Hur man behandlar dyshidrotiskt eksem?

Hur kan jag se skillnaden mellan dyshidrotiskt eksem och en annan typ av eksem?

Dyshidrotiskt eksem har många namn, inklusive fot- och handeksem, pompholyx och vesikulärt palmoplantärt eksem. Dyshidrotisk eksem kännetecknas av små blåsor på handflatorna, fingrarna och fotsulorna. Orsaken till denna hudstörning är okänd, men flera faktorer är kända för att utlösa tillståndet, inklusive exponering för nickel eller kobolt, en svampinfektion, allergier och / eller överdriven stress. Huden som drabbas av blåsorna tenderar att bli tjockare och fjällande med tiden, vilket leder till klåda, inflammation och rodnad. Du kan behandla dyshidrotisk eksem med hemmetoder och följa upp med medicinsk intervention för allvarliga fall.

Del 1 av 3: behandling av dyshidrotisk eksem hemma

1
Använd kalla och våta kompresser för att lindra irritation. Kalla kompresser kan hjälpa till att lindra klåda och / eller sveda som orsakas av eksem. Kallterapi kan också minska blåsornas inflammation och hjälpa till att bedöva de irriterade nervändarna med att generera smärta. Blötlägg en ren, mjuk trasa i kallt vatten och lägg den i kylen i några timmar innan du sveper runt dina inflammerade händer eller fötter.
- Vik din inflammerade hud med den kalla kompressen i minst 15 minuter, två till tre gånger dagligen eller efter behov.
- För att kyla komprimera lite längre, placera krossad is i en liten plastpåse och linda den med en mjuk trasa innan du applicerar på huden.
- Undvik att blöta dina inflammerade händer eller fötter i is - det kan ge lättnad från början, men det kan orsaka chock i dina blodkärl och leda till frostskador.
2
Applicera aloe vera. Aloe vera gel är ett populärt örtmedel mot inflammerad och irriterad hud. Det har en stark förmåga att inte bara lugna irriterad kliande hud och minska ömhet orsakad av dyshidrotiskt eksem utan det påskyndar också läkningsprocessen avsevärt. Aloe vera har också antimikrobiella egenskaper, vilket är till hjälp om ditt eksem utlöses eller förvärras av svamp- eller bakterieinfektioner. Att applicera aloe vera flera gånger per dag under de första dagarna efter att du märkt rodnad och irritation på dina händer eller fötter kan ha en betydande inverkan på bekämpningen av eksem.
- Aloe Vera innehåller polysackarider (komplexa sockerarter) som hjälper till att återfukta huden och hålla den fuktad. Det kan också utlösa produktionen av kollagen, vilket ger huden dess elasticitet.
- Om du har en aloe-växt i din trädgård, bryt av ett blad och applicera den tjocka inre gelén / saften direkt på din irriterade hud.
- Alternativt kan du köpa en flaska ren aloe gel från ett apotek. För bästa effekter, placera gelén i kylen och applicera den efter att den har blivit sval.
3
Överväg att applicera havregryn. Havregryn är ett annat botemedel mot lugnande irriterad hud. Det fungerar ganska snabbt för att minska inflammerad och kliande hud. Havrextrakt innehåller föreningar som har antiinflammatoriska egenskaper, vilket är till hjälp för att lugna hud som orsakas av eksem. Gör sålunda ett parti havregryn (inte för tjockt), kyla ner det i några timmar i kylen och applicera det direkt på din inflammerade hud så att den kan torka. Skölj av det med lite rinnande vatten, men gör det försiktigt eftersom havregryn också fungerar som en mild peeling och du inte vill irritera huden ytterligare.
- Som ett alternativ, köp finmalt havregryn (säljs som kolloidalt havregryn i hälsokostaffärer och apotek) och blanda det med kallt vatten i ett litet handfat eller fotbad och blötlägg dina händer eller fötter i 15-20 minuter dagligen.
- Som en pengar-sparande idé, gör din egen finmalt havremjöl genom att pulverisera en handfull direkt eller långkokt havregryn i en mixer tills den har en jämn, fin konsistens. Du kommer att upptäcka att det finmalda havregryn blandas med vatten mycket bättre.
Hur behandlar jag mitt dyshidrotiska eksem?
4
Håll huden fuktig genom att applicera tjocka salvor eller krämer. Tunga salvor såsom vaselin (vaselin), mineralolja eller vegetabilisk förkortning rekommenderas ofta för eksem eftersom det håller fukt i huden och ger ett skydd av potentiellt irriterande ämnen. Alternativt är krämer som Eucerin och Lubriderm tjockare än de flesta lotioner och kan också vara liknande användbara, även om de måste appliceras på oftare än salvor eftersom de absorberas snabbare. Fukta din hud hela dagen, särskilt efter bad eller dusch, för att hålla vattnet förseglat och förhindra torrhet / sprickbildning.
- Om eksemet är särskilt kliande och irriterande, överväga att applicera lite hydrokortisonkräm. Over-the-counter hydrokortison grädde (mindre än 1%) är till hjälp för att snabbt minska smärta och svullnad.
- Ta dig tid att massera grädden eller salvan i sprickorna mellan tårna och / eller fingrarna, eftersom det är de områden som ofta påverkas av dyshidrotisk eksem.
5
Ta antihistaminer för att minska klåda. OTC-antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) eller loratadin (Claritin, Alavert, andra) kan hjälpa till att lindra klåda och inflammationssvar som är karakteristiskt för eksem. Mer specifikt blockerar antihistaminer effekten av histamin, som produceras under allergiska reaktioner.
- Att minska mängden cirkulerande histamin tenderar att minimera expansion (utvidgning) av små blodkärl under huden, vilket minskar rodnad och klåda i huden.
- Antihistaminer kan orsaka sömnighet, yrsel, suddig syn och förvirring - så kör inte och använd inte tunga maskiner medan du är på histaminer.

Del 2 av 3: Undvik hudirritation

1
Sänk temperaturen på dina bad och duschar för att förhindra torrhet. Varmvattenbad och duschar kan hjälpa till att främja torrhet och hudirritation eftersom vatten med högre temperatur är mer effektivt för att avlägsna de naturliga oljor som skyddar din hud. Som sådan är svala eller ljumma bad och duschar en bättre idé för eksem. Att spendera minst 15 minuter i ett svalt bad regelbundet kan faktiskt hjälpa till att återfukta din hud eftersom huden är ganska absorberande. Men heta bad tenderar att dra vatten från huden, speciellt om du använder badsalt.
- Ett Epsom-saltbad rekommenderas vanligtvis inte för eksem (trots dess antiseptiska fördelar) eftersom det drar vatten ut ur huden.
- Köp ett duschmunstycksfilter som filtrerar bort kemikalier som kan irritera huden, såsom klor och nitrit.
2
Använd mjuka tvålar och naturliga rengöringsprodukter. Vanlig tvål kan torka ut och irritera huden hos vissa personer med eksem, så välj tvål med naturliga ingredienser som är doftfria och innehåller naturliga fuktgivare (vitamin E, olivolja, aloe vera). Allergivänliga rengöringsmedel som är formulerade för känslig hud (Neutrogena, Aveeno) är också en bra idé för dem med eksem eftersom de kan torka mindre. Kom ihåg att aldrig skrubba din hud för kraftigt med en tvättlapp eller loofa när du rengör eksemhuden.
- I själva verket är vissa rengöringsmedel, hushållskemikalier och föreningar som finns i tvålar, schampon, kosmetiska produkter och parfymer kända för att utlösa dyshidrotisk eksem - liknande att utlösa en allergisk reaktion.
- För att vara på den säkra sidan, använd alltid skyddshandskar när du använder hushållsrengöringsmedel så att din hud inte kommer i kontakt med eller absorberar kemikalier.
- Kom ihåg att tvätta dina kläder i irriterande tvättmedel och sköljmedel för att undvika rester som kan skada din hud.
Du kan behandla dyshidrotisk eksem med hemmetoder och följa upp med medicinsk intervention för allvarliga fall.
3
Undvik att repa huden. För att inflammerad hud och blåsor ska läka ordentligt, särskilt eventuella öppna sår eller blåsor, undvik att repa din eksemhud. Friktion och tryck från repor kommer att förvärra ditt tillstånd och orsaka ytterligare hudinflammation och rodnad. Det ökar också risken för bakterie- eller svampinfektioner.
- Var noga med att hålla dina naglar korta för att undvika att blåsor bryts om du omedvetet kliar dig själv.
- Överväg att bära tunna bomullshandskar och / eller strumpor för att förhindra repor på huden på dessa platser.

Del 3 av 3: söka medicinsk intervention

1
Behandla blåsorna ordentligt. Om ditt dyshidrotiska eksem är ganska allvarligt och involverar massor av vätskefyllda blåsor, välj inte dem eller kläm dem inte. Gå istället till din läkare och få dem ordentligt behandlade. Din husläkare kan behandla dig direkt eller hänvisa dig till en hudläkare (hudspecialist). Oavsett kommer läkaren sannolikt att applicera lite antibiotikakräm och klä blåsorna ordentligt med sterila bandage för att begränsa infektionsrisken, minimera ärrbildning och främja läkning. Om blåsorna är särskilt stora kan läkaren tömma dem först.
- Byt bandagen dagligen (eller omedelbart om de oavsiktligt blir våta och smutsiga), men ta bort dem försiktigt för att minimera hudirritation.
- När blåsorna bryts upp, applicera en antibiotisk salva på området och täck löst med ett annat rent bandage.
- Din läkare kan också överväga andra potentiella orsaker till ditt hudtillstånd. Andra hudsjukdomar som kan efterlikna dyshidrotisk eksem inkluderar svampinfektion, bakterieinfektion, skabb, atopisk dermatit, psoriasis och vattkoppor.
2
Fråga din läkare om receptbelagd kortikosteroidkräm. Eftersom de modifierar kroppens immunsvar anses kortison, prednison och andra kortikosteroider minska rodnaden, irritationen och klåda i eksem. Kortikosteroider har också starka antiinflammatoriska egenskaper. Prednison är starkare än kortison och är ofta det bättre valet för eksem - det minskar inflammation i huden genom att vända storleken på kapillärerna under huden och undertrycka immunsystemets inflammatoriska respons.
- Att förpacka det behandlade området i plastfolie kan förbättra absorptionen av kortikosteroidkräm och hjälpa blåsor att försvinna snabbare.
- Om ditt eksem är tillräckligt svårt kan din läkare rekommendera oral steroidbehandling (piller) i flera dagar för att bekämpa inflammation och obehag.
- Långsiktiga biverkningar av kortikosteroidbehandling inkluderar gallring av huden, ödem (vattenretention) och nedsatt immunsvar.
Om ditt dyshidrotiska eksem är ganska allvarligt och involverar massor av vätskefyllda blåsor, välj inte dem eller kläm dem inte.
3
Tänk på immunsuppressiva krämer. Immunsystemet som undertrycker krämer och salvor, såsom takrolimus (Protopic) och pimecrolimus (Elidel), kan också vara till hjälp vid svår eksem - särskilt för personer som vill undvika biverkningar av kortikosteroider. Som deras namn antyder undertrycker dessa läkemedel kroppens immunsvar mot irriterande som orsakar eksem, vilket innebär mindre inflammation, rodnad och klåda. Dessa läkemedel kan dock öka risken för hudinfektioner och till och med hudcancer, så använd dem som en sista utväg.
- Immunsuppressiva krämer och salvor är inte lämpliga för barn och gravida kvinnor.
- Att undertrycka immunförsvaret kan göra dig mer mottaglig för infektionssjukdomar, som förkylning och influensa.
4
Experimentera med ljusterapi. Om andra behandlingar inte är effektiva för ditt eksem, kan din läkare rekommendera en typ av ljusterapi som kombinerar exponering för ultraviolett (UV) ljus med vissa läkemedel som hjälper dig att göra din hud mer mottaglig för UV-strålning. Fototerapi verkar fungera genom att öka D-vitaminproduktionen i huden och döda orsakande mikroorganismer på huden - effekterna är minskad inflammation, mindre klåda och snabbare läkning hos cirka 60 till 70% av människorna.
- För behandling av hudåkommor är smalbands ultraviolett B (UVB) ljus den vanligaste typen av fototerapi.
- Bredband UVB-fototerapi, PUVA (Psoralen och UVA) och UVA1 är andra former av fototerapi som ibland används för behandling av eksem.
- Fototerapi undviker UVA-delen av solljus, som är mycket skadligt för huden och kan påskynda åldrandet och öka risken för hudcancer.

Tips

Dyshidrotiskt eksem försvinner normalt utan problem på några veckor till några månader, men symtomen kan återkomma på en cyklisk basis.
Överdriven repor av eksem kan leda till kronisk förtjockad och irriterad hud.

Läs också: Hur börjar man meditera?

Hur man behandlar dyshidrotiskt eksem?

Steg

Del 1 av 3: behandling av dyshidrotisk eksem hemma

Del 2 av 3: Undvik hudirritation

Del 3 av 3: söka medicinsk intervention

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (13)

Läs också: