Hur läker du bukspottkörteln?
Din läkare kan också rekommendera en medicinsk behandling för att hjälpa bukspottkörteln att läka eller för att förhindra ytterligare komplikationer.
Att ta hand om bukspottkörteln är oerhört viktigt för din allmänna hälsa. Efter en plötslig inflammation eller akut pankreatit är det dubbelt så viktigt. Livsstilsförändringar som att äta en hälsosam kost, gå ner i vikt och undvika alkohol och tobak kan minska smärta orsakad av kronisk pankreatit och långsam utveckling av sjukdomen. Din läkare kan också rekommendera en medicinsk behandling för att hjälpa bukspottkörteln att läka eller för att förhindra ytterligare komplikationer.
Metod 1 av 2: göra livsstilsförändringar
- 1Ät en hälsosam diet med låg fetthalt. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska buksmärtor. Det kan också underlätta din bukspottkörtelns arbetsbelastning, vilket ger den en möjlighet att återhämta sig efter en inflammation. En bukspottkörtelvänlig diet bör bestå av mycket grönsaker, frukt, fullkorn, bönor och linser, mejeriprodukter med låg fetthalt eller fettfritt och magert kött. Att äta små, täta måltider kan också hjälpa till att påskynda din återhämtning.
- Mörka bladgrönsaker, blåbär, sötpotatis, morötter, druvor och valnötter är särskilt fördelaktiga.
- Försök att inkludera djurbaserade omega-3-fetter, som lax, i din kost.
- Vitlök och probiotika-rika livsmedel, såsom yoghurt, kan hjälpa till att minska inflammation och hjälpa matsmältningen.
- Att äta en medelhavsdiet är ett utmärkt sätt att påskynda bukspottkörtelns återhämtning.
- Försök att äta 6-8 små måltider som innehåller mycket protein om dagen istället för 3 stora måltider.
- Efter behandling med pankreatit kan din läkare ge dig mer specifik information om vad du bör och inte ska äta.
- Gå inte på en kraschdiet där du inte äter något för att gå ner i vikt.
- 2Undvik att äta mat som innehåller mycket fett och socker. Livsmedel med högt fettinnehåll och enkla sockerarter ökar fettnivån i blodet, vilket kan öka risken för pankreatit. Eftersom bukspottkörteln processer mesta av fettet du äter, borta från livsmedel som innehåller mycket fett kan också minska din bukspottkörtel arbetsbörda och snabba på återhämtningen.
- Försök att begränsa ditt dagliga fettintag till bara 30 gram eller mindre.
- Begränsa din konsumtion av rött kött, orgelkött, pommes frites, majonnäs, smör, bakverk, vitt bröd, pasta och söta drycker.
- Undvik stekt, bearbetad eller fet mat för att skära ut fett.
- Försök att skära koffein från din kost om du kan.
Det kan också underlätta din bukspottkörtelns arbetsbelastning, vilket ger den en möjlighet att återhämta sig efter en inflammation. - 3Arbeta för att gå ner i vikt, vilket kan minska stress på bukspottkörteln. Din bukspottkörtel producerar insulin, ett hormon som styr dina blodsockernivåer. Fetma gör din kropp mindre känslig för insulin, vilket tvingar bukspottkörteln att producera mer insulin för att göra samma mängd arbete.
- Att försöka gå ner i vikt kan vara svårt, men att förlora bara 5-5 kg (2,3-4,5 kg) kan lindra stress på bukspottkörteln.
- Att gå ner i vikt kan också minska dina chanser att få gallsten, vilket också är en orsak till pankreatit.
- 4Undvik överdriven konsumtion av alkohol. För att förhindra skador på bukspottkörteln, försök att skära alkohol helt ur din kost. Om du behöver, drick alkohol med måtta. Det betyder högst 2 drycker per dag för män och bara 1 drink per dag för kvinnor.
- Om du har fått diagnosen akut eller kronisk pankreatit, undvik att dricka alkohol helt.
- Om du har fått diagnosen akut pankreatit kan det fortsätta att dricka alkohol orsaka fler episoder av akut pankreatit och kan leda till kronisk pankreatit.
- Att dricka alkohol kan orsaka allvarliga komplikationer och till och med dödsfall för personer med kronisk pankreatit.
