Hur man är sensuell?

Och du kan definitivt ta ditt förhållande till en ny sensuell nivå om du — Massage är definitivt några av de mest sensuella upplevelserna där ute, och du kan definitivt ta ditt förhållande till en ny sensuell nivå om du och din partner ger varandra massage.

Att vara sensuell innebär att njuta av den fysiska världen och ta sig tid att njuta av sinnena. Även om människor tycker att det är sexuellt att vara sensuell behöver det inte vara så; ta sig tid att njuta av en ny croissant fylld med smör mitt på en hektisk morgon kan vara lika sensuell som att ge din partner en massage efter jobbet. Det viktiga är att sakta ner och njuta av de fysiska känslorna runt dig istället för att rusa om dagen. Om du vill veta hur du blir mer sensuell, se steg 1 för att komma igång.

Del 1 av 3: del ett: att komma i rätt inställning

1
Likställ inte sensualitet med sexualitet. Medan sensualitet kan förbättra sexualiteten kan det också vara icke-sexuellt. Sluta tänka på sensualitet som att behöva bara göra med sex och överväga alla andra sätt som du kan vara sensuell; stå mitt i en regnskur, doppa jordgubbar i choklad eller stänga ögonen och lyssna på din klassiska favoritmusik. När du väl har släppt dina föreställningar om vad det innebär att vara sensuell kan du känna dig mer befriad över din egen personliga utforskning.
- Att vara sensuell handlar inte bara om vad som händer i sovrummet. Att vara sensuell i din vardag och ta dig tid att njuta av världen omkring dig kan dock få dig att känna dig mer nöjd i sovrummet.
2
Njut av din egen kropp. Nej, det betyder inte vad du tänker - det betyder bara att om du vill vara en sensuell person måste du först och främst vara bekväm i din egen hud. Om du inte är nöjd med vem du är eller hur du ser ut, blir det mycket svårare för dig att släppa taget och låta din kropp njuta av världen omkring dig, oavsett om du kysser din partner eller solar på stranden. Arbeta med att bygga ditt självförtroende och självkänsla, och snart kommer du att se att du kommer att få mer glädje och glädje av de vanliga sakerna omkring dig.
- Det betyder inte att du måste se ut som en supermodell eller ens tro att du ser ut som en supermodell. Det betyder bara att du måste älska din kropp och vara öppen för alla känslor världen kan ge den.
- Att vara bekväm i din egen hud är inte något som händer över natten. Men du kan göra ett gemensamt försök att känna dig lyckligare med vem du är genom att göra de saker du älskar, vara runt de människor som får dig att må bra och arbeta med att förbättra allt du vill förbättra.
3
Sakta ner. Om du verkligen vill vara sensuell måste du sluta rusa genom dagen utan att sluta andas - eller njuta av regnbågen som bildas över molnen. Det finns en anledning till att folk säger att du ska "Stanna och lukta rosorna." Livet kan gå förbi oss snabbt, och det är viktigt att ta sig tid att erkänna världen omkring er. Lämna till jobbet eller skolan femton minuter tidigt så att du kan ta det långsamt och märka världen runt dig. Ta en promenad och titta runt dig istället för att sms eller vara i telefon hela tiden. Om din vän står upp för att gå på toaletten i en bar, titta på de intressanta beskyddarna runt dig istället för att logga in på din Facebook. Du kommer att se vilken stor skillnad detta gör i din förmåga att njuta av världen omkring dig.
- En del av anledningen till att du kanske har svårt att sakta ner är att dina dagar är så packade att du inte har en stund att andas. Se vad du kan minska för att frigöra lite tid bara för att njuta av världen omkring dig. Om det låter löjligt, gör lite mer konkreta planer; besluta att titta på solnedgången, njuta av en flaska vin med en vän eller gå på en utomhuskonsert.
4
Leta efter nya sätt att skämma bort dina sinnen. Sensuella människor vill alltid ta en större bit ur livet. Försök inte bara njuta av samma gamla saker som du har gjort, utan hitta nya sätt att använda dina sinnen och uppleva världen. Gå på en lång vandring och stanna upp och titta på flora och fauna, provsmaka med din partner eller laga en lång och salt frukost i stället för din vanliga granola bar på språng. Tänk på något du alltid har velat göra, oavsett om det är mountainbike eller att ta bilder av rosorna i den vackra trädgården i din stad, och gör en plan för att verkligen göra det.
- Detta betyder inte att du ska bli stressad av alla de miljontals sätt att vara sensuell där ute. Det betyder dock att du alltid ska vara öppen för nya sensoriska upplevelser.
5
Vara närvarande. Om du vill vara sensuell måste du lära dig att leva i nuet och ta varje dag som den kommer. Spendera inte hela dagen på något som kommer att hända om tre månader framöver eller ångra något du sa för en vecka sedan. Det är bara inte värt det och det kommer inte att förändra någonting. I stället kan du njuta av dagen du befinner dig i, titta runt omkring dig, få lite frisk luft och njuta av även de vanliga konversationerna du kan ha med dina kollegor. Lär dig att leva i ögonblicket och du kommer att kunna ta dig tid att uppleva sensoriskt nöje.
- Oavsett om du tar bussen hem eller sitter på jobbet, ta dig tid att märka världen omkring dig. Hur är vädret? Vad ser du utanför ditt fönster? Vad luktar du? Vad hör du? Hur många detaljer kan du skriva ner om nuet? Att få för vana att fråga dig själv dessa detaljer kan hjälpa dig att leva i nuet.
Detta betyder inte att du ska bli stressad av alla de miljontals sätt att vara sensuell där ute.
6
Tillbringa mer tid på att göra saker som upphetsar dig. Känn dig inte skyldig när du gör saker som faktiskt får dig att må bra och glad. Detta kan innebära att ha sex med din partner oftare, ta dig tid att laga en utsökt måltid även om du har kort tid eller spela din favoritskiva på morgonen när du vaknar. Du skadar ingen genom att spendera mer tid på att njuta av dina favoritnöjen, och du blir en mer sensuell person i processen.
- Tänk på hur en genomsnittlig vecka i ditt liv ser ut. Finns det saker du kan klippa ut, som att titta på lama tv-program, för att göra något du verkligen älskar, som att ta en yogakurs eller måla i trädgårdarna nära ditt hem?

