Hur vet jag om du är en empat?
Empaths känner andras känslor, hälsa och oro. Om du undrar om du är en empat, överväga om du kan läsa människors känslor även när de försöker dölja dem. Du kanske också tycker att andra dras till dig när de behöver hjälp. Empaths tenderar också att längta efter ensam tid eftersom de kan bli överväldigade av andras emotionella information. Andra tecken på att vara en empat inkluderar att veta vem som ringer innan du tittar på din telefon och känner djurens och människors känslor. Om du är en empat, försök att spendera kvalitetstid i naturen för att omgruppera, och undvik att titta på för mycket nyheter eftersom det kan vara mer upprörande än informativt. För att lära dig hur du använder dina empath-tendenser för gott, fortsätt läsa!
Hur aktiverar jag min empath-förmåga efter att jag stängt av dem och undvikit dem under lång tid?
Om du har sökt efter den här sidan och letat efter ett tag är chansen att du är en Empath och du vet absolut att den här artikeln beskriver dig. Empaths känner faktiskt andras känslor, hälsa, oro och har oftast en andra, tredje eller mer typ av psi-förmåga som telepati. Läs nedan och bestäm din potential som empat. Om hälften av uttalandena känns exakt som du är du troligen en empat. Om de flesta av dessa låter som "det är precis som jag", har du hittat det du letar efter eftersom du verkligen är en empat. Gör du...
Metod 1 av 3: se tecken på att du är en empat
- 1Läser människors känslor utan att försöka. Empaths vet vad en person känner oavsett hur en person "ser ut" på utsidan?
- Han eller hon kan le, men du vet absolut att de är oroliga eller deprimerade.
- 2Hitta människor som graviterar till dig för hjälp. Empatier dras ofta, nästan tvingade att hjälpa dem?
- Människor som du aldrig har träffat tidigare kan öppna sina djupaste hemligheter för dig, till exempel när du handlar mat.
- 3Begär ensam tid. Empaths behöver tid ensam med nästan ingen extern input.
- Detta är inte bara en preferens utan ett behov av att undvika att bli överväldigad av emotionell information från andra.
- 4Att veta information när det efterfrågas. Empaths har denna egenskap även som barn.
- Andra uppfattade att detta var tidigt eftersom du alltför ofta svarade vuxna i samtal med rätt svar. Ibland behövde du inte studera i skolan utan bara visste svaren.
- 5Känner starka känslomässiga effekter överallt. Empaths känner känslor när de går ner på gatan när de passerar helt främlingar.
- Att veta, absolut att veta, när någon är i kris med sin hälsa eller känslor?
- Om så är fallet, har du ofta en känsla av vad som är fel?
- 6Känner känslomässiga konsekvenser från djur också. Empater tar in signaler från människor och djur, ofta lika.
- Har du någonsin känt i förbigående att en hund eller katt var deprimerad? Glad? Nervös?
- Kan du hjälpa till att lugna eller hjälpa till att lindra depression hos ett husdjur, till och med någon annan som du just träffade?
- 7Vakna uppskrämd av plötsliga och intensiva känslor och vet att de inte är dina?
- 8Känner du känslomässiga "krusningar" i världen?
- Om det finns en katastrof som framkallar ett starkt känslomässigt svar från massor av människor, kan du känna dem? Se dem?
- 9Att veta vem som ringer utan att vara nära en telefon eller mobiltelefon. Empaths kan känna att någon når ut.
- Du kanske till och med berättar för andra som ringer till dem och inte tycker att det är ovanligt.
Är det en empatisk egenskap att veta vad som kommer att hända i mina nära och kära?
Metod 2 av 3: hitta sätt att överleva och trivas
- 1Tillbringa tid utomhus eller med växter, solsken eller månsken.
- Energierar det dig och hjälper dig att känna dig lugn?
- 2Undvik stora grupper av människor när det behövs. Empater känner ofta för mycket känslomässig information överallt. Det är överväldigande.
- 3Undvik att använda TV: n, särskilt för nyheter, eftersom det är upprörande snarare än informativt.
- Du kanske till och med förbittrar sändarna eftersom de verkar ha inga känslomässiga band till vad som händer i vår värld.
- 4Var försiktig med empatens tendens till beroendeframkallande personlighet. Empater längtar ofta efter ämnen och rutiner.
- Även om något tvångsmässigt beteende fungerar kommer Empaths ofta att använda sinnesförändrande ämnen.
- Dessa kan dämpa din naturliga empatiska förmåga.
- Inte alla Empaths gillar Empaths. Alla Empaths har tider när de önskar att de inte var det. Att vara empat gör delar av livet svårare. Narkotika eller alkohol kan på ett tag hjälpa till att minimera andras överväldigande tankar och känslor.
- 5Förneka inte att du är annorlunda. Sanningen om vad som skiljer dig från andra kommer inte alltid att kännas som en gåva. Ibland kan det kännas som ett fängelse eller en förbannelse. Men det är en gåva.
Empaths vet vad en person känner oavsett hur en person "ser ut" på utsidan?
Metod 3 av 3: använda empath förmåga för det goda
- 1Undvik fara eller varna andra när du känner fientlighet. Fientlighet är en stor och omisskännlig emotionell massa för en Empath.
- När man väl har känt denna specifika uppsättning vibrationer och lärt sig att det betyder fientlighet eller fara, kan det undvikas eller snedställas ganska enkelt.
- Även om andra inte vet att du är en empat, är det i de flesta grupper lätt att föreslå att du tar en hall, väg eller väg mot en annan och därigenom kringgår hotet.
- 2Att alltid veta om någon berättar sanningen eller inte sparar tid och energi. Denna kunskap eliminerar förvirring och frustration i många aspekter av livet.
- 3Att vara god vårdnadshavare på jorden är givet med empaths. De flesta empater är mycket starkt kopplade till jorden och allt levande.
- 4Att hjälpa andra med både professionell skicklighet och empatisk förmåga är också en uppmaning till många empater. För kunder banar denna förmåga vägen för förtroende, att känna sig trygg och stödd och att någon värdesätter dig exakt vem du är.
- Att bli arg på en empat är ett stort misstag och känns som att ha en hink med vatten kastat i ansiktet. En oerfaren empat kommer sannolikt att undra vad som händer och känner sig mycket upprörd. En erfaren empat kan svara snarare plötsligt. Hur som helst kommer du inte att förstå hur förolämpad den andra personen känner.
- Kom ihåg att även om du alltid kommer att känna dig driven i viss utsträckning för att hjälpa andra och vara en bra vårdnadshavare för vår värld, är det inte upp till dig ensam. Låt dig inte bli utarmad eller tas känslan av gisslan.
- Ladda genom meditation, spendera tid i naturen, simma eller vada, vara med djur etc.
- Undvik inte att vara vem och vad du är. Om du gör det kommer du bara att "täppa till" och nästan alltid känna dig "off kilter", orolig och överväldigad.
- Om du har en "slip" och av misstag säger något högt som du inte borde ha något sätt att veta, begrav dig inte i skuld eller skam. Berätta bara för andra att du ibland har möjlighet att plocka upp saker från människor och låt det gå.
- Att vara en empat kan vara väldigt dränerande, särskilt när du inte vet varför du känner dig så annorlunda än andra. Ändå är det också en gåva när du hjälper människor och världen de lever i att läka.
- Empaths kan vanligtvis välja andra Empaths i en grupp människor. Kaffebistror, new age-butiker och utomhusplatser som inte besöks av de flesta är bra ställen att hitta en annan Empath. Tolv stegmöten är också hälsosamma i antalet Empaths
- Håll dig borta från "emotionella vampyrer". Det här är människor som är känslomässigt extremt behövande även i de bästa tiderna. De kommer att söka efter dig och tömma dig. Det är oerhört viktigt att klippa dina band med dem.
