Hur vet jag om du är anemisk?
Anemi är ett tillstånd där du har ett lågt antal röda blod och dina vävnader och organ inte får så mycket syre som de behöver. Vanliga symtom på anemi är trötthetskänsla, även efter en god natts sömn, svaghet eller yrsel och koncentrationssvårigheter. Om du upplever dessa symtom, boka ett möte med din läkare. Om du också har kalla eller domnade fötter, andfåddhet eller oregelbunden hjärtslag, kontakta genast läkare. Din läkare gör vanligtvis ett blodprov för att avgöra om du är anemisk. Du kommer vanligtvis att behandlas med vitaminförstärkare eller annan medicinering. För att lära dig om de olika typerna av anemi och hur de behandlas, läs vidare.
Är jag blodlös om jag blir yr när jag står upp för snabbt eller när jag står för länge?
Anemi är ett tillstånd där vävnader och organ i din kropp berövas nödvändigt syre eftersom antalet röda blodkroppar är för lågt eller om dina röda blodkroppar inte fungerar korrekt. Det finns mer än 400 olika typer av anemi, och de faller i tre allmänna kategorier: näringsmässigt, tidigt förvärvat eller genetiskt. Även om anemi-symtom i princip är desamma, varierar behandlingen beroende på typ.
Metod 1 av 3: upptäcka de allmänna symtomen på anemi
- 1Undersök din nivå av trötthet. Detta är det vanligaste symptomet på alla typer av anemi. För att ta reda på om din trötthet kan vara relaterad till anemi, snarare än att vara resultatet av några nätter med för lite sömn, tänk på följande frågor. Om ditt svar är ja kan du ha anemi.
- Känner du dig trött när du vaknar på morgonen och resten av dagen?
- Har du problem med att koncentrera dig och klara dig bra på jobbet eller skolan, för att du är så trött?
- Saknar du energi för att utföra grundläggande uppgifter och sysslor, eller verkar det som att göra dessa aktiviteter utplåna dig?
- 2Bestäm om du känner dig svag eller yr. Trötthet kan relateras till många olika tillstånd, men när det kommer till svaghet och yrsel är anemi verkligen något att tänka på. Om du ofta måste sitta för att du känner dig för svag eller yr för att stå, bör du testas för anemi.
- 3Omedelbart kontakta läkare om du har svåra symtom. Vänster obehandlad kan anemi leda till livshotande tillstånd. Det är viktigt att boka en tid med din läkare om du upplever något av dessa mindre vanliga symtom:
- Domningar eller kyla i fötterna
- Blek hud
- Snabb eller oregelbunden hjärtslag
- Andnöd
- Bröstsmärta
- Mycket kalla extremiteter oavsett temperatur
Din läkare gör vanligtvis ett blodprov för att avgöra om du är anemisk.
Metod 2 av 3: Att veta vad man kan förvänta sig på läkarmottagningen
- 1Förklara din medicinska historia för din läkare. Eftersom anemi delar symtom med många andra tillstånd kan din läkare behöva ställa många frågor för att avgöra vilken åtgärd du ska vidta. Tala med din läkare om symtomen du upplever och ge honom eller henne information om din kost, livsstil och familjens hälsohistoria.
- 2Få ett CBC-blodprov. När din läkare har bestämt att du kan ha anemi, kommer detta test att administreras för att bestämma formen och antalet röda blodkroppar.
- Om laboratorieresultaten är positiva för anemi, kommer de också att berätta för läkaren vilken typ av anemi du har.
- Din läkare kommer att arbeta med dig för att ordinera behandling, som varierar beroende på vilken typ av anemi du har.
- Behandling för näringsanemi är förändringar i kost, vitamin och järn och kosttillskott eller vitamin B-12-injektioner. Tidig förvärvad eller genetisk anemi kan kräva transfusioner av röda blodkroppar eller hormoninjektioner.
Förvärvad anemi orsakas av exponering för toxiner, virus, kemikalier eller läkemedel som hindrar kroppen från att bilda friska röda blodkroppar.
Metod 3 av 3: förstå de olika typerna av anemi
- 1Kontrollera om det finns symtom på järnbristanemi (IDA). Detta är den vanligaste typen av anemi, och det kan ibland korrigeras genom att öka ditt intag av järn. Du kan ha IDA om du har upplevt följande:
- Ett kraftigt menstruationsflöde (järn går förlorat genom menstruationsblodet).
- En allvarlig skada under vilken du fick mycket blodförlust.
- Kirurgi som ledde till blodförlust.
- Sår eller tjocktarmscancer.
- En diet med låg järnhalt.
- 2Bestäm om du kan ha vitaminbristanemi. Denna typ av anemi beror på att ha för lite vitamin B12 i kroppen. B12 är nödvändigt för att kroppen ska kunna producera nya blodkroppar och hålla nervsystemet friskt. Du kan ha denna typ av anemi om följande är sant:
- Du har en autoimmun sjukdom eller tarmproblem som gör att du inte kan absorbera vitamin B12 effektivt.
- Du har inte tillräckligt med vitamin B12 i din kost. Eftersom detta vitamin är mycket koncentrerat i livsmedel som kommer från djur, kan vegetarianer och veganer ha problem med att få tillräckligt med B12.
- 3Fråga din läkare om anemi orsakad av blodsjukdomar. I vissa fall orsakas anemi av en underliggande sjukdom som påverkar kroppens förmåga att skapa tillräckligt med röda blodkroppar för att hålla kroppen frisk. För att avgöra om detta kan vara fallet, diskutera detta med din läkare och genomgå lämpliga tester.
- Sjukdomar som påverkar njurarna kan sänka kroppens förmåga att skapa röda blodkroppar.
- Anemier orsakade av ärftliga blodsjukdomar inkluderar bland annat sigdcellanemi och talassemi och plastanemi. Vissa människor har en benägenhet för dessa anemier om en eller båda av deras föräldrar hade tillståndet.
- Förvärvad anemi orsakas av exponering för toxiner, virus, kemikalier eller läkemedel som hindrar kroppen från att bilda friska röda blodkroppar.
Stora röda blodkroppar, som kallas makrocytos, orsakas ofta av brister i vitamin B12 och folsyra, vilket är vanliga orsaker till anemi.
- Graviditet ökar kvinnans chanser att bli anemiska eftersom de krav som ställs på hennes kropp ökar hennes behov av folsyra och järn. Vätskeretention kan också späda ut antalet röda blodkroppar. Gravida kvinnor bör alltid komplettera sin kost med dietförskrivna vitaminer och kosttillskott.
- Du kan testa om du kan ha anemi hemma. Dra i det nedre ögonlocket för att se hur det ser ut under. Om det är ljusrött är du inte anemisk. Om det är blekare eller vitt bör du fråga din läkare.
- Även om anemi kan förekomma i alla åldrar och för båda könen, har små barn och kvinnor före klimakteriet den största risken. Postmenopausala kvinnor och vuxna och ungdomar har den lägsta risken.
- Vissa människor som lider av dietanemi klagar över att de alltid känner sig kalla. Järn spelar en stor roll för att hjälpa våra kroppar att reglera temperaturen. Undvik näringsanemi genom att äta mat som innehåller mycket järn varje dag.
- Anemi kan uppstå på grund av en vegansk eller vegetarisk diet med otillräckliga järnkällor, eftersom de flesta européer får majoriteten av sitt järn från kött och / eller fisk. Om du har symtomen som listas ovan OCH är vegan / vegetarian, har du större chans att vara anemisk och kan behöva järntillskott om du väljer att inte äta kött.
- Kroniska eller allvarliga tillstånd som orsakar blödning eller svullnad ökar risken för anemi.
- Tugga eller suga på is (även kallad pica av läkare) är ofta förknippad med järnbristanemi eller annan vitaminbrist. Att vara medveten om detta kan hjälpa till att avgöra om du är anemisk.
Läs också: Hur rehab vision efter stroke?
Frågor och svar
- Har du några tips för någon som har blivit kroniskt anemisk sedan den har genomgått gastrisk bypassoperation?Du kan blöda internt. Din läkare kan kanske injicera dig med en markör som dyker upp vid en buksökning. Se till att du får tillräcklig näring, särskilt järn och B12; ta tillskott om det behövs. Men du borde verkligen träffa en läkare för att ta reda på orsaken till och åtgärden för din anemi. om du redan har och de inte hjälpte, försök att se en annan.
- Kan anemi orsakas av bad på eftermiddagen?Nej. Anemi orsakas av näringsbrist, inte badvanor. Eftersom du inte får några vitaminer i duschen / badet är när och hur ofta du badar helt irrelevant.
- Ett nyligen blodprov visade större celler; efterföljande tester var normala. Ska jag vara orolig?Stora röda blodkroppar, som kallas makrocytos, orsakas ofta av brister i vitamin B12 och folsyra, vilket är vanliga orsaker till anemi. Så inget att vara alltför bekymrad över.
- Vad betyder det om jag har låga blodplättar?Blodplättar är celler i blodomloppet som hjälper till att reparera skador. Om du får ett snitt är dina trombocyter de saker som läker och hjälper den att skabba över. Att ha lite blodplättar kan innebära att det är svårare för din kropp att skapa skorpor eller att stoppa blödning, vilket kan göra det lättare för dig att blöda ut. Kontakta din läkare för mer råd.
- Är jag blodlös om jag blir yr när jag står upp för snabbt eller när jag står för länge?Du kan vara, men du bör först rådfråga en läkare. Det kan vara något annat.
Obesvarade frågor
- Vad kan problemet vara om jag har anemi och känner att mitt huvud är tungt?
- Vad kan jag göra om jag har svåra perioder och inte kan donera blod?
- Vilka är tecknen på kronisk anemi?
- Kan blodbrist orsaka svullna fötter?
- Finns det några andra metoder jag kan försöka identifiera om jag har en anemi utan att träffa läkare?
Kommentarer (14)
- Den här artikeln hjälpte mig mycket. Jag kände mig riktigt svag, hade ibland svårt att andas, kände mig yr, hade magont och kunde inte fokusera i klassen.
- Jag har diagnostiserats som anemisk, så jag tar järntabletter.
- Jag läste detta för ett tag sedan och det var så bra. Jag fick precis på fredag att jag har anemi.
- Att veta vad man ska leta efter i anemi. Förvånad över behovet av B-12.
- Detta hjälpte mig så mycket. Jag upplevde det mesta av detta, och nu ska jag få mig kontrollerad hos läkarna.
- Det hjälpte mig att lära mig mer om järnbrist och symtom på det. Tack, guide.
- Jag blir väldigt trött och yr. Det står i artikeln att det inte kan vara tillräckligt med järn. Så jag kommer att träffa min läkare för att bli testad.
- Jag hade ingen aning om att identifiera anemi utan ett blodprov.
- Det hjälpte. Innan jag läste den här artikeln var jag förvirrad över dess symtom. Jag visste aldrig att dessa symtom, som jag tog lätt på, var symtom på denna sjukdom.
- Forskning. Uppskattade att du behandlar hur man behandlar naturligt, tecken och symtom och vad man kan förvänta sig med läkare att testa.
- Jag har anemi och jag visste inte om det var på grund av min kost eller tunga perioder. Men tack och lov har guiden hjälpt.
- Det hjälpte mig att förstå varför jag är anemisk och hur jag kan hjälpa mig själv genom det!
- Jag gick till läkaren som sa att jag kunde vara anemisk. Detta har gett några ledtrådar till.
- Lättläst, inget jargong, bra att överföra till andra.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