Del 2 av 3: njut av dina sinnen

1

Lek med håret. Tillbringa mer tid med att borsta håret, kasta tillbaka håret, dra fingrarna genom håret och njut bara av hårkänslan på huvudet. När du är i duschen, ta dig tid att massera schampo och balsam i hårbotten och njut av känslan av att köra fingrarna genom dina lås. Detta hjälper dig att njuta av en av de mest fantastiska delarna av din kropp. Och om du har en partner, kommer att leka med hans eller hennes hår ge en sensuell touch till ditt förhållande.
2

Tillbringa mer tid i duschen. Det är rätt. Att vara i duschen behöver inte kännas som ett lopp för att komma in och ut så snabbt som möjligt. Även om det är trevligt att vara miljövänlig och att spara vatten, blötlägg i ett bad eller bara spendera lite tid på att tvätta kroppen och njuta av känslan av att bli ren och känna vattnet rinna över kroppen. Sjung för dig själv om du vill. Tillbringade bara tiden med att njuta av känslan av att bli ren istället för att försöka skynda på dagen så fort du kan.
3

Använd lotion. Ta en snygg doftande lotion och massera in den i kroppen. Detta hjälper dig att spendera mer tid med dina förnimmelser, både på grund av din känsla av beröring och din luktsans. Din kropp kommer också att kännas mjukare och du kommer att njuta av att röra och känna den hela dagen. Lotionen behöver inte ha en överväldigande doft; bara en touch av enbär eller lila kan få dig att känna dig lyckligare hela dagen.
4

Njut av fina tyger. Bär en fin sidenrock. Tillbringa tid under din favoritkomfortfilt. Få en ny kudde som känns himmelsk under ditt huvud. Bär jackan som gör att du känner att du bär en kudde. Ta dig tid att njuta av känslan av en fin bit tyg eller tyg mellan fingrarna eller på din kropp, så får du en mer sensuell upplevelse.
5

Gå till en bondes marknad. Bondens marknader är det perfekta stället att använda alla dina sinnen. Gå till din lokala bondemarknad och prova alla prover som leverantörerna erbjuder. Känn vikten och strukturen hos de olika frukterna och grönsakerna du har i dina händer. Stanna och lukta den färska koriander, persilja, dill och andra örter du ser. Ta dig tid att njuta av en trevlig konversation med folket som säljer produkterna och ta hem åtminstone lite färsk frukt och en bukett blommor. Du behöver inte vara en mästarkock för att njuta av denna sensoriska - och sensuella - upplevelse.
6

Njut av en utsökt hemlagad måltid. Att laga en enkel måltid hemma kan väcka dina sinnen och få dig att känna dig mycket mer sensuell om processen att laga mat och äta den. Du behöver inte vara Julia Child för att baka lite kyckling i ugnen, göra en utsökt sallad med rödbetor och fetaost och grilla lite utsökt polenta för att passa med den. Att ta sig tid att laga maten, speciellt om du är med en vän och njuter av lite vin i processen, kan ta den sensoriska upplevelsen av att äta till en helt ny nivå.
7

Gå vinprovning. Planera en vinprovningstur med din älskade eller en grupp vänner. Att smaka på en mängd olika viner är inte bara en perfekt sensorisk uppvaknande, men vinlandet är nästan alltid vackert, oavsett om du befinner dig i Napa Valley eller Rhônedalen, och du kommer att väcka din smak, lukt och syn när du börjar på detta underbart äventyr.

Att vara sensuell innebär att njuta av den fysiska världen och ta sig tid att njuta av sinnena.
8

Lyssna på din favoritmusik. Oavsett om du älskar Queen eller Lily Allen, är det inget fel med att spränga din favoritmusik när du känner för det (så länge du inte gör folk galna i processen). Vakna upp till dina favoritlåtar, lyssna på dem när du kör eller håll en privat dansfest när du själv gör middag. Du kan också slå klubbarna med några vänner eller gå på en konsert. Musik väcker dina sinnen och gör att ditt sinne och din kropp blir levande.
9

Njut av naturen. Oavsett om det här innebär att gå på vandring, gå genom en skogskog eller bara ligga på stranden, höra ljudet av vågorna som kraschar vid stranden, ta dig tid att göra naturen till en stor del av ditt liv och du kommer inte att ångra dig Det. Ju mer tid du tillbringade utomhus i solskenet, andade den friska luften och njöt av den naturliga världen, desto mer sensuell kommer du att känna. Att vara runt naturen hjälper dig också att lära dig att leva i nuet och uppskatta vad du har, som också är viktiga delar av att vara sensuell.
10

Gå till ett konstmuseum. Oavsett om du gillar modern konst eller är mer intresserad av renässansmålningar, gå till ett museum efter eget val och njut av den kontemplativa tystnaden som fyller varje rum när du och de andra beskyddarna njuter av det vackra arbetet runt dig. Stå framför en målning utan bedömning, inte försöka analysera den eller ens läsa om den, utan bara tänka på hur den får dig att känna. Tillbringa minst två timmar där utan din mobiltelefon eller utan att säga ett ord och se hur mycket du väcker din syn.

Del 3 av 3: att vara mer sensuell med din partner

1

Håll händerna mer. Att vara sensuell med din partner handlar inte bara om att ta av dig kläderna. Faktum är att det kan vara några av de mest sensuella upplevelserna att hålla hand med din partner, smeka fingrarna och känna vikten av hans hand i din. Ta dig tid att hålla hand med din partner mer, oavsett om du tar en månbelyst promenad, sitter vid middagen eller tittar på tv. Du kommer att bli förvånad över hur mycket detta kan fördjupa din anslutning.
2

Dröja kvar när du kysser. Se inte bara dina kyssar som ett medel till något mer eller som ett perfekt sätt att hälsa på din partner. Ta dig istället tid att verkligen njuta av att kyssa din partner bara för, utan några strängar kopplade. Kyssa din partner i minst sex sekunder varje dag och spendera tid på att bara sitta och kyssa; detta kan leda till en fantastisk känsla, oavsett hur länge ni har varit tillsammans.
3

Ge varandra en sensuell massage. Massage är definitivt några av de mest sensuella upplevelserna där ute, och du kan definitivt ta ditt förhållande till en ny sensuell nivå om du och din partner ger varandra massage. Du kan växla, eller bara fokusera på din partner (eller göra det motsatta) en natt och se hur bra det känns att antingen få ryggen, axlarna, armarna och kroppen att masseras efter en lång dag eller att ge din partner samma nöje. Du kan till och med ta det till nästa nivå genom att gnugga lotion på varandras kroppar i processen.
4

Snuggla och gosa mer. Även om du kanske inte tycker att snuggling och cuddling är allt annat än söt, de är faktiskt en del av en viktig sensorisk upplevelse. Att ta sig tid att vänta sig mot din partner och känna att dina kroppar faller ihop kan vara en mycket sensuell upplevelse, oavsett om det leder till något mer eller inte. Ta dig tid att snuggla mer med din partner, oavsett om du är i sängen tillsammans eller bara tittar på tv. Att ansluta dina kroppar på detta sätt kan leda till en mer sensuell relation.

Att få mer ögonkontakt med din partner kommer att fördjupa din anslutning och göra din relation mycket mer sensuell.
5

Skriv kärleksbrev. Vem säger att kärleksbrev är daterade? Försök att skriva din älskade ett kärleksbrev bara för att du känner för att berätta för honom eller henne hur fantastisk han eller hon är. Du behöver inte skriva en på grund av en födelsedag, en årsdag eller alla hjärtans dag, och tanken kommer att räknas ännu mer om du skickar eller ger din speciella person ett kärleksbrev på en slumpmässig tisdag. Du kan lämna det söta meddelandet för din partner att hitta, och snart kommer du att se att du har tagit din relation till ny sensuell nivå.
6

Få mer ögonkontakt. Ta dig tid att verkligen titta på din betydande annan när han eller hon går i rummet, när du pratar eller till och med när du bara passerar varandra. Det finns något mycket sensuellt med att låsa ögonen med den person du älskar, och du bör göra en vana att göra det oftare, även om du bara har en vanlig konversation. Att få mer ögonkontakt med din partner kommer att fördjupa din anslutning och göra din relation mycket mer sensuell.
7

Kittla varandra. Det är rätt. Du är aldrig för gammal för att kittla någon, och om du kittlar din partner eller om du kämpar för en kittling kan det leda till mer sensoriskt nöje. Även om du bara skrattar och slår av, kommer du också att uppleva mer sensoriska förnimmelser och njuta av att känna den lätta som en fjäderkänslan på tårna, nacken eller sidorna. Kittlande fötter kan också vara en mycket sensuell aktivitet, speciellt om du använder en fjäder.
8

Tillbringa mer tid i sovrummet. Det betyder inte att du bara ska älska längre, utan att du bör vara mer omtänksam och närvarande när du skapar den fysiska kontakten med din partner, oavsett om du kysser eller gör mer. Ägna mer av ditt förhållande till att hålla din kärleksanslutning eldig och stark, inte bara för att du tror att du måste älska eller koppla ihop dig en viss mängd gånger i veckan. Om du är mer uppmärksam på att skapa den anslutningen, kommer du att väcka din sensualitet.

Läs också: Hur döljer du dina känslor från din förälskelse (för tjejer)?

Hur man är sensuell?

Steg

Del 1 av 3: del ett: att komma i rätt inställning

Del 2 av 3: njut av dina sinnen

Del 3 av 3: att vara mer sensuell med din partner

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: