Hur får man antidepressiva medel?

Kan ordinera de antidepressiva medel som fungerar bäst för dig — I de flesta fall anses möte med en psykiater vara perfekt eftersom psykiatriker är specialiserade på psykiska sjukdomar, har mer erfarenhet av att arbeta med antidepressiva medel och kan ordinera de antidepressiva medel som fungerar bäst för dig.

Antidepressiva medel är läkemedel som förskrivs till individer för att behandla depression, ångest, missbruk, ätstörningar, kronisk smärta och olika andra psykiatriska störningar och hälsotillstånd. I många länder som Europa och Kanada kan antidepressiva läkemedel endast erhållas med recept som utfärdats av din vårdgivare. Du kan få antidepressiva medel om du behöver dem genom att besöka din läkare och få recept.

Metod 1 av 3: samråd med läkare

1
Boka tid hos din vårdgivare. En psykiater eller husläkare kan utföra en undersökning och prata med dig om varför du känner att du kan behöva antidepressiva medel för att behandla ditt hälsotillstånd. I de flesta fall anses möte med en psykiater vara perfekt eftersom psykiatriker är specialiserade på psykiska sjukdomar, har mer erfarenhet av att arbeta med antidepressiva medel och kan ordinera de antidepressiva medel som fungerar bäst för dig.
- Undersök lokala psykiatriker som omfattas av din försäkringsplan och sätt upp en tid via telefon eller online.
- Du kan få en remiss från din primärvårdsläkare för att gå till en psykiater eller så kan du hitta en genom att använda en webbplats som ZocDoc eller Thero.org.
2
Var specifik när du beskriver dina symtom för din läkare. Att tillhandahålla så många detaljer som möjligt kan ge din läkare den insikt som behövs för att korrekt diagnostisera din sjukdom och förskriva rätt typ av antidepressiva medel. Till exempel kan de som diagnostiserats med bipolär sjukdom behöva två olika mediciner för att hantera maniska och depressiva faser, men någon med ångestsyndrom kan behöva en specifik typ.
- Nämn fysiska symtom på depression som sömnlöshet och brist på energi, liksom mentala symtom som sorg eller känsla av hjälplöshet.
3
Förklara eventuella orsaker till din stress och depression. Att identifiera orsaken till din stress och depression kan hjälpa din läkare att korrekt diagnostisera och behandla ditt tillstånd och ordinera rätt typ av medicinering. Var ärlig mot din läkare när du blir tillfrågad om det finns några stressfaktorer i ditt liv.
- Till exempel kanske du är i ett giftigt förhållande för närvarande som har fått dig att bli deprimerad. Nämn detta till din läkare.
4

Informera din läkare om symtomens varaktighet. Det är viktigt att låta din läkare veta hur länge du har haft symtom på depression. I de flesta fall är individer som har upplevt långvarig stress de bästa kandidaterna för antidepressiva medel. De som upplever kortvarig stress eller depression på grund av att de är separerade från en partner eller är permitterade från jobbet kan inte anses vara idealiska kandidater.
5
Förklara alla åtgärder du har tagit för att behandla dina symtom. Låt dem veta om alla mediciner du använder för närvarande, inklusive vitaminer och preventivmedel. Detta kan hjälpa din läkare att bättre förstå vilka behandlingar som kan eller inte fungerar för att förbättra ditt tillstånd. Till exempel, informera din läkare om läkemedel eller mediciner du har tagit i ett försök att behandla depression, och om du har tränat oftare eller ätit hälsosammare mat för att förbättra ditt tillstånd.
- Några av de läkemedel du använder för närvarande kan också orsaka din depression eller ångest och din läkare kan ordinera dig en ny typ för att lindra symtomen.
6
Kom med förslag och frågor. Efter att ha undersökt olika former av antidepressiva medel, kom med några förslag och frågor till din läkare. Berätta för dem vilken medicin du är intresserad av och varför och ställ frågor om läkemedlets biverkningar.
- Ta reda på vilka antidepressiva medel de ordinerar och vilka patienter deras patienter har haft de bästa upplevelserna med.
7
Skaffa ett recept från din läkare. De flesta antidepressiva läkemedel finns endast på recept och kan erhållas från en licensierad apotekare. Innan du lämnar läkarmottagningen, se till att din läkare ger dig ett recept på det antidepressiva läkemedlet eller att någon från kontoret ringer in receptet åt dig.
- Ta reda på mer om kostnaden för din medicinering och om den kommer att täckas av din vårdgivare, om tillämpligt. Vissa antidepressiva medel kan vara dyrare än de flesta andra typer av receptbelagda läkemedel och många erbjuder generiska former som är mycket billigare.
8

Låt ditt recept fyllas på ett apotek. Många kommersiella apotekskedjor är öppna 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan så att du kan fylla ditt recept och börja behandlingen omedelbart. Ta med din pappersrecept för att få ditt recept fyllt. Du kan behöva vänta några timmar eller till och med en dag innan den är redo att hämtas, särskilt om medicinen inte finns i lager.
9
Följ upp med din läkare. När du har fått ditt recept kan du få frågor till din läkare. Eller kanske har du börjat ta medicinen och något känns inte bra. I något av dessa fall, kontakta din läkare för att ställa frågor eller sätt upp ett nytt möte vid behov.
- Om de inte är med kan du be om att lämna ett meddelande eller mejla dem.
10

Få en andra åsikt vid behov. Vissa läkare är tveksamma till att skriva ett recept på ett antidepressivt medel och tror att patienten kanske kan förbättra sina symtom genom andra livsstilsförändringar. Men om du känner att din depression, ångest eller annan störning är försvagande, kan du söka en andra åsikt. Boka tid med en annan läkare eller psykiater i ditt område för att få deras medicinska yttrande.

Du kan få antidepressiva medel om du behöver dem genom att besöka din läkare och få recept.

Metod 2 av 3: förstå och ta antidepressiva medel

1
Följ din läkares anvisningar när du tar din medicin. Att ta mindre eller mer än den rekommenderade dosen kan öka risken för biverkningar och andra hälsoproblem. Om du vid något tillfälle känner behov av att öka din dos för att bättre behandla din depression, kontakta din läkare först för att få godkännande eller för att diskutera alternativa behandlingar.
- Kontakta din läkare innan du tar några nya mediciner eller kosttillskott medan du tar ditt antidepressiva.
2
Fortsätt med din medicin. Många antidepressiva läkemedel tar flera veckor innan de börjar arbeta, så fortsätt ta dem som din läkare har ordinerat. Ställ in ett larm på din telefon så att du kommer ihåg att ta din medicin.
- Om du efter några månader med regelbundna doser fortfarande känner att läkemedlen inte fungerar, kontakta din läkare.
3
Känn biverkningarna av ditt läkemedel. Biverkningarna varierar beroende på det läkemedel du ordineras. Du bör få information om läkemedlet och potentiella biverkningar från både din läkare och apotekspersonalen som fyller ditt recept.
- Om du tycker att det är nödvändigt, gör också din egen forskning. Ta reda på vad du kan göra för att förhindra eller minska förekomsten av dessa biverkningar, som att göra förändringar i kosten.
4

Få behandling också. Antidepressiva medel kan fungera bra för dig, men de tenderar att fungera bättre i samband med terapi. Om du har råd med det, sök professionell rådgivning för att hjälpa dig arbeta igenom dina problem.

Förklara sedan för din läkare varför du tror att antidepressiva medel skulle hjälpa dig och be dem ordinera dig.

Metod 3 av 3: ta ytterligare steg för att förbättra din mentala hälsa

1

Meditera. Meditation har visat sig minska ångest, stress och förbättra humöret. Vissa rapporterar att det är lika eller mer användbart än antidepressiva medel vid behandling av psykisk sjukdom. Tillbringa tio ostörda minuter eller mer varje dag i ett lugnt utrymme med fokus på din kropp och din andning. Det finns flera appar som du kan ladda ner för att hjälpa till med meditation, inklusive Headspace och Calm.
2

Övning. Motion är också bra för att förbättra din övergripande fysiska och mentala hälsa. Det ger tid varje dag att ge dig en paus medan du fokuserar mer på din kropp. Ta en promenad runt kvarteret, springa eller gå med i ett lokalt gym.
3
Ändra din kost. Kosten har också visat sig vara mycket kopplad till humör. Livsmedel som innehåller mycket socker eller fett tenderar att orsaka fler symtom på depression eller ångest än mat med mycket protein eller vitaminer, som grönsaker och magert kött.
- Klipp ut snabbmat och godis i en månad och bedöma om ditt humör förbättras.
4

Skär stress. Bedöm alla områden i ditt liv som orsakar dig onödig stress och avgör hur du kan hantera eller minska dem. Till exempel, om du ofta rusar varje morgon för att få ditt barn till skolan, skicka dem på bussen eller låt din partner ta dem några morgnar. Små förändringar kan drastiskt förbättra ditt allmänna humör.
5
Spendera tid med vänner. Försök ditt bästa för att undvika att hålla dig under denna svåra tid för dig. Anslut till dina vänner och planera att umgås minst en gång i veckan. Gå och se en film, äta middag eller bara spendera tid på att chatta.
- Undvik att umgås med negativa vänner.
6
Få tillräckligt med sömn. Sömn är också avgörande för att upprätthålla emotionell stabilitet. Var noga med att få minst sju timmars sömn per natt. Starta en avkopplande nattregim som hjälper dig att lugna dig som att ta ett varmt bad eller ta lite varmt te.
- Försök att lägga dig vid samma tid varje kväll.

För tips från vår medicinska granskare om hur du följer upp din läkare när du har börjat med antidepressiva medel, läs vidare!

Varningar

Undvik alkohol.
Skaffa inte antidepressiva medel från vänner eller familjemedlemmar, eftersom deras doser och medicineringstyper kanske inte är kompatibla med din typ av depression, psykisk störning eller hälsosituation. Rådfråga alltid din läkare innan du tar receptbelagda läkemedel för att sänka risken för allvarlig sjukdom och förvärrad depression.
De flesta antidepressiva medel tar ungefär sex veckor för att nå sin fulla terapeutiska effekt. Ha tålamod för resultat och kom ihåg att du kan behöva prova flera olika mediciner innan du hittar det antidepressiva som fungerar bäst för dig.
Sluta inte plötsligt läkemedlet innan du kontaktar din läkare. Din läkare kan rekommendera att du gradvis sänker dosen för att undvika antidepressiva abstinenssymptom.

Läs också: Hur hanterar man depression som en biverkning av läkemedel?

Hur får man antidepressiva medel?

Steg

Metod 1 av 3: samråd med läkare

Metod 2 av 3: förstå och ta antidepressiva medel

Metod 3 av 3: ta ytterligare steg för att förbättra din mentala hälsa

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: