Hur odlar jag tandköttet?
Tandköttsförlust är vanligtvis ett resultat av en tandsjukdom från överflödig plack och tandsten. Även om tandköttet inte växer tillbaka som andra vävnader kan du förhindra att det blir värre genom att regelbundet besöka din tandläkare och ta väl hand om dina tänder. Din tandläkare kommer att ge dig råd om det bästa sättet att handla, vilket kan inkludera regelbunden tandrengöring eller vävnadskirurgi om din tuggummi är riktigt dålig. Om du har en tandköttsinfektion kommer de förmodligen att ordinera antibiotika för att behandla det. Se till att du borstar tänderna två gånger om dagen och tandtrådar en gång för att bli av med bakterier. Om du röker, försök att skära ner och sluta, eftersom cigarettrök kan orsaka tänder och tandkött mycket skada. Fråga din tandläkare eller sök online för att få hjälp med att sluta röka. För fler tips, inklusive hur man upptäcker tecken på ohälsosamma tandkött, läs vidare.
Om tandköttet har dragit sig tillbaka så mycket att det finns benförlust och djupa fickor bredvid tänderna, kommer du att behöva operation för att reparera tandköttet.
Om du har tuggummi är det troligtvis på grund av periodontal sjukdom. Detta är en tandsjukdom som orsakas av ansamling av plack och tandsten på tänderna. Om denna sjukdom blir avancerad kan det leda till att tandköttet minskar och tänderrötterna exponeras. För att vända denna tandköttsförlust måste du skaffa tandvård, förbättra tandköttshälsan och göra livsstilsval som kan förbättra tandköttets hälsa.
Metod 1 av 3: Få tandvård
- 1Leta efter tecken på att tandköttet är ohälsosamt. Att ta hand om ditt tandkött inkluderar att vara på utkik efter tecken på att det finns ett problem att utvecklas. Tecken på att du kan ha problem med att utveckla inkluderar:
- Okontrollerbar dålig andedräkt
- Rött tandkött
- Svullna tandkött
- Mjukt tandkött
- Blödande tandkött
- Smärtsam tuggning
- Lösa tänder
- Känsliga tänder
- Avtagande tandkött
- 2Få regelbundna tandrengöringar. Regelbunden rengöring kan avsevärt minska risken för tuggummi. Det rensar bort plack och tandsten som kan orsaka periodontal sjukdom.
- Om du får regelbundna rengöringar kommer din tandläkare förmodligen att upptäcka tecken på tandköttförlust redan innan du gör det.
- De flesta försäkringsplaner täcker städning var sjätte månad. Om du inte har försäkring måste du betala för mötet ur fickan. Men den här typen av förebyggande vård kan spara mycket pengar på lång sikt.
- Om du tror att tandköttet är på väg tillbaka, bör du boka en tid för att ses av din tandläkare så snart som möjligt. Din tandläkare kan bedöma tandköttets tillstånd, rengöra tänderna och ge rekommendationer om den behandling du behöver.
- 3Låt specialtvätt göra om tandköttet är på väg tillbaka. Denna process, även kallad tandskalning och rotplanering, tar bort plack och tandsten under tandköttet. Att göra en slät yta under tandköttet gör att de kan återgå till sin rätta plats.
- Genom att jämna ut tandytan kommer bakterier att ha svårt att fästa vid ytan i framtiden.
För att minimera detta och låta tandköttet återhämta sig, bör du ta ut piercing som gnuggar på tandköttet. - 4Ta antibiotika för tandköttsinfektion. Om du har en infektion under tandköttsgränsen och detta orsakar att de avtar kan din tandläkare ordinera antibiotika i kombination med andra typer av behandling. Antibiotika bör slå ut infektionen och låta tandköttet börja läka.
- Du kan ordineras antingen ett oralt antibiotikum eller ett topiskt antibiotikum som du applicerar direkt på det infekterade området.
- 5Schemalägg tandköttsoperation. Om tandköttet har dragit sig tillbaka så mycket att det finns benförlust och djupa fickor bredvid tänderna, kommer du att behöva operation för att reparera tandköttet. Tandläkaren tar hudtransplantat inifrån munnen och använder dem för att reparera områden med tandköttförlust.
- Gumvävnadsoperation kan göras av en tandläkare eller tandläkare. Du kanske vill hänvisas till en tandläkare för denna procedur. Detta är en specialiserad tandläkare som är expert på att behandla tandköttssjukdomar.
- Efter operationen får du vårdanvisningar från din tandläkare. Vanligtvis inkluderar dessa att inte borsta eller använda tandtråd förrän området har läkt och att skölja munnen med ett speciellt munvatten flera gånger om dagen.
- 6Diskutera alternativet för benregenereringskirurgi. Om tandköttet har dragit sig tillbaka så mycket att benet exponeras kan det leda till förlust av ben. I ett fall som detta måste du göra en regenerativ operation. Under benregenereringskirurgi kommer din tandläkare att placera regenererande material i området där du har fått benförlust. Detta material fungerar för att återställa området.
- För att regenerera benet kan din tandläkare placera ett skyddsnät i området för benförlust så att benet växer igen. De kan också infoga syntetiska eller donerade benstycken för att hjälpa benet att växa igen.
- Din tandläkare tar röntgen av dina tänder för att bedöma om du har benförlust på grund av förlust av tandkött.
- Du får detaljerade instruktioner för eftervård från din tandläkare. Detta kommer att innehålla ett schema för att ta smärtstillande medel och antibiotika, information om att äta en mjuk diet tills området är läkt och hålla området rent och ostört.
Metod 2 av 3: förbättra din tandköttshälsa
- 1Borsta tänderna försiktigt. Om du borstar tänderna för grovt kan det med tiden orsaka tandköttet att avta. Om du borstar försiktigt med en mjuk borst kan du få tandköttet att återhämta sig.
- Det finns några elektriska tandborstar som ger dig en varning när du trycker för hårt. Om du tidigare har borstat för hårt kan det vara en bra produkt att investera i.
- 2Borsta tänderna två gånger om dagen. Om du har avtagande tandkött kan det bero på brist på grundläggande tandvård. Om du inte borstar, börja borsta två gånger om dagen. Detta kommer att minimera uppbyggnaden av bakterier och matrester runt tandköttet, vilket gör att tandköttet kan växa tillbaka.
- Var noga med att använda en tandkräm som innehåller fluor.
- Om du verkligen vill hålla tänderna rena, börja borsta tänderna efter varje måltid.
Om denna sjukdom blir avancerad kan det orsaka att tandköttet drar sig tillbaka och tänderrötterna exponeras. - 3Floss en gång om dagen. Tandtråd dagligen tar bort matrester, bakterier och plack som byggs upp mellan dina tänder. Detta gör att tandköttet mellan dina tänder kan förbli friskt.
- Det finns också speciella val och borstar som din tandläkare kan rekommendera för rengöring mellan tänderna.
- 4Bär ett bitskydd. Om du slipar eller knyter tänderna kan kraften du skapar få tandköttet att avta. För att mjuka upp denna kraft och låta tandköttet regenereras, börja bära ett bitskydd.
- Tecken på att du slipar tänderna inkluderar öm käke eller ansikte, flisade eller platta tänder, tandvärk och oförklarlig huvudvärk.
- Många väljer att bära sitt bettskydd på natten, när tandslipning kan ske ofrivilligt.
- 5Förbättra din salivproduktion. Om du lider av muntorrhet kan det också öka sannolikheten för att tandköttet kommer att avta. För att öka din salivproduktion, försök att tugga sockerfritt tuggummi regelbundet eller prata med din läkare om mediciner som kan hjälpa till att öka mängden saliv du producerar.
- Saliv skyddar tandköttet från bakterier och plackuppbyggnad, så att ha för lite av det kan påverka tandköttets hälsa.
Metod 3 av 3: göra livsstilsförändringar
- 1Sluta röka. Rökning kan orsaka en stor mängd plack på dina tänder. Detta kan i sin tur få ditt tandkött att börja avta. För att eliminera detta problem, gör en plan för att sluta röka och sätt den planen i praktiken.
- Det finns en mängd olika vägar du kan ta för att sluta röka. När du planerar att sluta, kom ihåg att de flesta människor har större framgång med att sluta röka om de deltar i ett program för att sluta röka och om de använder hjälpmedel för att underlätta deras tillbakadragande.
- 2Ta ut piercingar som gnuggar på tandköttet. Om du har en läpp- eller tungpiercing kan det gnugga på tandköttet. Gnidningen kan med tiden leda till att tandköttet minskar. För att minimera detta och låta tandköttet återhämta sig, bör du ta ut piercing som gnuggar på tandköttet.
- Om du inte vill ta bort en piercing permanent, ta den åtminstone ut när du kan. Att sova utan det eller ta ut det några timmar om dagen minskar slitaget på tandköttet.
Detta kommer att minimera uppbyggnaden av bakterier och matrester runt tandköttet, vilket gör att tandköttet kan växa tillbaka. - 3Få professionell behandling för hälsoproblem. Det finns några medicinska problem som kan få tandköttet att avta. Obehandlad diabetes kan till exempel orsaka en ökning av glukosen i din saliv. Detta kan sedan orsaka en ökning av risken för tandköttsinflammation och parodontit.
- Det finns också fall där behandlingen för vissa sjukdomar kan påverka din tandköttshälsa. Om du får behandling för hiv, aids eller cancer kan tandköttet påverkas.
- Tala med din läkare om hur man bäst kan kontrollera dessa sjukdomar och vilken effekt deras behandling kan ha på tandköttet.
- 4Var medveten om andra bidragande faktorer. Det finns några saker som kan få tandköttet att avta som du inte kan förhindra eller eliminera. Du kan dock vara medveten om dem och förstå att du måste vara särskilt vaksam om din personliga tandvård om du har dem. Faktorer som bör uppmana dig att ge tandköttet extra vård är:
- En familjehistoria av tandköttsproblem
- Gammal ålder
- Graviditet
- Puberteten
- Klimakteriet
Läs också: Hur man behandlar gingivit hemma?
Kommentarer (3)
- Jag har nyligen gjort en tandskalning till höger om munnen och tandköttet svullnat och fortfarande smärtsamt efter 11 dagar. Jag behövde hemmedicin eftersom jag inte är säker på att jag kommer tillbaka till tandläkaren. Detta hjälpte mig mycket.
- En bra informationskälla.
- Jag tyckte att informationen var mycket hjälpsam. Jag kommer att prova de hemlagade rättsmedel.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
