Hur minskar jag medicinska kostnader?

Sjukförsäkring ger trygghet genom att täcka de flesta medicinska kostnader som kan komma att uppstå.

Om du vill spara pengar på dina medicinska kostnader kan den här artikeln hjälpa till.

Steg

1
Få ut det mesta av dina läkarbesök.
- Förvara en journal över dina medicinska problem och behandlingar. Ta det med dig när du besöker en läkare. Du bör inte skjuta upp en läkare för något som kan vara allvarligt för att arbeta med tidskriften, men tidskriften hjälper dig att komma ihåg detaljerna om vad du ska berätta för läkaren om alla dina problem och hjälpa dig att hålla reda på dem för mer effektiv uppföljning. I en sektion, eller, om du föredrar, en sektion för varje problem, föra en dagbok över vart och ett av dina problem. Beskriv problemet och eventuella ändringar du märker, var så detaljerad och exakt som möjligt. För smärta, skriv ner hur svår den var på en skala från 1 till 10 (10 var den värsta möjliga smärtan du någonsin har upplevt) och hur länge den varade. För problem kan du se, som ett märke eller klump, mäta och rita eller ta en bild. Om du provar ett botemedel, skriv ner vad du gjorde och hur det fungerade.Datum varje post. I ett annat avsnitt, lista dina mediciner, datum du började och slutade ta dem, doser och frekvenser och eventuella biverkningar du kan ha upplevt. Inkludera allt som alls verkar som ett läkemedel, inklusive receptbelagda läkemedel, receptfria läkemedel, kosttillskott, vitaminer och specialdieter. Granska din dagbok innan någon läkarmöte.
  - Som ett exempel, här är hur man håller en "huvudvärksdagbok".
  - Du kan hålla dagboken på en dator och till och med låta den transkriberas automatiskt från diktering till din telefon.
  - Om du alls är osäker på hur du ska beskriva ett läkemedel, ta med läkaren flaskan (ha pillerna i den för att undvika farlig förvirring).
- Dokumentera din diskussion. Nästa gång du träffar din läkare, oavsett anledning, diskutera problemen i din dagbok. Nämn också läkemedlen så att läkaren kan berätta om någon av dem är olämpliga eller kan orsaka problem för en viss behandling. Skriv ner diagnosen och behandlingsplanen i din dagbok. Gå igenom dessa med din läkare för att se till att du förstår dem. Ett separat avsnitt för läkares råd, med varje inlägg daterat, skulle hjälpa dig att se till att hålla jämna steg med denna viktiga information.
  - Skapa en fil för att spara alla papper som din läkare eller andra vårdgivare som apotek ger dig också.
- Be om mer tid. När du gör ett möte med läkaren, låt kontoret veta om du har mycket att diskutera med läkaren och ge dig en längre tidsfrist. Detta borde inte kräva större sambetalning, men ger dem ett försprång för schemaläggning, så du kan vara säker på att få alla frågor till hands diskuterade.
  - Med så mycket att diskutera kommer din läkare säkert att uppskatta att du är i tid. Försök att komma tidigt.
2

Be om prover. Under din tid med läkaren, berätta för honom om några mediciner du tar kan behöva fyllas på snart och fråga om de har prover. Ibland har läkaren gratis reklamprover åt dig.

Förvara en journal över dina medicinska problem och behandlingar.
3

Fråga om generiska och billigare ersättningsdroger. Ofta finns ett läkemedel tillgängligt i generisk form (samma läkemedel, från en annan tillverkare) till låg kostnad, eller så finns det ett billigare ersättningsmedel (som kan vara billigare av skäl som inte har något att göra med dess effektivitet, eller inte relevant för ditt specifika problem). Dessa kommer vanligtvis inte med smidigt reklammaterial eller prover, men med besparingarna kommer du inte att ha något emot.
4

Få en labkupong. När du planerar en brunnkontroll som kräver laboratorier, ska läkarmottagningen skicka dig laboratoriesedeln så att du kan gå veckan innan (eller när de rekommenderar) att ta laboratorieproverna. När du träffar läkaren bör resultaten vara redo att övervägas vid det besöket.

Även om en billig försäkring inte kommer att betala så mycket av dina utgifter som en kostsam, kan det minska beloppet som ska betalas lika bra.
5
Kontrollera priser med en hälsoplan. Sjukförsäkring ger trygghet genom att täcka de flesta medicinska kostnader som kan komma att uppstå. Men negativt urval och moralisk fara kan göra individuella sjukförsäkringar, särskilt, mycket dyra. Kanske lika viktigt - eller ännu viktigare för rutinvård - kompenserar hälsoförsäkringsföretag för enskildes brist på förhandlingsstyrka med vårdgivare genom att förhandla om stora rabatter från ofta höga listpriser. Även om en billig försäkring inte kommer att betala så mycket av dina utgifter som en kostsam, kan det minska beloppet som ska betalas lika bra.
Det finns även " medicinska rabattplaner "som endast ger rabatter och religiösa föreningar som löpande delar medicinska kostnader utan några garantier. Dessa arrangemang regleras inte som försäkring, så om du funderar på det, gör din forskning för att se till att det är vad påstår sig vara och att det är vad du vill.
- Du kan försöka förhandla rabatter från vårdgivare själv också, på förhand eller när du upptäcker att du inte kan betala dem.
- Regeringar subventionerar ibland hälsovård för de fattiga. Ta reda på om du är berättigad.

Varningar

Var noga med att söka behandling för livshotande problem.

Saker du behöver

Medelstor journal

Läs också: Hur hittar jag en psykiater?