Hur man behandlar gastroenterit (maginfluensa)?

Vanliga symtom på maginfluensan inkluderar magbesvär, illamående, diarré, kramper och kräkningar.

Gastroenterit (den vanliga maginfluensan) är ett tillstånd där mag-tarmkanalen är inflammerad, vanligtvis som ett resultat av att få en virusinfektion. Vanliga symtom på maginfluensan inkluderar magbesvär, illamående, diarré, kramper och kräkningar. Även om det inte finns något verkligt botemedel mot gastroenterit, finns det flera saker du kan göra för att lindra dina symtom om du tror att du har fått gastroenterit. Tänk på att symtomen i samband med gastroenterit också kan vara symtom på allvarligare gastrointestinala störningar. Följ förslagen nedan för att lära dig att lindra symtomen i samband med gastroenterit.

Del 1 av 5: diagnos av gastroenterit

1
Lägg märke till om du upplever vanliga symtom på gastroenterit. Maginfluensan är en kombination av gastrointestinala problem och vanliga influensasymtom som feber och illamående. Du kan uppleva gastroenterit om du upplever något av följande:
- Icke-blodig diarré.
- Illamående.
- Kräkningar.
- Magkrämpor.
- Mild feber runt 100 grader F.
- Huvudvärk eller yrsel.
- Fysisk värk eller trötthet.
2

Låt din läkare köra ett avföringsprov. Ett enkelt test för avföringsprov kan avgöra om du upplever ett rotavirus eller norovirus. Din läkare kan också testa för bakterieinfektioner och parasitinfektioner.

Del 2 av 5: enkla behandlingar

1

Ligg ned. Att lägga sig ned och / eller krulla i en fosterställning kan ofta kännas mer bekvämt när du upplever mag-tarmsmärta.
2
Lugna magen med ingefäraöl eller pepparmynta. Pepparmynta minskar spasmer i magen som leder till kräkningar och lugnar matsmältningskanalen.
- Om du dricker ginger ale, se till att du väljer ett sortiment med äkta ingefära. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som lugnar magen.
- Du kan också hugga upp färsk ingefära och låta den branta i varmt vatten i cirka 10 minuter innan du dricker.
3
Fukta dig själv. En vanlig orsak till gastroenterit är uttorkning. Se till att inta 3 liter (0,8 US gal) vatten per dag för män och 2,2 liter (0,6 US gal) vatten per dag för kvinnor.
- Drick vatten förbättrat med elektrolyter som Pedialyte, Gatorade, Powerade eller kokosnötvatten, särskilt om du kräks eller upplever diarré. Detta hjälper din kropp att kompensera de vitaminer och mineraler som den kan ha tappat bort under den tiden.
- Ta orala rehydrering salter om du är utsatt för uttorkning. Dessa finns på ditt apotek och ersätter glukos och andra viktiga mineraler som du tappar när du är uttorkad.
- Drick inte fruktjuice eller mjölk om du upplever gastroenterit. Sockret i fruktjuicer och mejeriet i mjölk kan vara upprörande för känsliga eller allergiska magar.
- Kontakta en läkare om din uttorkning inte förbättras eller förvärras, du kan behöva starta med en flytande IV.
4

Ät isflis. Hacka upp is i en plastpåse med en köttklubba eller en hammare tills den är i lite flis. Om du har en ismaskin ställer du bara in den på flisad is. Sug på små isflis för att återfukta dig själv och få ner temperaturen om du får feber.
5
Undvik fasta livsmedel. Medan du upplever de värsta symtomen på gastroenterit som kräkningar, sluta äta fast mat en dag eller två. Om du väljer att sluta äta fast mat, se till att du fortfarande får rätt näring så att din kropp kan läka sig själv. Drick en produkt som Ensure, som är rik på vitaminer, mineraler och elektrolyter som behövs för att ge din kropp näring.
- När du fortsätter att äta fast mat, gör det gradvis. Om du till exempel omedelbart skyndar dig tillbaka till att äta en hamburgare kommer din kropp troligen att bli chockad och du kommer att få magbesvär.
- Börja med relativt intetsägande livsmedel som kex, rostat bröd, gelatin, bananer, ris och kyckling.

Även om det inte finns något botemedel mot maginfluensan, finns det enkla sätt att lindra dina symtom.

Del 3 av 5: mellanbehandlingar

1
Prova BRAT-kosten omedelbart efter ett avsnitt. BRAT-dieten beskriver en diet bestående av bananer, ris, äpplen och rostat bröd i upp till två dagar efter en upplevelse av gastroenterit.
- Dessa fyra livsmedel är rika på fiber och är mycket lätta att smälta. Även om det inte är en hållbar diet för fortsatt användning, är det mycket önskvärt efter en anfall av gastroenterit.
- Vanliga variationer av kosten inkluderar tillsats av yoghurt och te.
2
Köp ett receptfritt maghjälpmedel. Vissa läkemedel mot matsmältningsbesvär kan hjälpa till med symtomen på gastroenterit. Några vanliga mediciner inkluderar Pepcid, Maalox och Pepto Bismol. Dessa mediciner hjälper bara verkligen om du upplever matsmältningsbesvär, surt återflöde eller överflödig gas, men de kan hjälpa till att lugna magen.
- Undvik att ta smärtstillande läkemedel, eftersom dessa kan ytterligare störa och skada magslemhinnan. Var särskilt försiktig med att ta mediciner som innehåller ibuprofen, som är känt för att vara särskilt hårt mot magen.
- Var alltid medveten om eventuella läkemedelsallergier innan du tar mediciner och blanda bara mediciner om etiketterna anger att detta är lämpligt för dina symptom. Rådfråga läkare eller sjuksköterska om du är osäker på ett visst läkemedel.
3

Vänta ut det. I slutändan finns det inget riktigt botemedel mot gastroenterit, men bli inte avskräckta, det kommer att passera. Gastroenterit passerar vanligtvis genom ditt system inom två till tre dagar, men kan pågå i upp till 10 dagar. Om symtomen inte avtar, överväg att konsultera en läkare.

