Hur man behandlar och förhindrar fotsvamp?
Om du har fotsvamp, behandla det drabbade området med en svampdämpande kräm eller spray varje dag i 3-6 veckor, beroende på infektionens svårighetsgrad. Fortsätt applicera behandlingen även efter att de synliga symtomen är borta för att du ska bli av med all svamp. Under tiden kan du hjälpa till att lindra symtomen genom att strö majsstärkelse på fötterna när de är fuktiga. Detta hjälper till att absorbera eventuell fukt medan du kväver svampen, och du kan fortsätta träningen efter att du har läkt för att hålla din fots fot från att återvända. Läs vidare för att lära dig att bära sandaler kan hjälpa till att behandla och förhindra fotsvamp!
Läs vidare för att lära dig att bära sandaler kan hjälpa till att behandla och förhindra fotsvamp!
Så du hade en fantastisk tid vid poolen, men en märklig klåda upplevde sedan dess mellan tårna. Visar sig att fukt och bara fötter inte gör en så bra kombination, och du sitter kvar med ett fodral med fotsvamp under dina sommartider. För att bli av med svampen snabbt, prova dessa behandlingsmetoder. Medan du håller på med det, vidta åtgärder för att förhindra ytterligare fall av fotsvamp och håll dina fötter i toppform.
Metod 1 av 2: behandla din fots fot
- 1Använd svampdämpande krämer eller sprayer. Att vara en relativt vanlig plåga, det finns gott om receptfria svampbehandlingar tillgängliga. Gå till ditt lokala apotek eller apotek, och ta sprayer eller krämer som fokuserar på att döda svampen som är ansvarig för ditt obehag. Applicera två gånger om dagen i minst två veckor, även efter att synliga symtom försvunnit för att säkerställa att svampen helt elimineras från ditt system.
- Om svampen inte har klarat sig efter två veckor, besök din läkare. De kan ge dig ett starkare antisvamprecept än du kan få receptfritt.
- 2Blötlägg dina fötter i betadine. Om du använder betadine för att suga fötterna dödas svampen och orsakar klåda och sveda. Ta en flaska med detta receptfria läkemedel och lägg till två capfuls med en liter varmt vatten. Blötlägg fötterna i lösningen i 20 minuter dagligen, fortsätt tills dina symtom försvinner.
- 3Gör en ättika blöt. Så du är inte intresserad av att använda kemikalier och vill inte ta en resa till apoteket - inga bekymmer! Du kan skapa en helt naturlig fotblötläggning med vanlig ättika hemma. Tillsätt en kopp vanlig eller äppelcidervinäger i två liter vatten och låt dina fötter absorbera dess helande godhet. Gör detta i 20-30 minuter dagligen.
Hur kan jag behandla fotsvamp på en dag? - 4Använd lite svart te. Garvesyra är en av de stora bonusar som svart te har att erbjuda; dess lugnande egenskaper hjälper till att bekämpa svampar och läka dina fötter. Tillsätt 6 tepåsar av svart te till en liter varmt vatten och låt blandningen brygga. Blötlägg fötterna i te badet eller DAB det på flera gånger om dagen med en bomullstuss.
- 5Förbättra dina fötter med kanel. Oavsett om du vill få ditt hus att lukta som fall förutom att döda svamp, eller om du bara inte har ingredienserna för de ovannämnda fotblötläggningarna, är det en annan helt naturlig metod att döda svamparna att göra en blöt av kanelstänger. Blötlägg 4-5 kanelsticka i en gallon varmt vatten för att skapa ett te. Låt sedan dina fötter slappna av eftersom kanel naturligt sparkar ut svampen mellan tårna.
- 6Använd lite salt. Även om det inte är så bekvämt som ett kanelbad eller te- / tånäta, kan blötläggning av fötterna i saltvatten göra tricket för att döda din fotsvamp. Blanda en tesked vanligt bordssalt per 1 kopp varmt vatten. Låt saltet lösas upp och blötlägg fötterna i lösningen i 10-15 minuter.
- 7Gnugga fötterna med majsstärkelse. Detta fina pulver gör underverk för att absorbera fukt. Strö majsstärkelse på fötterna och mellan tårna för att suga upp överflödig fukt som svampen matar av. Denna process kan fortsätta även efter att din atletfot försvinner för att bibehålla friska, torra, svampfria fötter.
- 8Gör en vitlökspasta. Även om de är starka i doft och smak, gör de antibakteriella och svampdödande egenskaperna vitlök det till ett utmärkt val för att befria fötterna från irriterande fotsvamp. Hak 1-2 vitlöksklyftor och blanda med en tesked olivolja för att bilda en pasta (du kan lägga till mer vitlök eller mindre olivolja om din pasta inte är tillräckligt tjock). Applicera pastan på det drabbade området på dina fötter och längs kanterna på tånaglarna i 15-20 minuter. När du är klar, skölj pastaen med varmt vatten och torka fötterna helt.
Medan du håller på med det, vidta åtgärder för att förhindra ytterligare fall av fotsvamp och håll dina fötter i toppform. - 9Doppa på lite citronsaft. Inte bara kommer syran i citronen att döda bakterierna och svamparna på dina fötter, dess söta citrusdoft kommer att få dina tår att lukta fräscha och rena. Blanda saften av en citron med två gram vatten. Doppa lösningen på det drabbade området av dina fötter med en bomullstuss flera gånger dagligen.
- 10Ät mer yoghurt. De levande kulturerna i yoghurt är fördelaktiga inte bara för din matsmältning utan också för att behandla fotsvamp! Leta efter yoghurt som annonserar för levande kulturer, särskilt bakterierna acidophilus. Ät vilken smak som helst av denna bakteriefyllda yoghurt minst en gång om dagen för bästa resultat.
Metod 2 av 2: förhindra fotsvamp
- 1Fortsätt behandlingen. Svampar har en otäck vana att hålla fast i våra kroppar långt efter att de dyker upp på vår hud. Fortsätt din valda behandlingsmetod (er) i totalt 3-6 veckor, även efter att alla yttre tecken på fotsvamp har försvunnit. Detta kommer att se till att svampen verkligen har lämnat ditt system och gör en andra omgång av hudsjukdomen mycket mindre sannolik.
- 2Låt dina fötter andas. Men inte för mycket. Mängden exponering dina fötter kräver tar en tunn linje; för mycket, och du kan dra ihop svampen igen. För liten exponering och fuktuppbyggnad kommer återigen att orsaka en andra anfall av fotsvamp. Försök att bära sandaler och skor som låter dina fötter andas, men undvik att gå barfota. När du går i fuktiga områden (som vid en pool eller i duschen), använd flip-flops eller andra skor som skyddar dina fötter från att komma i kontakt med svampfyllda golv.
- 3Desinficera dina skor. Fotsvamp är en svamp som växer i mörka, fuktiga, våta miljöer. Om du har det på dina fötter kan det komma in i dina skor, där det kommer att fortsätta växa. Köp ett svampdödande pulver som fokuserar på just detta problem och strö det i alla dina skor varje vecka.
- Du kan också spraya en desinficeringsspray som Lysol inuti dina skor för att döda svampen.
Om du har fotsvamp, behandla det drabbade området med en svampdämpande kräm eller spray varje dag i 3-6 veckor, beroende på svårighetsgraden av infektionen. - 4Håll fötterna torra. Svampar växer bäst i fuktiga områden, vilket gör svettiga fötter till en utmärkt miljö. Håll fötterna torra hela tiden, använd en handduk för att absorbera överflödig fukt mellan tårna och på fotsulorna efter dusch, svettning eller simning. Att göra detta regelbundet kommer att ge en miljö ogästvänlig för svamparna som orsakar fotsvamp.
- 5Använd bomullsstrumpor. Tunga strumpor som fångar upp fukt är inte tillåtet om du lider av fotsvamp. Övergången till att bara ha bomullsstrumpor som gör att dina fötter andas och lätt kan tvättas och blekas. Dessutom tvätta strumpor regelbundet och bära varje par endast för engångsbruk.
- 6Bleka din dusch. Du har rengjort dina skor, rengjort dina strumpor och det enda stället som är ansvarigt för eventuell svamptillväxt är din dusch. Rengör duschgolvet med en tvätt av blekmedel varje vecka. Alla svampar eller borstar som du kan använda för att rengöra fötterna i duschen ska kastas ut och bytas ut eller desinficeras ordentligt.
- 7Undvik att dela. Allt som kan innehålla fotrelaterade svampar eller svett bör undvikas, såvida det inte är ditt eget. Håll dina egna handdukar, skor och strumpor för dig själv och undvik att låna dessa föremål från andra.
- Om du kliar dig i foten ska du tvätta händerna direkt med tvål och vatten.
- Undvik att plocka på den torra och flagnande huden som orsakas av fotsvamp, eftersom du kan förvärra ditt fall och sprida svamparna ytterligare.
- Rådfråga alltid läkare. Att få medicinsk rådgivning är alltid en säker åtgärd.
- Fotsvamp är smittsam.
- Om svampen inte försvinner eller snabbt förvärras, sök genast läkare.
Läs också: Hur minskar svullnad efter knäoperation?
Frågor och svar
- Hur skulle jag behandla tånagelsvamp?Det finns många rememdier. Om inget i artikeln fungerar, kontakta en fotvårdsspecialist,
- Hur kan jag behandla fotsvamp på en dag?Fråga din läkare, men i allmänhet ett pulver, som Lotramin, Gold Bond eller Scholl.
- Vad är det bästa sättet att effektivt behandla fotsvamp?Använd en lokal svampdödande behandling två gånger om dagen i 2 veckor. Om svampen fortfarande är närvarande efter det, kontakta din läkare - de kan ordinera en starkare svampdödande kräm eller till och med en oral svampdödande medicin.
- Ska jag bränna skorna som jag hade på mig när jag hade fotsvamp?Nej. Rengör dem bara riktigt bra.
Kommentarer (3)
- Jag tror att det verkligen hjälpte!
- Hemmet är alltid fantastisk, och det hjälpte mycket.
- Jag hade bara klåda. Jag dränkte bara en gång och klådan var borta. Det fungerade för mig.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
