Hur man botar fotsvatten naturligt?

För att bota din idrottsfot på ett naturligt sätt, blötlägg fötterna i en vinägerlösning och applicera tea tree-olja.

Tinea pedis, oftare kallad fotsvamp, är en svampinfektion i huden på foten som kännetecknas av ont, kliande utslag. Det är en typ av ringmask och manifesteras i allmänhet som en av tre sorter: tånät, vesikulär eller mockasin. Denna svamp älskar att växa på fuktiga, varma ställen, vilket gör dina fötter och skor till den idealiska grogrunden. Om du befinner dig med detta tillstånd kan du prova några naturliga svampdödande hemmetoder innan du bryter ut de köpta krämerna och pulvren, även om de flesta av dem inte är lika effektiva som receptfria behandlingar. Om naturliga behandlingar inte fungerar bör du kontakta din läkare för receptbelagd behandling. Det bästa är också att förhindra svampen i första hand, så du hittar några tips för att göra det också.

Metod 1 av 6: Identifiera fotsvamp

1
Leta efter fuktig, blek hud. Idrottsfoten manifesteras i 3 allmänna sorter. "Tånätinfektion" börjar vanligtvis med blek, fuktig hud. Huden kliar eller bränner vanligtvis och kan lukta ovanligt. Det är vanligtvis ganska lätt att behandla.
- Denna typ av infektion uppträder vanligtvis mellan dina fjärde och femte (eller "rosa") tår.
- När infektionen fortskrider kan huden mellan tårna utveckla skalor eller sprickor, eller det kan börja avskalas. I svåra fall kan också en bakteriell infektion uppstå. Denna bakterieinfektion kan sträcka sig till underbenet om den lämnas obehandlad och orsaka ett tillstånd som kallas cellulit.
- Tånätinfektioner kan också orsaka plötsliga blåsor.
2
Leta efter blåsor. Den vesikulära variationen av fotsvamp börjar vanligtvis med en skörd av röda, inflammerade, vätskefyllda blåsor på fötterna, ofta på sulorna. Detta tillstånd kan börja som en obehandlad tånätinfektion. Denna sort kan vanligtvis behandlas hemma.
- I allvarligare fall kan också ett bakteriellt tillstånd utvecklas.
- Du kan också utveckla blåsor på dina handflator, fingrar på sidorna eller andra hudområden som har kommit i kontakt med dina fötter.
3
Leta efter torr, fjällande hud. Variationen "mockasin" av fotsvamp gör att huden på dina fötter, särskilt på sulan eller hälen, blir torr, irriterad och kliande. Denna sort kan bli kronisk och är mycket svår att behandla.
- Andra tecken på mockasinsorten är brännande, förtjockning av huden och sprickbildning i huden. I extrema fall kan tånaglarna utveckla infektionen och tjockna, falla sönder eller falla av. Du måste behandla svampinfektion i tånaglarna separat.

Metod 2 av 6: Använd en ättika blöt

1
Tvätta fötterna. Tvätta och torka alltid fötterna innan du testar dessa behandlingar. Rengör fötterna noggrant med tvål och varmt vatten. Skölj bort eventuella tvålrester.
- Denna vinägerlösning fungerar bäst i kombination med en annan behandling, såsom tea tree oil. Det kommer sannolikt inte att bota idrottsfoten av sig själv, men det hjälper till att hålla fötterna torra. Dessutom kommer det att döda bakterier, vilket hjälper till att eliminera lukt.
2

Torka fötterna. Se till att dina fötter är torra ordentligt innan du applicerar någon behandling. Försök att inte använda handduken du använde på dina fötter någon annanstans på kroppen.
3
Blanda vinäger och vatten. Tillsätt 1 kopp (240 ml) vinäger till 4 koppar (950 ml) vatten. Du kan öka mängden lösning, men behåll den i förhållandet 1: 4.
- Denna behandling kan vara bra för gravida kvinnor med fotsvamp, eftersom det inte påverkar fostret.
- Du kan också använda en blekmedellösning för att suga fötterna. Tillsätt 0,25 koppar (59 ml) hushållsblekmedel till ett bad fullt med varmt vatten. Använd inte denna blötläggning om du är gravid.
4

