Hur tar man bort flisor från fötterna?

Ingen gillar en splinter, särskilt i deras fot! Om du råkar få flisor i fötterna, agera snabbt för att rengöra det drabbade området och ta bort splinten innan det blir smärtsammare eller ens smittas. Den traditionella metoden kräver en liten nål för att lossa splitten och en pincett för att dra ut den. Det finns också några mindre konventionella metoder och huskurer som du kan försöka använda för att smärtfritt dra ut grunda splinter eller ta djupa splinter till ytan så att du kan nå dem med en pincett.

Metod 1 av 2: Använd en nål och pincett

1
Tvätta händer och fötter med tvål och vatten för att desinficera dem. Skölj händer och fötter i rent, varmt eller kallt rinnande vatten. Applicera tvål och skrubba händer och fötter i minst 20 sekunder.
- Du kan suga den drabbade foten i varmt vatten om du vill göra huden smidigare, men detta krävs inte. Om du väljer att göra det, fyll i en behållare som är tillräckligt stor för att foten ska passa in i varmt vatten och låt foten suga i cirka 5 minuter.
2
Torka av händer och fötter försiktigt med en ren handduk. Torka försiktigt det drabbade området torrt med handduken så att du inte irriterar såret. Det är viktigt att du använder en ren handduk så att du inte överför några bakterier till det område som har splinten i sig.
- Om du inte har en ren handduk, använd pappershanddukar istället.
3
Sterilisera ett pincett och en liten nål med alkohol. Häll lite sprit på en bomullspinne eller en vikt pappershandduk. Gnugga ner en pincett noggrant för att rengöra dem. Använd en ny bomullspinne eller pappershandduk och upprepa detta för en liten nål, t.ex. en sömnål.
- Desinficera alltid alla instrument du ska använda för att tränga in i huden för att undvika infektion.
Använd tejp för att dra ut grunda splinter från fötterna.
4
Peka huden över splinter med nålspetsen för att öppna den. Använd spetsen på nålen för att försiktigt tränga igenom huden ovanpå splinter om splinten är helt nedsänkt under hudens yta. Detta öppnar upp huden så att du når splinteren.
- Du behöver inte göra detta om splintens spets redan sticker upp ovanför huden.
Tips: Om splinten är extremt liten, använd ett förstoringsglas för att se var spetsen är under huden. Du kan få en vän som hjälper dig, eftersom det kan vara svårt att göra det själv när splinteren är i din fot.
5
Använd spetsen på nålen för att försöka dra ut splintens spets. Peka försiktigt på splintens spets med nålen och börja sakta skjuta upp den så att spetsen ligger ovanför huden. Pierce lite mer av huden om du inte når splintens spets med nålen.
- Om detta inte fungerar, oroa dig inte. Du kan fortfarande försöka dra ut klyftan med en pincett eller använda andra metoder för att försöka få klyftan till ytan först.
6
Ta tag i splintens spets med pincetten och dra ut den. Placera tapparna på pincetten försiktigt över splintens spets och pressa dem stängda. Dra långsamt ut splinten tills den är helt ut ur foten.
- Undvik att klämma i huden medan du försöker dra ut klyftan med en pincett. Detta kan leda till att det bryter ner i ännu mindre splinter, vilket gör det svårare att ta bort det.
- Om du inte kan få ut splinteren efter 10-15 minuters försök med den här metoden, försök sedan använda några andra metoder eller överväga att gå till en läkare om splinteren är särskilt djup eller smärtsam.
7
Tvätta den drabbade foten med tvål och vatten efter att splinteren är ute. Rengör området där du tog bort klyftan med tvål och vatten för att förhindra infektion. Klappa det torrt med en ren handduk eller pappershandduk.
- Se till att området är helt torrt så att du kan fästa ett bandage på det.
- Du kan också hälla spritalkohol eller väteperoxid över det drabbade området för att sterilisera det.
- Efter att du har tvättat foten kan du också applicera ett lager antibiotisk salva och täcka området där splinteren fanns med ett plåster. Detta kommer att hjälpa till att främja läkning och förhindra att en infektion utvecklas.

Täck området med bakpulver för att föra osynliga splinter till ytan.

Metod 2 av 2: prova alternativa borttagningsmetoder

1
Använd tejp för att dra ut grunda splinter från fötterna. Täck över splinteren med tejp eller annan typ av tejp. Gnugga fingrarna över den så att den sitter fast ordentligt på foten och dra sedan långsamt av tejpen för att dra ut splinten.
- Om du kan se vilken vinkel splinten gick in i, dra sedan av tejpen i motsatt vinkel för att förbättra oddsen för att dra ut den.
- Tänk på att detta bara fungerar för små ytliga splinter. Om splinten ligger under hudytan måste du använda en annan metod för att hjälpa till att föra den upp till ytan.
2
Låt limet torka över splinten och dra av det för att få ytliga splinter ut. Täck det drabbade området med en liten mängd vitt skollim. Låt det torka helt och dra sedan av det för att ta bort splinten.
- Den här metoden fungerar bara om du låter limet torka hela vägen, och bara om splitten inte är djupt under hudens yta.
3
Täck området med bakpulver för att föra osynliga splinter till ytan. Blanda cirka 0,25 tsk (1 gram) bakpulver med tillräckligt med vatten för att göra det till en pasta. Täck klyftan med pastan, lägg ett bandage ovanpå och låt den sitta i 24 timmar. Ta bort bandaget och torka försiktigt av den torkade pastan för att exponera splintens spets. Dra ut den med en pincett.
- Bakpulver får huden att svälla och skjuta ut osynliga splintens spetsar så att du kan nå dem med en pincett.
- Om du fortfarande inte kan se splinter, upprepa sedan processen i ytterligare 24 timmar.
4
Lägg en potatisskiva på en grund splinter i 10-20 minuter för att dra ut den. Skär en potatis i tunna skivor. Håll en skiva mot splinten i 10-20 minuter. Ta bort potatisskivan och kontrollera om den drog ut klyftan.
- Du kan säkra potatisskivan med 2 bandage om du inte vill hålla den hela tiden eller om du vill försöka lämna den längre. Försök att låta den sitta över natten för envisa flisor.
- Tvätta det drabbade området noggrant med tvål och vatten eller torka det rent med alkohol eller väteperoxid för att sterilisera det efter att potatisen har tagits bort.
Tips: Du kan också prova den här metoden med en liten bit bananskal istället för en potatis. Stick in den inre delen av bananskalet mot det drabbade området och säkra det med ett bandage. Låt den sitta över natten innan du tar bort den.

Detta kan leda till att det bryter ner i ännu mindre splinter, vilket gör det svårare att ta bort det.
5
Blötlägg foten i vinäger i 10-15 minuter för att exponera en djup splinter. Häll vit vinäger eller äppelcidervinäger i en behållare som är tillräckligt stor för att hålla din fot. Placera den drabbade foten i vinägerna och låt den blötläggas i 10-15 minuter och kontrollera sedan om splinteren sticker ut över ytan. Ta bort den med en pincett.
- Vinägernas surhet hjälper till att exponera splinter ovanför hudens yta genom att krympa huden runt den.
- Om detta inte fungerar första gången, försök blötlägg foten i varmt vatten i 10-15 minuter och blötlägg den sedan i ättika i 10-15 minuter igen.

Tips

I vissa fall, om du inte tar bort en splinter, kommer den bara att inkapslas av huden på foten och gradvis flyttas till ytan över tiden. Övervaka området för tecken på infektion, som rodnad och smärta. Området kan smittas om splinteren är stor eller om den inte tas bort.
Prata med din vårdgivare om att få ett TDaP-boosterskott för att skydda mot stelkramp om såret är stort eller om du inte är uppdaterad om dina vaccinationer.

Saker du behöver

Använd en nål och pincett

Tvål
Vatten
Rengör handduken
Liten nål
Pincett
Rengöringssprit
Litet bandage
vaselin
Bomullspinne eller pappershandduk

Försöker med olika borttagningsmetoder

Tejp (valfritt)
Vitt skollim (valfritt)
Bakpulver (valfritt)
Vatten (valfritt)
Vit vinäger eller äppelcidervinäger (valfritt)
Potatis (valfritt)

Läs också: Hur man behandlar en vrickning?