Hur stimulerar man tandköttstillväxt?
För att stimulera tuggummitillväxt, försök blanda 3 matskedar bakpulver och 1 tesked vatten och massera sedan försiktigt pastan i tänderna i 2 minuter, upprepa 2-3 gånger i veckan. Du kan också prova att blanda gurkmeja och vatten och applicera sedan pastan på tandköttet med en tandborste, vilket kan hjälpa till att bekämpa bakterier och inflammation. Försök också att dra i olja för att avlägsna orenheter i munnen som kan påverka tandköttet. Bara koka ihop kokosnötolja i munnen i 10-15 minuter innan du spottar ut den och upprepar varje dag. För att lära dig hur man använder ozoniserad olivolja för att stimulera tandköttstillväxt, bläddra ner!
För att lära dig hur man använder ozoniserad olivolja för att stimulera tandköttstillväxt, bläddra ner!
Om tandköttet har börjat avta, kan du ha parodontit eller tandköttsrecession, vilket är tandköttssjukdom som kan förstöra ben och vävnader som är fästa vid dina tänder. Se en tandläkare så snart du märker förändringar i tandköttet. Under tiden kan du använda några produkter hemma för att stimulera din tandköttstillväxt. Var medveten om att det finns begränsade vetenskapliga bevis som stöder dessa metoder. Använd dem försiktigt och använd dem inte istället för tandborstning, tandtråd och regelbundna tandbesök.
Metod 1 av 4: applicera pastor på tandköttet
- 1Blanda bakpulver med vatten. Blanda 3 msk bakpulver och 1 tesked vatten i en liten kopp. Rör om lösningen och fortsätt tillsätt vatten tills en pasta-liknande substans bildas. Det är viktigt att blanda natron med vatten. Bakpulver ensam är för hård för dina tänder och tandkött.
- Du kan också blanda bakpulver med olivolja eller kokosnötolja istället för vatten.
- 2Applicera blandningen på tandköttet. Doppa ett finger i blandningen och placera den på tandköttet. Massera försiktigt tandköttet med fingrarna med små cirkulära rörelser. Du kan också applicera blandningen på tandköttet med en mjuk tandborste.
- Massage i två minuter.
- Applicera blandningen två eller tre gånger i veckan.
- Sluta använda pastan om du märker att tandköttet blir mer irriterat.
- 3Gör en örtpasta. Blanda gurkmeja pulver med vatten för att göra en pasta. Använd en mjuk tandborste för att applicera pastan på tandköttet. Om tandborsten är för grov kan du använda fingrarna för att massera pastaen på tandköttet. Lämna pastan på tandköttet i några minuter och skölj sedan munnen.
- Du kan också applicera hackade salvia löv eller applicera 16 tesked torkad salvia på tandköttet. Lämna salvia på tandköttet i två till tre minuter och skölj sedan munnen.
- Både gurkmeja och salvia har antiinflammatoriska egenskaper. Gurkmeja hjälper till att bekämpa bakterier förutom att minska inflammation.
Hur stimulerar jag tuggummitillväxt?
Metod 2 av 4: Använd ozoniserad olivolja
- 1Köp ozoniserad olivolja. Ozoniserad olivolja är olivolja som har genomgått en process som ökar dess förmåga att bekämpa skadliga bakterier och mikroorganismer i munnen. Denna process förvandlar olivolja från en grönaktig färg till en vitfärgad gel. Du kan köpa ozoniserad olivolja från en online-återförsäljare som Amazon.
- Ozoniserad olivolja har visat sig läka tandköttssår och förbättra symtomen på tandköttssjukdomar.
- Kyl din ozoniserade olivolja eller håll den borta från solljus vid rumstemperatur.
- Många människor har haft bra resultat med denna behandling, men det enda sättet att verkligen stoppa tandköttsresession är med medicinsk vård från en professionell. Ozonbehandling är känd för att döda anaeroba bakterier - ett mycket framgångsrikt förfarande som används för att bekämpa parodontit.
- 2Borsta dina tänder. Borsta tänderna med en mjuk tandborste och en tandkräm utan fluor. När du är borstad, tandtråd varje tand för att ta bort eventuella plack och skräp. Olivoljan är effektivare när du förbereder munnen innan du applicerar den.
- Var försiktig så att du inte borstar för hårt innan du applicerar oljan.
- 3Applicera oljan på tandköttet. Du kan applicera oljan på tandköttet med fingrarna eller tandborsten. Massera tandköttet med oljan i 10 minuter. När du har applicerat den ska du inte äta, skölja eller dricka något i 30 minuter.
- Du kan också borsta tänderna med oljan.
- Använd inte ozoniserad olivolja om du nyligen har haft hjärtinfarkt, är gravid, har hypertyreoidism, är berusad med alkohol eller har blödning i något av dina organ.
