Hur man gör ett isgelpaket?

Du kan göra en ispack med spritalkohol eller diskmedel och en Ziploc-påse.

Is kan hjälpa till att minska smärta och svullnad i samband med stukningar, skador och ömma muskler. Du kan göra en ispack med spritalkohol eller diskmedel och en Ziploc-påse. Du bör förvara en påse i frysen över natten. Du kan sedan använda ispaketet efter behov. Om din smärta eller svullnad inte klarar av sig själv, tala med din läkare.

Metod 1 av 3: Använd spritalkohol

1
Blanda vattnet och spritalkoholen. Du kan göra en ispack med två delar vatten och en del alkohol. Alkoholen förhindrar att vattnet fryser helt. För att börja, blanda ditt vatten och gnugga alkohol i en blandningsskål.
- Två delar vatten till en del alkohol betyder för varje två enheter vatten, det borde finnas en enhet alkohol. Om du till exempel använder två koppar vatten, använd en kopp alkohol.
- Om du inte har alkohol, kan du hämta lite i en apotek.
- Se till att hålla spritblandningen borta från spädbarn och små barn. Gnugga alkohol kan vara farligt vid intag och kan irritera ögonen.
2
Tillsätt blandningen i en ziploc-påse. Välj en Ziploc-väska som är rätt storlek för det ispaket du vill ha. Häll blandningen med vatten och alkohol i påsen. Gå långsamt för att undvika att spilla någon av blandningen.
- Du kanske vill lägga en handduk nedanför där du lägger till vattenalkoholblandningen för att fånga något som av misstag droppar.
- Det är en bra idé att dubbla väskan för extra styrka. Detta kommer inte att minska ispackningens effektivitet.
- Plastpåsar bör också förvaras utom räckhåll för barn och endast användas som en del av en ispack när de övervakas. Plastpåsar utgör en kvävningsrisk för obevakade barn.
3

Ta bort överflödig luft. Du vill se till att det inte finns luft i påsen innan du fryser den. Använd dina händer för att pressa ut överflödig luft innan du påsar påsen. Om du har en dammsugare, använd den för att ta bort överflödig luft från påsen.
4

Kyl påsen i 12 timmar. Placera påsen i kylen. Om cirka 12 timmar ska den vara halvfryst. Du kan nu använda ispaketet för att isa var du än är öm.

Metod 2 av 3: Använd diskmedel

1

Välj en färgstark diskmedel. Färgglada diskmedel är mindre benägna att frysa hela vägen. Det är också svårare att misstänka färgglad tvål för något ätbart i frysen. Om du vill att ditt gelpaket ska se ut som ett traditionellt gelpaket kanske du vill välja blå diskmedel.
2
Fyll en ziploc-påse med diskmedel. Du kan fylla påsen så full som du vill ha den med diskmedel. Det finns inget fast belopp. Fyll bara påsen tills din ispack är så stor och skrymmande som du vill ha den.
- Tänk på att mer diskmedel kan få en väska att ta längre tid att frysa. Om du behöver din ispack mycket snart, väljer du att använda mindre diskmedel.
3

Frys påsen över natten. Placera din väska i kylskåpet. Låt det frysa över natten. När du tar gelpaketet ur kylen ska det vara halvfryst och klart att användas på ömma delar av kroppen.

Du kan nu använda ispaketet för att isa var du än är öm.

Metod 3 av 3: använda din ispack säkert

1

Förpacka en ispack i en trasa före användning. Du ska aldrig placera en ispack direkt på huden. Detta kan orsaka hudirritation på grund av extrem kyla. Förpacka alltid din ispack i något som en trasa eller pappershandduk innan du applicerar den på huden.
2
Isa din skada i korta intervaller. Tid hur länge du applicerar ispaketet. Du ska inte lämna ett ispaket på under extremt långa perioder. I allmänhet ska ispaketet vara kvar i intervaller i cirka 20 till 30 minuter.
- Du bör bara applicera ett ispaket upp till fyra gånger per dag.
3
Se en läkare under vissa omständigheter. Mindre ömhet och belastning kan behandlas hemma med is och receptfria smärtstillande medel. Men under vissa förhållanden bör du se en vårdgivare. Se en läkare om du märker något av följande:
- Hud förändras runt såret som blåsor, en blåaktig färg eller blekning av huden.
- Brännskada eller domningar vid isbildning av huden.

Du kan göra en ispack med två delar vatten och en del alkohol.

Tips

När du fyller påsen, se till att den inte är för fylld eller riskerar att spricka när den pressas.
Lägg till några droppar blå matfärg innan du fryser för att få ditt paket att se äkta ut. Det är också en bra idé att märka det för att förhindra oavsiktligt intag.
Dubbelpåse lösningen för att förhindra läckage. Detta borde hålla länge.

Saker du behöver

Vatten
Rengöringssprit
Diskmedel
Vattentät fryspåse, medelstor

Läs också: Hur man behandlar solstroken?