat som du tål det.

Varningar

Det är mycket viktigt att undvika uttorkning medan du har kräkningar eller diarré. Försök att ta små, frekventa slurkar med vatten eller suga på isflis eller popsicles. Om du blir uttorkad, gå till sjukhuset för IV (intravenös eller i venen) vätskor. Du kan vara uttorkad om du har sällan eller mörk urin, känner dig mycket törstig, har torra läppar och tunga eller känner dig svag och utmattad.
Kontrollera alltid med din läkare innan du tar några tillskott. Ge aldrig tillskott till ett barn utan att först prata med din läkare.

Läs också: Hur behandlar man barn med ulcerös kolit?