- Läs instruktionerna på behållaren för att avgöra hur ofta du ska applicera oljan.
Under tiden kan du använda några produkter hemma för att stimulera din tandköttstillväxt.
Metod 3 av 4: prova metoden för oljedragning
- 1Lägg en matsked olja i munnen. Oljedragning används för att avlägsna orenheter från munnen. Kokosolja, solrosolja, sesamolja eller palmolja kan användas. Kokosolja är den mest populära, men den är fast under 24°C (23,9 Celsius), och det kan vara svårt att sväva runt en bit olja. Prova att blanda kokosnötolja med en annan av dessa oljor (t.ex. solrosolja, sesamolja eller palmolja) så att det blir lättare att sväva runt munnen.
- Barn (fem till 15 år) bör endast använda en tesked olja.
- Sesamolja är den föredragna oljan i den indiska kulturen. Sesamolja innehåller mycket antioxidanter och antas stärka tänder och tandkött.
- 2Sväng oljan runt. Swish och dra oljan mellan tänderna i 10 till 15 minuter. Oljan blir tunn och en mjölkvit färg. Den swishing motion hjälper till att aktivera enzymer. Svälj inte oljan eftersom den innehåller bakterier.
- Om du inte kan göra 10 till 15 minuter om dagen, börja med att göra fem minuter och arbeta dig uppåt.
- Det är bäst att olja drar först på morgonen innan du äter.
- 3Borsta dina tänder. När du har spottat ut oljan, borsta tänderna och skölj munnen med vatten som vanligt. Oljedrivning är inte en ersättning för regelbunden tandborstning och munvård. Det ska användas som ett komplement till vad du brukar göra.
- Oljedragning är lika effektiv som kommersiellt tillgängliga munsköljningar för att minska dålig andedräkt och placktillväxt och uppbyggnad. Tandköttsinflammation (tidig tandköttssjukdom) är resultatet av plackuppbyggnad.
- Om du drar olja varje dag, bör det bli en förbättring av plackuppbyggnaden på tio dagar.
- Även om European Dental Association inte rekommenderar oljedragning har den använts i århundraden för att ta hand om tänder och tandkött. Även om du använder denna teknik, kontakta en läkare för att stoppa din tandköttsresession.
Ozoniserad olivolja har visat sig läka tuggummisår och förbättra symtomen på tandköttssjukdomar.
Metod 4 av 4: ta hand om tandköttet
- 1Känn orsakerna till vikande tandkött. Det finns många faktorer som kan få ditt tandkött att avta. Din tandläkare kan hjälpa dig att identifiera eventuella riskfaktorer som du kan ha. Typiska orsaker till vikande tandkött inkluderar:
- Tandköttssjukdom
- Använd en hårborstad tandborste eller borsta för hårt
- Föds med naturligt tunna eller svaga tandkött
- Rökning och användning av tobak
- Trauma till din tandköttvävnad
- 2Borsta tänderna två gånger om dagen. Använd en mjukborstad tandborste för att försiktigt borsta tänderna två gånger om dagen. Din tandborste ska vara i 45 graders vinkel mot tandköttet. Borsta fram och tillbaka med korta slag utan tryck på tandborsten. Gör sedan ett vertikalt drag genom att helt enkelt "dra" tandköttet mot tandytan med borsten. En bra tandköttsmassage, tillsammans med en borstningsteknik som stimulerar tandköttets tillväxt mot tuggytan, är hemligheten för att förhindra lågkonjunktur.
- Var noga med att borsta alla ytor på tänderna.
- Byt ut din tandborste var tredje till fjärde månad eller till och med tidigare om borsten börjar spridas och tappa färg.
- Borsta tungan när du är klar för att ta bort bakterier.
- 3Floss dagligen. Tandtråd dagligen hjälper till att avlägsna plack som inte kan tas bort genom att borsta enbart. Ta 46 centimeter tandtråd och lind den runt dina långfingrar. Gör en "C" -form när du gnuggar tandtråd mellan tänderna och tandköttet. Var försiktig och snäpp aldrig tandtråden i tandköttet.
- Du kan använda tandtråd, en tandplockning eller en förgängad tandtråd. Prata med din tandläkare om vilket verktyg som är bäst för dig.
- 4Besök regelbundet en tandläkare. Hur ofta dina tandläkare besöker beror på hälsan hos dina tänder och tandkött. De flesta vuxna måste åka minst en gång om året. Din tandläkare kommer att fokusera på förebyggande vård och din övergripande munhälsa.
- 5Se en specialist. Om din vanliga tandläkare känner att du behöver mer intensivvård, bör du se en specialist. En specialist kan utföra specialiserade behandlingar och kirurgiska ingrepp för att öka tandköttstillväxten. Dessa behandlingar är dyra och invasiva.
