Hur förhindrar man adderallmissbruk?

Människor som har någon form av hjärtsjukdom bör avstå från att använda Adderall för att förhindra vissa biverkningar.

Adderall är en av de vanligaste förskrivna medicinerna för ADD / ADHD. Även om Adderall ofta är en otroligt effektiv behandlingsmetod blir många som tar det så småningom beroende av det och missbrukar det. Det är listat som ett schema II-kontrollerat ämne (samma klass som metamfetamin och kokain) på grund av dess mycket beroendeframkallande potential. Om du funderar på att fråga din läkare om Adderall eller om du nyligen har fått ditt första recept på det, är det ett smart val att lära sig att förhindra missbruk i förväg.

Metod 1 av 3: förstå de allmänna biverkningarna av adderall

1
Var medveten om biverkningarna, baserade på kemiska beståndsdelar i adderall. Läkemedlet Adderall har många hälsofördelar om det används enligt läkares recept. Det finns dock några biverkningar associerade med denna läkemedelsanvändning som ett resultat av några av ingredienserna och kemiska föreningar som den innehåller. Se upp för följande biverkningar när du använder Adderall.
- Illamående. Illamående är en känsla av avsky eller avsky. Vissa personer har illamående när de börjar använda Adderall. Vanligtvis, när kroppen vänjer sig vid drogen, kommer denna känsla av avsky att försvinna ut i den tunna luften.
- Du kan börja kräkas när du använder Adderall. Detta är slutresultatet av illamående som vissa människor känner när de tar drogen
- Du kan få huvudvärk efter att ha använt Adderall. Det är ett naturligt symptom för vissa personer som tar Adderall
- Yrsel: Vissa personer har rapporterat att de känner sig yr efter att ha använt Adderall. Notera
- Sovstörning: Ibland förändras sömnkretsen hos människor som använder detta läkemedel
2
Var beredd på biverkningarna. Adderall är ett bra läkemedel när det används av rätt skäl i rätt proportioner. För att förhindra några av de ovan nämnda biverkningarna av Adderall baserat på läkemedlets kemiska beståndsdelar, notera följande:
- Diskutera med din läkare i förväg om du använder Adderall tillsammans med andra läkemedel. Vissa läkemedel är inte kompatibla med Adderall och kan orsaka komplikationer när de används med Adderall.
- Låt din läkare eller läkare veta om du har några allergier. Denna kunskap hjälper läkaren att ordinera det bästa läkemedlet för minnesförbättring för dig. Observera att Adderall inte rekommenderas att användas av personer med vissa former av allergi.
- Generellt, använd inte Adderall om du är gravid. Det kan ha några allvarliga biverkningar på dig om du gör det.
- Människor som har någon form av hjärtsjukdom bör avstå från att använda Adderall för att förhindra vissa biverkningar.
- Det rekommenderas att inte använda Adderall med alkoholhaltiga drycker. Att använda båda kan leda till allvarliga biverkningar.
3
Vet när du ska söka läkarvård på grund av biverkningarna. Vi har fastställt att Adderall är ett bra läkemedel när det används måttligt enligt läkarens recept. Vi har också belyst några av biverkningarna av Adderall-användning. Ibland kan biverkningarna vara dödliga. NIH rekommenderar att alla som upplever något av dessa symtom ska kontakta sin läkare omedelbart:
- Snabb eller bultande hjärtslag
- Andnöd
- Bröstsmärta
- Överdriven trötthet
- Långsamt eller svårt tal
- Yrsel eller svimning
- Svaghet eller domningar i en arm eller ett ben
- Krampanfall
- Motoriska tics eller verbala tics
- Att tro saker som inte är sanna
- Känner mig ovanligt misstänksam mot andra
- Hallucinerande (ser saker eller hör röster som inte finns)
- Mani (frenetisk eller onormalt upphetsad stämning)
- Aggressivt eller fientligt beteende
- Förändringar i synen eller suddig syn
- Feber
- Blåsande eller skalande hud
- Utslag
- Nässelfeber
- Klåda
- Svullnad i ögon, ansikte, tunga eller hals
- Andningssvårigheter eller sväljning
- Heshet

Om du hamnar i Adderall-missbruk finns det steg du kan vidta för att komma av Adderall på ett säkert sätt.

Metod 2 av 3: förebygga biverkningar av adderall på ett hälsosamt sätt

1
Drick kaffe eller energidrycker för att lindra behovet av adderall. I stora mängder ger koffein en känsla som liknar effekterna av Adderall. Om du börjar uppleva ohälsosamma begär kan det vara bra att dricka ett monster eller lite kaffe med massor av espresso.
- Ibland kan det vara farligt att kombinera koffein och amfetamin eftersom de båda ökar din hjärtfrekvens, så var försiktig.
2
Se till att äta ordentligt och håll dig hydratiserad. Adderall torkar ut dig så kom ihåg att dricka mycket vatten! Det blir också helt av med din aptit så påminn dig själv att äta, även om det bara är något litet.
- Människor som redan är magra kan börja gå ner i vikt när de tar Adderall. För att undvika viktminskning när du använder Adderall, sänk din dos. Adderall leder till ökad ämnesomsättning, vilket innebär att du måste äta extra mellanmål utöver din normala matvanor.
3
Få sömnen du behöver. En vanlig, extremt ohälsosam vana hos människor som tar amfetamin går på Adderall binges. Det är i princip där du kontinuerligt tar stora mängder Adderall i flera dagar i taget utan att sova. Det låter galet, men det är en lätt fälla att falla i, speciellt om du har mycket arbete att avsluta.
- Ställ in ditt larm: Eftersom Adderall-användning ibland är kopplad till sömnstörningar räcker det att börja förbereda sig för sömn framför. Helst bör du ställa in ditt sänglarm så att det ringer en timme före den tid du normalt sover och börja förbereda din säng vid den tiden.
- Tillämpa din sömnrutin. Vi har alla vanligtvis en slags sömnrutin. När du använder Adderall, försök att hålla dig till din sömnrutin strikt. Försök att sova vid din normala sömntid och vakna när du vanligtvis vaknar.
- Släck ljuset. Stäng av lamporna en timme i förväg före din normala sömntid och börja medvetet sakta ner andan och rensa tankarna. Att stänga av ljuset säger till hjärnan att du vill sova.
- Ring din läkare om du tappar för mycket sömn. Om du prövar alla ovannämnda tips och inte kan sova kan du behöva söka läkarvård.

Läkemedlet Adderall har många hälsofördelar om det används enligt läkares recept.

Metod 3 av 3: förhindra missbruk av adderall

1
Följ din läkares dosinstruktioner exakt. Läkare vet vad de gör, så det är viktigt att bara ta så mycket Adderall som du ordinerats.
- Se till att berätta för din psykiater om du har några problem eller allvarliga biverkningar. Om du känner att den aktuella mängden du tar inte räcker, berätta för dem och han / hon kommer sannolikt att öka dosen gradvis.
2
Ta toleransavbrott ibland. Ett vanligt problem som människor möter när de tar Adderall är att de bygger en tolerans mot det. Detta innebär att efter ett tag med regelbunden användning kommer effekterna att blekna och du kommer att känna behov av att ta mer av det för att känna effekterna igen.
- Istället för att be din läkare om en högre dos kan du bara ta en paus från Adderall några dagar - en vecka. Under denna tid minskar din tolerans igen, så när du börjar ta den igen kommer effekterna att bli mycket mer potenta igen.
- Att ta regelbundna toleransavbrott är ett bra val för i stort sett alla som har recept eftersom de minskar risken för beroende / beroende. Det är bäst att bara ta Adderall när du behöver det; ta helger om du inte har något arbete / läxor som ska betalas.
3
Känna igen symtom på adderallberoende. Även om du är beroende av ett läkemedel betyder det inte nödvändigtvis att du är beroende, det leder ofta till missbruk senare. Att kunna upptäcka de tidiga tecknen på beroende är avgörande om du vill vara säker och frisk. Några vanliga symtom inkluderar:
- Att känna att du behöver Adderall för att gå ut ur sängen på morgonen, utföra enkla uppgifter och i allmänhet klara vardagen.
- Mycket starka, okontrollerbara begär.
- Upplever abstinenssymptom som trötthet, depression, irritabilitet, brist på motivation, ångest, sömnproblem (sova för mycket eller inte tillräckligt), hunger och förvirring när din dos sänks eller om du inte tar Adderall.
4
Begränsa den tid du spenderar på att studera eller göra arbete. Adderall är känt för att ge människor lust att vara extremt produktiva. Denna effekt kan vara riktigt bra, men se till att du inte blir alltför ledsen med 8-timmars studiebingar och hundratals projekt. Det är väldigt enkelt att av misstag ta på sig mer än du klarar och sedan fastna senare när Adderall försvinner.
- I grund och botten, förvänta dig inte att ditt extrema Adderall-inducerade produktivitetsläge är ditt nya standardstämning. Så småningom kommer amfetamin att försvinna och orealistiska förväntningar som detta kan utlösa begär och missbruk.

Om du funderar på att fråga din läkare om Adderall eller om du nyligen fick ditt första recept på det, är det ett smart val att lära sig att förhindra missbruk i förväg.

Tips

Tänk på en stark grupp vänner och / eller familj i förväg som kommer att stödja dig om saker blir utom kontroll.
Adderall kan verkligen förändra ditt liv till det bättre. Så länge du är ansvarig för det finns det inget att oroa dig för.
Om du hamnar i Adderall-missbruk finns det steg du kan vidta för att komma av Adderall på ett säkert sätt. Börja med att kontakta din läkare för professionell vägledning.

Varningar

Adderall är inte säkert för alla, så det är viktigt att få ett recept istället för att använda det på fritiden.
Tala med din läkare innan du försöker på något som föreslås i den här artikeln.

Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?