Hur diagnostiserar man höftbursit?
Du har också en bursa placerad på det inre ljumskområdet på varje sida av höften, vilket orsakar smärta i ljumsken, men detta tillstånd kallas höftbursit.
Höftbursit - nu mer allmänt känd som större trochanteriskt smärtsyndrom - är en inflammation i bursa eller geléfyllda säckar som finns i höften. Du har en bursa vid var och en av punkterna i höftbenet, som också är känt som större trochanter. När denna bursa är inflammerad kallas den trochanterisk bursit. Du har också en bursa placerad på det inre ljumskområdet på varje sida av höften, vilket orsakar smärta i ljumsken, men detta tillstånd kallas höftbursit. Tillståndet kan också uppstå vid tendinopati eller senförändringar från överanvändning. Sök efter vanliga symtom genom att vara uppmärksam på var och hur din smärta manifesterar sig. Om du tror att du kan ha höftbursit, kontakta en läkare för diagnos och behandling.
Metod 1 av 3: identifiera vanliga symtom och riskfaktorer
- 1Observera om din höft känns smärtsam, värk eller stel. Leta efter en mycket öm plats vid höftens beniga punkt. Smärtan kan också ibland förekomma längs ytterlåret eller till och med i ljumskområdet. Smärtan kan vara mild till måttlig.
- Om det känns allvarligt smärtsamt eller om du har skarpa skottvärk, gå till akutmottagningen på ditt närmaste sjukhus så snart som möjligt.
- Om du märker smärtan mer när du roterar benet in och bort från kroppen, kan detta tyda på ett gemensamt problem istället, såsom artrit.
- 2Se om smärtan ökar när du rör dig. Stå upp och gå runt om du har satt ett tag eller var uppmärksam på hur din höft känns när du går till dina normala aktiviteter. Du kanske märker att smärtan ökar efter att ha gått, stått, löpt eller cyklat under en lång tid. Huk och klättring i trappor kan också vara smärtsamt när du har bursit.
- Även vardagliga aktiviteter, som att gå runt i ditt hus kan vara svårare när du har höftbursit.
- 3Tryck försiktigt på höften för att se om det är smärtsamt. Tryck på benbenet på höftbenet, som kallas större trochanter, med fingertopparna. Det finns en bursa här, som kan vara smärtsam när du trycker på den. Om höftens punkt känns öm, är detta en stark indikation på bursit.
- Du kan också trycka på insidan och utsidan av låret för att söka efter ömma fläckar, men det kan vara svårare att kontrollera bursan i dessa områden.
- 4Inspektera huden över höften för rodnad och svullnad. Ta bort dina kläder och inspektera det smärtsamma höftområdet. Om det ser rött eller svullet ut kan detta vara ett annat tecken på bursit. Dessa tecken kan dock inte alltid vara lätt synliga.
Varning: Kontakta genast en läkare om svullnaden är svår eller om du har utslag eller blåmärken över området.
Diskutera kirurgisk avlägsnande av bursa vid kronisk höftbursit. - 5Bedöm din smärtnivå när du ligger i sängen på natten. Att ligga i sängen på natten är när vissa människor först märker bursit eftersom det ofta verkar bli värre på natten. Andra gånger du kanske märker att smärtan är mer intensiv inkluderar när du:
- Stå upp efter att ha sittat i en stol eller bil
- Gå ut ur sängen på morgonen
- Vänd över till den drabbade sidan
- 6Identifiera sätt du kan ha utövat eller skadat dig själv. Skador och överanvändning är de vanligaste orsakerna till bursit. Överväg om du har gjort någon form av träning eller om du nyligen har skadats för att avgöra en potentiell orsak. Några saker som kan ha lett till att utveckla bursit inkluderar:
- Gör samma rörelse om och om igen, som att ta en lång cykeltur eller gå uppför trappor på en trappmaskin under lång tid
- Faller på höften
- Att stöta på höften på något
- Ligga på höften under en lång tid
- 7Överväg om du har högre risk för bursit. Äldre vuxna, som de över 70 år, är mer benägna att få bursit, men det kan också påverka dig om du är yngre. På samma sätt, om du har ett jobb som kräver repetitiva rörelser som involverar dina höfter, såsom huk, lyft eller klättring i trappor, kan du också ha en högre risk. Din risk att utveckla bursit kan också vara högre om du har något av följande tillstånd:
- Bensporer eller kalciumavlagringar
- Reumatoid artrit
- Gikt
- Sköldkörtelsjukdom
- Psoriasis
- Ryggradsjukdomar, såsom skolios eller ländryggsartrit
- Tidigare operationer
- Ett ben som är längre än det andra
Metod 2 av 3: söka läkarvård
- 1Kontakta läkare omedelbart om du märker några allvarliga symtom. I vissa situationer kan höftvärk vara en medicinsk nödsituation och kräva snabb behandling. Gå till akutmottagningen på ditt lokala sjukhus eller ring akutmottagningen om du är:
- Med så mycket smärta kan du knappt röra dig
- Det går inte att flytta din led eftersom den är för stel
- Allvarligt svullen, utslag eller blåmärken
- Uppleva skarpa eller skyttevärk, särskilt när du tränar eller tränar dig själv
- Kör feber
- 2Ta en fysisk undersökning och berätta för din läkare om dina symtom. Under en fysisk undersökning kommer din läkare att inspektera din höft visuellt och använda händerna för att söka efter ömma områden. De kommer också att ställa frågor om dina symtom, till exempel när smärtan började och om något lindrar smärtan eller förvärrar den.
- Du kan se din vanliga husläkare för denna kontroll, men de kan hänvisa dig till en ortopedspecialist om de inte kan ställa diagnos.
- 3Få avbildningstester för att bekräfta en diagnos vid behov. En röntgen, magnetisk resonanstomografi (MRI) eller någon annan typ av avbildningstest krävs sällan för att din läkare ska kunna bekräfta att du har bursit. De kan dock beställa ett av dessa tester för att bekräfta en alternativ diagnos.
- Vilken typ av bildtest som din läkare beställer beror på vad de söker efter och hur mycket detaljer som krävs. En röntgen kan till exempel visa om höften är bruten, medan en MR skulle avslöja problem med mjuka vävnader i höften och de omgivande områdena också.
- Även om avbildningstester kan vara obekväma är de inte smärtsamma och tar vanligtvis bara cirka 10-15 minuter att slutföra.
Om du tror att du kan ha höftbursit, kontakta en läkare för diagnos och behandling. - 4Låt analysera bursavätskan i ett laboratorium för att kontrollera om det finns en infektion. I vissa mycket sällsynta fall kan bursit orsakas av en infektion i vätskan i bursan. Om din läkare misstänker att det är detta som orsakar smärtan i höften, kan en specialutbildad ortoped eller reumatolog behöva samla ett prov med en nål och skicka det för laboratorietester. Detta test görs dock sällan eftersom det utgör en hög risk för ledinfektion från att tränga in och suga bursa.
Tips: Att ta vätskan ur höftbursan kan vara smärtsamt tillfälligt. Om de inte erbjuder, be din läkare om lokalbedövning för att bedöva området innan de tar provet.
Metod 3 av 3: behandling av höftbursit
- 1Vila och undvik aktiviteter som irriterar höften tills du har återhämtat dig. Din bästa åtgärd om du har diagnostiserats med bursit är att vila i minst en vecka eller längre om dina symtom fortsätter. Försök inte göra något fysiskt utmanande. Du kanske till och med vill ta några lediga dagar från jobbet om du har ett fysiskt krävande jobb.
- Kontrollera med din läkare om du är osäker på när du kan återuppta dina normala aktiviteter.
- 2Använd NSAID-smärtstillande medel för att kontrollera smärta och inflammation. Du kan ta en receptfri smärtstillande medel, såsom ibuprofen för att lindra smärta och inflammation i höften. Följ tillverkarens anvisningar för dosering eller be din läkare om en rekommendation.
- Om smärtan är svår kan din läkare istället ge dig ett receptbelagd smärtstillande medel, till exempel en hög dos ibuprofen eller en opioid smärtstillande medel. Ta dessa exakt som din läkare säger till dig.
- 3Ta antibiotika om bursit orsakas av en infektion. Följ din läkares instruktioner för hur du tar antibiotika. Vissa antibiotika kan tas med mat medan andra behöver tas på fastande mage, så kontrollera instruktionerna för att vara säker. Slutför också hela antibiotikakursen. Sluta inte ta dem förrän de alla är borta, även om du mår bättre.
- 4Få en steroidinjektion för att lindra smärta i 2 månader eller längre. Om din bursit är svår eller kronisk och en infektion har uteslutits kan din läkare rekommendera att du får en steroidinjektion för att hjälpa till med smärtan. Detta minskar också inflammationen i din bursa. Din läkare kan administrera steroidskottet på sitt kontor och det tar bara några minuter att börja arbeta.
- Effekterna av en steroidskott kan pågå i två månader eller längre, så det kan vara ett bra alternativ om bursit är ett pågående problem för dig.
Varning: Att använda steroidinjektioner för att kontrollera bursitvärk är inte en långvarig lösning eftersom det så småningom kan orsaka skador på de omgivande vävnaderna. Steroidinjektioner utgör också en hög risk för komplikationer om personens bursavätska är infekterad, så de rekommenderas inte i dessa situationer.
Även vardagliga aktiviteter, som att gå runt i ditt hus kan vara svårare när du har höftbursit. - 5Gå med en käpp eller kryckor för att ta bort trycket från höften. En hjälpmedel, som en sockerrör, kryckor eller till och med en rullator kan vara ett bra sätt att låta din höft vila medan du gör dina dagliga aktiviteter. Använd enheten för att minska trycket på höfterna när du går genom att luta dig in i den och stödja dig själv med överkroppen.
- Be din läkare att visa rätt sätt att använda en rullator om du är osäker.
- 6Se en fysioterapeut för att lära dig mer om övningar och sträckor. Ett annat sätt att hjälpa till med kronisk bursit är att ta itu med orsaken, vilket kan kräva förstärkning och stretching av musklerna runt höften. En fysioterapeut kan visa dig säkra sätt att göra detta, till exempel genom att vägleda dig genom en skräddarsydd rutin.
- Be din läkare om remiss till en fysioterapeut om du är intresserad av att lära dig en träning och stretching som kan hjälpa till att lindra din höftvärk och förhindra att den återkommer.
- 7Diskutera kirurgisk avlägsnande av bursa vid kronisk höftbursit. I svåra fall av kronisk bursit kan ett kirurgiskt ingrepp för att ta bort bursa vara det bästa alternativet för att behandla tillståndet och förhindra att det kommer tillbaka. Diskutera detta alternativ med din läkare tillsammans med alla potentiella risker och fördelar med denna operation.
- Tänk på att detta vanligtvis är en sista utväg om andra behandlingsalternativ har misslyckats.
Läs också: Hur läker man venösa bensår?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
