Hur rensar man en sinusinfektion?
För att rensa en sinusinfektion, få så mycket vila som möjligt och drick cirka 9-13 koppar vatten om dagen för att hålla dig hydratiserad. Om du känner dig riktigt överbelastad kan du prova att använda en Neti-kruka eller nässpray för att spola ut bihålorna eller ta en varm dusch och andas in ångan. För huvudvärk och sinusvärk, ta en receptfri smärtstillande medel som ibuprofen. Om dina symtom varar längre än 7-10 dagar, eller om de inte svarar på receptfria läkemedel, besök din läkare för att se vilken behandling de rekommenderar. Bläddra ner för att lära dig att förhindra en sinusinfektion i framtiden!
Smärtstillande medel botar inte sinusinfektion, men de kan minska några av de obehagliga symtomen som är förknippade med det, som huvudvärk och sinusvärk.
Dina bihålor är håligheter i ditt ansikte som tjänar olika funktioner, inklusive att fukta luften du andas och producera slem för att fånga och utvisa patogener från kroppen. Ibland kan bihålorna inte bekämpa patogenerna, vilket leder till de välbekanta symtomen på en bihåleinflammation: inflammerade och svullna bihålor, ökad slem, huvudvärk, hosta, trängsel och ibland feber. Beroende på orsaken till din sinusinfektion finns det olika sätt att behandla den. Bihåleinflammation (bihåleinflammation) kommer vanligtvis att klara sig själv, men du kan hjälpa till att påskynda processen och minska dina symtom med lite hemvård.
Metod 1 av 4: bestämma typen av infektion
- 1Känn igen de grundläggande symtomen. Bihåleinflammation uppvisar i allmänhet samma grundläggande symtom. Symtom på akut bihåleinflammation förvärras ofta efter 5-7 dagar. Symtom på kronisk bihåleinflammation kan vara mildare, men är mer långvariga.
- Huvudvärk
- Tryck eller ömhet runt ögonen
- Nästäppa
- Rinnande näsa
- Halsont och dropp efter näsan (känslan av "droppande" eller rinnande slem på baksidan av halsen)
- Trötthet
- Hosta
- Dålig andedräkt
- Feber
- 2Tänk på hur länge du har haft symtom. Bihåleinflammation kan vara akut (varar mindre än fyra veckor) eller kronisk (varar längre än tolv veckor). Att ha symtom under lång tid betyder inte nödvändigtvis att din bihåleinflammation är allvarligare eller farligare.
- Akut bihåleinflammation kan orsakas av många saker, men virusinfektion är den vanligaste orsaken (90-98% av fallen). Du kan få akut bihåleinflammation efter en förkylning. Akut bihåleinflammation på grund av en virusinfektion kommer vanligtvis att förbättras inom 7-14 dagar.
- Allergier är den vanligaste orsaken till kronisk bihåleinflammation. Du kan också vara mer mottagliga för kronisk bihåleinflammation om du har astma, näspolyper eller om du röker.
- 3Sök efter feber. Allergisk bihåleinflammation är vanligtvis inte förknippad med feber. Bihåleinflammation orsakad av en infektion, såsom förkylning, kan leda till feber.
- Hög feber (över 102F) är ofta ett tecken på bakteriell sinusinfektion. Om du har feber över 102F, kontakta din läkare.
- 4Leta efter mörkgult eller grönt slem. Mörkgult eller grönt slem med dålig lukt eller smak kan vara ett tecken på bakteriell sinusinfektion. Om du tror att du har en bakteriell sinusinfektion, kontakta din läkare. Han / hon kan ordinera ett antibiotikum såsom amoxicillin, augmentin, cefdinir eller azitromycin.
- Läkare kommer ofta att vänta på ytterligare observation innan de ordinerar ett antibiotikum. Många fall av bakteriell bihåleinflammation förbättras utan antibiotikabehandling. Läkare försöker undvika att förskriva antibiotika såvida det inte är nödvändigt, eftersom för mycket antibiotikaanvändning kan öka risken för att utveckla en antibiotikaresistent infektion.
- Antibiotika hjälper bara till att behandla bakteriell bihåleinflammation. De hjälper inte andra typer av sinusinfektion.
