Hur minskar ansiktssvullnad efter operation?
Ta en receptfri NSAID-smärtstillande medicin som rekommenderas av din läkare för att minska svullnad och smärta.
Inflammation, svullnad och blåmärken är alla normala efter alla typer av operationer, inklusive operationer gjorda på eller runt ditt ansikte. Svullnaden ökar vanligtvis under de första 48 timmarna efter operationen. Efter de första 48 timmarna bör du märka att svullnaden sjunker. Inom 5 till 7 dagar efter operationen bör svullnaden för det mesta vara borta. Blåmärken kan också utvecklas inom de första 48 timmarna och det tar vanligtvis upp till två veckor att försvinna. Medan svullnad och blåmärken är normala efter operationen, finns det flera steg du kan ta för att minimera dem. För dem som har fått bort lymfkörtlarna eller påverkats negativt av strålbehandling kan du uppleva svullnad i ansiktet som kallas lymfödem. Det finns specifika metoder du kan använda för att minska svullnad på grund av lymfödem.
Metod 1 av 3: använda hemma-terapier
- 1Håll huvudet upphöjt över ditt hjärta. När du är hemma från operationen, håll huvudet upphöjt hela tiden, även när du sover. Använd 2-3 kuddar i sängen för att stötta dig eller försök att sova i en vilstol. Om du väljer att ligga i soffan, använd armarna på soffan eller soffkuddarna för att stötta dig upp.
- Svullnad orsakas av överflödig ansamling av blod och vätskor i och runt området där operationen ägde rum.
- Att hålla huvudet upphöjt hjälper vätskorna att flyta bort från det kirurgiska området och bör hjälpa till att förhindra eller minska mängden svullnad du upplever.
- 2Använd is för att minska svullnad omedelbart efter operationen. Under de första 48 timmarna efter operationen, använd en is eller en kall förpackning på de områden i ansiktet som är svullna. Håll isen eller den kalla förpackningen i 20-30 minuter åt gången och ta sedan bort den i 20-30 minuter innan du applicerar den igen. Placera en handduk eller trasa mellan isen / kyla och ditt ansikte så att du inte skadar huden.
- Istället för is eller kalla förpackningar kan du också använda en påse frysta grönsaker eller krossad is i en återförslutbar plastpåse. Använd en trasa eller handduk mellan väskan med grönsaker och din hud.
- 3Ät eller drick inte heta föremål om du har genomgått oral kirurgi. Under de första 24-48 timmarna efter oral kirurgi, undvik att äta eller dricka något varmt (t.ex. kaffe, varm choklad, soppa, etc.). Värmen i maten och drycken kan faktiskt öka mängden svullnad du upplever i munnen.
- Din läkare kan också ge dig en lista över andra livsmedel som du bör undvika under en viss tid när din mun läker. Vissa livsmedel kan vara för skadliga för dina snitt att äta direkt.
- Din läkare kan också be dig att undvika varm mat / dryck kortare eller längre än vad som nämns här, beroende på omfattningen av operationen du har genomgått.
Använd is för att minska svullnad omedelbart efter operationen. - 4Undvik att röka och dricka för att läka snabbt. Om möjligt, sluta röka 8 veckor före operationen för att minska komplikationer. Sluta åtminstone att röka och dricka alkohol efter operationen och starta inte om förrän du har läkt. Rökning och alkohol kan faktiskt sakta ner kroppens förmåga att läka och kan öka risken för infektioner.
- Rökning minskar mängden syre i ditt blod, vilket kan göra det svårt att förhindra eller läka från en infektion.
- Alkohol minskar effektiviteten i ditt hjärta och immunförsvar, vilket kan orsaka komplikationer efter operationen.
- 5Skölj munnen med saltvatten från 24 timmar efter oral kirurgi. Omedelbart efter oral kirurgi, undvik att skölja ut munnen med någon form av vätska. Under det första dygnet vill du att ditt blod ska koagulera i och runt snitten i munnen. Sköljning av munnen under denna tid kan leda till blodproppar och orsaka blödning. När 24 timmar har gått, skölj munnen med saltvatten 4 gånger om dagen.
- Blanda 1 tsk (4,9 ml) salt med ett glas varmt kranvatten för att skapa en saltvattensköljning.
- Svälj inte saltvattnet. Spotta det alltid ut i diskbänken.
- Skölj munnen fyra gånger om dagen i minst 4-5 dagar eller tills du kan börja borsta tänderna igen.
- 6Använd nässprayer för att hålla näsgångarna öppna vid behov. Om du har genomgått någon typ av operation på eller runt näsan eller näsgångarna, måste du använda nässprayer för att hålla dessa passager öppna så att du kan andas ordentligt. Använd en receptfri saltlösning (beroende på vilken som rekommenderas av din läkare) var 2-3: e timme för att hålla näsgångarna öppna och bekväma.
- Det kan också vara bra att ha en luftfuktare i sovrummet medan du läker, vilket också hjälper till att hålla näsgångarna fuktiga och rena.
- 7Använd en varm kompress efter 48 timmar. När de första 48 till 72 timmarna har gått sedan din operation, eller när du märker att svullnaden har börjat minska, kan du byta från is- och kylförpackningar till varma kompresser. Använd en varm kompress eller värmepanna (vid låg inställning) på det svullna området i ditt huvud eller ansikte 4 gånger per dag i 30 minuter åt gången.
- Värmen ökar blodflödet till området, vilket hjälper till att minska svullnad och påskynda läkningsprocessen.
- 8Byt bandage och rengör snittet enligt anvisningarna. Om din operation leder till ett snitt i ansiktet kan du ha stygn och / eller bandage över det området. Följ din läkares anvisningar om hur ofta man byter bandage och hur man rengör såret. Håll området torrt enligt din läkares instruktioner och håll utkik efter eventuella infektioner.
- Snitt kommer normalt att vara ömma, ömma eller bedövade. De kan också känna sig stickande eller kliande.
- Tecken på infektion inkluderar grön eller gul urladdning, rodnad eller härdning runt snittet, huden runt snittet är varm vid beröring, feber, ökad eller ovanlig smärta och överdriven blödning.
Värmen ökar blodflödet till området, vilket hjälper till att minska svullnad och påskynda läkningsprocessen. - 9Stå upp och gå runt för att läka snabbare. Medan du sannolikt kommer att vara trött och obekväm direkt efter operationen, börja röra dig efter 24-48 timmars vila. Att flytta runt i ditt hem hjälper till att få blodet att flyta genom kroppen, vilket i sin tur hjälper till att påskynda läkningsprocessen och minska svullnad.
- Att sitta eller ligga stilla för länge, till och med stöttat, kan faktiskt få dig att ta längre tid att läka.
- Följ din läkares instruktioner om rörelse och träning efter operationen.
Metod 2 av 3: behandling av lymfödem
- 1Ta extra hand om huden i ansiktet för att förhindra infektion och skada. När du har lymfödem kan eventuell skada eller infektion som påverkar huden i ansiktet förvärra svullnaden. Detta innebär att du måste undvika att få solbränna, insektsbett, repor, blåmärken och skär i ansiktet eller inuti munnen. Om du upplever en skada, skära eller repa i ansiktet, tvätta omedelbart området och applicera en antibiotisk salva. Om du märker att en infektion börjar, kontakta din läkare omedelbart.
- Använd bara tvålfria rengöringsmedel för att tvätta ansiktet.
- Använd en rakhyvel för att raka dig, snarare än en manuell.
- Fukta ditt ansikte och nacke varje dag med en doftande kräm eller lotion.
- Skydda ditt ansikte från solen genom att bära hatt och använda (minst) 30 SPF solskyddsmedel.
- Använd insektsmedel för att förhindra att stick och bett irriterar huden.
- Tecken på infektion inkluderar grön eller gul urladdning, rodnad eller härdning runt snittet, huden runt snittet är varm vid beröring, feber, ökad eller ovanlig smärta och överdriven blödning.
- 2Fråga din fysioterapeut om kompressionskläder. Kompressionskläder fungerar bäst om de används omedelbart efter cancerbehandling. Prata därför med din fysioterapeut om eventuella kompressionskläder innan de ska få canceroperationer som de rekommenderar att du använder för din specifika situation.
- Tvätta kompressionsplagget var 1-2: e dag för hand för att hålla det rent.
- Använd inte ett kompressionskläder om det orsakar smärta eller obehag.
- Kompressionskläder som används för att minska svullnad i ansiktet inkluderar ansiktsmasker och remmar som sveper runt hakan och toppen av huvudet.
- 3Försök att sova med huvudet uppskjutet för att förhindra svullnad över natten. Tyvärr kommer tyngdkraften att spela en roll i svullnaden du upplever. Det betyder att ditt lymfödem kan vara som värst första på morgonen efter att du har legat i många timmar. För att förhindra överflödig svullnad först på morgonen, sova med huvudet på ett par kuddar.
- En del av detta överflödiga svullnad över natten försvinner när du står upp och börjar röra dig.
- 4Använd påsiga kläder och smycken på halsen eller ansiktet. Allt som kan orsaka sammandragning runt området som är svullet kan inte bara orsaka skador utan kan påverka din andningsförmåga och funktion. Använd kläder som är baggy runt halsen. Använd inte halsband. Var försiktig med eventuella piercingar i ansiktet, du kanske vill ta bort dem och lämna dem.
- Om du upplever lymfödem i mer än bara ditt ansikte och nacke, använd också kläder som är baggy runt dessa områden.
- Om du får lymfödem i armarna, använd inte armband eller klockor.
Inflammation, svullnad och blåmärken är alla normala efter någon typ av operation, inklusive kirurgi på eller runt ansiktet.
Metod 3 av 3: ta mediciner enligt anvisningarna
- 1Fortsätt dina receptbelagda antibiotika tills de är klara. Din läkare har sannolikt ordinerat antibiotika att ta efter operationen för att förhindra infektion. Ta hela receptet enligt anvisningarna; sluta inte tidigt även om du mår bättre eller om du inte har några tecken på en infektion.
- Infektioner orsakar tyvärr ännu mer svullnad i området och saktar läkningsprocessen.
- De flesta infektioner dyker upp inom 30 dagar efter operationen. De kommer att få området att vara rött, smärtsamt och till och med varmt att röra vid.
- 2Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (nsaider) för att minska svullnad. Ta en receptfri NSAID-smärtstillande medel som rekommenderas av din läkare för att minska svullnad och smärta. Om din läkare inte rekommenderar ett specifikt märke, fråga din apotekspersonal om råd. Ta NSAID-smärtstillande medel enligt instruktioner från din läkare, av din apotekspersonal eller via instruktionerna på etiketten.
- NSAID-smärtstillande medel finns i alla läkemedelsbutiker eller apotek, liksom online.
- Om din läkare ger dig receptbelagd smärtstillande medel, ta det receptbelagda smärtstillande läkemedlet istället för NSAID-smärtstillande medel (om inte annat anges).
- Tala med din apotekspersonal om interaktioner mellan receptbelagda läkemedel du tar och NSAID-smärtstillande medel.
- 3Ta kortikosteroider om du får recept. Kortikosteroider innehåller både naturliga och syntetiska hormoner som är särskilt utformade för att minska inflammation. Din läkare kan ordinera dem om de känner att svullnaden behöver lite ytterligare hjälp för att minska. Kortikosteroider kan ordineras i pillerform, som nässpray, som ögondroppar eller som en kräm.
- Följ instruktionerna från din läkare eller apotekspersonal för kortikosteroiden som du har ordinerats.
- Om svullnaden fortsätter att öka efter 48 timmar eller om du inte märker någon svullnad, kontakta din läkare för hjälp.
Läs också: Hur läker man en hudrivning?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
