Hur bli av med psoriasis?
För att bli av med psoriasis, börja med att applicera en receptfri kortikosteroid eller salicylsyra grädde på det drabbade området. Du kan också se en hudläkare för starkare aktuella behandlingar som retinoider, antralin och vitamin D-analoger, och psoriasis som inte svarar kan dra nytta av läkemedelsadministrerade hudinjektioner. För att förhindra framtida uppblåsningar, ta ett varmt bad varje dag, applicera fuktighetskräm regelbundet och överväga att följa en antiinflammatorisk diet som huvudsakligen består av hälsosamma fetter, färska produkter, fullkorn och magra proteiner. För tips om hur du använder receptfria tillskott för att behandla psoriasis, läs vidare!
För att bli av med psoriasis, börja med att applicera en receptfri kortikosteroid eller salicylsyra grädde på det drabbade området.
Psoriasis är ett vanligt hudsjukdom där hudcellernas livscykel störs. Celler hamnar ovanpå varandra, vilket resulterar i fläckar, skalor, obehag och ibland smärta på huden. Förutom en mängd olika medicinska behandlingar kan dagliga livsstilsförändringar hjälpa till att lindra symtom på psoriasis.
Metod 1 av 4: Använd topiska behandlingar
- 1Prova aktuella kortikosteroider. Aktuella kortikosteroider är vanligtvis den första behandlingen som rekommenderas för psoriasis. Om de används korrekt kan de vara ganska effektiva.
- Kortikosteroider finns i olika typer. Det finns sprayer, krämer, geler, salvor, lösningar och skum. Vilken typ du väljer beror på din personliga preferens, liksom placeringen av psoriasis (använd t.ex. en vätska för psoriasis i hårbotten), men om du är orolig för att välja rätt varumärke, prata med din läkare.
- Styrkorna varierar. Helst bör du använda starkare typer på tuffa områden som armbågar och knän och använda en lättare variation i ansiktet och underarmarna.
- Krämer appliceras vanligtvis en eller två gånger om dagen, men du bör begränsa din användning av starkare steroider. Överanvändning kan orsaka utslag och permanent uttunnning av huden och andra skador.
- 2Köp salicylsyra i ett apotek. Salicylsyra är en aktuell kräm tillgänglig i de flesta apotek och stormarknader. Om kortikosteroider inte förbättrar symtomen efter eget tycke kan du försöka lägga till salicylsyra i din hudvård.
- Salicylsyra förhindrar skalning och andra utslagliknande symtom. Du behöver inte recept för att köpa salicylsyra, men du bör rådfråga din läkare innan du lägger till ytterligare krämer, särskilt om du tar andra mediciner.
- Salicylsyra kombineras ofta med kortikosteroider och andra behandlingsalternativ.
- 3Använd koltjära. Koltjära är en biprodukt av svart petroleum som är en av de äldsta behandlingsalternativen för psoriasis.
- Koltjära finns i olika former. Du kan få schampo med koltjära, badtvätt och krämer.
- Koltjära minskar hudens fläckighet och minskar också uppkomsten av psoriasis.
- Koltjärans största nackdel är att den är väldigt rörig. Det kan fläcka kläder, möbler och mattor och har också en stark, skarp lukt.
- 4Prova vitamin D-analoger. Vitamin D-analoger är syntetiska former av vitamin D. Du behöver i allmänhet recept för analoger, så du bör prata med din läkare om det är något du är intresserad av att prova.
- Calcipotrien (Dovonex) är den mest förskrivna krämen som innehåller vitamin D. Den används ensam eller i kombination med andra behandlingsalternativ.
- Den största nackdelen är potentiell hudirritation, vilket kan förvärra befintlig psoriasis. Tyvärr fungerar inte vitamin D-analoger för alla. Fråga din läkare om dessa skulle vara till hjälp för dig.
- 5Få ett recept på antralin. Anthralin är ett läkemedel som normaliserar DNA-aktivitet i hudceller, vilket kan leda till en minskning av psoriasis. Den kommer i krämform.
- Anthralin har varit känt för att ta bort skalor för vissa patienter, vilket resulterar i mjukare hud.
- Tyvärr har antralin nackdelar. Det kan orsaka hudirritation och fläckar vad som helst vidrör det, inklusive hårda ytor som bänkskivor. Om du använder antralin bör du bara låta det vara på en kort tid innan du torkar bort det.
- 6Prova aktuella retinoider. Aktuella retinoider används ofta för att behandla akne eller hudskadad av solen men kan också användas för att behandla psoriasis.
- Retinoider minskar inflammation genom att normalisera DNA-aktivitet i huden. Detta kan hjälpa till med symtom på psoriasis.
- Känslighet mot solen är en vanlig bieffekt av retinoider. Du bör vara säker på att använda solskyddsmedel när du tar aktuella retinoider.
- Retinoider rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar.
Koltjära är en biprodukt av svart petroleum som är en av de äldsta behandlingsalternativen för psoriasis.
Metod 2 av 4: prova orala och injicerade mediciner
- 1Använd orala retinoider. Retinoider kommer också i oral form och på grund av medicineringens förhållande till A-vitamin kan de minska produktionen av hudceller. Detta hjälper till att bromsa upp skalningen och flingningen i samband med psoriasis.
- Vanligtvis ordineras orala retinoider om din psoriasis inte svarar på andra behandlingsalternativ. Den främsta nackdelen är att symtom på psoriasis ofta återkommer när behandlingen upphör.
- Håravfall och läppinflammation kan förekomma på orala retinoider. Kvinnor som är gravida eller ammar ska inte ta orala retinoider eftersom de kan orsaka allvarliga fosterskador.
- 2Prova metotrexat. Metotrexattabletter hjälper till att minska psoriasis genom att minska produktionen av hudceller. De minskar också inflammation.
- I låga doser upplever de flesta patienter minimala biverkningar på metotrexat. En fördel med läkemedlet är att det kan stoppa psoriasisartrit hos vissa patienter.
- Biverkningar kan inkludera magbesvär, trötthet och aptitlöshet. Långvarig användning rekommenderas dock inte eftersom allvarliga biverkningar som leverskador och minskad produktion av röda och vita blodkroppar kan uppstå om läkemedlet används för länge.
- Topisk applicering av liposomal metotrexathydrogel har vetenskapligt visat sig vara ganska effektiv jämfört med konventionell medicinering.
- 3Fråga en läkare om hudinjektioner. Eftersom många orala läkemedel medför stor risk för biverkningar och inte kan användas på lång sikt, kan injektioner vara ett alternativ om din psoriasis inte svarar på andra behandlingar.
- Enbrel, infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) och ustekinumab (Stelara) ges alla genom intravenös, subkutan eller intramuskulär injektion. Vanligtvis rekommenderar din läkare bara sådana procedurer om din psoriasis inte svarar på andra behandlingar och orsakar artrit.
- Biologiskt bör sådana behandlingar blockera interaktion mellan vissa celler för att minska hudinflammation.
- Om du tar dessa läkemedel kommer du förmodligen att screenas för tuberkulos eftersom läkemedlen har en stark effekt på immunsystemet. De är vanligtvis en sista utväg och bör endast användas med extrem försiktighet och under överinseende av en läkare.
Anthralin är ett läkemedel som normaliserar DNA-aktivitet i hudceller, vilket kan leda till en minskning av psoriasis.
Metod 3 av 4: användning av ljusterapi
- 1Få mer exponering för solljus. UV-strålar som avges av solen dödar T-celler i huden. Detta saktar ner omsättningen av hudceller, vilket kan minska flingor i samband med psoriasis. Det är därför terapi med UV-lampor kan vara ett bra sätt att bekämpa psoriasis.
- Regelbunden exponering för små mängder solljus kan hjälpa till med psoriasis. Om du bor i ett soligt område kan ljusterapi börja med naturligt ljus.
- Tala med din läkare innan du lägger till naturligt solljus i din hudvård. Hon borde kunna berätta det säkraste sättet att få solljus med tanke på ditt hudtillstånd och din medicinska historia.
- 2Titta på UVB-fototerapi. UVB-fototerapi innebär exponering för UV-ljus genom en konstgjord ljuskälla.
- Detta är ett utmärkt val om du bara behöver behandla specifika hudfläckar. Du kan prata med en läkare eller hudläkare om var och hur du får UVB-fototerapi i ditt område.
- Smalband UVB-terapi är en typ av UVB-fototerapi där mindre ljusstrålar behandlar specifika delar av din hud. Behandlingen ges vanligtvis två till tre gånger i veckan. Nackdelen är att sveda och irritation kan vara allvarligare vid smalbandsterapi.
- Goeckerman-terapi är ett behandlingsalternativ som kombinerar UVB-behandling med kolbehandlingar. Eftersom kol gör huden mer mottaglig för UVB-ljus ökar effektiviteten hos båda genom att använda behandlingsalternativen.
- 3Prova excimerlinser. En excimerlaser är en typ av laser som kan fokusera UVB-lampor på endast påverkad hud. Det kräver färre sessioner än andra former av ljusterapi och en annan fördel är att friska hudfläckar som omger psoriasis i allmänhet är skadade. En del rodnad och blåsor förekommer dock hos vissa patienter.
Förutom en mängd olika medicinska behandlingar kan dagliga livsstilsförändringar hjälpa till att lindra symtom på psoriasis.
Metod 4 av 4: göra livsstilsförändringar
- 1Bad varje dag. Att ta ett varmt bad varje dag kan hjälpa till med psoriasis genom att tvätta flingor och skalor.
- För extra hjälp, tillsätt kolloidalt havregryn, Epsom-salter eller Döda havssalterna i vattnet, eftersom dessa har egenskaper som hjälper till att lugna och återfukta huden.
- Håll vattnet ljummet och använd inte hård tvål. Båda kan irritera huden. Sträva efter ljummet vatten och mildare tvålar.
- 2Applicera fuktighetskräm. Använd fuktighetskräm på huden för att förhindra torrhet. Moisturizers hjälper till att lindra klåda, rodnad och grovhet orsakad av psoriasis.
- Sätt på fuktkrämer direkt efter att du har duschat när huden fortfarande är fuktig från badet. detta hjälper till att låsa in fukten.
- Undvik starkt doftande fuktighetskräm, eftersom dessa ibland kan irritera psoriasis.
- 3Drick mindre alkohol. För vissa människor kan dricka alkohol minska effekten av behandlingar mot psoriasis.
- Tala med din läkare om eventuella mediciner du använder för att se om det är säkert att dricka på din medicin.
- Om du går till ett evenemang där människor dricker kan det hjälpa att ta med en alkoholfri dryck du gillar, som en läsk, juice eller te. På det här sättet kan du fortfarande känna att du skämmer bort dig själv utan att kompromissa med din psoriasisbehandling.
- Förklara för vänner och familjemedlemmar varför du behöver undvika alkohol. Om du är en social drinkare och känner dig frestad att skämma bort dig när du går ut, kan stöd från dina vänner hjälpa dig att avstå från att dricka.
- 4Prova örter och näringstillskott. Om medicinska lösningar inte riktigt fungerar för dig kan du prova homeopatiska alternativ som örter och näringstillskott. Dessa kan ha en positiv effekt på psoriasis för vissa människor.
- Fiskolja, som kan köpas i de flesta hälsokostaffärer eller stormarknader, har hjälpt till att lindra psoriasissymptom för vissa. Studier har blandats med avseende på dess effektivitet och visar i allmänhet att även om det minskar klåda och flingning kanske det inte minskar hudfläckarna. Om du är villig att prova fiskolja, prata först med din läkare eftersom det kan interagera dåligt med vissa mediciner i höga doser.
- Folsyra kan tas i pillerform. Det minskar symtomen på psoriasis för vissa, men du bör prata med din läkare innan du lägger till någon av dina vårdregimer.
- Örter, som Oregon druvkräm, avokado och vitamin B12-krämer, aloe vera och oreganolja kan ibland behandla symtom på psoriasis om de används med måtta. Använd dem enligt instruktionerna på förpackningen. Med oreganoolja bör du alltid späda den med vatten eller juice. Det ska inte användas om du är gravid eftersom det potentiellt kan orsaka missfall.
- 5Ät en antiinflammatorisk diet. Vissa människor märker en minskning av psoriasis genom att ändra kost. Att äta en balanserad kost som huvudsakligen består av hälsosamma fetter, färska produkter, fullkorn och magra proteiner anses vara en antiinflammatorisk diet.
- Kallvattenfisk, som lax, sjööring, albacore-tonfisk, makrill och sill är bra källor till Omega-3-fettsyror.
- Olivolja, valnötter, linfrön och pumpafrön är bra växtkällor till Omega-3.
- Ät frukt och grönsaker som är alla regnbågens färger, såsom morötter, jordgubbar, squash, mango, grönkål, spenat och blåbär.
- Du kan ha geografisk tunga om du har psoriasis. Hantering av din psoriasis kan dock hjälpa till att förhindra detta tillstånd i många fall.
Frågor och svar
- Hur blir jag av med psoriasisartrit?Du kan få en kräm för att hjälpa den att försvinna. Du kan också konsultera din läkare.
- Varför får någon psoriasis i första hand? Min dök upp som barn, och jag har haft det i någon form i 33 år. Det var ungefär samtidigt som jag fick en dålig reaktion på en vaccination.Psoriasis är en autoimmun sjukdom och har också kopplats till genetik. Chansen är stor att du har större risk om någon i din familj redan har det. Psoriasis kan vara plötslig eller gradvis beroende på olika faktorer. Du kan plötsligt få en plötslig uppblåsning om det finns vissa stimuli som en skada på huden, en infektion eller en allergireaktion, precis som i ditt fall. Om du kan räkna ut vad som påverkar din psoriasis kan du hålla den under kontroll genom att förhindra sådana saker.
- Är psoriasis smittsam?Nej, psoriasis är inte en smittsam sjukdom eller sjukdom. Det är ett kroniskt hudsjukdom.
Kommentarer (1)
- Det som hjälpte var information om andra produkter att tänka på.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
