Hur man behandlar fotsvamp?

Behöver jag behandla båda fötterna om jag har fotsvamp på ena foten?

Experter är överens om att fotsvamp ofta kan behandlas hemma med receptfria läkemedel. Det orsakas av en svamp som kan infektera huden och trivs på våta, varma ställen. Om du märker ett fjällande utslag som kliar eller bränner eller som verkar sprida sig på eller nära dina fötter, kan du börja med att köpa ett svampdämpande läkemedel och se om det rensar det. Om dina symtom kvarstår, eller om de fortsätter att återkomma om och om igen, rekommenderar experter att du kontaktar en vårdgivare och frågar om receptbelagda behandlingar.

Del 1 av 3: diagnos av fotsvamp

1
Bestäm om du riskerar fotsvamp. Om du kommer i kontakt med en förorenad yta och sedan ger en bra miljö för svamp att växa, har du ökad risk för att utveckla fotsvamp. Förorenade ytor kan inkludera simbassänger, omklädningsrum eller duschar där du går barfota efter någon med en fotsvampinfektion. Vissa beteenden kan också predisponera dig för att utveckla en svampinfektion på fötterna eller tårna, såsom:
- Bär täta skor med begränsat luftflöde.
- Bära skor med plastfoder.
- Lämna fötterna våta eller fuktiga under långa perioder.
- Har ofta svettiga fötter.
- Utveckla en nagel- eller hudskada.
2
Känn symptomen på fotsvamp. De flesta av dessa symtom kretsar kring hudirritation som svampen orsakar. Det finns tre typer av fotsvamp som kan ha lite olika symtom att se upp för. Symtomen kan vara milda, måttliga eller till och med svåra. Vissa symtom, som klåda, kan bli värre så snart du tar bort strumpor och skor. Symtom på fotsvamp kan inkludera:
- Klåda och sveda.
- Skalande eller flagnande hud.
- Sprickande hud.
- Blödning.
- Smärta i det infekterade området.
- Områden i huden som ser rosa / rödare ut än resten av foten (om du har ljus hud).
3

Undersök dina fötter noggrant för tecken på fotsvamp. Titta på båda fötterna på nära håll under bra belysning så att du inte missar någonting. Var särskilt uppmärksam på områden mellan tårna och fotsulorna. Om du märker någon hud som är röd och skalar eller torkar flingor på huden och upplever några av de symtom som nämns i den här artikeln, bör du börja behandlingen.
4

Leta efter en tånätinfektion. Tånätinfektion är en form av fotsvamp som ofta finns mellan fjärde och femte tårna. Du måste leta efter tecken på fotsvamp i dessa områden, såsom fjällande, skalande eller sprickande hud. Bakterier kan också infektera området och orsaka ytterligare skador på huden.

Svampinfektioner kan spridas till dina händer, speciellt om du väljer områden på foten som är infekterade med fotsvamp.
5

Se om du kan ha en moccasin-typ infektion. Moccasin-infektion kan börja som en mycket mild förtjockning eller sprickbildning i hälen eller andra områden på fotens botten. Det kan gradvis bli värre och infekterar tånaglarna så att de också tjocknar, spricker eller faller ut. Var noga med att kontrollera tånaglarna för tecken på irritation eller svampinfektion.
6

Kontrollera om det finns en vesikulär infektion. Denna typ av svampinfektion kan orsaka vätskefyllda blåsor plötsligt på din fot. Blåsorna finns vanligtvis längst ner på foten. En bakteriell infektion kan sammanfalla med din vesikulära infektion, vilket gör symtomen mycket värre.
7
Var medveten om att fotsvoten kan spridas till andra delar av kroppen. Svampinfektioner är opportunistiska och kan förekomma var som helst som förhållandena tillåter dem att trivas. Du bör alltid tvätta händerna noggrant efter att du har hanterat infekterade områden på fötterna.
- Svampinfektioner kan spridas till dina händer, särskilt om du väljer områden på foten som är infekterade med fotsvamp.
- Idrottsfoten kan spridas till tånaglarna och naglarna. Det är svårare att behandla tånagelinfektioner än hudinfektioner på foten.
- Idrottsfoten kan utvecklas till jockklåda när den infekterar ljumskområdet. Vet att svampen som orsakar fotsvamp kan förorena material som en handduk eller överföras av dina händer om du till exempel rör vid din infekterade fot och sedan kliar i ljumskområdet.
8
Träffa en läkare. En medicinsk leverantör kan ofta diagnostisera fotsvamp genom att undersöka det infekterade området på foten. De kan leta efter visuella tecken som pekar på svampinfektionen. Din läkare kan också utföra vissa tester för att bekräfta en diagnos, såsom:
- Ta hudskrapningar från det infekterade området för att ta en titt på cellerna under ett mikroskop.
- Använd ett svart ljus för att titta på dina fötter och se om ljuset visar svamp på foten.
- Skicka ett prov av hudceller till laboratoriet för vidare testning.