Läs också: Hur identifierar man symtom på gulsot?

Del 4 av 5: tidskrävande behandlingar

1
Kontakta läkare för att få receptbelagda läkemedel. Om inget av de receptfria läkemedlen eller omedelbara hemmedicin lindrar dina symtom, överväga att kontakta en läkare och få receptbelagd medicin.
- Vanligt förskrivna läkemedel för att minska kräkningar inkluderar (Phenergan), proklorperazin (Compazine) och ondansetron (Zofran). De ordineras ofta som suppositorier eller administreras via en IV för att undvika att patienten kan kräkas piller efter att ha tagit dem.
- För att minska diarré kan din läkare ordinera difenoxylat och atropin (Lomotil) eller loperamid (Imodium).
2
Besök en läkare om symtomen inte förbättras. Vanliga symtom på gastroenterit kan också vara indikatorer på allvarligare gastrointestinala sjukdomar.
- Vanliga behandlingar för mag-tarmsjukdomar inkluderar antibiotika, steroider och immunsuppressiva läkemedel.
- Noggrann diagnos är extremt viktig vid behandling av mag-tarmsjukdomar. Var noga med att besöka en gastrointestinal läkare och genomgå lämpliga tester för att få en korrekt diagnos.

Maginfluensan är en kombination av gastrointestinala problem och vanliga influensasymtom som feber och illamående.

Del 5 av 5: Undvik gastroenterit

1

Få ett vaccin. I vissa länder finns ett vaccin mot rotavirus tillgängligt för barn. Barn under ett år kan få vaccinet. I de flesta fall kommer rotavirusvaccinet att förhindra att ett barn upplever allvarliga symtom på gastroenterit under hela sitt liv.
2

Öva god hygien. Använd handdesinfektionsmedel ofta. Tvätta alltid händerna efter att ha gått på toaletten, besökt allmänna utrymmen, före och efter att ha ätit, och när det anses lämpligt hela dagen. Var noga med att tvätta kläder, sängkläder och / eller tvättbara leksaker som kommer i kontakt med en smittad person för att undvika att sprida viruset.
3

Rengör kök och badrumsytor dagligen. Använd en klorblekmedel för att sterilisera bänkskivor i ditt hem och undvik att bakterier sprids.
4

Undvik att röra ansiktet hela dagen. Under en dag kommer en genomsnittlig person ofta i direkt kontakt med bakterier och virus som kan orsaka sjukdom. Var noga med att undvika att röra ansiktet, särskilt öppningar som mun, näsa, ögon och öron så mycket som möjligt under hela dagen. Var noga med att tvätta händerna innan du rör vid ansiktet om möjligt.
5
Undvik underkokta och råa livsmedel. Dessa livsmedel har en högre förmåga att sprida maginfluensavirus. Kött är särskilt benägna att bära viruset. Konsumera underkokt och rått kött och andra livsmedel med extrem försiktighet.
- Drick inte obehandlat vatten eller opasteuriserad mjölk när det är möjligt. Obehandlat eller opasteuriserat vatten kan medföra sjukdomsframkallande bakterier och virus. Drick bara från förseglade flaskor och använd vatten på flaska för att borsta tänderna när du reser.
- Tvätta frukt och grönsaker noggrant innan du konsumerar för att ta bort alla utestående bakterier från utsidan av produkten.

Medan du upplever de värsta symtomen på gastroenterit som kräkningar, sluta äta fast mat en dag eller två.

Tips

Drick endast klara vätskor.
När det värsta är över, tappa dig inte själv. Din kropp har fortfarande att återhämta sig.
Få gott om sängstöd. Tillåt dig en sval, lugn och svag miljö.
Ät en hälsosam kost med låg sockerhalt, fet och fet mat för att bygga upp ett starkt immunförsvar.
Överväg att ta ett multivitamin för att stödja immunsystemets hälsa.
Var inte panik. Gastroenterit är en sjukdom som kommer att avta. Trots hur allvarliga symtomen kan verka kommer det inte att döda dig.
Slåss inte med att kasta upp. Låt det hända. Det är din kropps sätt att befria sig av sjukdomen.
I vissa fall kvarstår uttorkning eftersom du inte kan hålla ner även vatten. Ett bra svar på detta, även om det är svårt, är att helt enkelt smutta på vatten långsamt även om det finns lust att dricka mycket samtidigt. Det värsta att göra är att lämna magen tom för vätskor, så åtgärder bör vidtas för att säkerställa att du är hydratiserad.

Varningar

Undvik kontakt med andra människor när du upplever gastroenterit, det är smittsamt.
Ät inte fet, fet eller sockerhaltig mat när du är sjuk.

Hur man behandlar gastroenterit (maginfluensa)?

Steg