Hur beräknar jag ditt förfallodatum?

Om du har en ganska vanlig 28-dagarscykel och vill beräkna ditt förfallodatum, börja med att räkna ut den första dagen i din sista period. Räkna sedan 40 veckor från det datumet för att få ditt beräknade förfallodatum. Alternativt kan du räkna tillbaka tre månader från den första dagen i din sista period, lägga till 7 dagar och lägga till 1 år för att få ditt förfallodatum. Du kan beräkna ditt förfallodatum för hand, eller så kan du hitta en graviditetsräknare online för att göra jobbet åt dig. Hur som helst, var noga med att besöka din läkare för att få en bekräftelse på din tidslinje för graviditeten. För information från vår medicinska granskare om hur du beräknar ditt förfallodag genom att ha ultraljud, läs vidare!

Leo Strömberg
Leo Strömberg
• 9 min läsning
Din läkare använder vanligtvis datumet för din senaste menstruation som ett sätt att beräkna
Din läkare använder vanligtvis datumet för din senaste menstruation som ett sätt att beräkna ditt förfallodatum.

Att ta reda på att du är gravid är en spännande tid. Nu när du vet att din bunt av glädje är på väg vill du räkna ut ditt förfallodatum. Medan förfallodatum bara är en uppskattning kan de hjälpa dig att vara beredd i tid för ditt barns ankomst. Dessutom kan du känna till ditt förväntade förfallodag hjälpa dig att övervaka ditt barns tillväxt och utveckling. Det finns flera metoder för att bestämma ditt förfallodatum, och din läkare kan hjälpa dig att komma med den mest exakta uppskattningen.

Metod 1 av 3: använda en online-räknare

  1. 1
    Välj din räknare för förfallodatum. Det finns flera gratis online-alternativ för att beräkna ditt förfallodatum. Varje webbplats kalkylator har olika funktioner som kanske eller inte tilltalar dig, till exempel olika sätt att beräkna ditt förfallodatum och valfria rapporter. Du kanske föredrar att använda en från din favorit moderskap webbplats. Om du inte är säker på vilken du ska försöka är följande räknare för förfallodatum populära hos blivande mödrar:
  2. 2
    Ange datumet för din senaste period eller ditt befruktningsdatum. De flesta miniräknare kan ge dig ett beräknat förfallodatum baserat på antingen datumet för din senaste period eller det datum då du blev gravid. De flesta kvinnor kan komma ihåg datumet för sin sista period, men det är vanligtvis omöjligt att bestämma det exakta datumet för befruktningen.
    • Använd det datum då din senaste period började.
    • Mödrar som har haft IVF-behandlingar eller som använder en ägglossningsspårningsmetod kanske känner till deras faktiska befruktningsdatum.
  3. 3
    Bekräfta datumet med din läkare. Kalkylatorn kan ge en bra uppskattning av när din glädjesamling kommer fram, men du måste besöka läkaren för att se till att den är korrekt. Även om din läkare instämmer med det beräknade förfallodatumet, kom ihåg att endast 5% av barnen föds på deras officiella förfallodatum.
    • En online-kalkylator kan vara ett utmärkt sätt att uppskatta ditt förfallodatum tidigt i graviditeten så att du vet vad du kan förvänta dig.
    • Senare kan din läkare ge dig en tydligare bild om när ditt barn ska komma.
Din läkare kan bäst uppskatta ditt förfallodatum om de kan använda både datumet för din senaste period
Din läkare kan bäst uppskatta ditt förfallodatum om de kan använda både datumet för din senaste period och ditt ultraljud.

Metod 2 av 3: räkna veckorna manuellt

  1. 1
    Bestäm datum för den första dagen i din sista period. Din senaste period kommer att vara den senaste perioden du hade innan du fick reda på att du är gravid. Den första dagen i den perioden representerar den första dagen i din cykel.
    • Datumet för din sista period används vanligtvis istället för ditt befruktningsdatum eftersom de flesta kvinnor inte känner till sitt befruktningsdatum.
    • Befruktning kan förekomma 11-21 dagar efter den första dagen i din sista period, och spermier kan överleva i kroppen några dagar efter samlag för att befrukta ett ägg.
  2. 2
    Räkna fyrtio veckor från dagen för din senaste period. Din bebis kommer att vara skyldig 280 dagar efter den första dagen i din sista period, vilket fungerar till fyrtio veckor. Detta representerar också tio månmånader eller 28-dagars cykler.
    • Typiska graviditeter varar cirka 37-38 veckor men uppskattas till 40 eftersom befruktningen vanligtvis inträffar ungefär två veckor efter datumet för din sista period, vilket är det datum som används för att uppskatta förfallodagen.
  3. 3
    Använd naegele regel som ett alternativ. Du kan också beräkna ditt förfallodatum genom att räkna tillbaka tre månader från den första dagen i din sista period, lägga till sju dagar och sedan lägga till ett år. Detta ger dig ett beräknat förfallodatum.
    • Naegeles regel ger ett alternativ för att beräkna ditt förfallodatum som är lättare för vissa människor att göra i huvudet.
    • Till exempel, om din sista period började den 8 augusti, kan du räkna tillbaka tre månader till 8 maj. Om du lägger till sju dagar får du 15 maj. Ditt förfallodatum skulle då vara den 15 maj nästa.
  4. 4
    Tala med din läkare om du har en oregelbunden menstruation. Att använda datumet för din senaste period fungerar bäst för 28-dagars cykler. Om du har en oregelbunden cykel kan du behöva vänta tills din läkare kan utföra ultraljud för att få ett beräknat förfallodatum.
Datumet för din sista period används vanligtvis istället för ditt befruktningsdatum eftersom de flesta
Datumet för din sista period används vanligtvis istället för ditt befruktningsdatum eftersom de flesta kvinnor inte känner till sitt befruktningsdatum.

Metod 3 av 3: Använd ultraljud

  1. 1
    Boka tid med din läkare. När din baby växer kan din läkare göra ett ultraljud för att mäta ditt barns storlek. Detta ger läkaren en bättre bild av barnets utveckling, vilket gör det möjligt för läkaren att uppskatta ett förfallodatum. Detta förfallodatum kommer att vara mer exakt i början av graviditeten än de som baseras på din period eftersom det är kopplat till barnets utveckling i livmodern.
    • Ultraljud kan göras så tidigt som fem till sex veckor efter moderns sista period.
  2. 2
    Be om ultraljud under veckor åtta till arton. Det här är den bästa tiden att uppskatta ditt förfallodatum med ultraljud. Före åtta veckor är barnets tillväxt svår att mäta. Efter arton veckor är det normalt att barn utvecklas annorlunda på barnets egen unika tidslinje.
  3. 3
    Använd lösa kläder i två delar som är lätta att ta bort. Din läkare måste kunna applicera ultraljudstav på magen för att kunna se barnet. Du kan behöva ta bort dina kläder, men din läkare kan tillåta att du bara justerar dina kläder om du bär en outfit med två delar.
    • Du kan till exempel lyfta din skjorta för att bara avslöja din mage.
  4. 4
    Förvänta dig att ta bort alla kläder för transvaginal ultraljud. Du måste ta bort kläder och smycken som kan störa transvaginal ultraljud, och läkaren kommer att förse dig med en klänning. En trollstav smörjs och sätts in i din vaginala kanal för att se närmare på livmodern och barnet.
    • Din läkare kan beställa en transvaginal ultraljud för att få en mer fullständig bild av livmodern om det är tidigt i graviditeten. De kan också beställa en om du har en högriskgraviditet eller om det kan finnas problem med ditt barn.
    • Din läkare kommer att låta dig tömma urinblåsan precis innan transvaginal ultraljud utförs.
  5. 5
    Drick tillräckligt med vatten för att fylla urinblåsan. Ultraljud fungerar vanligtvis bäst om du har en fullblåsan, så drick mycket vatten innan du besöker läkaren. Upp till sex glas vatten kan rekommenderas.
    • Fråga din läkare om det är okej att äta innan ultraljudet, eftersom det ibland är bäst att sluta äta några timmar före undersökningen.
  6. 6
    Tala om för läkaren datumet för din sista period. Din läkare kan bäst uppskatta ditt förfallodatum om de kan använda både datumet för din senaste period och ditt ultraljud. Med hjälp av dessa två uppgifter kan din läkare hitta ditt barns ankomst med bästa noggrannhet.
De flesta miniräknare kan ge dig ett beräknat förfallodatum baserat på antingen datumet för din senaste
De flesta miniräknare kan ge dig ett beräknat förfallodatum baserat på antingen datumet för din senaste period eller det datum du blev gravid.

Tips

  • En normal graviditet kan vara var som helst från 38 till 42 veckor. 40-veckors uppskattningen är bara den genomsnittliga längden på en graviditet.
  • Att bestämma ditt förfallodatum på egen hand fungerar bäst om du har en 28-dagars cykel. Om du har oregelbundna menstruationer kan din läkare ge den mest exakta uppskattningen.
  • Ditt förfallodatum kan ändras om du förväntar dig multiplar, till exempel tvillingar eller tripletter. De flesta multipelgraviditeter gör det inte till 40 veckor, och vissa läkare kanske vill framkalla dig baserat på fostrets framsteg.

Läs också: Hur får man din menstruation att försvinna?

Frågor och svar

  • Kan jag betrakta mitt ultraljudresultat på 32 veckor som mitt faktiska förfallodatum?
    Vanligtvis är din första ultraljud som görs under de första 20 veckorna av graviditeten din mest exakta (plus eller minus 1 eller 2 veckor) för att förutsäga ditt barns födelse. Efter 28 veckor kan ultraljud vara avstängt med tre eller fler veckor vid förutsägelse av förfallodatum. Din läkare använder vanligtvis datumet för din senaste menstruation som ett sätt att beräkna ditt förfallodatum.
  • Hur länge efter samlag håller spermier vid liv?
    Spermiernas livslängd efter utlösning beror på omständigheterna. Det kan leva i högst 5 dagar i den kvinnliga reproduktionskanalen. Befruktning är möjlig så länge spermierna förblir aktiva.
  • Vad händer om min OBGYN- och abortklinik gav mig olika förfallodatum?
    Du kan inte riktigt beräkna ditt exakta förfallodatum. Se bara till att du är redo under de dagar som läkarna sa. Om du är orolig för avvikelsen får du en tredje åsikt.
  • Kan jag fortfarande vara gravid om jag har fått ett negativt testresultat?
    Det är möjligt om du testade för tidigt. Prova att testa den första dagen du saknar din menstruation.
  • Vad kan vara fel om jag är gravid, men min mage och kropp är riktigt heta?
    Vanligtvis är det hormonerna under graviditeten, de ökar värmen. Det är ditt eget personliga värmesystem, bra om det är vinter, inte så bra om det är sommar!
  • Hur många dagar efter samlag blir jag gravid?
    Vanligtvis blir du gravid den natten du har sex. Troligtvis kommer du dock inte att testa positivt på ett hemtest förrän du är minst två veckor gravid.
  • Om en vaginal ultraljud visar att jag är gravid i fem veckor och fem dagar, när blev jag gravid?
    Vaginala ultraljud jämför datum med din LMP. Du blev förmodligen ungefär (nyckelord) för 3 veckor och 5 dagar sedan, med din LMP cirka 5 veckor och 5 dagar.
  • Ska jag tro förfallodagen från ultraljudet eller LMP?
    Ultraljud i första trimestern är mer exakta än ultraljud i andra eller tredje trimestern. Om du är säker på din LMP kan du vara säker på ditt beräknade förfallodatum.
  • Tror jag mitt första eller andra ultraljud om de gav olika förfallodatum?
    Lita på det andra, eftersom du är längre fram till då, och det är lättare att uppskatta förfallodagen.
Obesvarade frågor
  • Jag använde Naegeles regel för att uppskatta mitt förfallodatum, men det har gått nästan två veckor efter det beräknade datumet nu. Är jag försenad?

Kommentarer (1)

  • hhellstrom
    Mycket hjälpsam och informativ. Svaren är direkt till sak och går direkt med frågan.

Läs också:

  1. Hur förbereder man sig för födelsen av ett barn med Downs syndrom?
  2. Hur frågar jag moderskapsledighet?
  3. Hur skriver jag en födelseplan för en naturlig födelse?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur man behandlar livmoderinflammation?Lola Bergman
  2. Hur berättar du hur gravid du är?Ros-Mari Holmberg
  3. Hur avslutar man menstruationen?Ros-Mari Holmberg
  4. Hur vet jag när din period kommer?Nancy Andreasson
  5. Hur man botar oregelbunden menstruation?Kjell-Åke Lindberg
  6. Hur förkortar man menstruationen?Anny Bengtsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail