Hur hypnotiserar man någon med magnetiska händer-tekniken?
Den magnetiska handen tekniken bör vara något du engagerar i för lättsinnigt kul.
Induktionen med magnetiska händer är enkel och enkel. Det är en form av hypnos som kan vara ganska lätt för amatörer att utföra. Hitta en deltagare, lull in i ett tillstånd av hypnos och fortsätt därifrån.
Del 1 av 3: vidta preliminära åtgärder
- 1Hitta någon som är villig att bli hypnotiserad. Innan du försöker använda tekniken med magnetiska händer, hitta någon som är villig att arbeta med dig. Sök upp en vän eller familjemedlem som låter dig träna hypnos på dem. Du bör alltid välja någon du är nära till att börja med innan du försöker hypnos hos främlingar eller bekanta. Det kan ta ett tag att få tekniken rätt.
- 2Få dem i rätt position. När du har hittat en deltagare, sätt dem i rätt position. Lär dem hur de ska placera sina händer.
- Låt dem sitta upprätt på en stol eller soffa.
- Be dem sedan att hålla händerna i knäet med handflatorna mot taket.
- 3Utför inte hypnos som en form av terapi om du inte har specifik utbildning. Den magnetiska handen tekniken bör vara något du engagerar i för lättsinnigt kul. Hypnoterapi för att behandla problem som depression och ångest bör endast administreras av en licensierad psykiatrisk vårdpersonal med erfarenhet av hypnos. Du bör aldrig försöka hypnotisera någon som en form av terapi om du inte är utbildad professionell med en avancerad förståelse för psykisk sjukdom och psykiatri.
Tekniken med magnetiska händer bör ta cirka 20 minuter.
Del 2 av 3: börja tekniken
- 1Börja med ett pep-talk medan du riktar deltagarens händer. Du bör börja med att göra det lättare för deltagaren att lita på dig. Låt honom eller henne lägga händerna framåt, ungefär 30 centimeter från varandra, med handflatorna vända mot varandra. Om deltagaren inte förstår, visa dig själv.
- Ge ett kort pep-talk, se över din hypnosteknik. Skript här varierar beroende på vad som känns bekvämt för dig. Det väsentliga budskapet du förmedlar är att deltagaren ska följa dina ledningar när du lägger en kraftfull magnet i deras hand.
- Ett exempel på ett inledande pep-samtal skulle vara ungefär som: "Jag vill att du ska rensa dina tankar nu och fokusera på mig. Jag kommer att tjäna som din guide. Förlita mig på din fantasins kraft, på bara ett ögonblick här jag kommer att placera en mycket kraftfull magnet i din hand. "
- 2Skjut ihop handflatorna för första gången. När peptalk är över trycker du på insidan av sin vänstra hand med fingret. Rör sedan handflatan på höger hand med fingertoppen. När du gör det säger du något som: "Jag placerar magneten här och här." Tryck sedan försiktigt ihop händerna.
- 3Be deltagaren att stänga ögonen. När du skjuter deltagarens händer ihop, be honom eller henne att stänga ögonen. Berätta för deltagaren att han eller hon ska hitta sig själv i en djup trans. Detta bör få deltagaren att börja hamna i ett preliminärt tillstånd av hypnos.
- 4Skjut ihop handflatorna för andra gången. När deltagaren har stängt sina ögon, be honom eller henne att än en gång skjuta ihop sina handflator. Säg något som "Du känner att magneterna drar ihop våra handflator." Du kanske måste hjälpa men förhoppningsvis bör deltagaren göra en del av arbetet den här gången.
Innan du försöker använda tekniken med magnetiska händer, hitta någon som är villig att arbeta med dig.
Del 3 av 3: slutföra tekniken
- 1Be deltagaren att känna magneten. Försök att lugna deltagaren till ett lugnt tillstånd. Be honom eller henne att känna magneten. Säg något som: "Det finns två kraftfulla magneter som har styrt dina händer ihop. Känn magneterna. Känn dina handflator dra mot varandra."
- 2För deltagaren i ett tillstånd av avkoppling. När deltagaren verkar förtrollad av dina ord, sätt honom eller henne i ett tillstånd av avkoppling. Be honom eller henne att fokusera på hans eller hennes kropp, andetag och hjärtslag.
- Skriptningen varierar än en gång. Gå med det som känns rätt och naturligt för dig. Om du känner dig bekväm och har kontroll är det mer troligt att deltagaren litar på dig och följer din ledning.
