Hur får jag naglar att växa snabbare?
Det snabbaste sättet att öka nageltillväxten är att ta ett biotintillskott. Förhindra nagelbrott genom att forma dem till ovaler med en nagelfil. Om dina naglar känns spröda, försök att fukta dina naglar och nagelbanden med en oljebaserad fuktighetskräm dagligen, eller applicera ett klart lager nagellack för att skydda dem. Läs mer om hur du håller dina naglar friska medan du tvättar eller gör hushållssysslor!
Hur använder jag olivolja, salt och vatten för att mina naglar ska växa snabbare?
Du kanske drömmer om en vacker uppsättning friska, naturliga naglar, men du kanske inte är säker på hur du får dina naglar att växa tillräckligt snabbt för att uppfylla alla dina önskemål. Medan du inte kan få dina naglar att växa omänskligt snabbt, finns det saker du kan göra för att öka nagelhälsan och få dem att växa så fort som möjligt!
Metod 1 av 2: stärka naglar genom livsstil
- 1Stärka dina naglar med ett biotintillskott. Ta ett dagligt biotintillskott, som du hittar hos större återförsäljare, apotek och hälsokostaffärer. Regelbunden användning av biotin kan stärka dina naglar och göra dem mindre benägna att splittras eller brytas.
- Det finns ingen aktuell säker daglig gräns för hur mycket biotin du kan ta. Du bör fortfarande undvika att ta stora doser om du inte är under överinseende av en läkare.
- 2Ät mat med mycket vitamin B7. Biotin är ett annat namn för vitamin B7. Inkludera livsmedel i din kost som innehåller mycket vitamin, vilket kan öka effekten av dina biotintillskott och göra dina naglar starkare. Inkludera något av följande val:
- Korn
- Majs
- Äggulor
- Mjölk
- Soja
- Avokado
- Broccoli
- Ost
- Fisk, kyckling och fläsk
- 3Begränsa exponeringen för vatten. Utsätt dina naglar bara för vatten när det är absolut nödvändigt, till exempel när du duschar eller tvättar händerna. Använd handskar när du tvättar, gör sysslor eller utsätter händerna för andra vätskor. Att begränsa dina nagels exponering för vatten kan hålla dem fuktade och minimera risken för att de går sönder.
- 4Undvik hårda rengöringsmedel och kemikalier. Begränsa hur mycket du utsätter dina naglar för rengöringsmedel och rengöringsmedel. Använd en icke-aceton nagellackborttagare för att bli av med gammalt polermedel. Hårda rengöringsmedel och kemikalier kan torka ut dina naglar och skydda dina händer från starka rengöringsmedel och andra kemikalier när du går om dagen.
- Använd gummihandskar när du tvättar eller rengör.
Att lämna naglarna ensamma ger dem en chans att växa och kan få dem att verka längre snabbare. - 5Flytta till ett varmare klimat. Människor som bor i områden med milda vintrar och varma somrar har snabbare växande naglar. Ta fler semestrar i varmare platser som Florida, Karibien, Grekland eller Bali om du inte är redo att ge upp ditt liv på norra halvklotet för att spika tillväxt.
- Skydda dina händer när det är kallt ute för att hålla naglarna spröda och ge dem chansen att bli långa.
- Få mycket sol, även på vintern, eftersom solen hjälper din kropp att skapa D-vitamin som dina naglar behöver växa snabbare.
Metod 2 av 2: utför regelbundet nagelunderhåll
- 1Forma dina naglar med en nagelfil regelbundet. Använd en finkornig fil och spara var och en av dina naglar i en riktning en gång i veckan. Du bör också filma dina naglar när de går sönder. Forma dem till en oval, vilket hjälper dem att hålla sig starka.
- Undvik att forma dina naglar till punkter, vilket gör dem mer benägna att bryta.
- 2Fukta dina naglar dagligen. Gnugga en tyngre, oljebaserad fuktighetskräm på naglarna och nagelbanden varje dag. Återfukta regelbundet kan förhindra att dina naglar spricker, skalar och blir spröda, vilket kan orsaka att naglarna går sönder och verkar som om de inte växer.
- Prova en rik fuktighetskräm som är särskilt formulerad för händer, naglar och nagelband. Du kan också få en nagelbensolja för att återfukta nagelbanden och nagelbädden.
- 3Sluta bita naglarna. Motstå frestelsen att knibba på dina naglar, även om de är spröda. Att lämna naglarna ensamma ger dem en chans att växa och kan få dem att verka längre snabbare. Några sätt att sluta bita naglarna är:
- Klippa trasiga naglar med nagelsax istället för att bita av dem.
- Applicera ett bittert smakande nagellack på dina naglar.
- Ersätta nagelbitt med en god vana som att spela med en stressboll.
- Undvik saker som får dig att bita i naglarna som tristess eller stress.
- 4Svep på en klar polermedel. Få en enkel klar eller till och med färgad nagellack. Måla ett lager på dina naglar och applicera på nytt efter behov. Att sätta på ett lager nagellack kan ge ett skyddande skydd för dina naglar som stärker dem och förhindrar brott.
Inse att kost, att måla vitlök på dina naglar och selentillskott inte hjälper dina naglar att växa snabbare.
- Bär nagellack för att stärka dina naglar, såväl som för att hjälpa dig att undvika att bita dem. Var noga med att inte bita den polerade nageln, eftersom det kan göra dig sjuk.