- Endast 2-10% av akut bihåleinflammation orsakas av bakteriell infektion.
- 5Vet när du ska träffa en läkare. Förutom hög feber och mörkgult eller grönt slem, finns det andra symtom som visar att du bör se en läkare. En läkare kommer att utvärdera dig och avgöra om en bakteriell infektion är sannolik och om antibiotika behövs. Om du har något av följande symtom, kontakta din läkare för att avgöra vilken behandling hon rekommenderar:
- Symtom som varar längre än 7-10 dagar
- Symtom som huvudvärk som inte svarar på receptfria läkemedel
- Produktiv hosta med mörkgult, grönt eller blodigt slem
- Andfåddhet, tyngd i bröstet eller bröstsmärtor
- Styv nacke eller svår nacksmärta
- Öronsmärta
- Synförändringar, rodnad eller svullnad runt ögonen
- Utveckling av en allergisk reaktion mot läkemedel. Symtom kan inkludera nässelfeber, svullnad i läppar eller ansikte och / eller andfåddhet
- Försämring av astmasymtom hos personer med astma
- Om du har haft kronisk bihåleinflammation är det en bra idé att träffa en läkare. Han / han kan hjälpa dig att behandla långvarig bihåleinflammation. Han / hon kan också hänvisa dig till en allergolog eller otolaryngologist (öron-näs-hals-läkare) för att avgöra möjliga orsaker.
Mörkgult eller grönt slem med dålig lukt eller smak kan vara ett tecken på bakteriell sinusinfektion.
Metod 2 av 4: behandling av symtom med medicinering
- 1Kontakta läkare. Om du ska ta receptbelagda läkemedel måste du uppenbarligen träffa en läkare först. Du kan dock behöva ringa din läkare innan du tar receptfria läkemedel i vissa fall också, särskilt om du har medicinska tillstånd eller tar andra mediciner. Medan många receptfria läkemedel är säkra för friska vuxna, finns det många omständigheter som skulle komplicera självbehandling med OTC-läkemedel.
- Ge aldrig läkemedel till barn som är avsedda för en vuxen, eftersom många kalla läkemedel inte rekommenderas för barn.
- Kvinnor som är gravida är också begränsade från många kalla läkemedel och ammande mödrar kan behöva kontakta en vårdgivare eller amningskonsult innan de tar OTC-läkemedel.
- 2Använd antibiotika enligt anvisningarna. Om din läkare ordinerar antibiotika för en bakteriell sinusinfektion, var noga med att du tar hela antibiotikabehandlingen, även efter att du börjar må bättre. Detta minimerar möjligheten för infektionen att återvända eller bli resistent mot antibiotikumet.
- Antibiotika som vanligtvis används för bakteriella sinusinfektioner inkluderar amoxicillin (oftast), augmentin, cefdinir eller azitromycin (för personer som kan vara allergiska mot amoxicillin).
- Biverkningar som är vanliga för dessa antibiotika inkluderar illamående, kräkningar, diarré och hudutslag. Allvarligare biverkningar som svimning, andningssvårigheter eller nässelfeber bör rapporteras till din läkare omedelbart.
- 3Ta en antihistamin mot allergier. Om dina sinusproblem är förknippade med säsongs- eller systemallergier kan antihistaminer hjälpa till. Antihistaminer är mediciner som direkt motverkar kroppens reaktion på allergener genom att förhindra histamin från att bindas till receptorer i dina celler. Antihistaminer kan stoppa symtomen på allergisk bihåleinflammation innan de börjar.
- Antihistaminer kommer vanligtvis i pillerform, såsom loratidin (Claritin), difenhydramin (Benadryl) och Cetirizine (Zyrtec). Flytande, tuggbara och lösbara former kan också vara tillgängliga, särskilt för barn.
- Rådgör med din läkare eller apotekspersonal för att avgöra vilken antihistamin som är mest effektiv för dig.
- Ta inte ett antihistamin mot akut bihåleinflammation utan att rådfråga din läkare. Antihistaminer kan komplicera akut bihåleinflammation genom att förtjocka nässekretionerna.
- 4Ta en OTC-smärtstillande medel. Smärtstillande medel botar inte en bihåleinflammation, men de kan minska några av de obehagliga symtom som är förknippade med den, som huvudvärk och sinusvärk.
- Acetaminophen / paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) hjälper till att lindra smärta från huvudvärk, halsont och kan minska feber.
- Tänk på att ibuprofen inte ska ges till barn under 6 månader.
- Acetaminophen / paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) hjälper till att lindra smärta från huvudvärk, halsont och kan minska feber.
- 5Prova en nässpray. En nässpray utan recept kan ge omedelbar lindring av blockerade bihålor. Det finns tre huvudtyper av nässprayer; saltlösning, avsvällande medel och steroidsprayer.
- Avsvällande medel som Afrin bör inte användas i mer än 3-5 dagar, eftersom det faktiskt kan förvärra din trängsel.
- Saltlösningssprayer kan säkert användas ofta och hjälper till att rensa slem.
- Flutikason (Flonase) är en steroid nässpray som används för att behandla symtom på allergier. Denna typ av nässpray kan användas längre än avsvällande sprayer, men kan inte hjälpa till med sinusinfektioner, eftersom det är tänkt att hjälpa till med allergisymtom.
- 6Prova en avsvällande medel. Dessa mediciner kan hjälpa till att lindra täppt näsa och sinusvärk. Ta inte ett avsvällande medel i mer än 3 dagar. Att använda ett avsvällande medel för länge kan orsaka "rebound" -trängsel.
- Vanliga val inkluderar fenylefrin (Sudafed PE) eller pseudoefedrin (Sudafed 12-timmars). Vissa antihistaminer inkluderar ett avsvällande medel, såsom Allegra-D, Claritin-D eller Zyrtec-D.
- Många läkemedel märkta som "D" innehåller pseudoefedrin och kan hållas bakom apoteksdisken på grund av inköpsbegränsningar.
- Vissa avsvällande medel innehåller paracetamol. Ta inte ytterligare paracetamol om du tar ett avsvällande medel som redan innehåller det. Överdosering kan orsaka allvarliga komplikationer.
- 7Tänk på en mucolytisk. En mucolytisk (som guaifenesin / Mucinex) tunnar ut slemutsöndringar, vilket kan hjälpa till att förbättra dräneringen från bihålorna. Det finns inga starka bevis för att dessa hjälper till att behandla bihåleinflammation, men du kan ha framgång med medicinen.
Om min kind är svullen, tandköttet är inflammerat och jag har tandvärk, kan det bero på en sinusinfektion?
Metod 3 av 4: Använd alternativa behandlingar
- 1Vila upp dig. Om du fortsätter att inte få tillräckligt med sömn eller arbeta för mycket timmar, tar det kroppen längre tid att bli av med infektionen. Om det är möjligt, försök att ha en hel 24-timmarsperiod med fullständig vila.
- Försök att sova med huvudet upphöjt. Detta hjälper till att främja dränering och minska trängseln.
- 2Drick mycket vätska. Att hålla sig hydratiserad hjälper till att tunna slem och minska känslan av blockering. Vatten är det bästa alternativet, men icke-koffeinfritt te, sportdrycker som innehåller elektrolyter och klara buljonger är också bra alternativ.
- Män ska dricka minst 13 koppar (3 liter) vätska per dag. Kvinnor ska dricka minst 9 koppar (2,2 liter) vätska per dag. Om du är sjuk kan du behöva ännu mer.
- Undvik alkohol. Det kan faktiskt förvärra svullnaden i bihålorna. Koffein kan uttorka dig, vilket kan göra slem tjockare.
- 3Prova en neti-kruka eller nässpruta. Spolning av bihålorna (även känd som "bevattning" av dem) kan hjälpa till att rensa ut uppbyggt slem naturligt. Du kan göra detta flera gånger om dagen med minimala biverkningar.
- Använd en steril saltlösning i potten eller sprutan. Du kan köpa en beredd lösning eller göra din egen med destillerat, kokt eller sterilt vatten.
- Luta huvudet i ungefär 45 graders vinkel. Du kommer att vilja göra det över ett handfat eller i duschen för att göra det lättare att rengöra.
- Placera pipen på Neti-potten (eller sprutans spets) i din övre näsborre. Häll försiktigt lösningen i näsborren. Det bör ta slut på den andra näsborren.
- Upprepa på andra sidan.
- 4Andas in ånga. Ånga hjälper dig att hålla dina bihålor fuktiga och kan göra det lättare för dig att andas. Ta en varm dusch eller andas in ångan från en skål. Att använda en mentholerad "duschbom" kan hjälpa.
- För att använda en skål, häll försiktigt kokande hett vatten i en temperaturskyddad skål. (Andas inte ånga från vatten som fortfarande finns på kaminen!) Lägg skålen på ett bord eller på en bekväm höjd så att du kan luta dig över den.
- Luta huvudet över skålen. Kom inte så nära att vattnet eller ångan bränner ansiktet.
- Täck huvudet och skålen med en lätt handduk. Andas in ångan i 10 minuter.
- Om så önskas kan du tillsätta 2-3 droppar eukalyptusolja eller annan avsvällande olja i vattnet.
- Använd 2-4 gånger per dag.
- Om du använder denna metod med barn, var försiktig med varmvattnet och lämna inte barn utan uppsikt med varmvattenbehandlingen.
- 5Kör en dimluftfuktare. Torr, varm luft irriterar sinuspassager, så att köra en luftfuktare medan du sover kommer att göra andningen lättare. En varm eller sval dimluftfuktare ska fungera lika bra. Du kan också lägga till några droppar eteriska oljor som eukalyptus i vattnet i luftfuktaren, vilket hjälper till att ytterligare minska trängseln (men kontrollera luftfuktarens användarmanual innan du lägger till något i vattnet).
- Se upp för mögel. Om luften är för fuktig kan mögel börja växa på eller runt luftfuktaren. Rengör luftfuktaren regelbundet för att hålla den sanitär.
- 6Applicera en varm kompress. För att lindra ansiktspress och smärta, applicera en varm kompress på de drabbade områdena.
- Fukta en liten handduk och mikrovågsugn i cirka 30 sekunder. Handduken ska vara ganska varm men inte tillräckligt varm för att vara obekväm.
- Placera kompressen på näsan, kinderna eller nära ögonen för att minska smärtan. Låt stå i 5-10 minuter.
- 7Ät kryddig mat. Viss forskning tyder på att kryddig mat, som peppar eller pepparrot, kan hjälpa till att rensa bihålorna.
- Capsaicin i paprika och kryddig mat kan hjälpa till med tunn slem och främja dränering.
- Andra "kryddiga" livsmedel som ingefära kan också hjälpa dig att må bättre.
- 8Dricka te. Hett, koffeinfritt te kan hjälpa till att lugna ont i halsen, särskilt om det innehåller ingefära och honung. Detta kan också hjälpa till att minska hosta. Du bör dock undvika te med för mycket koffein, eftersom dessa kan uttorka dig eller orsaka sömnlöshet.
- Du kan göra ett enkelt ingefära te hemma. Riv cirka 1 gram färsk ingefära per kopp kokande vatten och låt det branta i minst 10 minuter.
- Ett traditionellt örtte, "Throat Coat", har visat sig lindra ont i halsen smärta jämfört med placebo-te.
- Benifuuki grönt te kan hjälpa till att minska nasala och allergiska symtom när man dricker regelbundet.
- 9Behandla din hosta. Ofta kommer en sinusinfektion att åtföljas av hosta. För att lindra ditt obehag och besväret med hosta, bör du hålla dig väl hydrerad, dricka varma vätskor som örtte och ta honung (endast för personer över 1 år).
- 10Sluta röka. Cigarettrök, även begagnad rök, orsakar irritation i sinusfodret och främjar sinusinfektioner. Begagnad rök bidrar till så många som 40% av kroniska bihåleinflammation i Europa varje år. Du bör sluta röka och undvika passiv rökning medan du har en sinusinfektion.
- Sluta röka helt för att förhindra framtida bihåleinfektioner och främja bättre hälsa. Rökning skadar i princip alla organ i din kropp och kan ta år bortom din livslängd.
För att rensa en sinusinfektion, vila så mycket som möjligt och drick cirka 9-13 koppar vatten om dagen för att hålla dig hydratiserad.
Metod 4 av 4: förhindra en sinusinfektion
- 1Behandla symtom på allergier och förkylningar. Inflammation i näsan orsakad av allergier och förkylning gör att du kan utveckla en sinusinfektion.
- Få ett influensavaccin. Detta minskar sannolikheten för att du får influensavirus, vilket är en annan vanlig skyldig som orsakar viral akut bihåleinflammation.
- 2Undvik föroreningar. Exponering för förorenad miljö och förorenad luft kan irritera näsgångarna och förvärra din bihåleinflammation. Kemikalier och starka ångor kan irritera bihålorna.
- 3Öva god hygien. Virusinfektioner är de vanligaste orsakerna till bihåleinflammation. Du kan minska risken för att få dessa infektioner genom att tvätta händerna ofta med tvål och vatten.
- Tvätta händerna efter handskakning, vid beröring av offentliga ytor (som bussstänger eller dörrhandtag) och före och efter tillagning av mat.
- 4Drick mycket vatten. Vatten ökar mängden fukt i kroppen och hjälper till att förhindra trängsel. Det hjälper också till att tunna slem för korrekt dränering.
- 5Ät mycket frukt och grönsaker. Dessa livsmedel är rika på antioxidanter och vitaminer, vilket hjälper till att hålla din kropp stark och frisk.
- Livsmedel som citrusfrukter har höga nivåer av flavonoider, en förening som kan hjälpa till att öka ditt immunsystem och bekämpa virus, inflammation och allergier.
- Om du känner smärta i öronkanalerna (bakom underkäken) kan du ha en öroninfektion. Se din läkare, eftersom du kan behöva antibiotika för att rensa denna infektion.
- Tillsätt inte kranvatten till neti-krukvätskan. Om du inte vill använda filtrerat vatten, koka kranvatten och låt det svalna till lämplig temperatur. Det finns amöbor i kranvatten som kan orsaka allvarliga komplikationer.
- Att dricka "Andas lätt" te från traditionell medicin hjälper verkligen till att rensa trängsel och ont i halsen.
De hjälper inte andra typer av sinusinfektion.
- Se till att du omedelbart kontaktar läkare om du får andningssvårigheter. bröstsmärta; stel nacke eller svår nacksmärta; rodnad, smärta eller svullnad i ansiktet eller ögonen; eller oro för uttorkning från att inte dricka tillräckligt, särskilt hos små barn eller spädbarn.
- Om du har kroniska bihåleinfektioner, diskutera dina behandlingsalternativ med din läkare. I vissa fall kan kirurgi krävas för att hjälpa dig att andas bättre.
Läs också: Hur bota en förkylning med vitlök?
Frågor och svar
- Om min kind är svullen, tandköttet är inflammerat och jag har tandvärk, kan det bero på en sinusinfektion?Det är möjligt. Kontakta din tandläkare och / eller läkare så att de kan undersöka dig.
- Jag tror att mina bihålor orsakar dålig andedräkt, vilken behandling ska jag använda?Bortsett från att skölja munnen med ett antiseptiskt munvatten, prova starka mynter, som altoider. En annan sak är att använda peroxid. Häll ungefär en matsked i en liten kopp och häll i 0,25 kopp vatten. Sväng runt munnen och gurgla som Listerine / Scope / Colgate och skölj. Det sista du kan försöka är varmt saltvatten; använda samma metod som med peroxid.
- Kan sinusvärk orsaka balansproblem?Det kan. Det stör den inre balansen i öronen. Om din bihåleinflammation inte rensar, se en ÖNH innan den blir värre. Läkemedel mot yrsel ska inte användas på lång sikt.
- Har jag en bihåleinfektion eller en allergi om mina symtom började efter att jag rörde på en katt?Det är förmodligen en allergi, men det är möjligt att det är en sinusinfektion. Allergier kan orsaka symtom upp till tjugofyra timmar efter exponering, men de upphör vanligtvis inom ett par dagar utan exponering. Om dina symtom kvarstår i flera dagar kan det vara en infektion som du plockat upp från katten eller från något annat i området. Som med allt, om det är svårt eller varar för länge, kontakta en läkare.
- Vad skulle vara den bästa behandlingen för mig om jag är gravid?Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten och boka ett besök med din läkare. Han eller hon kommer att ordinera den behandling som är rätt för dig. I allmänhet kan dock en gravid kvinna använda vissa mediciner säkert, såsom acetaminofen (dvs. Tylenol). Andra läkemedel, såsom aspirin och ibuprofen (dvs. Advil Motrin) anses inte vara säkra och bör inte användas av en gravid kvinna. Oavsett vilken medicin du slutar använda, använd den med måtta. för mycket av det kommer att orsaka skadliga effekter.
- Kan jag lägga varmt vatten i mina näsborrar om jag har problem med sinus?Du kan använda saltlösning, men inte varmt kranvatten.
- Hur lindrar jag halsdränering som orsakar en konstant hosta?Använd en netikruka 3-4 gånger om dagen. När du är klar, blåsa näsan. Vänta i 3 minuter, använd sedan nässpray. Denna metod hjälper till med ditt trängsel- / dräneringsproblem.
- Vad kan orsaka smärta när jag sväljer?Din hals kan vara irriterad från dropp efter näsan om du har drabbats av en sinusinfektion. Behandla det med varma vätskor, honung och pastiller.
- Är det en bihåleinflammation om min näsa bara blir täppt när jag sitter eller ligger?Förmodligen inte, men det beror på dina andra symtom, hur svår trängseln är och hur länge du har haft det. Det är förmodligen bara förkylning eller allergier, men om det har pågått i mer än en vecka eller så bör du rådfråga din läkare.
- Om du dricker från samma kopp i flera dagar, kan du infektera dig själv om du har en sinus eller någon annan typ av infektion?Bakterier växer på koppen medan du lämnar den otvättad. Du borde dricka ur en ren kopp dagligen, oavsett om du är frisk eller sjuk!
Kommentarer (21)
- Jag har aldrig haft en bihåleinflammation tidigare och jag letade efter omedelbar lindring för smärtan i ansiktet. Den varma kompressen fungerar omedelbart och gör mig till en mycket lyckligare tjej!
- Hjälpte mig personligen mycket bra. Hemlagade lösningar är användbara vid behandling av en löpande näsa.
- Jag försökte använda neti-potten och saltlösningen och tyckte att det här var väldigt användbart. Det hjälpte till att rensa näsan och lindra mycket smärta i mitt huvud.
- Jag har kämpat med detta tillstånd länge. Nu, med behandling för kronisk bihåleinflammation, mår jag mycket bättre.
- Saltlösning, ingefära te, eteriska oljor, OTC-alternativ.
- Bra att upptäcka medel för självhjälp.
- Jag gillade tipsen. De var mycket hjälpsamma och några av de saker jag aldrig tänkt på eller provat förut! Den goda nyheten är att det fungerade!
- Tack för dina lösningstips.
- Bra. Egentligen har jag samma problem. Jag kommer att följa dessa lösningar. Tack.
- Artikeln var välskriven och hade användbar info. Det är synd att jag inte riktigt kan följa dessa instruktioner i mitt dagliga liv.
- Lärde dig om att rengöra bihålorna genom att dricka speciellt te och använda saltlösning. Jag vill inte ta medicin för det. Visste aldrig att allergi orsakar sinusinfektioner. Ser fram emot mindre smärta naturligt.
- Inte inser att muntliga avsvällande medel kan göra saker värre. Tror att jag kommer att försöka hoppa över dem för min täta trängsel och bara prova ibuprofen, nasal kortikosteroid spray, saltlösning, nässpolning etc.
- En riktigt informativ artikel som är till stor hjälp för mig.
- Att dricka mycket och stötta mig i sängen var till stor hjälp.
- Jag använde vitlök, ingefära och peppar varje dag och det hjälpte mig.
- Detta är ett utmärkt jobb, det kommer att minska möjligheterna till dålig hälsa bland människor.
- Artiklarna är mycket informativa och lätta att använda hemma. Tackguide för att ge så bra kunskap.
- Instruktioner för att göra sinussköljning hjälpte (typ av vatten att använda och vilka salter som ska användas). Tack så mycket!
- Den här artikeln hjälper mig mycket.
- Typerna av nässprayer och deras effektivitet, plus att göra sig mer bekväm med en sinusattack hjälpte till.
- Detta är en riktigt bra guide. Jag lider av en bihåleinflammation i nästan 3 månader; Jag får mycket mer information härifrån än från min läkare. Tack, guide.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