Del 2 av 3: behandling av fotsvamp

1
Välj ett receptfritt läkemedel. Det finns många receptfria svampdödande krämer, lösningar, geler, sprayer, salvor, vattpinnor eller pulver som kan vara effektiva för behandling av fotsvamp. Vissa tar en till två veckor på jobbet, medan andra måste användas i fyra till åtta veckor innan de blir av med svampinfektionen. Snabbverkande läkemedel tenderar att vara lite dyrare än de andra men kräver mindre medicin för att avsluta behandlingen av fotsvamp.
- Receptfria svampdödande medel innehåller vanligtvis något av följande som dess aktiva ingrediens: klotrimazol, mikonazol, terbinafin eller tolnaftat. Behandlingen varar vanligtvis från en till åtta veckor, beroende på vilken medicin du väljer.
2
Applicera en lokal svampdödande. Tvätta händerna före och efter behandling av fotsvamp. Området ska vara torrt innan du placerar medicinen direkt på utslaget samt i vissa omgivande områden. Även om ditt utslag försvinner kan svampen fortfarande vara på din hud, så fortsätt använda medicinen.
- Det är en bra idé att fortsätta använda svampdämpande pulver och krämer i en till två veckor efter att svampen har klarat sig för att säkerställa att infektionen inte återkommer.
- Använd alltid medicinen enligt anvisningarna på rutan, röret eller broschyren som medföljer medicinen. Hoppa inte över doser och sluta inte använda medicinen innan anvisningarna rekommenderas - även om symtomen försvinner innan dess.
- Riv aldrig av huden som flagnar. Du kan skada den friska omgivande huden och sprida svampinfektionen.
Symtom på fotsvamp kan inkludera: Hudområden som ser rosa / rödare ut än resten av foten (om du har lätt hud).
3
Använd burows lösning. Denna lösning som ibland används för hudförhållanden finns vanligtvis receptfri och har sammandragande och antibakteriella egenskaper. Det kan vara särskilt användbart för behandling av en vesikulär infektion.
- Följ anvisningarna och blötlägg foten flera gånger om dagen i minst tre dagar. När all blåsvätska har torkat kan du gå över till att applicera ett svampdödande läkemedel på det infekterade området.
- Du kan också lägga Burows lösning på en trasa eller annan komprimering och applicera den på det infekterade området.
- Ett annat vanligt botemedel du kan prova är en lösning som är 0,67 varmt vatten och 0,33 vinäger.
4
Se till att dina fötter är så torra som möjligt. Svampar trivs i varma, fuktiga miljöer. Dina fötter tenderar att vara en idealisk grogrund för fotsvamp. Försök hårt att se till att dina fötter är torra hela dagen. Var särskilt noga med att torka mellan tårna när dina fötter blir våta eller efter att du har duschat.
- Byt strumpor och skor så ofta du behöver för att hålla fötterna torra. Om dina strumpor blir fuktiga alls är det dags att byta dem. Ta på rena bomullsstrumpor varje gång. Syntetiska fibrer är inte lika bra på att transportera bort fukt som bomull.
- Ett knep är att ta ett kiseldioxidpaket (de kommer ofta till exempel i ryckiga paket med nötkött) och hålla det i din strumpa för dagen. Det kan vara lite obehagligt, men kiseldioxid är bra för att transportera bort fukt - det är därför de används i nötköttpaket.
- Du kan använda talk eller svampdödande pulver på fötterna och inuti dina skor för att absorbera fukt och hjälpa till att bekämpa svampinfektioner.
- Använd skor eller sandaler med öppna tänder så mycket som möjligt.
5
Använd tea tree olja eller vitlök. Båda dessa naturläkemedel kan hjälpa till att behandla fotsvamp om de appliceras regelbundet. Detta beror på att både tea tree-olja och vitlök innehåller svampdödande föreningar som är användbara för att döda svampinfektioner. Även om tea tree-olja och vitlök kan minska symtomen på fotsvamp, kanske inte infektionen förstörs helt.
- Var medveten om att dessa naturläkemedel inte har visat sig vara effektiva genom vetenskaplig testning. Bevis som stöder användningen av tea tree-olja och / eller vitlök är anekdotisk eller baserad på personliga konton.
6
Ta receptbelagda läkemedel. Om du har en mycket allvarlig eller resistent svampinfektion kan en läkare ordinera receptbelagda topiska eller orala (via munnen) svampdödande läkemedel. Vissa receptbelagda svampdödande medel kan orsaka biverkningar. Tala med din läkare om de mediciner han eller hon vill att du ska ta.
- Receptbelagda topiska svampdödande medel inkluderar läkemedel som kan innehålla butenafin, clotrimazol eller naftifin.
- Pillerformen av receptbelagda svampdödande medel inkluderar flukonazol, itrakonazol och terbinafin. Du måste vanligtvis ta dessa piller i två till åtta veckor, beroende på vilken medicin du ordineras.

Del 3 av 3: förhindra fotsvamp

1
Använd sandaler eller flip-flops när du är i en offentlig pool eller dusch. Eftersom fotsvampen är smittsam, skapa en barriär mellan dina fötter och en potentiell vektor för överföring. Gå aldrig barfota på offentliga platser, särskilt områden som tenderar att vara varma och fuktiga.
- Torka alltid av fötterna helt efter bad eller simning innan du tar på dig skorna igen.
- Var noga med att desinficera regelbundet ditt duschgolv, eftersom fotsvampen trivs i en varm, våt miljö. Om du hade svampen på dina fötter sedan duschade, kan svampen fortsätta att leva i din dusch, återinfektera dig eller infektera några familjemedlemmar som delar din dusch.
2
Växla dina skor varje dag. Lufttorka skor i minst 24 timmar innan du bär dem igen. Svampen kan leva en stund inuti dina skor, så du vill definitivt inte fortsätta att infektera dig själv. För att se till att dina skor inte blir vektorer för infektion, använd en uppsättning skor en dag och en annan uppsättning nästa.
- Köp nya skor om du måste.
Om du inte behandlar din fotsvamp sprids den sannolikt, blir mer kliande och potentiellt gör din fot mer utsatt för andra, allvarligare infektioner.
3
Desinficera kläder, verktyg och skor. Allt du använder på dina fötter medan du är smittad måste desinficeras med blekmedel eller annat rengöringsmedel. Detta inkluderar spikverktyg, skor, strumpor och allt annat som har berört dina fötter. Det sista du vill är att infektera dina fötter igen efter att du har spenderat så mycket tid på att försöka behandla dem.
- Du bör använda mycket varmt vatten och blekmedel för att döda fotsvampar i kläder och skor.
4

Använd bredare skor. Täta skor tillåter inte luft att flyta runt dina fötter. Detta kan göra det lätt för svamp att växa. Något annat du kan göra är att använda lammull mellan tårna för att hålla dem åtskilda när du bär dina skor. Lammull hittar du i din lokala läkemedelsbutik på fotvårdscentret.

Tips

Torka ljumskområdet före fötterna när du badar eller simmar. Ta på dig strumporna innan du tar på dig underkläderna för att förhindra att svampinfektioner sprids i ljumsken.
Prata med en vårdpersonal för råd om vilken typ av medicin du ska använda.

Varningar

Obehandlad fotsvamp kan spridas till andra eller leda till en bakteriell infektion.
Om din fots fot inte försvinner eller förvärras, vill du träffa en läkare eller specialist.
Om du har diabetes och får symtom på fotsvamp, bör du träffa en läkare.

Läs också: Hur fixar man knän som är extra utsträckta?

Hur man behandlar fotsvamp?

Steg

Del 1 av 3: diagnos av fotsvamp

Del 2 av 3: behandling av fotsvamp

Del 3 av 3: förhindra fotsvamp

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: