Hur förbereder man sig för en papsmearsexamen?
Paputstryk kommer inte att utföras på kontoret; läkaren tar dig till ett undersökningsrum för att få det gjort.
En utstrykning är en del av en vanlig bäckenundersökning utförd av en gynekolog. Det tar bara några minuter och görs vanligtvis när du går in för din årliga kontroll. Det är viktigt att få en varje år för att kontrollera om det finns onormala celler i livmoderhalsen eftersom dessa kan vara precancerösa. Oavsett om du får en för första gången eller bara behöver en uppfriskning, det finns några saker du kan göra för att förbereda dig för provet och göra det bekvämare. Det är normalt att känna sig lite nervös för provet, men det är över innan du vet ordet!
Metod 1 av 3: gör dig redo för tentamen
- 1Planera ditt möte en vecka efter det att din period är slut. Om du ska utföra din årliga kontroll och papperspray, försök att schemalägga den veckan efter din menstruation eller när som helst du inte räknar med att få menstruation. Om du har oregelbundna perioder, ring din gynekolog i förväg för att ta itu med det och se när de rekommenderar att du ger dig provet.
- Din läkare kanske berättar att det är okej att göra testet medan du är på din blotting eller på din menstruation, men det är inte perfekt eftersom det kan vrida resultaten. Om du får det gjort medan du är på din period, använd kuddar istället för tamponger de första två dagarna före ditt möte.
- Om du är över 21 bör du få en pap-smet vart tredje år.
- Om du är över 30 behöver du bara få en vart femte år. Beroende på omständigheterna (som om du har haft en äggstockscancer) kan din läkare dock föreslå att du får dem oftare.
- Om du har genomgått en fullständig hysterektomi (både livmodern och livmoderhalsen har tagits bort) behöver du inte ett pap-smet om du inte har opererat för livmoderhalscancer eller pre-cancer.
- 2Undvik att doucha inom två till tre dagar före din examen. Om du använder duschar, sluta använda dem 2 till 3 dagar före din undersökning eftersom det kan tvätta bort alla onormala celler som din gynekolog letar efter. Douching kan också öka risken för infektion genom att ändra bakterierna i din vagina.
- Använd inte några spermiedödande skum eller vaginala läkemedel två dagar före testet, eftersom dessa också kan vrida resultatet av pap-smet.
- 3Har inte vaginalt sex 48 timmar före din undersökning. Var avhållsam i två dagar före din examen. Sex kan dölja alla onormala celler i din vagina som kommer att förstöra resultatet av pap-smet.
- Det är okej att onanera, undvik bara att använda smörjmedel om du gör det.
- 4Var beredd att svara på frågor om din menstruationscykel. Om du har en planerare eller kalender där du håller reda på periodens start- och slutdatum, ta med den till ditt möte. Din läkare kommer att fråga dig om datum för din cykel, hur tung den är, och om du har oregelbunden spotting mellan perioder. Det kan kännas konstigt att prata om, men din läkare är van att prata om dessa saker - var bara öppen och ärlig.
- Din läkare kommer också att fråga dig om eventuell bäckensmärta du kan uppleva under din period.
- Om du har preventivmedel kommer din läkare antagligen också att ta kontakt med dig (dvs hur det har påverkat din cykel och om du är nöjd med den specifika preventivmetoden).
- 5Skriv ner eventuella frågor innan du går till läkarmottagningen. Om du har frågor till din läkare som du tänker på under dagarna före din undersökning, se till att skriva ner dem så att du kommer ihåg att ställa dem (om du är nervös kan du glömma). Du kan också skriva in dem i en anteckningsapp på din telefon.
- Du kan till exempel ställa allmänna frågor om din period som: "Är det normalt att känna smärta i höften under min menstruation?" eller "Jag funderar på att få barn under de närmaste månaderna. När ska jag sluta ta min preventivmedel?"
- 6Använd bekväma kläder som du enkelt kan ta av och på. Var beredd att klä av dig helt och ta på dig en klänning som öppnas framifrån. Du bör också överväga att bära lösa byxor eller en kjol eftersom undersökningen kan få dig att känna lite obehag eller överflödig fukt när det är över.
- En lång kjol med en skjorta, lösa träningsbyxor, aktiva kläder eller mjuka jeans är bra alternativ.
- Överskottsfuktigheten kommer från smörjmedlet som läkaren använder i spekulatet. Det kommer att kännas normalt igen om några timmar men om det gör att du känner dig mer bekväm kan du alltid torka och torka dig med toalettpapper.
- 7Gå på toaletten precis före din examen. Innan du lämnar huset för din examen, gå på toaletten även om du inte känner att du behöver. Om du kör över 10 till 15 minuter till din läkarmottagning, planera att komma dit 5 till 10 minuter tidigt så att du har tid att använda deras badrum innan du kallas in.
- Du kommer att känna ett visst tryck på bäckenet under undersökningen, vilket kan få dig att känna att du måste kissa då och då, så att kissa i förväg gör dig mer bekväm.
Om du är över 21 bör du få en pap-smet vart tredje år.
Metod 2 av 3: prata med din läkare före undersökningen
- 1Ställ gärna din läkare frågor under eller före provet. Var inte rädd för att tala om något som du tänker på vid undersökningen - din läkares feedback kan hjälpa dig att lugna nerverna. För det mesta kommer de att meddela dig vad de gör när de gör det, men varje läkare har olika inställning.
- Du kan till exempel fråga: "Kommer det att göra ont eller bara kännas konstigt?" eller "Behöver jag tvätta slidan efteråt?"
- Om du eller någon i din familj har haft bröstcancer kan du också fråga dem hur man utför en bröstundersökning så att du kan göra det själv mellan mötena.
- 2Diskutera alla förändringar du har märkt i ditt könsorgan. Oavsett om du tidigare har haft ett papperspray, berätta för din läkare om eventuella förändringar du har märkt i din könsregion. Detta inkluderar onormal rodnad, kliande, svullnad eller sår. Det kan vara obehagligt att prata om, men det är nödvändigt så att du vet att du är frisk i den regionen. Försök att vara så öppen och ärlig som möjligt, din gynekolog har hört och sett allt!
- Detta är särskilt viktigt om du har haft oskyddat sex eftersom klåda, synliga sår eller inflammation kan vara ett tecken på en STI.
- 3Tala om för din läkare om du har haft tidigare problem med bäckenundersökningar. Låt din läkare veta om du tidigare har haft dåliga erfarenheter av undersökningar eller om du har upplevt sexuella trauma (som våldtäkt) som kan påverka din komfortnivå. Det kan vara svårt att prata om (och du behöver inte gå in i detaljer) men det är värt att göra så att du kan vara så bekväm som möjligt. Din läkare kommer att anpassa sina åtgärder på lämpligt sätt efter dina behov.
- Till exempel kan du säga något som: "Innan vi gör provet måste jag nämna att jag har haft sexuella trauma tidigare. Låt mig veta exakt vad du gör när du gör det så jag vet vad jag kan förvänta mig och kan vara mindre obekväma. "
- Om du har upplevt sexuellt trauma och träffar en ny läkare kan det hjälpa att boka ett preliminärt möte för att skapa förtroende och låta dem veta vad du är och inte är bekväm med.
- I vissa fall kan din läkare låta dig sätta in spekulatet själv om det gör dig mer bekväm.
- 4Fråga din läkare om någon annan kan vara i rummet med dig om du är nervös. Om du känner dig orolig för undersökningen, fråga din läkare om en sjuksköterska kan vara i rummet med dig. Om du kom med en vän eller familjemedlem, fråga om de kan komma in i rummet för att lugna dina nerver.
- Du kan begära att en kvinnlig sjuksköterska kommer in i rummet om det gör dig mer bekväm.
Sex kan maskera alla onormala celler i din vagina som kommer att förstöra resultatet av pap-smet.
Metod 3 av 3: under pap smear
- 1Klä av dig till din komfortnivå och sätt på dig den öppna klänningen. Om du blir ombedd att klä av dig helt, ta på dig den sjukhusklänning som sjuksköterskan ger dig. Se till att öppningen är framtill. Om sjuksköterskan bara säger till dig att klä av dig från midjan och ner kan du lämna skjortan på.
- Om du bara får ett papperspray (och inte en bröstundersökning) kommer du troligtvis bara att bli klädd från midjan och ner.
- 2Lägg dig på undersökningsbordet och lägg fötterna i stigbygeln. Scoot ner så att din rumpa är precis vid kanten av bordet - det kan kännas besvärligt men det är lättare att göra undersökningen om ditt bäcken är närmare slutet av bordet. Om det kommer att dröja ett tag innan din läkare kommer in i rummet är det okej att placera benen hur du vill ut ur stigbygeln så att du blir bekvämare medan du väntar.
- Byglarna säkerställer att dina ben är tillräckligt långt ifrån varandra för att läkaren ska kunna utföra testet bekvämt.
- 3Låt läkaren sätta in spekulatet i din vagina. Försök att slappna av när du förbereder dig för att läkaren ska placera plast- eller metallinstrumentet i din vagina. Det kan kännas väldigt kallt först när det går in i dig men den initiala kylan kommer att passera. Påminn dig själv om att denna del är nödvändig och att varje kvinna genomgår detta tillfälliga obehag.
- Läkaren kommer att smörja spekulatet i förväg för att göra det lättare.
- Läkaren kan värma spekulationen så att du blir mer bekväm.
- Detta instrument hjälper till att hålla isär dina vaginala väggar så att läkaren kan komma åt din livmoderhals.
- De flesta kontor publicerar en rolig bild eller något i taket ovanför dig som du kan titta på om du känner dig obekväm eller nervös.
- 4Håll dig still och andas medan läkaren skrapar insidan av livmoderhalsen. Andas djupt för att hjälpa dig att slappna av eftersom du kan känna lite tryck och obehag under denna del. Det är inte smärtsamt, det känns bara konstigt. Försök att tänka på något roligt eller något som distraherar dig så att du inte är fokuserad på hur det känns.
- Läkaren kommer sannolikt att checka in med dig för att se om du känner dig relativt bekväm.
- Skrapanordningen är en mjuk borste som används för att ta ett prov av dina livmoderhalsceller.
- Prata gärna med läkaren eller sjuksköterskan om allt för att distrahera dig själv - senaste händelser, filmer, musik eller vad du vill!
- 5Vänta upp till två veckor för att få resultaten från din läkare. Räkna med att höra från din läkare var som helst mellan några dagar och 2 veckor. Proverna har skickats till ett laboratorium och vissa laboratorier tar längre tid än andra, så tro inte att din läkare har glömt eller att du behöver ringa för att checka in varje dag.
- Din läkare kommer att ringa dig för att prata om dina resultat när de är redo.
EXPERTTIPSVisste du? Bara för att du har en onormal utstrykning betyder det inte nödvändigtvis att det finns något att oroa sig för. Så länge du har dina pap-utstryk gör regelbundet och du får lämplig uppföljningsvård är chansen att den faktiskt utvecklas till något malignt eller canceröst ganska liten.
Om du bara får ett papperspray (och inte en bröstundersökning) kommer du troligtvis bara att bli klädd från midjan och ner.
- Läs recensioner online eller be dina vänner och familjemedlemmar att hänvisa dig till en gynekolog med goda sätt vid sängen.
- Gynekologer och sjuksköterskor ser könsorgan varje dag, så känn dig inte generad över att de ser din.
- Om du är nervös för provet, försök att inte planera någonting en timme före och en timme efter ditt möte så att du kan ha lite tid att förbereda dig och avsluta.
- Om din läkare berör dig på ett olämpligt sätt (på ett sätt som inte har något att göra med undersökningen) eller gör olämpliga eller otäcka kommentarer om dig eller din kropp, lämna mötet och rapportera läkaren till statens medicinska nämnd. Du kan också kontakta deras överordnade eller ringa en hotline för polisen.
Frågor och svar
- Ska jag känna smärta och blöda när jag får min första pap-smet?Det kommer inte att vara smärtsamt. Lite obehagligt, ja. Det känns som att ha periodkramper i cirka 10 sekunder, då är det över.
- Vad testas exakt med pap-smet?Undersökningen görs för att leta efter onormala celler i livmoderhalsen för att avgöra om du har pre-cancerceller.
- Gör en pap-smet ont?Det kommer att finnas obehag men det borde inte vara smärtsamt. Det borde inte vara smärtsamt i perioder och det kommer inte att vara försvagande. Under proceduren är det bara att luta dig tillbaka, ta djupa andetag och det är över innan du vet ordet. Om du kan, be om plastspekulationen eftersom de värms upp och kan vara lite enklare.
- Om jag är jungfru, kommer det att göra ont?Pap smear test är lite obekväma för nästan alla. Att vara jungfru betyder inte att det kommer att vara mer smärtsamt för dig än någon som inte är jungfru.
- Vad händer om dina resultat inte är bra?Det beror på vilken typ av resultat. Dina resultat kan vara onormala på grund av en godartad tumör som inte är cancerframkallande, om de hittade en polypp, eller sällan om de hittade en cancertumör. Din OB / GYN kommer att ge dig råd om alla nödvändiga nästa steg.
- Ska jag ha blivit naken helt, även om det finns en CCTV-kamera på läkarmottagningen?Paputstryk kommer inte att utföras på kontoret; läkaren tar dig till ett undersökningsrum för att få det gjort. Inga kameror är tillåtna i tentor. Om du ser en kamera bryter din läkare mot lagstiftningen om patienters integritet.
- är det sant att när du förlorar din oskuld kommer det att vara smärtsamt?Om du gör det rätt borde det inte vara. Anledningarna till att det skulle vara smärtsamt är på grund av brist på upphetsning / smörjning och eller en sjukdom som kan orsaka att samlag blir utomordentligt smärtsamt. För det mesta är det första. Se till att du gör massor av förspel och använd vid behov smörjmedel.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
