Hur man tar Victoza för viktminskning?

För att den ska fungera effektivt som viktminskningsmedicin måste du kombinera Victoza med motion och hälsosam kost.

Om du kämpar med din vikt kan Victoza vara en del av lösningen. Även om Victoza främst används för att sänka blodsockernivån hos personer med typ 2-diabetes, kan det användas för att hjälpa dig gå ner i vikt. För att det ska fungera effektivt som ett viktminskningsmedicin måste du kombinera Victoza med motion och hälsosam kost. Se till att ta Victoza enligt din vårdgivares instruktioner. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever några allvarliga eller livshotande biverkningar.

Del 1 av 4: få recept

1
Fråga din vårdgivare om victoza. Ring och boka en tid med din vårdgivare för att se om Victoza är ett bra val för dig. Se till att berätta för din vårdgivare om allergier du har och om alla mediciner du för närvarande tar. Om du inte har diabetes kan Victoza fortfarande hjälpa dig att gå ner i vikt om du har metabolisk skada eller leptinresistens.
- Eftersom FDA endast har godkänt användningen av Victoza för behandling av personer med typ 2-diabetes, kanske din försäkring (i USA) inte täcker den om du inte har typ 2-diabetes.
2

Få ett recept på victoza. Victoza-pennan innehåller 18 mg medicin. Beroende på ditt fall kan din vårdgivare ordinera en dos på 0,6, 1,2 eller 1,8 mg. Din vårdgivare kan dock starta dig med en ännu lägre dos för att se hur din kropp reagerar på medicinen först.
3
Lär dig hur victoza fungerar. Victoza sänker blodsockret genom att sänka maten som lämnar magen, förhindra att din lever producerar för mycket socker och genom att producera mer insulin när ditt blodsocker är högt. Det är en injicerbar, icke-insulinmedicin som ska tas en gång om dagen. Det kan tas tillsammans med andra diabetesläkemedel, inklusive insulin.
- Möjliga biverkningar inkluderar nedsatt aptit, illamående, kräkningar, diarré, matsmältningsbesvär och förstoppning.

Kontakta din vårdgivare så snart som möjligt — Om ditt blodsocker är lågt eller högt, kontakta din vårdgivare så snart som möjligt.

Del 2 av 4: ta victoza och titta efter biverkningar

1
Ta victoza enligt din vårdgivares instruktioner. Se till att du tar rätt dosering varje dag. Vårdgivare börjar vanligtvis sina patienter med en dos på 0,6 mg och ökar detta med 0,3 mg per vecka eller varannan vecka.
- Om du är osäker på hur mycket du ska ta, se instruktionerna på etiketten eller kontakta din vårdgivare.
2
Ställ in pennan på rätt dos. Börja vrida på dosknappen. Varje gång du vrider på dosknappen hör du ett "klick". Vrid på knappen tills din dos är i linje med det vita fästmärket på pennan. Om du av misstag väljer fel dos, vrid bara doseringsknappen framåt eller bakåt för att nå rätt dosering.
- Undvik att trycka på dosknappen medan du vrider den till rätt dos. Om du gör det kan medicinen komma ut och du måste använda en ny penna.
- Se till att du använder pennan enligt din vårdgivares instruktioner.
3
Injicera medicinen. Håll pennan med nålen nedåt. Placera nålsidan på pennan mot nedre mage, lår eller överarm. Tryck på doseringsknappen med tummen. Håll knappen intryckt tills 0 mg-dosen visas på displayen - det tar ungefär 6 sekunder. Dra pennan rakt upp och bort från huden när allt läkemedel har skett ut.
- Om blod dyker upp vid injektionsstället, håll en gasbind mot den i 5 till 10 sekunder.
- Placera locket på nålen och kasta det i en vassbehållare.
4

Ta medicinen så snart som möjligt om du saknar en dos. Om du saknar en dos och det är nästan dags för nästa dos, ta inte två doser samtidigt. Hoppa istället över den missade dosen och ta nästa dos. Återuppta sedan ditt vanliga doseringsschema.
5

Kontakta din vårdgivare om du får en massa i nacken. En massa i nacken i kombination med andningssvårigheter, sväljsvårigheter och heshet är symptom på ett allvarligt sköldkörtelproblem. Om du upplever dessa symtom, kontakta din läkare eller apotekspersonal omedelbart. Om dina symtom blir svåra, gå till akutmottagningen.
6

Ring din vårdgivare om du får symtom på pankreatit. Om du upplever frossa, feber, plötslig och svår magsmärta och förstoppning när du tar Victoza, ska du omedelbart berätta för din läkare. Dessa symtom kan också kopplas till illamående, kräkningar och yrsel. Gå till akutmottagningen om dina symtom blir svåra.
7

Tala om för din läkare om du har en allergisk reaktion. Allergiska reaktioner kan orsaka andningssvårigheter, utslag, heshet eller sväljproblem. Svullnad i ansikte, mun och hals samt svullnad i händer, armar eller ben är också symtom på en allergisk reaktion. Om dessa inträffar, kontakta din läkare omedelbart. Om din reaktion är svår, gå direkt till akutmottagningen.
8
Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet. Victoza kan orsaka lågt blodsocker (hypoglykemi) eller högt blodtryck (hyperglykemi). Symtom på lågt blodtryck inkluderar svettningar, skakningar eller svaghet, yrsel, huvudvärk, dimsyn och extrem hunger. Symtom på högt blodsocker inkluderar torr mun, dimsyn, dåsighet, ökad urinering, aptitlöshet och illamående.
- Om du upplever dessa symtom när du tar Victoza, använd en glukosmätare för att kontrollera ditt blodsocker. Om ditt blodsocker är lågt eller högt, kontakta din vårdgivare så snart som möjligt.
- Ditt blodsocker är högt om det är 180 mg / dL eller högre 2 timmar efter att du ätit en måltid.
- Ditt blodsocker är lågt om det är 70 mg / dL eller lägre.

Om du inte har diabetes kan Victoza fortfarande hjälpa dig att gå ner i vikt om du har metabolisk skada eller leptinresistens.

Del 3 av 4: kombinera victoza med en hälsosam kost

1
Ät magra bitar av protein. Luta proteinskivor har mindre mättat fett. Titta på näringsetiketten för att se hur mycket fett förpackat kött innehåller. Välj produkter som har en låg procentandel fett, som 4% eller mindre. Hudfri kalkon och kyckling är också exempel på magert protein.
- Se till att be din slaktare om en mager köttdel.
- Inkludera också växtbaserade proteinkällor i din kost som bönor.
2
Konsumera 2 koppar (350 gram) frukt och grönsaker per dag. Ät frukt och grönsaker till frukost, lunch och middag. Bananer, äpplen, apelsiner, jordgubbar, blåbär, mango och kiwi är bra fruktval. Sparris, broccoli, blomkål, spenat, paprika, squash och svamp är bra vegetabiliska val.
- Frukt och grönsaker är också bra källor till fiber, vilket kan hjälpa dig att förlora och bibehålla din vikt.
3
Basera dina måltider på hälsosam stärkelse. Var och en av dina måltider bör innehålla en portion (ungefär en fjärdedel av din tallrik) med hälsosam stärkelse. Fullkornsbröd, ris, korn, havre och quinoa är exempel på hälsosam stärkelse.
- Sötpotatis är ett bättre alternativ till vitpotatis.
- Ät bearbetade livsmedel, som bröd och pasta, med måtta eftersom de har ett högt glykemiskt index och kan höja ditt blodsocker.
4
Ät fisk till middag 2 till 3 gånger i veckan. Fisk som lax, makrill och tonfisk innehåller mycket omega-3 och hälsosamma fetter. Baka eller grilla din fisk för att få ut mesta näringsämnen.
- Ät till exempel lax med broccoli och brunt ris till middag.
5
Begränsa livsmedel och drycker som innehåller mycket socker. Att äta mat som innehåller mycket socker kan hindra din viktminskning. Konsumera bara sockermat en eller två gånger i veckan. Sockerhaltiga livsmedel och drycker som ska undvikas inkluderar bakverk, tårta, glass, läsk, sött te, kakor, godis och choklad.
- Dessa livsmedel innehåller vanligtvis också mycket fett.

Symtom på högt blodsocker inkluderar torr mun, dimsyn, dåsighet, ökad urinering, aptitlöshet och illamående.

Del 4 av 4: lägga till ett träningsprogram

1
Börja med måttlig träning om du inte är fysiskt aktiv. Måttlig träning inkluderar snabb gång, cykling mindre än 10 mph (16,1 km / h) eller lätt gårdsarbete som att klippa gräsmattan eller kratta och släppa löv. Gå eller cykla runt ditt grannskap eller parken i 30 minuter, 5 dagar i veckan.
- Att gå din hund runt kvarteret eller spela fångst med en vän i parken är också bra former av måttlig träning.
- Träna måttligt i 3 till 4 veckor. Efter 3 till 4 veckor, börja inkludera kraftfulla träningsformer i din rutin.
2

Träna kraftigt i 75 minuter per vecka. Om du redan har en träningsrutin, utmana dig själv genom att inkludera kraftfulla träningsformer. Kraftig träning inkluderar löpning / jogging, simning varv, cykling mer än 10 mph (16,1 km / h), idrott eller hopprep. Träna i 25 minuter, 3 dagar i veckan.
3
Inkludera förstärkningsövningar i din rutin. Stärkande övningar är också bra för att bygga muskler och bränna fett. Innan eller efter att du gör din kardiorutin, gör 3 uppsättningar push ups och sit ups.
- Gör 3 uppsättningar med 5 till 8 push ups och 15 sit ups om du precis börjar. Arbeta dig upp till 10 till 15 push ups och 20 sit ups under 3 till 4 veckor.

Varningar

Om du har typ 2-diabetes, bekräfta din träningsrutin med din läkare. Se också till att testa dina blodsockernivåer före och efter träning för att undvika att sänka dem till en ohälsosam nivå.

Läs också: Hur förlorar man kroppsfett och bibehåller en hög antioxidantnivå?