- Ett exempel på bra skript skulle vara ungefär som: "Ignorera allt utom min röst. Alla andra ljud är onödiga distraktioner. Var uppmärksam på din andning, din kropp, ditt hjärtslag. Varje andetag du tar tar dig längre ner i ett tillstånd av lugn och ro. avslappning."
- Du kan också prova att räkna. Försök att räkna bakåt från 10 och be deltagaren att vara uppmärksam på varje andetag han eller hon tar när du räknar.
- 3Låt dem komma ur hypnos. Tekniken med magnetiska händer bör ta cirka 20 minuter. När deltagaren har varit avkopplande under denna tid, be dem att vakna från hypnos. Att säga något som: "Nu, vakna upp och allt har återgått till det normala."
Låt honom eller henne lägga händerna framåt, ungefär 30 centimeter från varandra, med handflatorna vända mot varandra.
- Som alla hypnostekniker fungerar det inte alltid. Det kan ta lite övning innan du lyckas.
- Människor är i ett mycket mottagligt tillstånd när de hypnotiseras. Återigen, försök inte använda hypnos som en form av terapi såvida du inte är en mentalvårdspersonal. Människor har rapporterat falska minnen om missbruk under dåligt genomförd hypnoterapi.
Läs också: Hur börjar man meditera?
Frågor och svar
- Hur avslappnad kan jag göra någon med den här tekniken?Trance-intensiteten beror på miljön, såsom bakgrundsbrus, hur känslig personen är för hypnos, etc., även om andra metoder kan fungera bättre för att framkalla en djupare trans, eftersom detta är tänkt att ge en trans för rekreationsändamål.
- Varför blev jag inte hypnotiserad när någon försökte göra det?Du har kanske motstått hypnotism eller försökt att inte bli hypnotiserad. Om inte, kanske du bara inte är en sådan föreslåbar eller visuell typ. Du kanske inte litar på hypnotisören helt. Eller så kan bakgrundsljudet ha varit för högt. Det finns många variabler när det gäller hypnotism, och de avancerade hypnotisörerna kan hitta den perfekta ekvationen.
- Hur slappnar hypnos av någon?Hypnos är aktiveringen av REM-scenen medan en person är vaken. Vanligtvis är det bästa sättet att aktivera detta steg att simulera sömnförhållandena, som kan inkludera pons-geniculate-occipital respons. När en person anstränger sig allt för att fokusera, oavsett om det är på något särskilt eller tanken på ingenting alls, vare sig externt eller internt, delar de uppmärksamheten och ansträngningarna mindre och mindre, vilket orsakar deras kropp och resten av deras sinne, att slappna av. Avkoppling är inte det enda sättet att hypnotisera någon, men avkoppling gör att individen kan fokusera lättare.
- Måste jag vara på en lugn plats när jag hypnotiserar någon?Ja. Buller kan väcka deltagaren från hans / hennes trance-tillstånd eller helt enkelt distrahera dem från den uppmärksamhet du försöker få på deras handflator.
- Kan jag hypnotisera någon innan jag frågar?Du kan inte hypnotisera de som inte vill bli hypnotiserade. De måste ha djupt fokus så att de kan vara uppmärksamma på och följa dina förslag; som sådan måste de vara villiga och aktiva deltagare.
- Hur kan jag hypnotisera ett autistiskt barn?Det skulle vara svårt (på grund av hur deras hjärnor är "trådbundna"). Naturligtvis varierar alla i deras "suggestibilitet" eller mottaglighet. Det bästa skulle vara att övertyga dem om att allt är okej, och sedan långsamt ta dem i en trans genom att slappna av dem långsamt men säkert. Eller så kan du prova en omedelbar induktion, som kan fungera bra (en omedelbar induktion ser ut så här: förmodligen skaka handen men när dina händer ansluter sig, ryck handen framåt och säg "Sömn" kraftigt). Återigen varierar det mycket person för person.
- Hur fungerar hypnotisering av någon?Hypnos är ett avslappnat sinnestillstånd där du är mer mottaglig för förslag från dig själv och andra. Det induceras vanligtvis av metoder som dessa och ska inte förväxlas med ämnen som hjärntvätt och sinnekontroll.
- Kan jag göra detta på barn?Ja, du kan göra det på vem som helst, men kom alltid ihåg att få sitt förtroende först, annars fungerar det inte!
- Hur kan jag hypnotisera någon på ett högt ställe?Du kan inte. Hypnos kräver djup fokus så att motivet lyssnar på ditt kommando.
- Måste jag använda ett bord?Nej, men om du står upp, var redo att fånga ditt ämne.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
