Hur man behandlar melasma?
Om du har melasma, ett kroniskt tillstånd som orsakar missfärgning i ansiktet, försök använda receptfri hydrokinonkräm, som är en medicinsk salva som du kan applicera för att lätta din hudpigmentering. Dessutom kan du leta efter en receptfri kräm med cysteamin, som är en antioxidant som kan förhindra depigmentering. Du kan också prova en kräm med kojinsyra eller melaplex, som båda är hudens ljusmedel. Om din receptfria kräm inte fungerar kan du besöka en läkare för att få ett recept på starkare hydrokinonkräm. Som ett alternativ till medicinering kan du få en professionell procedur som kemisk skalning, mikrodermabrasion eller dermabrasion för att avlägsna det övre lagret av huden som påverkas av melasma. För mer hjälp från vår medicinska medförfattare, inklusive hur du skyddar din hud från solen för att förhindra att din melasma försämras, fortsätt läsa!
Stress kan förvärra hormonella obalanser, och om en hormonell obalans är orsaken till din melasma kan det hjälpa att behandla din melasma att hitta sätt att stressa mindre.
Melasma är ett kroniskt hudsjukdom som orsakar missfärgning i ansiktet. Det verkar vanligtvis som bruna, solbränna eller blågråa fläckar längs överkinnarna, överläppen, pannan och hakan. De främsta faktorerna som orsakar melasma är hormonella förändringar och extern exponering för solen, så de mest effektiva och långvariga behandlingarna syftar till att minska eller eliminera dessa orsaker. Många kvinnor upplever melasma under graviditeten, och i dessa fall kommer tillståndet i allmänhet att förbättras naturligt efter att graviditeten är över.
Metod 1 av 3: behandling av melasma med receptbelagd medicin
- 1Se din läkare. Tala med din primärvårdspersonal om eventuella förändringar av hormonella läkemedel och krämer du kan testa för melasma innan du går till en hudläkare. Behandling för melasma kan betraktas som valfri och det täcks inte av din försäkring. Ta reda på kostnaderna för eventuella behandlingar och procedurer innan du schemalägger dem.
- 2Sluta ta mediciner som kan vara skyldiga. Vissa mediciner, som p-piller och hormonbehandling, kan påverka dina hormoner och inducera melasma. Tala med din läkare om att stoppa dessa läkemedel.
- Även om graviditet är det tillstånd som oftast förknippas med melasma, har melasma också varit känt för att förekomma med mediciner och tillstånd som påverkar dina hormoner. Orala preventivmedel och hormonbehandling är de näst vanligaste orsakerna till melasma efter graviditet. Du kan sluta använda eller försöka byta till en annan produkt för att avgöra om din melasma kommer att blekna naturligt efteråt.
- 3Ändra din hormonbehandling. Ofta är det omöjligt att stoppa en hormonbehandling. Tänk på varför du använder hormonbehandling för att avgöra om du kanske kan stoppa eller justera dosen. Det finns dock sätt att ändra din terapi så att det är mindre troligt att orsaka melasma. Rådgör med din läkare innan du gör några ändringar.
- Börja ta hormonersättningar på natten. Om du tar hormonsubstitutet på morgonen kommer det att ha sin högsta styrka när solen är ute, vilket maximerar risken för melasma. Att flytta din behandling till natten kan hjälpa till att lindra problemet.
- Krämer och fläckar kan vara lite mindre benägna att orsaka melasma än orala versioner av behandlingen.
- Be din läkare att ge den lägsta möjliga dosen.
- 4Be din läkare om receptbelagd hydrokinonkräm. Medan vissa behandlingar som innehåller denna ingrediens kan köpas utan recept, kan din hudläkare eller primärvårdsläkare ordinera en starkare version som är effektivare för att lätta huden.
- Hydrokinon kommer som en kräm, lotion, gel eller vätska. Det fungerar genom att blockera den naturliga kemiska processen i din hud som är ansvarig för att skapa melanin, och eftersom melanin producerar pigmentering av mörk hud kommer mängden mörk pigmentering relaterad till melasma också att minskas.
- Receptbelagd hydrokinon har vanligtvis en koncentration på 4 procent. Koncentrationer av hydrokinon som är högre än 4 procent kommer sannolikt inte att ordineras i Europa och kan vara farliga. De kan orsaka ochronos, en permanent form av missfärgning av huden.
Om du gör det kan du förhindra utbrott av melasma och kan minska risken för nuvarande melasma. - 5Tala med din läkare om ett andra hudljusmedel. Medan hydrokinon används som en första behandling i många fall, kan din hudläkare vara villig att ordinera en sekundär hudljus som kan hjälpa till att förbättra effekten.
- Tretinoiner och kortikosteroider är bland de mest använda sekundära behandlingarna. Båda används för att påskynda kroppens process att kasta bort och ersätta hudceller. Vissa hudläkare kan till och med ordinera "trippelkrämer", som innehåller tretinoin, en kortikosteroid och hydrokinon i en formel.
- Andra alternativ inkluderar azelainsyra eller kojinsyra, som saktar ner produktionen av hudmörkande pigment.
Metod 2 av 3: behandling av melasma med professionella procedurer
- 1Få en kemisk skalning. En kemisk skalning är ett förfarande som använder glykolsyra eller annat liknande kemiskt slipmedel för att avlägsna det melasmapåverkade toppskiktet av huden.
- Den flytande kemikalien appliceras på huden, vilket skapar en mild kemisk brännskada. När de brända skikten skalar av, lämnar de fräsch, melasmafri hud. Detta kommer dock inte att förhindra melasma om du inte har behandlat underliggande hormonella obalanser.
- Medan glykolsyra är ett av de vanligaste alternativen som används, är ett annat vanligt alternativ triklorättiksyra, som är en förening som liknar vinäger. Skal som görs med denna kemikalie kan dock vara lite mer smärtsamma efteråt, men de kan vara ett bra alternativ för svåra fall av melasma.
- 2Diskutera mikrodermabrasion och dermabrasion. Under dessa behandlingar avlägsnas det översta lagret av huden gradvis och lämnar ren, melasmafri hud på sin plats.
- Både dermabrasion och microdermabrasion är medicinska ingrepp som i huvudsak "slipar av" ytskiktet på huden med slipande material. Under mikrodermabrasion dammsugas fina kristaller över huden. Dessa kristaller är tillräckligt slipande för att med våld ta bort döda hudceller och därmed lyfta bort den drabbade huden.
- Du kan vanligtvis få cirka fem procedurer gjorda, med två till fyra veckors mellanrum. Du kan också välja en underhållsbehandling som var fjärde till åtta veckor om den underliggande orsaken till din melasma inte har behandlats.
- 3Var försiktig med lasrar. Medan vissa laserbehandlingar kan hjälpa till att ta bort huden som påverkas av melasma, kan vissa förvärra masken. Få en laserbehandling endast om den administreras av en behörig professionell. Leta efter en återställande eller fraktionerad dubbel laser som endast riktar sig mot pigmentering på hudytan
- Fraktionerade laserbehandlingar brukar vara dyra och kan kosta 750€ eller mer. Tänk på att du förmodligen kommer att behöva tre till fyra behandlingar under tre till sex månader.
- 4Försök med behandling med blodplättrik plasma. För denna behandling injiceras plasma som har berikats för att främja återhämtning i kroppen. Det är en experimentell återhämtning, fortfarande inte väl förstådd. Tidiga bevis tyder dock på att det kanske inte bara kan behandla melasma utan till och med hjälpa till att förhindra mot återfall.
Metod 3 av 3: behandling av melasma med receptfri hembehandling
- 1Skydda din hud från solen. Applicera solskyddsmedel med breda spektrum och vidta andra åtgärder för att skydda din hud från solen. Om du gör det kan du förhindra ett utbrott av melasma och kan minska risken för att nuvarande melasma förvärras.
- Applicera solskyddsmedel 20 minuter innan du räknar med att vara ute i solen. Leta efter en solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre, och överväga att få en med tillsatta näringsämnen, som zink, för att gynna din hud.
- Du kan också prova "dubbel" solskärm. Lägg en SPF 15 solskyddsmedel på under en SPF 30 solskyddsmedel för ännu mer skydd.
- Använd en brett hatt och stora solglasögon för att ge ditt ansikte extra skydd. Om din melasma är särskilt dålig kan du också överväga att bära långärmade skjortor och byxor. Försök att hålla dig utom direkt solljus så mycket som möjligt.
Tidiga bevis tyder dock på att det kanske inte bara kan behandla melasma utan till och med hjälpa till att förhindra mot återfall. - 2Lugna ner dig. Stress kan förvärra hormonella obalanser, och om en hormonell obalans är orsaken till din melasma kan det hjälpa att behandla din melasma att hitta sätt att stressa mindre.
- Om du har svårt att koppla av, prova tekniker som meditation eller yoga. Om dessa inte fungerar för dig eller inte tilltalar dig, kan du helt enkelt ta dig tid till fler saker du tycker om - oavsett om det är promenader genom parken, läsning eller bubbelbad.
- 3Leta efter en receptfri hydrokinonkräm. Dessa medicinska salvor lättar huden och får melasmautbrott att blekna.
- Hydrokinon kommer som en kräm, lotion, gel eller vätska. Det fungerar genom att blockera den naturliga kemiska processen i din hud som är ansvarig för att skapa melanin, och eftersom melanin producerar pigmentering av mörk hud kommer mängden mörk pigmentering relaterad till melasma också att minskas.
- Det finns till och med hydrokinonkrämer som innehåller lite solskydd, så om du vill skydda huden medan du behandlar den mot melasma, ger dessa alternativ en allt-i-ett-möjlighet för dig att göra det.
- Icke-receptbelagda hydrokinon krämer har vanligtvis en koncentration på 2 procent eller mindre.
- 4Prova en kräm som innehåller cysteamin. Naturligt närvarande i celler i människokroppen är cysteamin säkert och bevisat att hanterar melasma.
- Cysteamin, är den naturliga produkten av L-cysteinmetabolism i människokroppen. Det fungerar som en inneboende antioxidant och är känd för sin skyddande roll mot joniserande strålning och som ett antimutagent medel. Cysteamin verkar via inhiberingen av melaninsyntes för att producera depigmentering.
- 5Använd en kräm som innehåller kojinsyra eller melaplex. Båda ingredienserna är hudglansmedel, men de tenderar att vara mindre hårda och mindre irriterande än hydrokinon. Dessa ingredienser saktar ner produktionen av hudmörkande pigmentering i huden. Som ett resultat blir nya hudceller som produceras mindre mörka, vilket gör det svårare för melasma att börja.
- 6Ta tretinoin. Detta är en typ av vitamin A som ökar den hastighet med vilken din hud kasta döda celler. Detta kan hjälpa fläckar av melasma blekna snabbare.
- Observera dock att detta inte ens kan bota din melasma om den bakomliggande orsaken inte också har åtgärdats. Den drabbade huden kommer att tappa snabbare, men det kommer inte att ha någon inverkan om alla dina nya skicklighetsceller påverkas.
- 7Prova pappersmullbär. Denna växt växer som ett litet träd eller en buske, och även om den har många icke-medicinska användningsområden, kan extraktet eller produkterna som innehåller extraktet användas oralt och topiskt för att behandla melasma, så länge du följer instruktionerna på produkten.
Även om graviditet är det tillstånd som oftast förknippas med melasma, har melasma också varit känt för att förekomma med mediciner och tillstånd som påverkar dina hormoner. - 8Experimentera med andra helhetsbehandlingar. Andra ingredienser som har varit kända för att hjälpa till när de appliceras topiskt inkluderar björnbär, vattenkrasse, mandelsyra, mjölksyra, citronskalsextrakt, äppelcidervinäger och vitamin C. Dessa kan alla koppla av pigmentproducerande föreningar i huden utan att helt upphäva orsakar irritation eller känslighet för ljus.
- 9Vänta ut det. Om din melasma har inducerats av graviditet kommer den att passera när graviditeten är över. Det är dock mer troligt att det inträffar vid efterföljande graviditeter.
- Fall av melasma som inte orsakas av graviditet kan vara längre och kan kräva mer aktiv intervention för att behandla.
- Om du upplever hudirritation, mörkare hud eller andra hudrelaterade problem efter att du börjat behandla melasma, kontakta din hudläkare för att avgöra vad som ska göras för att stoppa dessa problem.
Läs också: Hur minskar håravfall?
Frågor och svar
- Vilken kräm behandlar melasma?Krämer som innehåller en trippelkombination av hydrokinon, tretinoin och mometason.
- Kan hudvårdsprodukter orsaka kloasma?Det finns ingen anledning att tro att de kan.
- Kan den ständiga strykningen av kläder orsaka detta tillstånd?Inga bevis tyder på att det kan.
- Vilka krämer behandlar melasma bäst?Tidigare skulle det ha varit allt som innehöll hydrokinon. Emellertid är användningen av hydrokinon för närvarande begränsad på grund av möjliga kopplingar till ochronsis vid applicering topiskt såväl som cancerframkallande i djurstudier. Detta lämnar krämer med aktiva ingredienser som cysteamin och i mindre utsträckning azelainsyra eller kojinsyra.
- Kan melasma vara permanent?Ja, det kan det vara. Du kommer att märka att den kommer att öka under varmare månader eller med exponering för solen och sedan blekna, men kanske inte försvinner helt.
Obesvarade frågor
- Kan Melasma som har nått det fjärde lagret i huden behandlas och hur?
- Om melasma har nått det fjärde hudskiktet, kan det behandlas?
- Vad orsakar melasma på mina läppar?
Kommentarer (8)
- Fick några tips för melasma.
- Jag vill bli av med den permanent, mindre självförtroende är anledningen.
- Så hjälpsam. Min melasma stör mig så länge. Jag ska försöka!
- Utmärkt och bästa råd efter en läkare.
- bra beskrivningar, mycket användbara.
- Det jargongfria skrivandet hjälpte mig att förstå artikeln ganska bra.
- Jag har behandlats av en hudläkare i ungefär ett år för min melasma, och jag har verkligen inte sett mycket förändring. Jag insåg inte att så många andra behandlingar behövdes för att stoppa detta pinsamma problem.
- Ja, naturligtvis, och mycket sant att dessa saker verkligen fungerar i viss utsträckning för att bli av med pigmentering och melasma.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
