Hur lindrar jag bröstkorg?
För att lindra bröstbesvär, sjuksköterska ditt barn var 1-3 timme om möjligt eftersom bröstförstoring orsakas av mjölkuppbyggnad. Om du inte kan amma, använd en pump för att ta bort överflödig bröstmjölk. Du kan också prova att ta en varm dusch, vilket kan hjälpa din kropp att uttrycka en del av överflödig bröstmjölk så att du känner dig mer bekväm. Om du upplever ökad ömhet, hårdhet, rodnad eller feber, kontakta din läkare eftersom du kan ha en infektion i dina bröst. För mer råd från vår medicinska författare, som hur man använder receptfria läkemedel för att lindra smärta i bröstet, bläddra ner.
För att lindra bröstet, sjuksköterska ditt barn var 1-3: e timme om möjligt eftersom bröstförstoring orsakas av mjölkuppbyggnad.
Bröstförstoring är ett tillstånd som drabbar nästan alla nya mödrar under de första veckorna efter förlossningen. Det kan också hända vid avvänjning av amning. Tillståndet är smärtsamt och kan, om det inte behandlas, leda till andra tillstånd som täppta mjölkkanaler och bröstinfektion (kallas "mastit"). Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att lindra det.
Del 1 av 3: känna igen symtom på bröstkorg
- 1Förstå vad som orsakar bröstförstoring. Det orsakas av en obalans mellan mjölkförsörjning och efterfrågan på spädbarn. Med andra ord producerar dina bröst mer mjölk än vad ditt barn konsumerar.
- Bröstkorg kan förekomma under de första dagarna av amningen, eftersom din kropp bestämmer hur mycket mjölk som behöver lagras för att mata ditt barn.
- Bröstförstoring kan också förekomma när du avvänder från amning och till och med nattavvänjning. När du minskar ditt barns mjölkkonsumtion, tar dina bröst lite tid att anpassa sig och producera mindre mjölk.
- Det kan också inträffa när din baby är sjuk, eftersom han eller hon tenderar att mata mindre under dessa tider.
- Slutligen är bröstförstoring vanligt hos kvinnor som har valt att inte amma, eftersom deras bröst anpassar sig till det faktum att de inte behöver fortsätta att producera mjölk.
- 2Känn symptomen på bröstförstoring. När dina bröst först börjar göra mjölk efter att du förlossat ditt barn kan de känna sig varma, svullna och tunga, till och med obehagligt. Symtom på långvarig bröstkorg efter de första 2-5 dagarna inkluderar:
- bröst som är svullna, fasta och smärtsamma
- plana, hårda areola (den mörkare delen av bröstet runt bröstvårtan). Detta kan göra det mer utmanande för barnet att låsa fast.
- bröst som verkar glänsande, varma, hårda eller lätt klumpiga vid beröring (i allvarligare fall)
- lätt feber och / eller förstorade lymfkörtlar i armhålorna
- 3Lär dig mer om komplikationer av bröstförstoring och när du ska söka hjälp. Om du upptäcker att dina bröst blir sämre eller om du märker rodnad eller klumpighet i huden eller smärta eller sveda när du matar, kan du ha igensatt mjölkkanaler eller "mastit" (en infektion i bröstet).
- Stoppade mjölkkanaler betyder i allmänhet symtom på rodnad, klumpighet och / eller ökad smärta i bröstet som följer för mycket mjölk. Det är i grunden en mer allvarlig form av bröstförstoring, och du är också mer benägen att utveckla en infektion i bröstet när du har dåligt mjölkflöde (kallas "mastit").
- Anslutna kanaler kan också förekomma av andra skäl (där kanalen verkligen blockeras av något annat än bara mjölk), men det är mindre vanligt.
- Om du misstänker att du har täppt till mjölkkanaler eller mastit (båda har liknande symtom, men mastit har vanligtvis ett extra symptom på feber och / eller frossa), är det viktigt att se din läkare omedelbart för behandling. Du kan behöva ta ett antibiotikum.
- Om du inte behandlar mastit omedelbart, kan det förvandlas till en abscess som kan kräva vanärande kirurgi för att behandla.
Det enklaste och snabbaste sättet att lindra bröstkorg är att mata ditt barn från det bröst som är uppslukat.
Del 2 av 3: behandling av engorgement hos ammande kvinnor
- 1Sjuksköterska ditt barn regelbundet. Bröstförstoring är resultatet av överproduktion av mjölk eller undermatning av barnet. Det enklaste och snabbaste sättet att lindra bröstkorg är att mata ditt barn från det bröst som är uppslukat.
- De flesta läkare kommer att rekommendera en ny mamma att amma sitt barn var 1-3 timme. Bröstförstoring kan minskas om du följer detta schema.
- Mat din nyfödda när han är hungrig. Försök inte sätta ett nyfött barn på ett matningsschema.
- 2Se till att dina bröst är mjuka före utfodring. Detta möjliggör maximal leverans av mjölk till ditt barn. Massera försiktigt de ömma fläckarna för att mjuka dem. Du kan göra detta före och under utfodring. En varm kompress applicerad före amning kan också hjälpa.
- Applicera inte en varm kompress i mer än 5 minuter. Om ditt engorgement beror på ödem (vätskeretention) kan det göra problemet värre att använda en varm kompress för länge.
- Många kvinnor använder en pump eller handen för att "uttrycka" (ta bort) överflödig mjölk innan de börjar amma. Detta kommer att göra det lättare för ditt barn att häfta på bröstet och maximera mängden mjölk han kan dricka (vilket i sin tur minskar trycket och obehaget i dina bröst).
- 3Använd en pump för att ta bort bröstmjölken om ditt barn inte kan mata (t.ex. under en sjukdom). Detta gör att du kan hålla dig till din dagliga rutin och du kan förvara denna bröstmjölk i frysen en annan gång.
- Dina bröst har vant sig vid att producera en viss mängd mjölk varje dag, så det är viktigt att hålla fast vid din rutin att tömma dina bröst regelbundet för att förhindra att de blir mer engorged.
- Ofta kan pumpad mjölk som lagras komma till nytta vid andra tillfällen. Om du till exempel måste vara borta från ditt barn av någon anledning kan någon annan mata ditt barn pumpmjölken under din frånvaro och det kommer att se till att han stannar på samma ammande diet.
- 4Ta en varm dusch. Att ta en varm dusch utlöser något som kallas "svikreflexen", som faktiskt får en del av överflödig mjölk att läcka ut. Detta mjukar i sin tur ditt bröst och minskar obehag.
- Låt sprayen börja högst upp på brösten och justera din kropp så att den går ner. Du kan också massera dem samtidigt. Detta kommer att vara lite smärtsamt först, men det kommer att lindra ömhet och hårdhet i brösten.
- Du kan också fylla två skålar med varmt vatten. Placera dem på en stabil yta, t.ex. ett bord eller en bänkskiva. Luta dig över och låt dina bröst suga i det varma vattnet i några minuter.
- 5Använd kalla kompresser mellan matning eller bröstpumpning.
- Prova kalla kompresser för att minska svullnaden och lindra smärtan om dina bröst fortfarande känns smärtsamma och är svåra att ta på, även efter amning eller pumpning av mjölk. Applicera kompressen flera gånger i upp till 15 minuter. Påsar med frysta grönsaker fungerar bra för den här metoden. Se till att packa kompressen eller påsen i en lätt handduk för att skydda din hud.
- 6Prova kålblad. Kallkålsblad som appliceras mot dina bröst är ett gammalt naturläkemedel som kan minska bröstet.
- Placera de kalla kålbladen runt dina bröst och lämna dem mot huden i cirka 20 minuter åt gången efter behov.
- Observera att kålblad inte bör placeras mot trasig eller irriterad hud, eftersom detta kan förvärra tillståndet. Använd endast den här metoden om du har en enkel bröstkorg utan andra komplikationer.
- 7Använd en löst sittande bh. Tätt passande behåar kan komprimera den nedre delen av bröstet till revbenet. Detta har effekten av att fånga mjölk i de nedre mjölkkanalerna och förvärra problemet.
- 8Använd medicin för att lindra smärta och inflammation. Du kan få ibuprofen (Advil eller Motrin) eller paracetamol (Tylenol) receptfritt på vilket apotek som helst. Dessa är säkra att använda när du fortsätter att amma ditt barn.
- Följ anvisningarna på flaskan och använd efter behov för att minska smärta och obehag i dina bröst.
- 9Sök ytterligare hjälp om det behövs. Rådgör med din husläkare eller en amningskonsult (någon som hjälper mödrar att lära sig att amma) om du vill ha ytterligare stöd och vägledning för hur du hanterar bröstkorg.
- Om du har ökad ömhet, hårdhet, rodnad och / eller obehag i dina bröst, särskilt om du också är förknippad med feber, sök omedelbart hjälp av din läkare. Det kan vara en infektion i brösten (kallad "mastit") från blockerade mjölkkanaler, vilket kräver antibiotikabehandling.
