Hur driver man tillbaka en bråck?
Om du redan har träffat en läkare om din bråck och har ett bråckband eller ett bälte, bör du kunna trycka tillbaka det. Ligg först på ryggen så att tyngdkraften hjälper dig att trycka ner din bråck. Om du använder ett bälte, lägg dig ovanpå det så att du kan linda det runt dig själv när du har tryckt in bråcket. Allt du behöver göra är att försiktigt trycka tillbaka bråcket i magen, ljumsken eller naveln. Om det gör ont, sluta och kontakta din läkare, eftersom det kan vara en komplikation med din bråck. När ditt bråck är tillbaka inuti, fäst bältet eller fackverket för att förhindra att det kommer ut igen. Om ditt barn har en bråck, försök inte skjuta tillbaka det i dig själv om du av misstag skadar dem. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur du minskar risken för att få bråck, läs vidare.
Beroende på din bråck bör du kunna använda händerna och försiktigt trycka bråck i magen, ljumsken eller naveln.
Även om det finns flera typer av bråck, är alla bråck en "out-pouching" av ett organ, en del av ett organ eller fettvävnad. Detta material klämmer igenom svaga områden eller luckor i omgivande vävnader i buken. På grund av detta kan bråck inte förhindras, även om du kan minska risken för att utveckla en. Bråck utvecklas när fysisk stress tvingar vävnaden eller organet genom ett försvagat område. Detta kan hända om du lyfter ett tungt föremål felaktigt, är gravid, har diarré eller förstoppning, eller om du plötsligt hostar eller nysar. Andra faktorer som fetma, rökning och dålig näring kan försvaga vävnadsområdet och öka risken för bråck.
Tryck inte tillbaka bråck om:
- Bråck finns i ett spädbarn eller ett barn.
- Att trycka på bråck orsakar obehag eller smärta.
Överväg att trycka tillbaka en bråck om:
- Du har redan sett din läkare om bråck.
- Du har blivit utbildad i hur du använder ett fackverk, lapp eller bälte.
Del 1 av 3: trycka in en bråck hemma
- 1Få dina förnödenheter. Du kan köpa ett brokstativ eller ett bälte i en medicinsk butik eller apotek. Din läkare bör rekommendera en specifik typ av stöd baserat på din bråck. I allmänhet är dessa stöd elastiska band eller elastiska underkläder som är utformade för att hålla området runt bråck platt.
- Din läkare bör också lära dig att sätta på fackverket, lappen eller bältet.
- Ett bråckbälte kommer att vikas runt midjan och stödja bråck. En brokstativ är ett underplagg som hjälper till att hålla bråcket på plats.
- 2Ligg ned. Lägg på ryggen så att tyngdkraften hjälper till att trycka ner bråck. Om du använder ett bälte, var noga med att lägga dig på bältet så att du kan linda det runt midjan och bråck. Om du sätter på ett lock kan du antingen dra på det medan du lägger dig eller stå upp om det är lättare för dig.
- Tvätta händerna innan du tar på bråckstödet och se till att stödet är rent och torrt.
- 3Använd händerna för att omplacera bråck. Beroende på din bråck bör du kunna använda händerna och försiktigt trycka bråck i magen, ljumsken eller naveln. Detta kräver inte mycket manövrering och det ska inte skada.
- Stoppa och kontakta din läkare om det gör ont när du trycker på bråck. Du vill inte tvinga bråck på plats vilket kan orsaka mer skada på magmusklerna.
Hur skjuter jag tillbaka en bråck när den ligger i testikeln? - 4Tillämpa stödet. Om du använder ett band, ta försiktigt med ena sidan av omslaget över buken. Kom ihåg att du borde lägga dig ovanpå. Ta den andra sidan av omslaget över buken så att det ger ett tätt tryck. Detta håller din bråck på plats.
- Om du använder ett brokstativ, dra helt enkelt underplagget på för att hålla bråcket beläget.
- 5Bär stödet. Eftersom du endast ska använda stödet med din läkares rekommendation, använd stödet så länge som rekommenderat. Du bör förstå att att trycka tillbaka bråcket kommer att orsaka tillfällig lindring, men är inte en permanent behandling.
- Din läkare kan rekommendera att du använder ett bråckstöd tills du kan få korrigerande operationer.
Del 2 av 3: Få medicinsk behandling
- 1Vet när du ska få omedelbar läkarvård. Om du känner smärta, ömhet eller obehag när du trycker på bråck, sluta trycka och ring till medicinsk hjälp. Bråck kan blockera blodflödet i buken som kan orsaka en medicinsk nödsituation. Smärta kan indikera:
- En bråck som har fastnat i bukväggen.
- En bråck som har blivit vriden och strypad, vilket avbryter blodtillförseln. Om detta händer dör vävnad och kan orsaka gangren.
- 2Prata med din läkare. Medan du kan trycka tillbaka en bråck och använda ett stöd för att lindra obehag, är kirurgi den enda permanenta behandlingen för bråck. Diskutera om du vill betrakta detta som ett alternativ. Tänk på att de flesta bråck inte är medicinska nödsituationer, men de kan bli medicinska nödsituationer.
- Det finns inga mediciner för att behandla en bråck.
- 3Få operation. Din läkare kan rekommendera att du får allmän narkos och gör en öppen operation. Med detta traditionella tillvägagångssätt öppnar en kirurg bukväggen och reparerar bråck innan han stänger väggen. Eller din läkare kan rekommendera laparoskopisk kirurgi där små fiberoptiska verktyg fästa med en kamera reparerar bukväggen.
- Laparoskopisk kirurgi är mindre invasiv även om du också måste vara i narkos. Återhämtningstiden är mycket kortare än vid öppen operation.
Om ditt barn har en bråck, försök inte skjuta tillbaka det i dig själv om du av misstag skadar dem. - 4Följ rekommendationerna efter operationen. Efter operationen, ta smärtstillande medel och återgå gradvis till din normala aktivitetsnivå inom 3 eller 4 dagar. Du kan känna dig öm eller ha illamående (från anestesin) som kommer att försvinna efter en dag eller två. Du bör undvika ansträngande aktiviteter som att lyfta tills din läkare godkänner det.
- Fråga din läkare när du kan återuppta aktiviteter som sex, körning och träning.
Del 3 av 3: identifiera och minska risken för bråck
- 1Tänk på om du har en ljumsk- eller lårbenbråck. Om din bråck ligger nära ljumsken, avgöra om den är belägen på den inre eller yttre delen av ljumsken. Om det ser ut som bråck i innerljumsken (en ljumskbråck) tvingas en del av tarmarna eller urinblåsan genom bukväggen (eller ljumskkanalen). Om det ser ut som bråck i yttre ljumsken, tvingas en del av tarmarna ut i lårbenskanalen (en lårbenbråck).
- Ljumskbråck är den vanligaste typen av bråck och de förekommer vanligtvis hos äldre män. Femoralbråck är vanligare hos gravida eller överviktiga kvinnor. Om du har en lårbenbråck, sök omedelbart läkare eftersom dessa oftare är förknippade med lårbensartär eller skada på lårbensnerven eftersom kanalen är mycket mindre och stramare än andra typer av bråck.
- 2Bestäm om du har en navelbråck. Navelbråck är en märkbar utbuktning vid naveln eller naveln. Dessa händer när en del av tunntarmen skjuter genom bukväggen in i navelområdet. Navelbråck är vanligare hos nyfödda barn som vanligtvis kirurgiskt behandlas av barnkirurger.
- Navelbråck händer också hos överviktiga kvinnor eller kvinnor som har haft flera graviditeter.
- 3Bestäm om du har en hiatal bråck. Leta efter en utbuktning nära magen och överväga om du har sura uppstötningar. Dessa är tecken på en hiatal bråck. Utbuktningen är faktiskt din mage som trycker genom en öppning i membranet där matstrupen kommer in.
- Andra tecken på hiatal bråck: halsbränna, känsla av mat som fastnat i halsen, känsla av full snabbt och sällan bröstsmärtor, som kan förväxlas med hjärtinfarkt.
- Hiatal brok är vanligare hos kvinnor, överviktiga personer och personer över 50 år.
- 4Leta efter en snittbråck. Du kan få bråck efter bukoperationer, särskilt om du har varit inaktiv. Med en snittbråck dyker tarmen upp genom en försvagad del av buken där du en gång opererades.
- Snittbråck är vanligare hos äldre eller överviktiga.
Om du redan har sett en läkare om din bråck och du har ett bråckband eller bälte, bör du kunna trycka in den igen. - 5Träna och gå ner i vikt. Du kan minska risken för bråck genom att vara hälsosam och hålla sig i form. Arbeta med en personlig tränare eller tränare som kan lära dig att träna magmusklerna ordentligt. Du bör försöka stärka dessa muskler för att minska dina chanser att få bråck. Studier har visat att stretching-program, som yoga, kan behandla ljumskbråck.
- Lär dig hur du lyfter tunga föremål eller tränar innan du lyfter tunga saker. Detta kan förhindra skador på magmusklerna. Om du lyfter kanske du vill få hjälp.
- 6Minska fysisk stress. Hernias kan inte förhindras, men du kan minska risken för att utveckla en. Detta handlar främst om att minska trycket på försvagade bukväggar. Undvik ansträngningar eller överdrivet tryck när du använder toaletten. För att göra detta, äta fiber och dricka mycket vatten. Dessa kan lossa avföringen, förhindra förstoppning eller diarré, tillstånd som belastar redan svaga magmuskler.
- Om du har en förkylning eller allergier, var inte rädd för att nysa eller hosta. Att undertrycka dessa kan faktiskt leda till en ljumskbråck. Tala med din läkare om du nyser eller hostar mycket.
- Inte alla bråck kan hållas med hjälp av takstolar, lappar eller bälten. Tala med din läkare om huruvida din bråck skulle svara på denna behandling.
Läs också: Hur bota morgondiarré?
Frågor och svar
- Hur skjuter jag tillbaka en bråck när den ligger i testikeln?Gå under bråck och tryck uppåt. Detta är dock inte en permanent lösning, så du bör också träffa en läkare.
- Jag tror att det medicinska teamet skadade mig när de tvingade tillbaka min kvävda navelbråck den andra natten. Jag har ont. Vad ska jag göra?Försök hitta en ny läkare och fråga dem sedan. Kanske missade det medicinska teamet du använde något eller gjorde ett misstag.
Obesvarade frågor
- Jag har hiatal bråck. Kan jag fortsätta träna på gymmet?
- Kan jag använda ett brokbälte på ett utbuktande nät för att skjuta in det igen?
- Kommer bråck att orsaka problem när du försöker bli gravid?
Kommentarer (5)
- Jag har buk typ. Doktorn föreslår inte operation, men jag skulle vilja överväga det. Den här artikeln hjälpte mig att förstå vad det är.
- Hjälpte mig att förstå vad en bråck är och hur man tar hand om det.
- Den här artikeln fick min partner äntligen att söka hjälp för detta medicinska problem. Som ett resultat är hon nu på väg till återhämtning.
- Hjälpt till att förstå de olika typerna och icke-kirurgiska alternativ för behandling.
- Jag upptäckte att bindning av min buk hjälper till att lindra lite smärta!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