- 5Gör ditt bästa för att sluta röka för att minska risken för pankreatit. Rökning ökar risken för att få pankreatit, speciellt om man dricker alkohol. Om du redan har fått diagnosen pankreatit är det ännu viktigare att du gör ditt bästa för att försöka sluta röka, eftersom det kan göra ditt tillstånd ännu svårare.
- Rökning med pankreatit ökar risken för att få bukspottkörtelcancer. Följaktligen är minskning av rökning ett viktigt steg för att förebygga bukspottkörtelcancer.
- Att ta enzymtillskott kan förbättra symtom som fet diarré, uppblåsthet och buksmärtor.
Denna fasta period kan ge din bukspottkörtel en chans att vila och återhämta sig, och det kan hjälpa till att minska inflammation.
Metod 2 av 2: behandling av pankreatit
- 1Sök omedelbar medicinsk vård om du upptäcker tecken på pankreatit. Symtom på svår pankreatit inkluderar svår smärta eller ömhet i buken, illamående och kräkningar, feber, snabb hjärtslag, andfåddhet och gulaktig hudfärg eller ögonvitt. Dessa symtom kan orsakas av en allvarlig infektion, inflammation eller blockering av bukspottkörteln.
- 2Snabbt under överinseende av din läkare. Om du besöker ett sjukhus för behandling av pankreatit kan din läkare få dig att sluta äta i ett par dagar. Denna fasta period kan ge din bukspottkörtel en chans att vila och återhämta sig, och det kan hjälpa till att minska inflammation.
- Efter fastan kan det hända att du måste dricka klara vätskor och äta blid mat en stund innan du återgår till din normala kost.
- 3Ta bukspottkörtelns enzymtillskott för att förbättra matsmältningen. Om du diagnostiseras med kronisk pankreatit kan du behöva ta enzymtillskott vid varje måltid. Dessa tillskott hjälper din kropp att absorbera näringsämnen i maten du äter.
- Din läkare kan ordinera bukspottkörtelnzymer åt dig om de tror att det hjälper ditt tillstånd.
Eftersom bukspottkörteln bearbetar det mesta av det fett du äter, kan det också minska din bukspottkörtelns arbetsbelastning och påskynda din återhämtning. - 4Överväg gallblåsoperation om gallsten orsakade din pankreatit. Gallsten är den vanligaste orsaken till pankreatit. Om gallsten orsakade din pankreatit kan din läkare bestämma att det är det bästa sättet att förhindra framtida episoder att ta bort gallblåsan.
- Operationen för att avlägsna en gallblåsan kallas kolecystektomi. Det är en vanlig operation och risken för komplikationer är liten. Du kommer sannolikt att kunna åka hem samma dag som operationen. Det tar vanligtvis en vecka att helt återhämta sig.
- 5Fråga din läkare om bukspottkörtelkirurgi är nödvändig. I vissa allvarliga fall kan din läkare rekommendera bukspottkörtelkirurgi. Kirurgi kan vara nödvändigt om det finns en infektion i bukspottkörteln som inte svarar på antibiotika. Kirurgi kan också krävas för att ta bort ärr eller sjuk vävnad i bukspottkörteln. Denna operation skulle antingen tömma vätska från bukspottkörteln eller ta bort sjuk vävnad.
- Bukspottkörtelkirurgi är ett stort förfarande. Dina läkare kommer att överväga operation endast efter att ha uttömt andra medicinska behandlingar för att behandla ditt tillstånd.
- 6Ta bort blockeringar från gall- eller bukspottkörtelkanaler med ERCP. Din läkare kan använda ERCP (endoskopisk retrograd kolangiopankreatografi) för att ta bort gallsten som blockerar gall- eller bukspottkörtelkanalerna. Läkare kan använda denna procedur för att behandla både akut och kronisk pankreatit.
- ERCP kan orsaka akut pankreatit hos vissa människor.
Läs också: Hur bota morgondiarré?
Kommentarer (2)
- Förutse en biopsi om en dag eller två. Den här artikeln har hjälpt mig att förstå proceduren och har tagit bort rädslan. Kan nu sova, säker på ett framgångsrikt resultat och ett enklare förfarande. Tack.
- Denna information var till stor hjälp med vad jag går igenom som diabetiker efter min hjärtoperation. Tack.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
