Hur stoppar man hormonersättningsterapi (HRT)?
På grund av den ökade risken för cancer eller andra biverkningar kan du dock besluta att stoppa HRT. Om du är redo att stoppa HRT, prata med din läkare för att bestämma den bästa metoden för dig.
Hormonersättningsterapi (HRT) är livlinan för många människor, oavsett om de går igenom klimakteriet eller övergår till kön. På grund av den ökade risken för cancer eller andra biverkningar kan du dock besluta att stoppa HRT. Om du är redo att stoppa HRT, prata med din läkare för att bestämma den bästa metoden för dig. I de flesta fall kommer läkaren att gradvis minska din dos under 4-6 månader. Detta beror på att avbrytande av HRT omedelbart kan leda till klimakteriet över natten eller förvärrade symtom på klimakteriet. Det är därför som din kropp bör få tid att anpassa sig till sina nya hormonnivåer när det är möjligt. Tänk på att det kan finnas några biverkningar. Du kan hantera dessa symtom med andra behandlingar och livsstilsförändringar.
Del 1 av 3: besöka din läkare
- 1Tala med din läkare om varför du vill stoppa HRT. Oavsett om du är orolig för biverkningar eller bara tror att du inte längre behöver hormoner, berätta för din läkare innan du slutar. Sluta inte ta medicinen utan din läkares tillstånd.
- Hur länge du behöver hålla på HRT kan bero på ditt tillstånd och din läkare. Medan du tekniskt kan använda hormoner på obestämd tid kommer många läkare att sluta behandlingen efter 2-5 år.
- Även om varje fall kan variera rekommenderas det i allmänhet att transpersoner fortsätter med HRT tills de är 50 för att minska risken för osteoporos.
- 2Fråga din läkare vad riskerna med att stoppa HRT kan vara. Baserat på din ålder och sjukdomshistoria kan du ha högre risk för vissa biverkningar. Se till att du är medveten om dessa risker innan du stoppar HRT.
- Om du använde HRT för att underlätta klimakteriet kan symtomen återkomma, inklusive värmevallningar, vaginal torrhet, ångest, humörsvängningar, muskelsmärta eller minskad sexlust.
- Om du tidigare har haft vasomotoriska problem (som värmevallningar eller hjärtklappning) innan du tar HRT, fråga din läkare hur du kan hantera dina symtom när du slutat ta hormoner.
- Medan HRT kan förhindra osteoporos från att utvecklas kan din risk återvända om du slutar ta HRT.
- 3Arbeta tillsammans för att bestämma det bästa sättet att stoppa hormoner. I de flesta fall kommer läkaren att rekommendera att du gradvis avvänjer dig från dina hormoner. Som sagt, om du har mycket allvarliga biverkningar kan din läkare besluta att avsluta din behandling omedelbart.
- Gradvis avbrytande av HRT kan minska risken och svårighetsgraden av biverkningar.
EXPERTTIPSVår expert håller med: Om du är på hormonbehandling kan du stoppa det när som helst och av vilken anledning som helst. Till exempel kanske du bara vill ha en partiell effekt av dina hormoner, eller så kan du behöva pausa dem för att du hoppas få tillbaka fertiliteten eller för att de har en oavsiktlig biverkning. Det är dock alltid en bra idé att söka vägledning från din läkare innan du slutar. Tänk också på att vissa effekter av hormoner kommer att vända eller delvis vända om du slutar ta dem, medan andra effekter är mer permanenta.
Medan HRT kan förhindra osteoporos från att utvecklas kan din risk återvända om du slutar ta HRT..
Del 2 av 3: stoppa hormoner
- 1Fortsätt ta hormoner så länge din läkare instruerar dig. I de flesta fall kommer du att avvänja hormonerna under 4-6 månader. Om du bestämmer dig för att sluta kallkalkon, sluta använda hormonerna omedelbart.
- 2Ta lägre doser av hormoner. Din läkare kan ordinera en lägre dos av hormoner. Om du tar piller kan din läkare rekommendera att du skär p-piller i mitten innan du tar det.
- 3Använd hormoner mindre ofta om din läkare säger att du ska göra det. I vissa fall, särskilt om du använder en plåster eller gel, kommer din läkare att rekommendera att du använder hormonerna mindre ofta. Följ din läkares instruktioner för att ta en mindre frekvent dos.
- 4Fortsätt att övervakas av din läkare. Eftersom HRT kan påverka hormonnivåerna kan du ha högre risk för vissa sjukdomar, som osteoporos, om du stoppar det. Fortsätt att träffa din läkare regelbundet både under och efter att du slutar använda HRT.
EXPERTTIPS Vår expert håller med: Om du är på hormonbehandling kan du stoppa det när som helst och av vilken anledning som helst.
Del 3 av 3: hantering av biverkningar
- 1Träna regelbundet. Motion kan hjälpa till att förbättra sömnen och ge dig mer energi. Gör måttlig till kraftig cardio 2-3 gånger i veckan. Du kan också göra tyngdlyftning och annan styrketräning en eller två gånger i veckan för att skydda dina ben.
- Om du går igenom klimakteriet kan träning minska värmevallningar.
- Om du nyligen har slutat ta testosteron eller östrogen kan du ha en ökad risk för viktökning. Du kan använda träning för att bibehålla eller gå ner i vikt.
- 2Genomgå en screening av bentäthet. Även om HRT kan förhindra osteoporos hos kvinnor i klimakteriet och transpersoner, kan transpersoner ha högre risk för benförlust när de är på den. Dessutom, när du är avbruten HRT, kan din risk för benskörhet återgå. En eller två gånger om året, besök din läkare för en screening för att se till att dina ben är friska.
- I de flesta fall kommer din läkare att skanna dina ben med en DEXA-maskin för att avgöra din risk för att få en benfraktur.
- Att vara aktiv och ta kosttillskott med kalcium och D-vitamin kan hjälpa till att skydda dina ben.
- 3Öva avslappningstekniker. Stress kan förvärras eller utlösa symtom. Att minska stress och öva avslappningstekniker kan hjälpa till att lindra symtomen. Du kan prova yoga, meditation, mindfulness eller djup andning.
Hormonersättningsterapi (HRT) är livlinan för många människor, oavsett om de går igenom klimakteriet eller övergår till kön. - 4Fråga din läkare om icke-hormonella läkemedel hjälper till att underlätta klimakteriet. Tibolon, klonidin, antidepressiva medel och gabapentin ordineras ibland till kvinnor istället för HRT för att hantera klimakteriet. Med detta sagt har dessa mediciner fortfarande en viss risk. Din läkare kommer att meddela dig om dessa läkemedel passar dig.
- Tibolone kan hjälpa till att lindra värmevallningar och förbättra din sexlust. Det har liknande biverkningar som HRT, inklusive buksmärta och bäckenvärk, ömhet i bröstet och en högre risk för bröstcancer.
- Klonidin har en mildare effekt på klimakteriet, men det påverkar inte dina hormoner. Biverkningar inkluderar muntorrhet, sömnighet, depression och förstoppning.
- Antidepressiva medel kan hjälpa till med värmevallningar, men de har biverkningar som yrsel, ångest, agitation och minskad sexlust.
- Gabapentin kan hjälpa till att behandla värmevallningar och sömnlöshet under klimakteriet. Biverkningar inkluderar huvudvärk, yrsel och sömnighet.
- 5Tala med din läkare om att återuppta HRT om dina symtom är allvarliga. Om dina symtom kvarstår längre än 6 månader eller om de stör din livskvalitet, överväg att starta om HRT. Tala med din läkare för att lära dig vad dina alternativ är.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
