Hur hjälper jag ett barn att övervinna rädslan för buggar?
För att hjälpa ditt barn att övervinna en rädsla för buggar, försök att svara lugnt när du ser ett fel, till exempel att låta det krypa på armen om det är ofarligt. Om buggen är skadlig kan du lugnt byta bort den eller flytta till en annan plats om du är utanför. På så sätt kommer du att skydda ditt barn från skada utan att få panik. När ditt barn visar tecken på rädsla, trösta dem utan att ta bort dem från buggens närvaro, vilket visar dem att det inte finns något att vara rädd för. Du bör också försöka använda positiv ordförråd, som att hänvisa till ett fel som en "liten vän". När felet har gått, fråga ditt barn vad som gör dem rädda, eftersom anledningen kan vara en myt som du kan rätta till, som tanken att buggar äter människor. För tips från vår medförfattare till barnomsorg, inklusive hur du kan hjälpa ditt barn att skilja mellan skadliga och ofarliga buggar, läs vidare!
Hur hjälper jag mitt barn att övervinna rädslan?
Ett barn kan hämta en rädsla för buggar genom att titta på andra, så hur du reagerar på insekter har ett starkt inflytande på ett barns reaktion. För att hjälpa ditt barn att hålla sig sval runt insekter, få ditt eget svar i schack. Gör sedan lärandet om buggar bekvämare och intressantare. Med lite tålamod kommer barnet att vara mer lugnt kring buggar och njuta av tiden i naturen.
Metod 1 av 2: kontrollera dina egna reaktioner
- 1Notera hur du svarar på buggar. Tillbringa lite tid med att uppmärksamma din egen reaktion på buggar. Om du snurrar, svävar eller squashar varje bugg du stöter på kan barnets rädsla härstamma från din egen. Att observera dig själv hjälper till medvetenhet, så att du kan börja reagera på ett mer positivt och hjälpsamt sätt.
- 2Modellen är lugn och samlad kring buggar. Om en bugg landar på din axel eller arm, agera avslappnad angående den. För skadliga buggar ska du lugnt byta bort det (om du är utomhus), flytta någon annanstans eller fånga och kasta det. För ofarliga buggar kan du låta det krypa på fingret ett tag innan du släpper det tillbaka till naturen.
- Undvik att skrika, springa eller visa uppenbar rädsla kring buggar.
- För att hjälpa ditt barn att vidta produktiva åtgärder mot skadliga buggar kan du visa dem hur man sprayar eller eliminerar dem på lämpligt sätt. Vänta tills de är äldre för att låta dem göra det själva. När de är yngre, modellera bara de åtgärder de ska vidta.
- 3Ta bort rädsla-baserade ord från ditt ordförråd. De saker du säger har stor inverkan på hur ditt barn lär sig om världen och dess varelser. Använd positiva och lugnande ord om buggar när du kan.
- Säg, "Det ser ut som en liten vän har kommit på besök" istället för att skrika, skrapa i ansiktet och säga något som "den saken skrämde mig ihjäl!"
För att hjälpa ditt barn att vidta produktiva åtgärder mot skadliga buggar kan du visa dem hur man sprayar eller eliminerar dem på lämpligt sätt.
Metod 2 av 2: hjälper dem att bli bekväma med buggar
- 1Lugna dem utan att ta bort dem från situationen. Lätt ditt barns rädsla, men låt dem inte springa iväg bara för att det finns ett fel. Om de blir upprörda, trösta dem i närvaron av felet. Detta hjälper dem att få kontroll och se att de faktiskt inte behöver vara rädda.
- Med tiden kommer de långsamt att bli okänsliga för buggarna och inte få panik som de gjorde tidigare.
- Om du tar bort barnet varje gång ett fel uppstår kommer du bara att förstärka rädslan.
- 2Lär dem skillnaderna mellan skadliga och ofarliga buggar. När du utbildar ditt barn om buggar, hjälp dem att ta reda på hur man kan upptäcka potentiellt farliga buggar som myggor, spindlar och getingar kontra oskyldiga buggar som gräshoppor och nyckelpigor.
- Lär dem lämpliga sätt att agera när de stöter på skadliga buggar, så att de känner sig bemyndigade. Till exempel kan skrika och skrika skrämma några buggar och faktiskt få dem att sticka eller bita barnet. Att reagera lugnt och medvetet håller alla säkra.
- 3Ställ frågor om ditt barns rädsla när det inte finns några insekter. Fråga vad som gör dem rädda för buggar och vad exakt om dem de inte gillar. Att ställa frågor kan komma till kärnan i saken och hjälpa till att bli av med rädslan.
- Till exempel, om din förskolebarn är rädd för att någon sa att buggar äter människor, kan du använda möjligheten att korrigera dem och ge dem några intressanta fakta om buggar.
- 4Hjälp till att ändra deras perspektiv genom att titta på animerade filmer. Presentera ditt barn för spännande buggar i bio. Hyr eller strömma populära filmer som "A Bug's Life" eller "Ants" för att hjälpa ditt barn att se de fantastiska världens buggar lever i.
- Dessutom kan anslutning till buggar som karaktärer minska rädslan som barnet känner för verkliga buggar.
För att hjälpa ditt barn att övervinna en rädsla för buggar, försök att svara lugnt när du ser ett fel, till exempel att låta det krypa på armen om det är ofarligt. - 5Planera en resa till biblioteket för att kolla in böcker och filmer. Besök biblioteket och bläddra bland böcker, filmer och ljudmaterial om buggar. Leta efter den mest barnåtkomliga, färgglada och intressanta informationen om buggar som du kan hitta.
- Be din bibliotekarie om hjälp om du inte vet var du ska börja.
- Hjälp ditt barn att lära sig mer om de intressanta saker som buggar gör, till exempel pollinerande växter eller bygga ekosystem. Detta kan hjälpa till att göra buggar mindre skrämmande och mycket svalare.
- 6Lyssna på ljud av buggar för att bli bekvämare. Om ditt barn är rädd för ljud från buggar, lyssna på felanrop, vingrörelser, klickljud etc. Gör detta tillsammans med att läsa förklaringar om vad buggen faktiskt gör när dessa ljud görs.
- 7Gå på en uteservering utomhus och titta på buggar tillsammans. När ditt barns ångest minskar, gå på en jakt utomhus för intressanta insektsarter. Börja med platser som ligger nära ditt barn, till exempel din grönsaksträdgård, där de flesta insekterna är godartade och till och med vackra.
- Använd mediet du checkat ut från biblioteket för att försöka identifiera varje fel och ta reda på dess roll.
- Gör en familjeaktivitet genom att fånga upp blixtnedslag och släpp dem sedan.
När du utbildar ditt barn om buggar, hjälp dem att ta reda på hur man kan upptäcka potentiellt farliga buggar som myggor, spindlar och getingar kontra oskyldiga buggar som gräshoppor och nyckelpigor. - 8Besök ett vilda vinterträdgård eller museum. Planera en utflykt till ett närliggande vinterträdgård eller museum där det finns levande buggar du kan undersöka. Uppmuntra ditt barn att observera buggarna i deras livsmiljöer och ställa frågor till personalen.
- De kan också se andra barn som är upphetsade av buggar. Att se andra agera lugnt kring insekterna kan ytterligare minska deras rädsla.
- 9Överväg att skapa ett bugghus hemma. Konstruera ett hem för vänliga insekter i din trädgård eller i en behållare inne i huset. Att få chansen att observera, mata och vårda en koloni av insekter kan hjälpa ditt barn att lära sig mycket om dessa små varelser och förlora sin rädsla.
- Till exempel kan du bygga ett nyckelpigahus, ett insekthotell eller en myrgård.
Läs också: Hur balanserar jag stresshormoner naturligt?
Frågor och svar
- Hur hjälper jag mitt barn att övervinna rädslan?Barn är mycket suggestible. De kan bli rädda för de mest vardagliga sakerna med ett dåligt förslag från någon. Lyssna på deras rädsla. Lägg till några riktiga fakta om vad de än är rädda för. Gör något proaktivt som att till exempel leta efter monster under deras säng.
- Vad händer om de är rädda för spindlar?Typ av fel spelar ingen roll; försök skapa en dum historia om en spindel för att lindra ditt barns sinne om saken.
- Min syster kommer inte att sova och hon kommer att vara vaken och försöka se om det finns buggar i hennes rum och om hon "ser" en skriker hon efter hjälp och skrämmer min familj att tro att hon är skadad eller i fara. Vad kan jag göra?Påminn henne om att buggar är till hjälp och de flesta inte är skadliga.
- Jag är rädd för allt som flyger och lever (måsar, gäss, insekter, inte flygplan). Hur kan jag övervinna denna rädsla?Det finns ingen anledning att vara rädd för detta, det spelar ingen roll om du är rädd för dem. Att komma nära insekter kan hjälpa. Detta betyder inte att gå bredvid giftiga insekter utan professionella personer.
- Hur hjälper du ett rädd barn?Lyssna på dem. Fråga dem exakt vad de är rädda för. Påminn dem om att de är säkra. Håll dem. Be dem berätta när de blir rädda igen.
- Hur övervinner jag mina barns rädsla?Du kan hjälpa dem att övervinna deras rädsla. Du kan inte göra det för dem. Du kan få dem att känna sig säkra i allmänhet. Ge dem positiva meddelanden om att skydda dem. Om det är ett djur kan du till exempel visa genom att röra vid hunden att det är säkert. Tryck inte på dem för att göra detsamma innan de är redo.
- Mitt barn skriker MYCKET HÖGT när hon ser en liten fluga och freakar ut när hon hör dess surrande. Vad gör jag?Berätta för henne att buggar inte skadar, och de är faktiskt fördelaktiga för oss på många sätt. Ett sätt att lära ditt barn att inte vara så livrädd för buggar är att ta henne till fjärilspaviljongen. Där kan hon se alla buggar och lära sig att inte vara lika livrädd.
- Jag är rädd för mina apa. Hur kan jag övervinna min rädsla?Havsapor är mycket små räkor. De vill inte skada dig, och om du är lite försiktig kommer du inte att skada dem. Det kan hjälpa till att tänka på andra havsdjur som du gillar och betrakta apa som deras kusiner.
- Jag är rädd för alla buggar. Främst bedbugs och kackerlackor. Hur kommer jag över rädslan? Jag har bedbugs överallt i mitt hus, och de kommer inte att försvinna.Jag har tre saker åt dig: 1.) En rädsla för buggar är helt normal, oroa dig inte! 2.) Kom ihåg att de förmodligen är mer rädda för dig än du är för dem. 3.) Ring ett skadedjursbekämpningscenter för att bli av med bedbugs.
- Min tioåring såg ett fel på sin säng och nu sover hon på andra sidan sängen. Vad kan jag göra för att hjälpa henne att komma över det här?Gör ett stort väsen för att ta bort sängen till madrassen. Dammsuga madrassen och spraya den med Lysol, tvätta sedan alla sängkläder och skrubba sängramen. Låt henne hjälpa dig. Låt henne veta att vad som helst som fanns där tidigare är dött och borta.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
