Hur man väljer säkra viktminskningsdroger?

Det finns sex typer av receptbelagda läkemedel som godkänts av FDA för viktminskning.

Det finns många olika typer av viktminskningsdroger och kosttillskott på marknaden, men det kan finnas många risker med att ta dessa produkter. Du bör rådfråga din läkare innan du börjar ett nytt läkemedel. Din läkare kanske kan rekommendera ett recept som kan hjälpa till med viktminskning om det kombineras med motion och en hälsosam kost, men dessa innebär risker för personer med vissa medicinska tillstånd. Kosttillskott är ett annat populärt alternativ för människor som vill gå ner i vikt, även om de inte regleras av FDA. Köp alltid dina tillskott och mediciner från ansedda källor och se till att du använder dem ordentligt.

Metod 1 av 3: hitta ett receptbelagt läkemedel

1
Besök din läkare. Det finns många viktminskningsdroger som endast kan fås från en läkare. Medan du tar dessa läkemedel kommer du att övervakas noggrant av din läkare. Detta kommer att säkerställa att du tar läkemedlet korrekt. Om några biverkningar eller komplikationer uppstår kan du och din läkare hantera dem snabbt och säkert. Använd inte dessa läkemedel utan råd eller övervakning av en läkare. När du besöker din läkare bör du meddela dem:
- Din medicinska historia
- Din familjs medicinska historia
- Eventuella allergier du har mot mediciner
- Vilka andra läkemedel du tar för närvarande?
- Hur annars hanterar du din viktminskning (motion, kost etc.)
2
Förstå dina riskfaktorer. Många receptbelagda viktminskningsdroger kan inte användas av personer med vissa tillstånd. Även om dessa kan variera från läkemedel till läkemedel, bör du alltid informera din läkare om alla medicinska tillstånd för att förhindra dödliga biverkningar. Var noga med att berätta för dem om du:
- Har en personlig eller familjehistoria av hjärtsjukdomar
- Har högt blodtryck
- Lider av diabetes
- Är gravid
- Röka cigaretter
3
Be om receptbelagd viktminskning. Det finns sex typer av receptbelagda läkemedel som godkänts av FDA för viktminskning. Var och en av dessa har olika effekter på kroppen såväl som olika styrkor och risker. Du kan prata med din läkare om vilka av dessa som är mest effektiva för din vikt, hälsa och livsstil. Dessa läkemedel används alla i kombination med en hälsosam kost.
- Fenterminprodukter: Dessa undertrycker din aptit genom att blockera kemikalierna i hjärnan som gör att du känner dig hungrig. Du ska inte ta dem om du har högt blodtryck, glaukom, en överaktiv sköldkörtel eller om du har haft stroke. Varumärken inkluderar Adipex-P eller Suprenza.
- Orlistat: Detta förhindrar att lite fett absorberas av kroppen. Ta inte orlistat om du har gallblåsproblem eller om du har kroniskt malabsorptionssyndrom. Personer med njure- eller leverproblem kan också vara i riskzonen. Varumärken inkluderar Xenical eller Alli. Orlistat påverkar också absorptionen av fettlösliga vitaminer, så var noga med att diskutera detta problem med din läkare eller dietist. Även om Alli kan köpas utan recept utan recept, bör du fortfarande rådfråga din läkare först.
- Lorcaserin hydroklorid: Detta läkemedel kommer att undertrycka din aptit. Personer med hjärt, njure- eller leversjukdom eller som har diabetes kan vara i riskzonen när de tar detta. Varumärken inkluderar Belviq.
- Naltrexon HCI med bupropion HCI: Denna kombination av två läkemedel säljs under namnet Contrave. Bupropion används vanligtvis för att behandla depression, och Naltrexon används ofta för att hjälpa människor med missbruksproblem. Båda kan användas för att undertrycka aptiten.
- Fentermintopiramat ER: Detta läkemedel säljs under namnet Qsymia och är en kombination av en aptitdämpande medel (fentermin) och ett läkemedel mot anfall (topiramat). Personer med hjärtproblem, glaukom eller sköldkörtelproblem bör inte ta detta läkemedel. Det kan också hjälpa till med migrän.
- Liraglutid: Detta är en injektion som ibland används för att behandla typ II-diabetes. Viktminskningsversionen är känd som Saxenda. Det kan hjälpa till att undertrycka aptiten. Om du har sköldkörtelproblem bör du inte ta detta.
4
Se upp för biverkningar. Var medveten om att det finns risk för biverkningar oavsett vilken medicin du tar. Några av dessa biverkningar är milda; andra behöver omedelbar medicinsk vård. Tala med din läkare innan du börjar så att du vet vad du ska se upp för. Några vanliga biverkningar inkluderar:
- Nervositet eller ångest
- Irritabilitet
- Huvudvärk
- Torr mun
- Illamående
- Förstoppning
- Buksmärtor
- Diarre
- Förändringar i avföringsfärg eller konsistens

När du besöker din läkare bör du meddela dem: Hur hanterar du din viktminskning (motion, kost etc.).

Metod 2 av 3: söka efter kosttillskott

1
Läs ingredienslistan. Det bästa stället att börja är ingredienslistan. Det finns hundratals olika typer av ingredienser som används i kosttillskott. Säkra ingredienser som vanligtvis finns i viktminskningstillskott inkluderar vit njure bönor, koffein (i doser under 400 ml), kalcium, kitosan och krom. Grönt kaffextrakt, grönt textrakt och hallonketon kan vara säkert i små doser.
- Tilläggsetiketter krävs för att lista alla aktiva och inaktiva ingredienser, men studier har visat att mindre än 50% av tilläggsmärkningarna listade alla inaktiva ingredienser. De kan till och med ha kända allergener som vete, ris och soja och inte anges på etiketten.
- Även säkra kosttillskott kan fortfarande orsaka biverkningar som huvudvärk, gas eller illamående.
- Vissa märken listar "energiförstärkare", "fettförbrännande produkter" eller viktminskningstillskott som ingredienser, men de används ofta för att dölja skadliga ingredienser på etiketten. Använd endast produkter som tydligt anger vilka ingredienser som finns i tillägget..
- När du väljer ett viktminskningstillskott kan du stöta på etiketter som kallar deras ingredienser "naturliga", "standardiserade", "certifierade" eller "verifierade". Dessa villkor regleras inte av FDA eller någon annan organisation.
2
Undvik farliga ingredienser. Vissa ingredienser som vanligtvis finns i kosttillskott är kända för att vara farliga. Många av dessa syftar till att hjälpa dig gå ner i vikt, men de kan också orsaka hjärtproblem, nervositet eller smärta. Undvik att använda dessa ingredienser.
- Efedra, även känt som ma huang, har en ökad risk för biverkningar, särskilt om de kombineras med koffein. Ephedra kan orsaka stroke, ökat blodtryck och mag-tarmproblem. Det anses inte vara säkert att konsumera, och det är förbjudet i kosttillskott i USA och Kanada.
- Bitter apelsin används ofta som en ersättning för efedra, men det är inte nödvändigtvis ett säkrare alternativ. Det kan orsaka en hjärtfrekvens, ångest, bröstsmärta och högre blodtryck. De flesta evidensbaserade studier hittade ingen signifikant viktminskning med bitter orange.
- Även om det inte har gjorts omfattande forskning om hoodia, föreslår vissa att det kanske inte är säkert. Det kan orsaka snabbare hjärtfrekvens, yrsel, illamående eller huvudvärk. Vissa kosttillskott som hävdar att de har hoodia kanske inte innehåller det. Det är en sällsynt växt och det tar många år att mogna. Därför är det svårt att få äkta hoodia, och de flesta kosttillskott innehåller förfalskade eller icke-aktiva former av hoodia.
- Yohimbe är ett stimulerande medel som kan orsaka hjärt- och andningsbesvär.
3
Leta efter kvalitetsförseglingar. Vissa oberoende organisationer erbjuder certifiering till varumärken som uppfyller deras kvalitetsriktlinjer. Dessa organisationer, även om de inte är anslutna till FDA, kan hjälpa dig att upptäcka om ett tillägg är äkta. Dessa tätningar inkluderar:
- Consumerlab.com godkänd kvalitetsproduktförsegling
- NSF International kosttillskott certifiering
- US Pharmacopeia kosttillskottsprogram
4
Hitta ett ansedd varumärke. US National Institute of Health och National Library of Medicine driver en databas med varumärken och tillverkare av kosttillskott. Dessa kan hjälpa dig att jämföra ingredienser, identifiera märken som innehåller vissa ingredienser och hitta vilka märken som innehåller skadliga ingredienser.
- Denna databas innehåller också varje tillverkares kontaktinformation. Om du har frågor eller funderingar kring tillägget rekommenderas att du kontaktar tillverkaren.

När du väljer ett viktminskningstillskott kan du stöta på etiketter som kallar ingredienserna "naturliga", "standardiserade", "certifierade" eller "verifierade".

Metod 3 av 3: köpa och använda säkra kosttillskott

1

Uppfyll ditt recept på ett apotek. Vissa online-leverantörer erbjuder till synes billiga versioner av receptbelagda viktminskningsdroger. Köp inte dessa. De är ofta falska produkter som innehåller farliga ingredienser. Vissa kan vara utgångna, fel dosering eller skadad. Med receptbelagda viktminskningsdroger bör du alltid skaffa dem från ett apotek för att se till att de innehåller rätt, säkra ingredienser och dosering.
2
Köp dina receptfria produkter från en ansedd källa. Det är känt att viktminskningsprodukter ibland är förfalskade eller dåligt tillverkade. Dessa produkter kan vara förorenade med farliga ingredienser eller ha dolda tillsatser som kan påverka din hälsa. Var försiktig när du köper kosttillskott. Det kan vara bättre att köpa dina kosttillskott i en fysisk butik där du kan inspektera förpackningen, kvaliteten och varumärket. Du kommer också att kunna jämföra flera märken.
- Du kan be en apotekare om ansedda kompletteringsmärken. De kan också varna dig för misstänkta ingredienser som gömmer sig i ingredienslistan.
- ConsumerLab har en lista över godkända online-leverantörer. Dessa leverantörer har verifierats för att tillhandahålla säkra, okontaminerade kosttillskott.
- Vissa typer av Alli som köpts online har visat sig innehålla sibutramin (Meridia), vilket kan orsaka allvarliga eller farliga biverkningar.
3
Undvik viktminskningsdroger om du är gravid. Många kosttillskott och läkemedel har inte testats på gravida kvinnor. Det är okänt om de kan ha skadliga effekter på fostret. Arbeta med din läkare istället på en hälsosam kost som gynnar både dig och ditt barn.
- Qsymia är känt för att öka risken för fosterskador.
4

Sluta ta kosttillskott före operationen. Om du har en planerad operation bör du sluta ta kosttillskott några veckor i förväg. Vissa tillskott kan störa läkemedel, anestesi eller blodproppar, vilket ökar risken för komplikationer både under och efter operationen. Informera dina läkare om eventuella tillskott du tar och följ deras anvisningar om de råder dig att sluta.

Tips

Informera alltid din läkare när du börjar ett nytt tillskott eller läkemedel.
Viktminskningsdroger är kompletterande medicin. Detta innebär att de fungerar mest effektivt i kombination med motion, en hälsosam kost och andra behandlingar. Viktminskningsdroger är sällan effektiva på egen hand.
Om ett påstående låter för bra för att vara sant är det förmodligen det.

Säkra ingredienser som vanligtvis finns i viktminskningstillskott inkluderar vit njure bönor, koffein (i doser under 400 ml), kalcium, kitosan och krom.

Varningar

Kosttillskott ger inte imponerande resultat för viktminskning, och många orsakar skadliga biverkningar. Kosttillskott övervakas dåligt med avseende på renhet och konsistens av ingredienser och är i kategorin "köpare se upp".
Dela aldrig din receptbelagda viktminskningsmedicin med någon annan.
Barn ska inte ta viktminskningsmedicin. Förvara ditt receptbelagda läkemedel på en plats där de inte når det.
Om du får biverkningar, sluta omedelbart läkemedlet och kontakta en läkare.

Läs också: Hur undviker man B12-brist?