- Om det är möjligt, leta efter en andlig eller empatisk vän som kan ge dig feedback eller råd. Att accepteras av någon för er alla går långt i att acceptera allt som kommer med att vara en empat.
- Läs Läs Läs. Det finns mycket att lära av andra empater, deras skrifter, delning etc. Du kan hitta dem genom att ansöka om att vara medlem.
- Respektera din gåva, men använd den bara när du känner att det är rätt att göra det. Du kommer att veta det intuitivt.
Att vara en empat kan vara väldigt dränerande, särskilt när du inte vet varför du känner dig så annorlunda än andra.
- Ju mer skicklig du är att ta hand om dig själv och din gåva, desto bättre kommer du att kunna hjälpa andra med att använda denna gåva.
- Om du känner det absoluta behovet av att ha lugn och ro, eller att vara ensam eller krama ett träd, lita på dina instinkter. De kommer att tjäna dig väl när du hjälper dig själv och andra.
- Se till att du inte är "ensam" med denna förmåga och att någon annan både känner dig och accepterar dig. Att känna sig isolerad kan vara försvagande, och om du "attackeras" av ännu en Empath kommer du att få stöd. Dina emotionella behov räknas också.
- Om du tror att du börjar ha problem med droger eller alkohol är du förmodligen det. Få hjälp snabbt och utforma andra strategier för att klara dynamiken i att vara en Empath.
Läs också: Hur tar man hand om sig själv känslomässigt?
Frågor och svar
- Hur blir någon empat?Vissa tror att du måste födas empatisk. Du kan dock försöka anpassa dig till ditt eget jag och andras känslor.
- Är det vanligt att människor inte gillar mig om jag är empat?Jag känner mig ofta som vissa människor ser sig själva när de engagerar mig, som en reflektion. En del av dessa människor verkar inte gilla det de ser utan någon egentlig inmatning från mig. Ibland blir jag föremål för deras avsky och de blir defensiva och blir negativa för mig, som en spegel som exponerar dem och de kritiserar spegeln. Det gör också att människor jämför sig med mig för att få dem att må bättre.
- Varför kan jag berätta när någon är empatisk gravid?Först känner din själ barnets själ, sedan blir du medvetet medveten om det. Med övning kan du lära dig att berätta om det är en pojke eller flicka, tvillingar etc.
- Är det möjligt att vara både en empat och ett indigobarn?Ja, det är verkligen möjligt. När du är en empat och ett indigobarn är det viktigt att du inte är rädd för att vara dig själv och vara annorlunda.
- Är det en empatisk egenskap att veta vad som kommer att hända i mina nära och kära?Nej, detta är framtidsvision eller förutsägelse. En empat är någon som starkt känner andras känslor.
- Vad betyder det om jag blir sjuk av någon vid första mötet?Det betyder att du känner personens dåliga aura / vibrationer. Först upptäcker din själ det och, om du förblir i närheten, börjar du dela det med din kropp. Kroppen uttrycker det sedan med illamående eller andra symtom. Det finns skydd du kan lära dig, men det är lättare att bara lämna om det är möjligt.
- Hur aktiverar jag min empath-förmåga efter att jag stängt av dem och undvikit dem under lång tid?Det beror på hur och varför du stängde av dem i första hand. Arbeta igenom orsakerna eftersom dessa kommer att orsaka att du är öppen. Gör några övningar som att vara medveten om människor som du litar på och kolla in dem.
- Kan empati känna känslor även när personen är långt borta?Ja, det här är lättast när du är i en textchatt med en annan empat, men kan lätt hända även när du läser berättelser skrivna av andra när de kände sig känslomässiga.
Kommentarer (30)
- Informationen var all relevant och användbar, men det vore trevligt om det fanns någon typ av citat eller exempel för att säkerhetskopiera informationens trovärdighet.
- Hela artikeln var till hjälp. Jag är väldigt ny på det här. Även om jag alltid har vetat att jag var annorlunda var jag inte säker på varför. När jag misstänkte förnekade jag. Nu suger jag upp allt jag hittar, så allt i detta var extremt informativt. Tack.
- Hela artikeln hjälpte till. Jag har alltid känt mig annorlunda och ensam; Jag visste aldrig vad jag var eller att det fanns fler människor precis som jag där ute. Det hjälper att veta att jag inte är ensam och att ha ett namn på vad jag är. Tack för dina artiklar.
- Jag har letat efter förståelse. Jag har diagnostiserats som en mycket känslig person och visste att det fanns mer. Min dotter är densamma. När jag ser tillbaka var många av mina familjemedlemmar empatiska. Ingen visste vad det betydde, de kände sig väldigt isolerade eftersom de var så olika. En moster och jag talade om de saker vi upplevde i våra liv, och hon sa att det för henne var mer en förbannelse än en gåva. Vid den tiden förstod jag inte på något sätt.
- Allt hjälpte - jag lärde mig att det finns andra också. Jag kan relatera till allt som ses här mycket bra! Det hjälpte mig att känna mig jordad från kaoset och i fred bara för att veta att jag inte är ensam. Första gången det har beskrivits perfekt.
- Att göra något för att inte tänka över vad som går igenom mig hjälper, som att skriva eller inte behöva tänka för mycket på vad någon kan ha påverkats av.
- Denna artikel gjorde det enkelt för mig att få en fullständig bild av ämnet. Fördelningen av ämnet plus illustrationerna hjälpte mig att snabbt förstå kunskapen.
- När det stod där i svartvitt, "Låt inte folk ta dig känslomässigt som gisslan", verkar det som om det är en färdighet jag behöver lära mig att kontrollera. Att bara veta att jag inte är ensam och att det finns andra som jag gör mig glad.
- Den här artikeln försäkrade mig bara om vad jag själv och min son har. Min son kräks varje morgon, damen bredvid hade cancer och mycket mer har inträffat. Jag måste ha mycket tid ensam, inte vill titta på någonting eftersom det är falskt. Allt politiskt tal är skrämmande, musikgudar är alla fångade känslomässigt eller fysiskt. Jag kan läsa ansikten & många, många andra saker. Mitt missbruk är dåligt, men stoppar känslorna tillräckligt bra. Jag sover knappt men ändå känner tiden att ta slut. Jag känner att något stort kommer.
- Att låta mig se att det är okej hjälpte mig att vara vad jag är. Jag har alltid vetat att jag var väldigt annorlunda. Under hela mitt liv verkade det som om människor alltid lockades till mig på ett bra sätt. De flesta av dem sa att jag var speciell. Nu förstår jag. Tack så mycket.
- Bara förra veckan stötte jag på webbplatser som beskriver denna så kallade "empath". Den här artikeln är en bra sammanfattning av allt. Att vara empat kan tyckas vara en börda, men i mitt fall har jag räddat någon i ett självmordstillstånd på grund av denna sällsynta gåva.
- Jag gillade det faktum att jag kan säga ja till de flesta saker som nämns i den här artikeln. Jag har fallit i beroende eftersom känslan var för mycket. Nu när jag har nykterhet har jag hittat min gåva. Nu måste jag hantera det säkert för mig och utbilda mig själv.:)
- Det som stod ut för mig är det lugna råd som denna artikel gav mig. Det fick mig att känna mig accepterad och lättad, för den här artikeln känns som om den kommer från en medkänsla. Tack för artikeln.
- Jag har alltid känt mig annorlunda på ett konstigt sätt! Det är jag till en T! Nu vill jag verkligen lära mig mer om den här presenten! Jag tror inte på alla psykiska grejer men denna empath-information är verkligen meningsfull för mig och varför jag har känt olika saker hela mitt liv! Det förklarar mycket.
- Det hjälpte bara att ta reda på varför jag är så lätt upprörd över sorgliga nyheter om människor jag inte känner. Varför blir jag utmattad och energisnål när jag tittar på nyheterna och behöver ensam tid och 12 timmars sömn för att återhämta mig.
- Jag har alltid känt mig annorlunda; människor har alltid förtroende för mig, till och med helt främlingar. Jag ansluter mig också till djur. Det har varit mycket givande att äntligen veta varför och hur. Jag tog det som en förbannelse!
- Jag kände alltid andras känslor. Jag går igenom en situation just nu där jag känner känslor slumpmässigt från en viss person som jag ledde till att tro att han var kär i mig. Jag upptäckte genom din enda information om andras känslor.
- Tack för att du bekräftade den delen av mig! Vi måste nästan vara medvetna om att förstå vad det betyder. Jag håller med om allt jag hörde henne säga i den här videon.
- Oavsett om jag gillar det eller inte kan jag inte kontrollera att jag har den här gåvan som ibland verkar som en förbannelse. Jag har varit annorlunda hela mitt liv. Jag är 54 år gammal och jag måste hålla familjemedlemmarna borta, för de dränerar mig även om jag älskar dem väldigt mycket.
- Jag har sett den här artikeln tidigare och kommer tillbaka till den om och om igen. Det är också lätt att läsa. Vissa artiklar är så små och ger så mycket att läsa. Detta berättar bara vad du vill veta utan hype. Jag tittar ofta på guide, mer eller mindre av en slump först. Det hjälper oerhört om jag ser namnet efter ämnet jag tittar på, som empatiska eller andra saker, eftersom det är lätt att förstå och enkelt uttrycka det.
- Jag har känt det för många år sedan jag var barn, liksom andra gåvor som jag har, men har aldrig varit noga med att ta emot eller accepterat dem alla. Men jag försöker nu finslipa det och utnyttja min energi för att bli starkare och acceptera mina gåvor.
- Jag kom till den här artikeln av en slump, men det är konstigt att jag kan identifiera mig med nästan allt som skrevs här. Jag kan känna hur människor mår. De säger att de är bra, men jag vet att de inte ens är i chattar jag märker det.
- Utmärkt artikel. Några av egna egenskaper, eller gillar, trodde jag, var faktiskt mitt sätt att överleva att vara en empat. Tider tillbringade ensamma, tysta, ute, nära vatten och sällskap med ett husdjur!
- De första 2 avsnitten var mest hjälpsamma. Förra avsnittet var inte klart först, men sedan fick jag den grundläggande betydelsen. Ta hand om dig själv och din miljö. Försök att inspirera andra med det du har lärt dig, men känn dig inte skyldig för andras gärningar.
- Kontrollera vad jag redan vet fick mig att må bättre. Jag blir ibland väldigt frustrerad över att andra inte ser / känner kopplingen vi, människor, djur, jorden alla är kopplade till.
- Jag har alltid vetat att jag var "annorlunda" och den här artikeln förklarade exakt hur. Jag kunde alltid läsa känslor perfekt, även som ett litet barn. Jag har också mirror-touch-syndrom, vilket är relaterat, så det dränerar både fysiskt och känslomässigt att vara runt de flesta för mig. Jag har kunnat råda en hel del människor som har kontaktat mig direkt för att få hjälp, och jag har använt mina förmågor för att förhindra att en vän tar sitt eget liv.
- Har varit annorlunda hela mitt liv och kan se, känna, höra vad vanliga människor inte kan. Nu vet jag vem jag är, det hjälper. Det är inte lätt att vara empat och ja, jag har ibland känt mig förbannad.
- I skolan finns det många mobbar, och när jag går nära dem får jag en extrem plötslig chill. Jag trodde att jag var en empat ett tag och jag använde den här sidan för att vara säker.
- Bekräftelsen var bra. Jag är glad att se nu att det finns ett namn på de känslor jag har. Jag har fått höra att jag har en lugnande och klok anda hela mitt liv. Jag känner inte längre behovet av att avfärda dessa känslor, utan hellre hedrar gåvan.
- Det här är helt nytt för mig. Jag har alltid vetat att jag var annorlunda, men jag har aldrig haft någon eller något som har förklarat hur jag känner mig tills nu! Tack, jag kommer att fortsätta läsa och undersöka mer!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