Skölj fötterna. Två gånger om dagen, skölj fötterna i vinägerlösningen. Skaka av vätskan när du är klar. Använd bara så mycket du behöver för varje behandling och återanvänd inte lösningen.
5

Torka fötterna. Använd en handduk för att torka av dina fötter och använd sedan en annan lösning, som teträdolja.

Det kommer sannolikt inte att bota idrottsfoten av sig själv, men det hjälper till att hålla fötterna torra.

Metod 3 av 6: Använd tea tree olja för att bota fotsvamp

1
Välj rätt koncentration. Medan en behandling som är 10% tea tree olja kommer att hjälpa till med symtomen, kommer det inte att bota det helt. Du behöver minst 25-50% för att bota svampen, och även då kanske det inte fungerar lika bra som andra receptfria svampmediciner.
- Tea tree olja kan användas för att behandla symtom på fotsvamp, men det är vanligtvis inte effektivt som botemedel.
- Det kan vara mer effektivt vid behandling av tånätets fotsvamp än andra typer.
- Du kan leta efter en kräm med rätt koncentration eller blanda 1 till 2 delar 100% ren tea tree olja med 2 delar etylalkohol.
2

Applicera behandlingen på dina rena fötter. Gnugga behandlingen över hela foten, inklusive topp, botten och sidor. Glöm inte att komma in mellan tårna. Svampen kan finnas på platser där du inte kan se den.
3

Tvätta händerna efter applicering av lösningen. Idrottsfoten kan spridas till andra delar av kroppen, så var noga med att tvätta händerna när du applicerar krämer.
4

Applicera den två gånger om dagen. För att vara effektiv måste du applicera grädden på morgonen och på natten. Du kan också behöva använda denna behandling i upp till en månad.

Metod 4 av 6: Använd vitlök för att behandla fotsvamp

1

Hacka 3 till 4 vitlöksklyftor. Vitlök har naturliga antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att behandla fotsvamp. En studie visade att en kommersiell kräm innehållande ajoene, den aktiva substansen i vitlök, behandlade fotsvamp samt andra krämer. Vissa experter rekommenderar att du tillsätter hackad vitlök i en fot för samma effekt.
2

Blöt dina rena fötter i 30 minuter. Tvätta fötterna först och sedan blötlägga dem i vitlöksbadet.
3

Torka fötterna. Använd en ren handduk för att torka fötterna helt. Glöm inte att torka mellan tårna.
4
Blanda malet vitlök med olivolja. Du kan också förbereda en behandling med malet vitlök och lite olivolja. Blanda två kryddnejlika hackad vitlök med tillräckligt med olivolja för att skapa en pasta. Använd en bomullspinne för att applicera pastan på dina rena fötter varhelst infektionen förekommer. Fortsätt behandlingen i minst en månad.
- Vitlök är vanligtvis säker. Det kan dock orsaka en mild stickande känsla på huden, och det kommer sannolikt att orsaka en skarp vitlökslukt.

Tea tree olja kan användas för att behandla symtom på fotsvamp, men det är vanligtvis inte effektivt som botemedel.

Metod 5 av 6: förhindra fotsvamp

1

Håll fukt borta. Om dina fötter svettar mycket, försök att låta dem lufta ut när du kan genom att ta bort dina strumpor och skor. Om du inte kan ta bort dina strumpor, byt dem ofta, särskilt när de blir svettiga.
2

Använd skor i gemensamma utrymmen. När du går till gymmet, försök inte gå barfota i omklädningsrummet eller runt poolen. Skydda alltid dina fötter genom att bära sandaler eller duschskor.
3

Håll fötterna rena. Se till att tvätta fötterna ofta. Se också till att rengöra mellan tårna och torka dina fötter ordentligt. Tvätta fötterna två gånger dagligen om du kan.
4
Håll dina skor för dig själv. Om du låter någon låna dina skor kan du passera fotsvamp fram och tillbaka. Bär bara dina egna skor och lån inte ut dem till andra människor.
- På samma sätt, dela inte något som kommer i kontakt med dina fötter, som pedikyrverktyg och handdukar.
5
Välj naturliga fibrer. När du väljer skor och strumpor, välj de som innehåller naturliga fibrer, eftersom de tenderar att andas bättre än syntetiska fibrer. Dessutom väljer skor som har inbyggda ventilation för att hålla fötterna torra.
- Se också till att dina skor inte är för snäva, eftersom det kan få dina fötter att svettas mer.
6

Byt skor regelbundet. För att förhindra att svampen växer, byt ut innersulorna på dina skor eller byt dem helt regelbundet, till exempel en gång var sjätte månad eller efter att ha använt den i 800 km.
7

Använd aldrig slitna löparskor. Byt ut skor som är slitna eller har tappat dämpningen för bågstöd. Se till att skorna fungerar till förmån för dina fötter och inte mot dem!

Läs också: Hur man gör tall salva?

Metod 6 av 6: när ska man söka medicinsk behandling

1
Gå till din läkare om ditt utslag inte svarar på hembehandlingar. Om du har provat hembehandlingar i mer än 2 veckor och din fots fot inte blir bättre, kontakta din läkare. De kan ordinera en antisvamp aktuell eller oral medicin för att rensa infektionen.
- Din läkare kan också undersöka din fot och genomföra tester, om det behövs, för att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom.
- Om du har en svår infektion eller om din läkare tror att något annat kan pågå, kan de hänvisa dig till en fotvårdsspecialist (en fotspecialist).
2
Se din läkare omedelbart om du har fotsvamp med diabetes. Om du har diabetes kan en infektion som fotsvamp leda till allvarligare problem om du inte får den behandlad ordentligt. Försök inte behandla din idrottsfot på egen hand om du har diabetes. Boka tid med din läkare omedelbart för behandling.
- Det är särskilt viktigt att se din läkare om du upplever symtom på en sekundär infektion, som rodnad och svullnad runt det drabbade området, urladdning eller pus eller feber.
- Du bör också få omedelbar medicinsk behandling för fotsvamp om du har något annat tillstånd som kan påverka ditt immunförsvar (såsom HIV / AIDS, cancer eller en autoimmun sjukdom) eller tar immundämpande läkemedel, som steroider eller kemoterapi.
3
Kontakta läkare om din fots fot börjar spridas. Ihållande eller obehandlad fotsvamp kan spridas till andra delar av kroppen, till exempel dina naglar, händer eller ljumska. Det finns också en risk att du av misstag kan sprida infektionen till andra människor. Om din infektion börjar spridas, kontakta din läkare så att de kan hjälpa dig att få den under kontroll.
- Om infektionen sprider sig till tånaglarna kan det vara svårt att behandla. Du kan behöva ta orala svampdödande läkemedel eller använda en receptkräm för att rensa upp den.

Är en svampinfektion i huden på foten som kännetecknas av ont — Tinea pedis, oftare kallad fotsvamp, är en svampinfektion i huden på foten som kännetecknas av ont, kliande utslag.

Tips

Om din fotsvamp kvarstår bör du träffa din läkare för att få en oral svampbehandling.
Du kan också leta efter en holistisk läkare som kan odla svampen och bestämma naturliga medel som hämmar dess tillväxt.
Naturläkemedel fungerar inte för alla. Men du har större chans att läka naturligt om du tränar regelbundet, äter gott och tränar hälsosamma livsstilsval.

Varningar

Rådgör med din läkare innan du använder orala svampbehandlingar. De rekommenderas inte för gravida kvinnor.