För mer råd från vår medicinska författare, som hur man använder receptfria läkemedel för att lindra smärta i bröstet, bläddra ner.
Del 3 av 3: behandling av överbelastning vid avvänjning och hos kvinnor som inte ammar
- 1Lär dig mer om strategier för att minska obehag i dina bröst. Om du har börjat avvänja från amning eller har beslutat att inte amma i första hand, kommer det att ta dina bröst några dagar att anpassa sig till detta. Normalt tar det mellan 1-5 dagar för dina bröst att anpassa sig till det minskade (eller frånvarande) behovet av mjölk och börja producera mindre (eller inte producera mjölk helt). Fram till dess, här är några strategier att prova:
- applicera kalla kompresser på brösten
- bär en löst sittande bh
- försöker kalla kålblad
- pumpa eller använda handen för att ta bort lite överflödig mjölk (notera att det är viktigt att inte ta bort för mycket, annars stimulerar dina bröst att producera mer mjölk, dock är en liten mängd okej).
- 2Undvik att pumpa om du kan. Även om lite pumpning om du har mycket ont ibland kan vara till hjälp, är det i allmänhet en dålig strategi eftersom det uppmuntrar dina bröst att producera mer mjölk. Detta kan förvärra problemet snarare än lösa det.
- Oavsett om du avvänder från amning eller inte ammar till att börja med, lita på att om du ger dina bröst signalen "det behövs mindre (eller ingen) mjölk just nu" genom att motstå pumptrangen, kommer de att anpassa sig så att de bara producerar erforderlig mängd mjölk.
- 3Undvik vissa saker när du arbetar med bröstförstoring. Dessa inkluderar:
- Värm eller värme till brösten, eftersom detta uppmuntrar mjölkproduktion.
- Stimulering eller massage till dina bröst, eftersom detta också uppmuntrar mjölkproduktion.
- 4Prova medicin. Använd ibuprofen (Advil eller Motrin) eller paracetamol (Tylenol) efter behov för att lindra smärta och obehag i brösten. Dessa finns tillgängliga utan recept på alla apotek.
Symtom på förlängd bröstkorg efter de första 2-5 dagarna inkluderar: plana, hårda areola (den mörkare delen av bröstet runt bröstvårtan).
- När bröstet är uppslukat kan det göra det svårt för ditt barn att haka fast ordentligt för att mata. Om detta händer, ta bort lite mjölk manuellt så att bröstets hårdhet minskar tillräckligt för att barnet ska mata.
- Bröstkorg uppträder normalt inom de första dagarna till en vecka efter förlossningen. Om du upplever detta tillstånd efter att du har upprättat en bra utfodringsrutin med ditt barn, kan det vara något mer allvarligt och du bör kontakta din läkare.
- Även om läkare ordinerade ett läkemedel för att "torka upp mjölk", ordinerar läkare vanligtvis inte längre dessa läkemedel eftersom biverkningarna kan vara mycket allvarliga.
- Bröstpump
- Ispaket eller komprimerar
- Löst sittande bh
- Kålblad
Frågor och svar
- Vad kan jag göra när amning har blivit smärtsam på grund av att mitt barn har tröst?Du måste behandla barnets trast och dig själv och sterilisera en gång om dagen allt som går in i barnets mun eller dina bröstvårtor. Du har medicineringsalternativ (anti-svamp krämer / flukonazol) eller naturliga alternativ: grapefruktfrö extrakt olja utspädd på bröstvårtorna och tas oralt, och probiotika acidophilus med bifidus. Barnet behandlas vid bröstet med det du sätter på bröstvårtan. Receptbelagda läkemedel för barnet finns också om det inte finns någon förbättring, men det är vanligtvis mycket svårare att behandla hos modern än barnet. Du bör känna lättnad efter 3-4 dagars behandling.
- Vad ska jag göra om jag slutar amma och nu har ett svullet bröst?Du kan uttrycka mjölken, en mängd som är tillräcklig för att lindra smärtan men inte tillräckligt för att tömma ditt bröst. Gradvis kommer ditt bröst att skicka signaler till hjärnan för att minska mjölkproduktionen.
- Min bröstvårta är förstorad och min bebis kan inte få munnen runt den. Är det här normalt?Ja, det här är normalt. Om du behöver hjälp kan en läkare, sjuksköterska eller OB-GYN hjälpa dig.
Kommentarer (1)
- Mycket omfattande genom att ge medicinska och icke-medicinska alternativ, samt titta på olika orsaker till bröstsvullnad. Älskar också bilderna.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