- Se en hudläkare eller din läkare om naglarna är genomgående tunna, svaga och spröda. De kan föreslå en behandling för att stärka dina naglar över tiden.
- Inse att kost, att måla vitlök på dina naglar och selentillskott inte hjälper dina naglar att växa snabbare.
Frågor och svar
- Hur slutar jag bita naglarna?Håll händerna upptagna. Det kan vara så enkelt som att spela med ett mynt eller så komplicerat som stickning. Du kan också måla dina naglar. Du kan använda nagellack eller använda en speciell vätska som är avsedd för att avskräcka nagelbitt.
- Är det bättre att tvätta händerna med fuktgivande tvål eller kan jag bara tvätta dem med vanlig tvål och sedan sätta på fuktkräm efteråt? Där jag bor kan jag bara få fuktgivande tvålar från utlandet.Båda är bra för dina händer och håller dem mjuka. Återfuktande tvål finns så att människor inte behöver ta på sig båda krämerna, men det är bra att använda fuktkräm efter tvålen.
- Är akrylnaglar dåliga för dina naturliga naglar?Ja. Det beror verkligen på dina nagels styrka, även om tungt dekorerade naglar kan bära ner på dina riktiga nagelsängar och göra dem svaga. Lätta, tunna akryler är bra ibland.
- Hur lång tid tar det att få längre naglar?Detta beror på hur din livsstil, inklusive motion, kost, arbete, aktiviteter - vad du gör påverkar tillväxttakten och huruvida dina naglar blir knackade eller inte. Ät mycket proteinrik mat, utsätt inte dina naglar för hårda kemikalier och ämnen och håll händerna aktiva, eftersom god cirkulation kan hjälpa dina naglar att växa.
- Kan jag använda vaselin? Om jag kan, hur länge ska jag låta den vara på?Du bör bara sätta på några över natten eller när du kan bära handskar under dagen.
- Är falska naglar en bra idé i nagelodlingsprocessen?Ja, så länge du får dem om 1 till 2 veckor och håller dem friska. När de falska naglarna lossnar ska du tvätta dem noggrant innan du sätter på dem igen.
- Varför skulle mina naglar växa alltför långsamt?Det kan finnas ett antal orsaker, inklusive otillräcklig näring eller för mycket exponering för kalla eller svåra förhållanden. Om du följer de flesta tipsen i den här artikeln kommer du sannolikt att fixa det som håller tillbaka nagelns tillväxt.
- Hur sparar jag mina naglar?Använd en rörelse i ett slag; gå aldrig i en gungbräda eftersom du kan bryta naglarna genom att göra det. Jag rekommenderar också att du först väljer vilken form du vill ha. Sök online efter en spikform som passar dig bäst.
- Kan jag använda vegetabilisk olja istället för olivolja?Varje olja kan ersättas med olivolja, inklusive vegetabilisk olja.
- Hur använder jag olivolja, salt och vatten för att mina naglar ska växa snabbare?Ta en behållare, lägg vatten, olja och salt och blanda den. Doppa sedan fingrarna i den i en timme. Det hjälper verkligen.
Kommentarer (22)
- Detta hjälpte: specifika livsmedel och vitaminer att äta!
- Jag vet nu hur användbar olivolja är för naglar, det är mer naturligt och billigare att använda, tack.
- Det var fantastiskt efter alla månader då min mamma bad mig att sluta bita mina naglar och att växa lite. Jag hittade den här webbplatsen och det hjälpte mig mycket!
- Det visade mig hur jag får snabba naglar snabbt utan att spendera mycket på gel!
- Jag följde en majoritet av dessa steg och undvek att få akryl. Mina naglar är nu långa och vackra, och jag biter inte på dem så ofta.
- Ingenting stod verkligen ut, men det var totalt sett till stor hjälp.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen att stärka mina naglar och hindrade mig från att bita dem. Tack så mycket.
- Fuktighetsgivande naglar hjälpte mig verkligen!
- Tipsen är användbara.
- Det fungerade riktigt bra. Mina naglar ser vackra och långa ut.
- En sak som stod ut för mig är att du ska ta på dig handskar när du städar huset.
- Detta hjälpte verkligen och mina naglar växte så snabbt!
- Min mamma är en nagelteknik och jag odlar mina naglar, men när de går sönder gillar jag inte att visa dem. Det är ganska pinsamt. Denna information är bra eftersom jag kan behandla mina händer och naglar bättre.
- Din artikel är fantastisk, det hjälpte mig mycket.
- Allt hjälpte mig i den här artikeln! Tack.
- Artikeln var väldigt informativ och jag lärde mig många nya saker om att förbättra nageltillväxten.
- Hur jag kan få mina naglar att växa längre och snabbare och hålla dem starka.
- Tipset som sa att inte öppna paket med naglarna - TACK! Det är en dålig vana som jag måste sluta. Också, Chapstick för dina naglar? Intressant!
- Jag var verkligen imponerad av olivoljespetsen, det fungerar verkligen.
- Tack för all hjälp, dessa tips fungerade faktiskt. Jag gillar hur människor kan skriva in Q och A för alla att se.
- Det hjälpte mig att förstå vad jag skulle göra och lindra mitt sinne.
- Jag gillar alla tips eftersom jag är en dålig nagelbitare och jag tror att jag kommer att prova några (MYCKET) av dessa fantastiska tips!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