- Möjliga behandlingar för att fixa tandköttet inkluderar skalning och rotplanering eller ett tandköttstransplantat. Din tandläkare bestämmer vad som är bäst för dig.
Läs också: Hur man behandlar gingivit hemma?
Frågor och svar
- Jag har en tand som växer in i tandköttet. Vad kan jag göra för att stoppa detta?Du bör gå till tandläkaren. De kan behöva ta bort tanden.
- Kan avtagande tandkött återställas?Avtagande tandkött kan inte återställas till sin tidigare placering men du kan göra ditt bästa för att förhindra ytterligare avtagande. Till exempel genomföra en bra tandhygien genom att borsta och tandtråd dagligen och se din tandläkare regelbundet.
- Mitt tandkött rör sig ner från tänderna. Vad kan jag göra för att förhindra detta?Om tandköttet redan har börjat avta finns det inget du kan göra för att förhindra det. Processen har redan startat. Besök en tandläkare och prova några av de naturläkemedel för att bevara tandköttet.
- Använde någon något från den här listan och hade framgång?Ja. Jag blandade gurkmeja pulver och vatten. Det hjälpte mig verkligen att få tillbaka tandköttet, och jag besöker också en tandläkare en gång varannan vecka för en normal kontroll. Jag rekommenderar att du provar.
- Finns det ett sätt att bygga upp ben tillbaka i tandköttet när det börjar avta?När benet börjat avta kan processen endast stoppas eller vändas med kirurgiska metoder som utförs av en tandläkare eller tandläkare. Rotskalning och hyvling kan stoppa benresorption, men det kräver en konstant kontroll var sjätte månad och en ordentlig munhygien. I vissa fall används bentransplantation för att bygga tillbaka ben, särskilt vid svår periodontit eller före / under implantatplacering. Antibiotika som tetracyklin kan också användas för att stoppa benresorption men detta beror på om orsaken är hormonell, bakteriell eller en kombination av de två.
- Jag har extremt vikande tandkött hjälp?Du bör se en tandläkare för att undersöka tandköttet och fastställa orsaken till ditt avtagande tandkött. Prova också några naturläkemedel för att se om det hjälper.
- Kan du växa igen tandköttet?När tandköttet har dragit sig tillbaka är det inte möjligt att återfå dem vid denna tidpunkt, eftersom denna vävnad inte regenereras. Vetenskapen kan hitta ett sätt att åtgärda detta senare men för tillfället måste du fokusera på att hålla tandköttet du fortfarande har i ett hälsosamt tillstånd. Som sådan kan du stoppa tandköttet från att avta längre genom att använda rätt tandhygien (borsta tänder, tandtråd och få regelbundna tandläkarundersökningar), prova naturläkemedel som oljedrivning, pasta, etc. - se ovan) och kanske till och med diskutera kirurgiska lösningar med din tandläkare.
- Vad skulle vara en orsak och behandling för vitaktig vätska som kommer ut ur tandköttet?Du kanske ser plack växa längs gränsen mellan dina tänder och tandkött. Två gånger dagligen borstar tänderna med tandkräm mot kavitet, tandtråd, och använder en fluor eller blekande munvatten kommer att befria munnen från befintlig plack och förhindra att plack bildas så lätt i framtiden. Om det inte är plack kan det vara ett tecken på en tandköttsinfektion, för vilken du absolut bör se din tandläkare.
- Varför behöver du stimulera tandköttet?Det finns olika möjliga metoder som kan stimulera tandköttet, du kan välja mellan en eller flera av de föreslagna metoderna som beskrivs i stegen ovan. Var dock medveten om att det i detta skede finns begränsad vetenskaplig bevisning för att allt som finns tillgängligt faktiskt kan stimulera tandköttstillväxt effektivt; det bästa du kan göra är att hålla munnen och tänderna rena med regelbunden borstning och tandtråd, och äta hälsosam mat och dryck.
Obesvarade frågor
- Hur stimulerar jag tuggummitillväxt?
- Hur lång tid tar det att odla tandköttet igen med gurkmejepasta?
Kommentarer (5)
- Informativ. Jag vet nu orsaken till benförlust och avtagande tandkött. Jag vill använda de föreskrivna metoderna för att förbättra min tandköttslinje. Det är ganska glädjande att veta att det finns sätt att förbättra och växa igen tandköttet.
- Bakpulver och oljedrivning hjälpte till.
- Jag går igenom några allvarliga problem och tror att dessa saker definitivt kan hjälpa till.
- Jag hoppas kunna använda detta för att hjälpa min tandkött!
- Mycket informativ, väl presenterad och lätt att förstå. Jag har redan tre steg i praktiken men kommer att prova kokosoljan. Tack så mycket.:)
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
