Hur bli av med utslag mellan benen?
För att bli av med utslag mellan benen, rengör området med en mild oparfymerad tvål och varmt vatten varje dag. När utslaget är rent, torka det med en handduk och applicera ett torkpulver så att det inte blir fuktigt. Följ upp med en fuktighetskräm, såsom mandelolja eller ricinolja, två gånger om dagen för att förhindra att huden skavar. Under dagen ska du ha löst sittande kläder runt benen, som bomullsunderkläder, så att din hud kan andas och förbli torr. Om ditt utslag inte förbättras efter 4 eller 5 dagar, eller om det börjar bli värre, boka en tid med din läkare. För tips från vår medförfattare om hur man applicerar receptbelagda svampbehandlingar, läs vidare!
För att bli av med utslag mellan benen, rengör området med en mild oparfymerad tvål och varmt vatten varje dag.
Skavande hud kan verka som ett mindre problem. Men när dina kläder gnuggar mot huden under en längre tid kan skav orsaka större problem. De flesta utslag mellan benen orsakas av skav. Huden kan bli irriterad och om svett fastnar under huden kan utslaget smittas. Lyckligtvis kan de flesta utslag behandlas hemma innan komplikationer uppstår.
Del 1 av 2: behandling av utslag
- 1Välj kläder som andas. Använd bomull och naturfibrer hela dagen. Dina underkläder ska vara 100% bomull. När du tränar ska du bära ett syntetiskt material (som nylon eller polyester) som torkar bort fukt och torkar snabbt. Dina kläder ska alltid kännas bekväma.
- Försök att inte bära material som är grova, repiga eller fäller fukt (som ull eller läder).
- 2Använd lösa kläder. Kläderna runt benen ska vara tillräckligt lösa för att låta huden hålla sig torr och andas. Dina kläder ska inte kännas täta eller klämma i huden. Kläder som är för snäva kommer att gnugga mot huden och orsaka skav.
- De flesta utslag mellan benen orsakas av skav eller överväxt av jäst. Okontrollerad eller högt blodsocker (socker) i en typ 2-diabetiker kan också orsaka överväxt av jäst.
- Chafing sker normalt längs de inre låren (trosviklinjen är vanligtvis startpunkten och sedan sprider utslaget över låret), ljumsken, underarmarna, under brösten och under magen eller mellan hudrullar.
- Ibland kan det också inträffa vid eller runt bröstvårtorna (särskilt för ammande eller ammande kvinnor, om detta inträffar, vänligen kontakta en läkare också för att kontrollera ditt barns mun för tröst eller en jästinfektion!)
- Om chafing inte behandlas kan det bli inflammerat och smittat.
- 3Håll din hud torr. Håll alltid bort fukt från huden, särskilt efter att du har badat eller dusch. Ta en ren bomullshandduk och tappa försiktigt på huden. Gnugga kan irritera utslaget. Du kan också använda en hårtork i lägsta läge för att helt torka utslagsområdet. Undvik att använda hög värme som kan förvärra utslaget.
- Det är viktigt att hålla området torrt och svettfritt. Detta beror på att svett innehåller mycket mineraler som kan göra ditt hudutslag ännu värre.
Hur stoppar jag utslag på benen? - 4Vet när du ska träffa en läkare. De flesta utslag orsakade av skav kan behandlas hemma utan medicinsk intervention. Men om ditt utslag inte förbättras inom 4 till 5 dagar eller blir värre, ring din läkare för en tid. Detta är särskilt viktigt om du misstänker att ditt utslag är infekterat (om du har feber, smärta, svullnad eller pus runt utslaget).
- Att ta bort friktionen från utslaget, hålla det rent och smörja området bör ge dig lite lättnad inom en dag eller två. Om du inte börjar må bättre vid den här tiden, prata med din läkare.
- 5Följ din läkares behandlingsrekommendation. Din läkare kommer att göra en fysisk undersökning för att se om ditt utslag visar skador. Om din läkare tror att du har en bakteriell infektion, kommer din läkare förmodligen att beställa en odling. Detta test kommer att berätta för din läkare vilken bakteriestam eller svamp som orsakar din infektion och vilken behandling som behövs. Din läkare kan ordinera ett eller flera av följande:
- Aktuella svampdödande medel (om de orsakas av jäst)
- Orala svampdödande medel (om topiska svampdödande medel inte behandlar utslag)
- Orala antibiotika (om de orsakas av bakterier)
- Aktuella antibiotika (om de orsakas av bakterier)
- Vitt vinäger och vatten (blandat halvt och halvt) appliceras med försiktiga kladdar efter att du har badat området noggrant. Applicera sedan läkemedel mot hudutslag, klåda eller svampinfektion vid behov.
Del 2 av 2: lindrar klåda
- 1Rengör utslagsområdet. Eftersom området kommer att vara känsligt och kan vara svettigt är det viktigt att tvätta området med en mild, oparfymerad tvål. Tvätta och skölj med varmt eller kallt vatten, och se till att tvålen sköljs helt av. Extra resterande tvål kan irritera huden ännu mer.
- Överväg att använda en växtbaserad oljetvål. Leta efter en tvål gjord av en vegetabilisk olja (som oliv, palm eller soja), vegetabiliskt glycerin eller växtbutter (som kokos eller shea).
- Var noga med att bada direkt efter att ha svettat mycket. Detta förhindrar att fukt fastnar i utslagsområdet.
- 2Applicera ett torkpulver. När din hud är ren och torkad kan du lätt applicera ett pulver för att förhindra att fukt ansamlas mellan huden. Välj ett oparfymerat babypulver, men kontrollera om det innehåller talk (som du bara bör använda i små mängder).
- Om babypulvret du använder innehåller talk, använd det sparsamt. Vissa studier har kopplat talk till en ökad risk för äggstockscancer hos kvinnor.
- Undvik att applicera majsstärkelse eftersom bakterier och svampar faktiskt kan mata ut det och orsaka hudinfektion.
Hur vet jag om jag har värmeutslag eller eksem? - 3Smörj din hud. Håll dina ben fuktade så att de inte skakar mot varandra. Använd ett naturligt smörjmedel som mandelolja, ricinolja, lanolin eller ringblomma. Se till att huden är ren och torr innan du applicerar smörjmedlet. Överväg att placera ren gasbindning över utslaget för att skydda huden.
- Applicera smörjmedel minst två gånger om dagen eller oftare om du märker att utslaget fortfarande gnuggar på dina kläder eller hud.
- 4Tillsätt en eterisk olja till smörjmedlet. Det är viktigt att smörja din hud, men du kan också applicera växtbaserade eteriska oljor som har läkande egenskaper. Du kan också lägga till medicinsk honung för dess antibakteriella och svampdödande egenskaper. För att använda örterna, tillsätt 1 till 2 droppar av någon av följande oljor till 4 matskedar av ditt smörjmedel:
- Calendula olja: oljan från denna blomma kan läka hudens sår och fungerar som en antiinflammatorisk.
- Johannesört: används vanligtvis för att behandla depression och ångest, men det används traditionellt för att läka hudirritation. Barn eller kvinnor som är gravida eller ammande bör inte använda St John 's vörten.
- Arnica-olja: Fler studier behövs för att förstå de helande egenskaperna hos denna örtolja som är gjord av blomhuvuden. Barn eller kvinnor som är gravida eller ammar ska inte använda arnicaolja.
- Yarrow olja: denna eteriska olja från Yarrow Plant har antiinflammatoriska egenskaper och stöder läkning.
- Neemolja: har antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper. Det har också använts med framgång hos barn med brännskador.
- 5Testa blandningen på din hud. Eftersom din hud redan är känslig bör du avgöra om örtoljeblandningen kommer att orsaka en allergisk reaktion. Doppa en bomullstuss i din blandning och torka en liten mängd på insidan av armbågen. Lägg ett bandage över det och vänta 10 till 15 minuter. Om du inte märker en reaktion (som utslag, sveda eller klåda) kan du säkert använda blandningen hela dagen. Försök att applicera det minst 3 eller 4 gånger för att säkerställa att utslaget alltid behandlas.
- Dessa växtbaserade blandningar ska inte användas till barn under 5 år.
Detta är särskilt viktigt om du misstänker att ditt utslag är infekterat (om du har feber, smärta, svullnad eller pus runt utslaget). - 6Ta ett havrebad. Häll 1 till 2 koppar rullade, stålklippta havre i en nylon knästrumpa. Knut strumpan så att ingen havre kan spillas ut och binda den till badkarets kran. Kör ljummet vatten så att vattnet rinner genom havren när det fyller badkaret. Blötlägg i 15 till 20 minuter och klappa huden torr. Gör detta en gång om dagen.
- Ett lugnande bad är särskilt användbart om skavområdet är stort.
- Idrottare och personer som är överviktiga eller överviktiga löper risk för skav. Om du är överviktig eller överviktig kan din läkare rekommendera att gå ner i vikt för att förhindra att skavan orsakar hudutslag. Om du är en idrottsman kan du behöva arbeta med att hålla huden torr under och efter träningen.
Läs också: Hur minskar håravfall?
Frågor och svar
- Jag har inga av dessa oljor. Finns det någon form av behandling som kan hjälpa den att försvinna hemma?Ja. Vaselin fungerar också bra, vanligtvis under en period av fem dagar eller mindre.
- Vad händer om jag får utslag som inte försvinner?Om ditt utslag inte försvinner är det bäst att se din läkare eller en hudläkare.
- Vad kan ett utslag mellan övre lårens veck vara från?Det kan ha orsakats av att dina byxor var för snäva och att dina ben gnuggade mot dem.
- När ska jag träffa min läkare?Du bör se din läkare om utslaget åtföljs av andra symtom, såsom blåsor eller intensiv klåda, eller om utslaget inte försvinner inom 4 till 5 dagar.
Obesvarade frågor
- Vad mer kan jag använda om jag inte har några oljor eller vaselin just nu?
- Hur kan jag stoppa utslag från klåda?
- Hur vet jag om jag har värmeutslag eller eksem?
- Hur stoppar jag utslag på benen?
- För att göra ett kliande utslag irriterar mig mindre, vad kan jag göra för det?
Kommentarer (1)
- Jag hade utslag och visste inte vad det var. All information i din artikel var till hjälp för att behandla den. Jag använde vinäger för att lugna det.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
